謝海莉

[關(guān)鍵詞]雙側(cè)性遷移;體育訓(xùn)練;創(chuàng)優(yōu)設(shè)計(jì)

雙側(cè)性遷移，指在運(yùn)動中身體某一側(cè)向另一側(cè)進(jìn)行動作技能的遷移。在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，許多動作技能需要身體的各個部位協(xié)助配合，才能完成訓(xùn)練任務(wù)。受身體發(fā)育、運(yùn)動基礎(chǔ)等因素的影響，學(xué)生的肢體動作缺乏協(xié)調(diào)性，很難達(dá)到訓(xùn)練要求，而有效運(yùn)用雙側(cè)性遷移能夠很好地解決這個問題。因此，教師在教學(xué)過程中要有意識地借助雙側(cè)性遷移，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動素養(yǎng)。

一、精選訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

雙側(cè)性遷移要在實(shí)踐訓(xùn)練中才能凸顯效果，故訓(xùn)練內(nèi)容的選擇最為關(guān)鍵。訓(xùn)練內(nèi)容的選擇要貼合學(xué)生的認(rèn)知實(shí)際，這樣學(xué)生的探索熱情才會更高，訓(xùn)練效果也才會凸顯出來。小學(xué)階段，學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)不一，但大多喜動不喜靜，對趣味化的游戲活動比較感興趣。教師可以根據(jù)學(xué)生這一心理認(rèn)知特點(diǎn)，設(shè)計(jì)豐富的訓(xùn)練內(nèi)容，通過多種形式的活動對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生愛上訓(xùn)練活動，愛上體育運(yùn)動。

如教學(xué)《原地側(cè)向投擲壘球》時，教師首先對學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生比較喜歡球類運(yùn)動，對籃球、足球、排球的運(yùn)動非常感興趣，愿意參與其中。針對學(xué)生的這一特點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)了一個投壘球的訓(xùn)練任務(wù)：站在原地，用右手將壘球拋出，看誰拋擲的姿勢更標(biāo)準(zhǔn)，拋擲的距離更遠(yuǎn)。一般來說，投擲壘球都是用右手，為了鍛煉學(xué)生的綜合能力，在訓(xùn)練右手的基礎(chǔ)上，教師又設(shè)計(jì)了左手投擲的訓(xùn)練活動：“你能否用左手投擲？左手投擲和右手投擲有什么區(qū)別？需要注意哪些問題？”問題提出后，學(xué)生積極思考，認(rèn)真實(shí)踐。

小學(xué)階段的學(xué)生，參與訓(xùn)練活動大部分是憑興趣進(jìn)行的，因此教師要考量學(xué)生的興趣和愛好，了解他們的思維認(rèn)知，這樣制定的訓(xùn)練內(nèi)容才具有針對性。在此基礎(chǔ)上，教師要對不同群體學(xué)生的運(yùn)動特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們運(yùn)動素養(yǎng)之間的差異，也就是運(yùn)動優(yōu)勢和運(yùn)動劣勢，尤其是男女生之間的興趣差異和運(yùn)動差異，這樣的訓(xùn)練內(nèi)容才更科學(xué)。

二、融入訓(xùn)練器材，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知遷移

體育器材是教學(xué)重要的輔助手段，是完成教學(xué)任務(wù)的重要物質(zhì)保障。在體育教學(xué)中，有些教師更關(guān)注教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式，忽視體育器材的運(yùn)用，不是讓學(xué)生進(jìn)行跑步練習(xí)，就是讓他們自由活動，導(dǎo)致課堂缺乏生機(jī)，無法喚醒學(xué)生的運(yùn)動熱情，訓(xùn)練效果自然無法凸顯。教師應(yīng)充分發(fā)揮體育器材的作用和價值，將其適時引入訓(xùn)練活動中，在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動潛能的同時，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的遷移，提升訓(xùn)練效果。

如教學(xué)《韻律操》時，單一的韻律操訓(xùn)練是無趣的，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被激發(fā)，尤其是男生，他們認(rèn)為韻律操是女生的專利，不適合男生，從而對訓(xùn)練活動不上心，提不起興趣。為了扭轉(zhuǎn)這一局面，教師積極創(chuàng)新，不時引入各種體育器材。教師發(fā)現(xiàn)男生對足球感興趣就抓住這一點(diǎn)，讓學(xué)生在跳韻律操時拿著足球跳躍。這樣男生參與的積極性被激發(fā)起來，精準(zhǔn)掌握足球的動作和技巧，將足球動作融入韻律操中。因此，在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時，教師應(yīng)打破傳統(tǒng)韻律操的訓(xùn)練方式，將趣味化的體育器材融入其中，讓學(xué)生根據(jù)愛好進(jìn)行選擇。

小學(xué)是夯實(shí)學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的重要時期。這個階段的教學(xué)訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動意識，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要教師做出多方面的努力，尤其是要在訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中引人體育器材，增強(qiáng)教學(xué)的靈動性，實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)。

三、優(yōu)化訓(xùn)練程序，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，一個普通人只能利用自己一千億個腦細(xì)胞中的5%～10%，在開發(fā)過程中，左腦開發(fā)了3%，而右腦的開發(fā)幾乎為零。在日常生產(chǎn)生活中，人們習(xí)慣于使用右側(cè)肢體，右側(cè)肢體是由大腦左半球支配的，這就造成大腦左半球超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，大腦右半球得不到開發(fā)，使身體左右兩側(cè)肢體的發(fā)展不平衡并隨著年齡的增長逐漸加大。如何培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)身體左右兩側(cè)肢體均衡發(fā)展，教師需要深度思考這一問題。小學(xué)體育是一門基礎(chǔ)性學(xué)科，也是培養(yǎng)學(xué)生審美能力、抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力的主要渠道。在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時，教師要有選擇性地進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，抓住訓(xùn)練最重要的環(huán)節(jié)著力強(qiáng)化，夯實(shí)學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)。

如《沙包擲遠(yuǎn)》一課的訓(xùn)練重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握投擲沙包的方法和技巧，教師教學(xué)時可簡化流程，在導(dǎo)人環(huán)節(jié)引入沙包投擲游戲，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動積極性。為了提升訓(xùn)練實(shí)效，教師將學(xué)生分為幾個小組，每個小組布設(shè)不同的訓(xùn)練內(nèi)容。如有的小組將傳統(tǒng)游戲融入其中;有的小組引入競爭機(jī)制，進(jìn)行小組內(nèi)的PK賽等。簡單明了的教學(xué)流程是課堂優(yōu)化設(shè)計(jì)的具體體現(xiàn)，教師要巧妙抓住這一點(diǎn)，提高教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)性和完整性。

體育訓(xùn)練主要有準(zhǔn)備、導(dǎo)入、講授、練習(xí)、總結(jié)等環(huán)節(jié)，但課堂教學(xué)時間有限，教師不可能將所有的精力都放到各個環(huán)節(jié)上，只有對主要環(huán)節(jié)重點(diǎn)關(guān)注，才能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，才能實(shí)現(xiàn)雙側(cè)性遷移的目標(biāo)。

四、傳授訓(xùn)練技巧，提升學(xué)生運(yùn)動智能

小學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)處于初級水平，教師要切實(shí)發(fā)揮引導(dǎo)作用，使學(xué)生快速習(xí)得運(yùn)動的技巧和方法，如講授法、動作技巧示范等都能促進(jìn)訓(xùn)練活動的順利推進(jìn)。為了將運(yùn)動技巧和方法直觀地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，教師可以利用多媒體播放相關(guān)的動作視頻，讓學(xué)生一邊觀看一邊聆聽教師的講解，這樣教學(xué)效果會更好。動作示范也能給學(xué)生的視覺帶來沖擊，激發(fā)他們的探索熱情。教師可利用動作分解示范的方式，對關(guān)鍵性的動作進(jìn)行技術(shù)分析，給學(xué)生傳遞更多的學(xué)習(xí)信息。為了凸顯學(xué)生的主體地位，教師也可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行示范，糾正學(xué)生的錯誤動作，讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動作。

如《跳躍：各種方式雙腳跳》一課，要求學(xué)生掌握不同跳躍方式的技巧。為了讓學(xué)生有更直觀的感知，教師首先示范演示立定跳遠(yuǎn)的動作：起跳最關(guān)鍵的是速度要快，手臂擺動起來，然后腳用力蹬地，接著騰空，在落地時收腹，向前伸小腿。為了讓學(xué)生有更真切的體會，教師還進(jìn)行了慢動作的演示。如講授三級跳時，教師則采用學(xué)生示范的方式，激發(fā)學(xué)生的參與積極性。在進(jìn)行訓(xùn)練技巧傳授時，教師采用多種教學(xué)方式，以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動素養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)展開設(shè)計(jì)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)思維得到拓展，運(yùn)動智能得到提升。

小學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)容非常豐富，學(xué)生對運(yùn)動內(nèi)容、運(yùn)動技巧缺乏深刻的認(rèn)知，所以教師必須創(chuàng)新教法，將復(fù)雜的運(yùn)動動作呈現(xiàn)出來，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。教師在傳授動作技巧時，一方面要強(qiáng)調(diào)動作技術(shù)要領(lǐng)，另一方面要將相關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)質(zhì)精神呈現(xiàn)出來，讓學(xué)生從內(nèi)質(zhì)的角度學(xué)習(xí)動作技巧，提升運(yùn)動智能。

雙側(cè)性遷移能夠?qū)πW(xué)體育教學(xué)產(chǎn)生積極的影響，教師要將其融人教學(xué)之中，助推體育教學(xué)活動的開展。具體操作時，教師要精心選擇符合學(xué)生興趣和認(rèn)知的訓(xùn)練內(nèi)容，為認(rèn)知的順利遷移奠定基礎(chǔ);要適時融入器材訓(xùn)練，豐富教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的遷移;要根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，精簡訓(xùn)練流程，促使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力得到快速提升。