荊忠國 王 星 萬 舟

一、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的界定

在網(wǎng)絡(luò)成癮中，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮(Internet gaming disorder，IGD)是其非常重要的一種分型，主要是指游戲玩家無法控制控制地、長時(shí)間地和/或強(qiáng)迫性地沉迷游戲所表現(xiàn)出來的心理、生理及社會功能受損等[1]。相較于網(wǎng)絡(luò)成癮的其他類型來說，IGD的自身特點(diǎn)是更易出現(xiàn)內(nèi)傾性行為問題，如焦慮、抑郁及社交能力減弱等。格里菲斯(Griffiths)[2]將IGD歸為兩種類別，一類是游戲玩家因游戲的刺激而越來越沉迷最終形成成癮，另一類是因?yàn)樵谟螒蚴澜缋锟梢葬尫艍毫痛嬉恍┗顒佣砂a。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題現(xiàn)狀

本次調(diào)研主要采用《大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮調(diào)查問卷》，在昆明理工大學(xué)隨機(jī)向?qū)W生發(fā)放500份調(diào)查研究，回收問卷488份，回收率為97.6%，其中有效問卷456份，有效率為93.4%。分析調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中非常愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)占總體人數(shù)的63.17%，平時(shí)不玩網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生只有36.80%，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的學(xué)生占6.80%。隨后筆者通過對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮學(xué)生進(jìn)行深度訪談，借此分析其沉迷游戲世界的原因及對自身造成的傷害。

(一)心理機(jī)制

(1)從眾心理

大學(xué)生群體中很多人自我控制力差，造成自我意識弱化，時(shí)間管理能力、意志力、判斷力等處在較低水平，缺乏個(gè)體傾向性的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，極易在誘惑下產(chǎn)生模仿心理和從眾心理。訪談游戲成癮的學(xué)生發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生開始玩游戲都是受身邊朋友影響，在感受到游戲的趣味之后開始沉迷。究其原因，一方面是網(wǎng)絡(luò)游戲開發(fā)公司游戲設(shè)計(jì)的吸引力進(jìn)一步加強(qiáng)；另一方面是大學(xué)生易受周圍環(huán)境的影響而出現(xiàn)向群體的趨同性。

(2)心理需求

在游戲的世界里，玩家可以滿足自我實(shí)現(xiàn)、人際交往、排解壓力、求知探索的心理需求[3]。首先，相較于現(xiàn)實(shí)生活，網(wǎng)絡(luò)世界更易滿足大學(xué)生自我價(jià)值的需求，通過長時(shí)間的玩游戲可以不斷提高段位。其次，大學(xué)生渴望廣泛交友，在認(rèn)識朋友過程中需要依靠群體認(rèn)同的方式進(jìn)行良好溝通，一起打游戲就是一個(gè)非常便利的交流平臺。再次，網(wǎng)絡(luò)游戲真實(shí)唯美的視覺呈現(xiàn)和帶動人心的聽覺感受及超現(xiàn)實(shí)展現(xiàn)能力的過程，在很大方面實(shí)現(xiàn)了游戲玩家釋放情緒及競爭和獵奇的心理，從而舒緩來自學(xué)業(yè)、家庭、就業(yè)的壓力。最后，大學(xué)生現(xiàn)在正是對求知和探索欲望強(qiáng)烈的時(shí)期，對游戲世界未知事物充滿新鮮感和興趣感，游戲的角色、場景、技能等豐富多樣，滿足了大學(xué)生自我價(jià)值和探索獵奇的心理需求。

(二)外界環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)游戲具有類型多、虛擬性、互動性和開放性的特點(diǎn)，加之本身具有挑戰(zhàn)性、趣味性等，越來越多大學(xué)生深陷其中。大學(xué)生人群在游戲成癮者中比例高，除了與游戲本身的吸引力之外，與家庭、學(xué)校和社會等方面因素也有很大關(guān)聯(lián)。

(1)家庭因素

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲與其所處的家庭成長環(huán)境及父母的教育方法和陪伴等十分密切。訪談中發(fā)現(xiàn)，單親家庭、家庭的消極教養(yǎng)方式、父母擁有不良習(xí)慣或嗜好的家庭及親人之間關(guān)系不融洽的家庭中的孩子更易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。通過與游戲成癮學(xué)生的訪談可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)孩子在成長過程中沒有從父母那里得到理解、支持和溫暖，教養(yǎng)方式以粗暴、懲罰等為主，孩子做事得不到父母的認(rèn)同和滿足，心中感到自卑、不滿，從而到游戲中發(fā)泄并獲得肯定。

(2)學(xué)校因素

高校對學(xué)生的管理方式與高中不同，需要學(xué)生自己具有較強(qiáng)的自主能動性，但很多大學(xué)生自控能力差，加之課堂教育方式單調(diào)乏味，教學(xué)內(nèi)容枯燥，教學(xué)評價(jià)方式單一，學(xué)生不能得到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而轉(zhuǎn)向游戲世界尋找肯定、獎(jiǎng)勵(lì)、滿足。在與游戲成癮的學(xué)生訪談中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生覺得大學(xué)是多年應(yīng)試教育之后的休息站，學(xué)習(xí)松懈導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不理想，加之成績差后父母老師的頻繁督促和對學(xué)習(xí)沒有興趣等因素，他們更愿意置身網(wǎng)絡(luò)游戲世界，避免與真實(shí)世界接觸。

(3)社會因素

大學(xué)階段，一方面，學(xué)生會面對錯(cuò)綜復(fù)雜的社會環(huán)境，一時(shí)會出現(xiàn)難以適應(yīng)的現(xiàn)象，心里難免會逃避與迷茫，到游戲世界中尋找安全；另一方面，網(wǎng)絡(luò)游戲開發(fā)公司人員一心想著擴(kuò)大游戲者的規(guī)模進(jìn)而獲得巨大盈利，但缺少對游戲時(shí)間設(shè)限的管理，使得大學(xué)生玩游戲可以長達(dá)十幾個(gè)小時(shí)不停歇。同時(shí)，由于政府關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的政策和法律不健全、監(jiān)管不到位、處罰不嚴(yán)格等原因，造成不良網(wǎng)絡(luò)游戲信息通過各種渠道呈現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生一步步走向游戲癡迷的深淵。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的對策

越來越多大學(xué)生步入網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因是多方面的，高校教師如何開展工作來預(yù)防和引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離游戲是解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題非常重要的方面。以下是結(jié)合本次問卷調(diào)查及訪談內(nèi)容，對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的預(yù)防與矯治提出的一些具體建議。

(一)心理疏導(dǎo)——提高自我管理意識，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力

認(rèn)知行為療法被認(rèn)為是應(yīng)對強(qiáng)迫性網(wǎng)絡(luò)使用的較好模式[4]，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育的主要形式。高校教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理方面的知識，在工作中多多開展心理知識的宣傳普及活動，積極運(yùn)用心理有效療法開導(dǎo)學(xué)生，促使喜歡和沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生學(xué)會分析自己行為的危害，學(xué)會處理人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力等，提高自我管理意識，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。

(二)環(huán)境誘導(dǎo)——發(fā)揮“第二課堂”育人功能，引導(dǎo)學(xué)生參與活動

學(xué)校文化環(huán)境建設(shè)對促進(jìn)學(xué)生成長成才十分重要，高校要一方面注重課堂教學(xué)，另一方面要充分發(fā)揮第二課堂的育人功能。為此，應(yīng)積極尋找多種資源和場所開展高水平的人文藝術(shù)類講座，多多舉辦有益于身心健康的各類文藝活動，促進(jìn)學(xué)校各部門的合作交往，給大學(xué)生展示自我的機(jī)會，讓他們的興趣、愛好乃至潛能得到發(fā)展，感受真實(shí)世界的豐富性。同時(shí)，引導(dǎo)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生在第二課堂中尋找自我價(jià)值，改變其逃避現(xiàn)實(shí)生活的行為，增加其滿意度，從而一步步降低大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的發(fā)生率。

(三)家庭引導(dǎo)——增進(jìn)家庭成員溝通，構(gòu)建和諧家庭關(guān)系

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲與家庭教育方式不恰當(dāng)關(guān)系較為緊密，父母不合理的培養(yǎng)目標(biāo)及不科學(xué)的教養(yǎng)方式容易導(dǎo)致孩子在游戲世界迷失自我。輔導(dǎo)員在工作中要加強(qiáng)親情教育，喚醒學(xué)生對家庭的責(zé)任心，同時(shí)應(yīng)積極與學(xué)生家長交流以下幾點(diǎn)。第一，孩子父母要改變以往的一些教育方法和觀念，要認(rèn)識到他們是具有獨(dú)立意識的個(gè)體，必須給予孩子一定的尊重。在生活交流時(shí)，讓孩子多表達(dá)自己的想法，對孩子的一些決定給予肯定與支持。第二，孩子父母要學(xué)習(xí)科學(xué)的教養(yǎng)方式，在日常生活中塑造一種平等、尊重、和諧的氣氛，采取積極傾聽的有效方法，與孩子進(jìn)行溝通交流。第三，家長要積極主動認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、正確利用網(wǎng)絡(luò)作為與孩子交流溝通的良好渠道。通過合理友愛的溝通交流，使孩子能夠在家庭中愿意傾訴感情和獲得一定的自信心，漸漸擺脫對網(wǎng)絡(luò)世界的向往和沉迷，促進(jìn)其形成一個(gè)健康向上的良好心態(tài)。

四、結(jié)語

大學(xué)不僅是學(xué)生自我意識逐漸成熟的時(shí)期，也是其社會人格獨(dú)立的重要階段。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅危害大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康，也影響其正常生活學(xué)習(xí)，對大學(xué)生將來的發(fā)展有非常多的不利影響。對于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題，必須家庭、學(xué)校和社會一起協(xié)助解決。高校輔導(dǎo)員在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的防治上扮演著十分重要的角色，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)、開展學(xué)生喜歡的實(shí)踐活動、與家長進(jìn)行積極溝通等，培養(yǎng)大學(xué)生的自制能力，提高大學(xué)生的責(zé)任意識和人際交往能力。在以后的研究中，非常需要深入研究心理社會因素在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生人群中的重要變量，如應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的一些方式，進(jìn)而在改變網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題上可以得到更多更有效的指導(dǎo)方案。