楊學(xué)成?李靈

〔摘要〕以山東省泰安市岱岳區(qū)的區(qū)直小學(xué)為調(diào)查對(duì)象，利用中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷進(jìn)行職業(yè)壓力水平的調(diào)查，最終確定14名被試，探尋整合性沙盤游戲療法在干預(yù)小學(xué)教師職業(yè)壓力上的有效性和適用性，同時(shí)拓展該療法的應(yīng)用范圍。結(jié)果表明：整合性沙盤游戲療法在緩解小學(xué)教師職業(yè)壓力方面是有效的。

〔關(guān)鍵詞〕小學(xué)教師;職業(yè)壓力;整合性沙盤游戲療法

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）03-0017-04

一、引言

（一）教師職業(yè)壓力

20世紀(jì)70年代，Kyriacou和Sutcliffe[1]首次定義教師職業(yè)壓力：教師因職業(yè)而產(chǎn)生的消極情感體驗(yàn)和反應(yīng)癥狀。具體解釋為：教師因?yàn)槁殬I(yè)本身如工作負(fù)荷、薪資待遇、學(xué)生問題等引發(fā)的焦慮、生氣、緊張、失望等負(fù)面情緒體驗(yàn)。國內(nèi)學(xué)者邵光華[2]認(rèn)為，教師職業(yè)壓力是因教師認(rèn)為自身的工作環(huán)境對(duì)自己的健康和自尊構(gòu)成威脅而產(chǎn)生的。目前對(duì)教師職業(yè)壓力的研究主要是從壓力源和壓力反應(yīng)兩個(gè)方面開展。前者是指引起教師壓力的環(huán)境或事件，后者是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力情境時(shí)產(chǎn)生的生理和行為反應(yīng)。

（二）整合性沙盤游戲療法

沙盤游戲治療是以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由Kalff發(fā)展創(chuàng)立的一種心理治療方法[3]。李靈[4]在前人研究的基礎(chǔ)上，通過多年理論與實(shí)踐的探索，創(chuàng)造性地提出了整合性沙盤游戲治療技術(shù)，其理論主體是沙盤游戲（箱庭）治療，在此基礎(chǔ)上，將家庭治療、積極心理學(xué)治療、焦點(diǎn)解決療法等多種療法糅合在一起，并以中國傳統(tǒng)文化、新心理與教育理念為引領(lǐng)的一種療法[4]。

整合性沙盤游戲療法的“整合性”體現(xiàn)在其技術(shù)融合了榮格分析心理學(xué)、布朗芬布倫納的生態(tài)系統(tǒng)理論、需求層次理論、積極心理學(xué)、東方傳統(tǒng)思想與哲學(xué)和其他心理療法等，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造性地提出了“動(dòng)態(tài)九宮格”技術(shù)，同時(shí)提出了“工作宮”“關(guān)注宮”“閑置宮”的概念，探尋來訪者心理能量的流動(dòng)趨勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了沙盤研究領(lǐng)域的新突破。

二、研究過程

（一）研究對(duì)象

向山東省泰安市岱岳區(qū)各區(qū)直小學(xué)的專職科任教師發(fā)放128份問卷，為確保取樣的代表性，采取分層取樣法在各學(xué)科教師中施測(cè)。測(cè)試結(jié)束后收回127份問卷，其中有效問卷為119份，問卷回收率為93%。統(tǒng)計(jì)問卷得分，將得分較高的前20%的24名成員作為入組備選成員，經(jīng)面談確定自愿參與實(shí)驗(yàn)干預(yù)的被試14人，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和控制組。

（二）研究工具

1.中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷

本研究采用了由朱從書、申繼亮、劉加霞[5]編制的中文版中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷。問卷包括46個(gè)題目，共6個(gè)維度，分別為“考試維度”“學(xué)生因素”“自我發(fā)展需要”“家庭人際關(guān)系”“工作負(fù)荷”“職業(yè)期望”。問卷采用李克特5點(diǎn)計(jì)分制，0代表“沒有”，1代表“較輕”，2代表“中等”，3代表“較大”，4代表“很大”?？偭勘砼c分量表克隆巴赫系數(shù)分別為0.92和0.65～0.88之間，表示該問卷的信度良好。問卷各分量表與問卷總分的相關(guān)系數(shù)均大于0.76（p<0.01），表明該問卷具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

2.干預(yù)工具

（1）沙盤。沙箱一個(gè)（內(nèi)含白色干沙）;沙具若干（包含人物類、動(dòng)物類、植物類、建筑類、交通類、生活日用品類等在內(nèi)1000余種）。

（2）記錄工具。團(tuán)體整合性沙盤游戲記錄表、訪談表和深度訪談表，筆，錄音筆，相機(jī)，計(jì)時(shí)器等。

3.統(tǒng)計(jì)工具

采用SPSS 22.0及EXCEL2010進(jìn)行數(shù)據(jù)的處理和分析。

（三）研究程序

1.實(shí)驗(yàn)前測(cè)與被試篩選

向128名教師發(fā)放中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷，對(duì)其進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前測(cè)并回收數(shù)據(jù)，將得分較高的前20%的24名成員作為入組備選成員，經(jīng)面談確定自愿參與實(shí)驗(yàn)干預(yù)的被試14人，隨機(jī)平均被分成實(shí)驗(yàn)組和控制組。將本次實(shí)驗(yàn)的有關(guān)情況告知參與的14人。

2.干預(yù)過程

干預(yù)周期為12周，每周一次。其中前8次不限定沙盤主題，后4次由主試根據(jù)被試表現(xiàn)設(shè)定沙盤制作主題。每次的沙盤制作步驟：（1）引導(dǎo)被試感受沙子并對(duì)沙盤做簡單介紹;（2）講述沙盤制作規(guī)則及注意事項(xiàng);（3）沙盤制作;（4）制作完成后體驗(yàn)并訪談交流;（5）拍照并拆除;（6）撰寫體驗(yàn)報(bào)告。

3.實(shí)驗(yàn)后測(cè)與數(shù)據(jù)分析

干預(yù)完成一周后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組被試發(fā)放中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷進(jìn)行測(cè)量并回收數(shù)據(jù)，利用SPSS對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，比較實(shí)驗(yàn)組與控制組實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后的差異。

三、結(jié)果與分析

（一）整合性沙盤游戲療法干預(yù)前后量性結(jié)果分析

1.干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與控制組職業(yè)壓力各維度差異檢驗(yàn)

因研究的分組和數(shù)據(jù)屬于小樣本的等級(jí)數(shù)據(jù)，決定使用兩個(gè)獨(dú)立樣本非參數(shù)檢驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、控制組在干預(yù)前的職業(yè)壓力各維度差異性進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果如表1。從表1可以看出，干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和控制組在職業(yè)壓力測(cè)試中的考試維度（Z=-1.10，p>0.05）、學(xué)生因素（Z=-0.97，p>0.05）、自我發(fā)展需要（Z=-0.64，p>0.05）、家庭人際關(guān)系（Z=-0.12，p>0.05）、工作負(fù)荷（Z=-0.40，p>0.05）、職業(yè)期望（Z=-0.85，p>0.05）各維度均不存在顯著差異，表明實(shí)驗(yàn)組、控制組在干預(yù)前的職業(yè)壓力感水平相當(dāng)。

2.干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與控制組職業(yè)壓力各維度差異檢驗(yàn)

干預(yù)后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組的職業(yè)壓力進(jìn)行測(cè)量，使用非參數(shù)檢驗(yàn)中的兩個(gè)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)方法進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果如表2。從表2中可以看出，干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組和控制組團(tuán)體在職業(yè)壓力的考試維度（Z=-3.14，p<0.05）、學(xué)生因素（Z=-2.50，p<0.05）、自我發(fā)展需要 （Z=-2.31，p<0.05）、家庭人際關(guān)系（Z=-2.20，p<0.05）、工作負(fù)荷（Z=-2.46，p<0.05）、職業(yè)期望（Z=-3.09，p<0.05）各維度均存在顯著差異，實(shí)驗(yàn)組的職業(yè)壓力感水平顯著低于控制組，表明實(shí)驗(yàn)干預(yù)有效。

3.實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后職業(yè)壓力各維度差異性檢驗(yàn)

采用兩個(gè)相關(guān)樣本非參數(shù)檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后職業(yè)壓力各維度得分?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果如表3所示。由表3可知，在干預(yù)前后，實(shí)驗(yàn)組職業(yè)壓力的考試維度（Z=-2.40，p<0.05）、學(xué)生因素（Z=-2.37，p<0.05）、自我發(fā)展需要 （Z=-2.20，p<0.05）、家庭人際關(guān)系（Z=-2.04，p<0.05）、工作負(fù)荷（Z=-2.20，p<0.05）、職業(yè)期望（Z=-2.37，p<0.05）各維度均存在顯著差異，職業(yè)壓力水平明顯降低，表明干預(yù)有明顯的成效。

4.控制組干預(yù)前后職業(yè)壓力各維度差異性檢驗(yàn)

采用兩個(gè)相關(guān)樣本非參數(shù)檢驗(yàn)對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果如表4所示。

由表4可知，控制組在職業(yè)壓力測(cè)試中的考試維度（Z=-0.63，p>0.05）、學(xué)生因素（Z=-0.17，p>0.05）、自我發(fā)展需要（Z=-0.85，p>0.05）、家庭人際關(guān)系（Z=-0.33，p>0.05）、工作負(fù)荷（Z=-0.33，p>0.05）、職業(yè)期望（Z=-1.38，p>0.05）各維度均不存在顯著差異，表明未被干預(yù)的被試職業(yè)壓力水平?jīng)]有明顯變化。

通過以上分析可以得出結(jié)論：實(shí)驗(yàn)前后，控制組被試在職業(yè)壓力水平上沒有顯著改善，而實(shí)驗(yàn)組被試通過整合性沙盤游戲療法干預(yù)后，職業(yè)壓力水平顯著下降。這表明整合性沙盤游戲療法在降低小學(xué)教師職業(yè)壓力上是有效的。

（二）整合性沙盤游戲療法干預(yù)前后質(zhì)性結(jié)果分析

以被試A為例進(jìn)行闡述。

1.被試主訴

經(jīng)過這一系列沙盤體驗(yàn)，我對(duì)自己有了深入的認(rèn)識(shí)，原來感覺生活總是剪不斷理還亂，通過沙盤搞清楚了原因，認(rèn)識(shí)到當(dāng)下自己亟須解決的問題，問題捋出頭緒了，壓力也就小了。沙盤真是個(gè)減壓的好工具呢，我以后有壓力的時(shí)候就來擺擺。

2.研究者觀察

從開始干預(yù)前的訪談中，筆者就能感受到被試A的焦慮情緒，在進(jìn)一步干預(yù)中逐漸幫她找到了壓力源，前期讓其自由發(fā)揮，舒緩情緒，釋放壓力;到后期有針對(duì)性地引導(dǎo)其探尋適合自己的減壓方式，整體干預(yù)效果較好。

3.量表測(cè)量結(jié)果

干預(yù)前，A的中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷得分分別為40、37、21、10、19、12，經(jīng)過十二次干預(yù)后再次測(cè)量，得分分別為34、34、17、11、16、11，各個(gè)維度的壓力水平有所下降，表明干預(yù)是有效的。

4.他人反映

周圍同事反映，A在沙盤干預(yù)前性格較急躁，總是眉頭緊皺，好像有很要緊的事情。與她搭檔的班主任反映，她對(duì)學(xué)生有時(shí)缺乏足夠的耐心，與學(xué)生之間距離較遠(yuǎn);有些家長也反映她有時(shí)過于嚴(yán)厲。通過沙盤干預(yù)后，她整個(gè)人的節(jié)奏慢了下來，對(duì)學(xué)生和家長也比原來有耐心了。

5.社會(huì)功能恢復(fù)

干預(yù)后與干預(yù)前相比，被試A在學(xué)校里和家庭中，有了很明顯的轉(zhuǎn)變，心理壓力得到釋放，情緒起伏變小，與外界溝通更順暢，探尋到了適合自己的解壓方式。A表示下一步會(huì)辦張健身卡，多看書，讓自己的生活充盈起來。

四、討論

本研究通過對(duì)山東省泰安市岱岳區(qū)的區(qū)直小學(xué)教師的專職科任教師進(jìn)行整合性沙盤游戲療法干預(yù)的量化分析和質(zhì)化分析，可得出以下結(jié)論。

（1）小學(xué)教師職業(yè)壓力處于中等偏上的水平，教師在考試維度、工作負(fù)荷和職業(yè)期望三方面的壓力感較其他維度相比更為強(qiáng)烈。

（2）通過整合性沙盤游戲療法的干預(yù)后，小學(xué)教師職業(yè)壓力水平顯著下降，從而證明了它在該領(lǐng)域的有效性。

參考文獻(xiàn)

[1]Kyriacou C，Sutcliffe J. Teacher Stress：Prevalence，Sources and Symptoms[J].British Journal of Educational Psychology，1978（48）：159-167.

[2]邵光華 . 國外教師壓力研究綜述[J]. 比較教育研究，2002（3）：20-24.

[3]馬志國.沙盤療法及其操作技術(shù)[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2015，3（6）：56-59.

[4]李靈 . 整合性沙盤游戲治療技術(shù)[M]. 北京：研究出版社，2016.

[5]朱從書，申繼亮，劉加霞 . 中小學(xué)教師職業(yè)壓力源研究. 現(xiàn)代中小學(xué)教育，2002（3）： 50-54.

（作者單位：遼寧師范大學(xué)，大連，116029）

編輯/于洪 終校/張 帆