“一帶一”助學(xué)模式是指在兩個學(xué)業(yè)能力有差異的學(xué)生之間，開展“以優(yōu)帶差”的互助學(xué)習(xí)活動，通過“以優(yōu)帶差”的指導(dǎo)、幫助、合作、交往等，發(fā)揮“以教促學(xué)，以帶助學(xué)，以合共學(xué)”的優(yōu)勢，提升學(xué)生自主性，推進合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和實踐能力，實現(xiàn)“后進者進步，優(yōu)者更優(yōu)”的雙贏教育目的。“一帶一”助學(xué)模式需要有一優(yōu)一后進兩名學(xué)生結(jié)對成組，二者能力差距以保持在“最近發(fā)展區(qū)”為宜，二者關(guān)系以友伴型為最佳。這種學(xué)習(xí)模式既固定又靈活多變，教學(xué)中能夠滿足不同層次學(xué)生需求，使每個學(xué)生都能在互助學(xué)練中真正動起來，激發(fā)每一個學(xué)生的自主能動性，極大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)參與、互助交流和創(chuàng)新思考等能力，解放教師，成就學(xué)生。

一、梯次分層助結(jié)對

初中學(xué)段蛙泳初級教學(xué)中，同個教學(xué)班中學(xué)生能力差異性較大，存在有些學(xué)生已經(jīng)學(xué)會基本動作并能夠游一定距離，有些學(xué)生只會簡單的漂浮，有些從未下過水，甚至怕水等情況。結(jié)合實際學(xué)情，教學(xué)中可以采用“一帶一”助學(xué)模式實施教學(xué)。優(yōu)點有以下3個：一是能確保教學(xué)安全，從沒下過水的學(xué)生在初次下水時，因不熟識水性，存在非常大的安全隱患，容易出現(xiàn)嗆水、溺水等情況，在有一定水平的學(xué)生保護下能夠保障安全;二是能提高教學(xué)質(zhì)量，游泳教學(xué)周期短、任務(wù)重，“一帶一”教學(xué)能提高教學(xué)效率;三是能確保體德共育，通過游泳教學(xué)實現(xiàn)育人。以20人的初中蛙泳初級班為例，根據(jù)學(xué)生不同水平分成“優(yōu)、中、后進”三個層次，優(yōu)等5人、中等10人、后進等5人，配對分組為“優(yōu)帶中”和“中帶后進”。這樣分組能夠確保每組中都有不同水平的學(xué)生，又能夠保證二者之間差距不大，有自己“跳一跳也能摘到桃子”的主觀意識?！皟?yōu)生”發(fā)揮“小先生”的作用，帶動“后進生”學(xué)練，在指導(dǎo)和幫助“后進生”過程中實現(xiàn)反哺作用。

二、口語講解助領(lǐng)悟

蛙泳的理論知識和技術(shù)要領(lǐng)需要教師以講解、示范等形式傳授給學(xué)生，游泳基礎(chǔ)差或零基礎(chǔ)的學(xué)生，因缺乏水中的實踐體驗，理解和領(lǐng)悟能力相對較弱，通過“后進生”的一對一互助，“優(yōu)生”能夠用“后進生”更容易理解的同伴語言與其進行溝通、交流和講解，有助于“后進生”理解。如，教授蛙泳腿部動作時，教師總結(jié)出“收、翻、蹬、夾、漂”五字口訣，相對來說“后進生”一般很難厘清要點，處于被動接受的學(xué)習(xí)狀態(tài)。“優(yōu)生”可以結(jié)合自身學(xué)練經(jīng)驗，手把手用同伴的口頭語言把教師的專業(yè)術(shù)語解讀清楚，如“翻”的動作，學(xué)生可以用“勾腳尖”的表述告知同伴?！皟?yōu)生”可以邊講解要領(lǐng)邊示范動作，幫助“后進生”學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。同時，可以在兩人之間開展知識互問互答活動，能夠加速對知識點的記憶與理解，確?！昂筮M生”實現(xiàn)從被動助力到主動發(fā)力的轉(zhuǎn)變，也能促進“優(yōu)生”深度解讀和精準(zhǔn)把握。

三、針對性指導(dǎo)助體悟

蛙泳技術(shù)教學(xué)以水中學(xué)練為主，從熟悉水性、水中憋氣、漂浮到蛙泳完整技術(shù)動作，絕大部分時間需要在水中進行，體育教師在水中教學(xué)很難做到全面兼顧，“一帶一”互學(xué)中“優(yōu)差幫帶”練習(xí)優(yōu)勢更為明顯。如，在水中憋氣練習(xí)時，兩人可以面對面、手牽手，眼睛看著對方做“吸氣入水—水中憋氣—吐氣出水”的練習(xí);在漂浮練習(xí)過程中，“優(yōu)生”可以采用拉手、托腹、推腳等方式幫助“后進生”放松漂浮;練習(xí)蛙泳腿部動作時，“優(yōu)生”可以拉著“后進生”的雙手，一邊用口令指揮“后進生”做“收、翻、蹬、夾、漂”的動作，一邊觀察動作質(zhì)量，及時指導(dǎo)糾正;練習(xí)蛙泳手臂動作時，“優(yōu)生”可以用雙手夾住“后進生”的雙腿，助其練習(xí)水中劃手和換氣等。在“優(yōu)生”手把手指導(dǎo)和幫助下，“后進生”在水中練習(xí)的膽量會增大，敢于嘗試完成各種動作，在“優(yōu)生”的及時助力下能夠快速提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量?！皟?yōu)生”通過對“后進生”的指導(dǎo)，也能加深對技術(shù)要點的理解，二者實現(xiàn)從幫帶到共練的互促提升。

四、技能陪練助感悟

蛙泳從技術(shù)學(xué)習(xí)到形成技能是通過大量長距離游泳練習(xí)逐步實現(xiàn)的。學(xué)生初步學(xué)會蛙泳技術(shù)動作后，要通過長距離的游泳練習(xí)來逐步掌握和完善蛙泳技術(shù)，最終達到一定的技能水平。在這一階段學(xué)習(xí)過程中，“后進生”獨自學(xué)練容易出現(xiàn)厭學(xué)、氣餒等情緒，產(chǎn)生放棄的念頭?！耙粠б弧被ブ虒W(xué)中，通過“優(yōu)生”的積極鼓勵、及時指導(dǎo)、有效監(jiān)督的陪伴式練習(xí)，能夠及時給予“后進生”積極性助力和客觀性評價，有助于“后進生”樹立自信心，提升克服困難的勇氣。如，在蛙泳長距離練習(xí)中，可以開展“優(yōu)生”陪游的練習(xí)方式;“后進生”因游泳換氣節(jié)奏不合理而無法游得更遠時，可以采用“優(yōu)生”在旁邊伴游提示等方式予以助力。二者在互助過程中，“優(yōu)生”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、認真的學(xué)習(xí)態(tài)度、勤奮的學(xué)習(xí)精神都是“后進生”的學(xué)習(xí)榜樣。“優(yōu)生”在陪練時也能夠站在“教”和“管”的視角重新審視和改進自己的技術(shù)動作，提高自我約束力和收獲助人的幸福感，無形中提升了自身水平，二者實現(xiàn)從他助到共進的成長。

“一帶一”互助學(xué)習(xí)模式是讓師生雙贏的教學(xué)模式，通過“以優(yōu)帶差”的幫教助學(xué)，加強學(xué)生之間的交流和互動，充分激發(fā)學(xué)生自主、合作、探究能力，能夠起到“優(yōu)生更優(yōu)，后進生漸優(yōu)”的學(xué)習(xí)效果。

——楊峰（浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)尚志中學(xué)，315202）整理