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中國(guó)兒童過(guò)敏性鼻炎高發(fā)“太干凈”的生活方式也不好

2020-05-14 03:08
自我保健 2020年3期
關(guān)鍵詞:患病率鼻炎過(guò)敏性

據(jù)報(bào)道,中國(guó)成人和兒童過(guò)敏性鼻炎流行病學(xué)研究顯示,盡管我國(guó)不同地區(qū)的過(guò)敏性鼻炎患病率存在差異,但在過(guò)去的20年中,兒童過(guò)敏性鼻炎患病率日益增高,深圳、重慶等部分地區(qū)患病率大于20%。

過(guò)敏性鼻炎和感冒均有打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等癥狀,但發(fā)作特點(diǎn)和伴發(fā)癥狀并不相同。感冒時(shí)全身癥狀較重,如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、肌痛、頭痛和咽痛等;而過(guò)敏性鼻炎則無(wú)發(fā)燒等全身癥狀,但可伴發(fā)咳嗽或哮喘或皮膚過(guò)敏。感冒具有較強(qiáng)的傳染性,所以可以在單位或家庭群發(fā);過(guò)敏性鼻炎不傳染,但可以遺傳,故在有血緣關(guān)系的人群中高發(fā)。

去醫(yī)院可測(cè)試過(guò)敏源。比如你對(duì)花粉過(guò)敏,那么必須遠(yuǎn)離所有的花卉,再喜歡再好看也不能湊過(guò)去聞?;颊咂綍r(shí)注意保曖,減少感冒。一旦感冒,鼻炎就會(huì)復(fù)發(fā)。多做戶外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體的免疫力。這點(diǎn)很重要,免疫力提高了,就可以減少鼻炎的發(fā)作。不吃或是少吃冷飲,即使炎熱的夏天也一樣。不要貪涼,減少吹空調(diào)。空調(diào)房里不但溫度低,空氣也不流通,很容易引發(fā)鼻炎。多用冷水洗臉,可以減少感冒,提高人體對(duì)溫度的適應(yīng)度。少吃寒涼性質(zhì)的實(shí)物,如蜂蜜、梨等。

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