厲松

摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展社會的進(jìn)步，我國提出了要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時(shí)代學(xué)生，所以各學(xué)校為響應(yīng)國家號召，紛紛加大了對美術(shù)、體育、思想品德等課程的重視，并進(jìn)行一定的課程創(chuàng)新，讓傳統(tǒng)的教學(xué)模式與新的教學(xué)手段相結(jié)合，促使學(xué)科煥發(fā)新的光彩。在高中體育與健康的教學(xué)中，微課的使用為課程的進(jìn)行起到了很大的助推作用，并對課堂內(nèi)容加以補(bǔ)充，有利于學(xué)生對體育技巧的學(xué)習(xí)，并且大大提高了體育與健康教學(xué)活動的質(zhì)量。本文介紹了微課及其優(yōu)勢，并分析了高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中微課的應(yīng)用路徑。

關(guān)鍵詞：高中;體育與健康選項(xiàng)教學(xué);微課

微課及其優(yōu)勢

微課就是通過不超過二十分鐘的短視頻的方式，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行講解，或者是作為課外的補(bǔ)充，來是對某一知識點(diǎn)進(jìn)行拓展。它是對教師教學(xué)活動的一種記錄，具有范圍廣、內(nèi)容精、主題清、交互強(qiáng)等特點(diǎn)，在各門課程的教學(xué)活動中都得到了充分的地運(yùn)用，并對教學(xué)成果起到了一定的促進(jìn)作用[1]。

在體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中，學(xué)生們選擇的科目不同，教學(xué)內(nèi)容也就隨之不同，由于學(xué)習(xí)的教師資源有限，教師能難對學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，很多學(xué)生存在對相關(guān)體育技巧掌握不全面的情況。而微課的使用可以很好地解決這個(gè)問題，教師可以通過微課的方式，將課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行錄制剪輯，成為學(xué)生可以反復(fù)觀看的課件，以此來填補(bǔ)學(xué)生在相關(guān)方面的欠缺，促進(jìn)體育與健康教學(xué)活動的高質(zhì)量進(jìn)行。

高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中微課的應(yīng)用路徑

根據(jù)常規(guī)教學(xué)模塊設(shè)置微課教學(xué)主題

在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中要合理的進(jìn)行微課的運(yùn)用，要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況、課堂的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)的要求等多方面，以實(shí)際的課程進(jìn)度為基礎(chǔ)，進(jìn)行微課主題和數(shù)量的確定[2]。比如對“蹲踞式起跑”這個(gè)知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，可以分別設(shè)置以起跑姿勢、加速跑等為主題的微課，讓學(xué)生更清楚微課的講解重點(diǎn)，進(jìn)行有針對性的選擇學(xué)習(xí)。在實(shí)際使用微課進(jìn)行高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)過程中，可以通過微課來進(jìn)行重難點(diǎn)知識的講解，并且也可以對課堂上的內(nèi)容進(jìn)行一定的補(bǔ)充。比如教師可以在課前讓學(xué)生通過微視頻對將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)大致的了解，這樣在正式學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生已有了一定的基礎(chǔ)，有利于學(xué)生對相關(guān)體育技巧的掌握;在課堂上可以將重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行錄制，學(xué)生通過對重點(diǎn)知識點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)的觀看，可以加深其對運(yùn)動技能的掌握;在課后，教師可以通過錄制微視頻，對課程內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，并對知識點(diǎn)進(jìn)行一定的拓展，擴(kuò)寬學(xué)生的知識面和視野，有利于學(xué)生相關(guān)知識體系的確立。

優(yōu)化設(shè)計(jì)微課課件

為了讓微課在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中充分發(fā)揮作用，教師也要注意錄制微課的一些技巧，在對重點(diǎn)體育技巧進(jìn)行講解時(shí)，可以對動作姿勢進(jìn)行一定的放大，可以讓學(xué)生更清楚的知道要抓住的重點(diǎn)，還能注意到一些不易被察覺的細(xì)節(jié)問題，使得學(xué)生姿勢更加標(biāo)準(zhǔn)，更有利于學(xué)生對體育技巧的掌握。此外，在對微課進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，要制作合理的教學(xué)流程，并充分結(jié)合學(xué)生相關(guān)知識水平和接受能力，在知識點(diǎn)的難度設(shè)計(jì)上要把握由淺入深、層層遞進(jìn)的原則，制作出真正適合學(xué)生的微課，并且要將大部分時(shí)間放在重難點(diǎn)的講解上，使得有限的時(shí)間得到高效的利用，進(jìn)而提高高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量[3]。

完整地錄制教學(xué)活動

在進(jìn)行微課的制作時(shí)，多媒體設(shè)備是必不可少的，一個(gè)微視頻的制作，首先需要進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，然后進(jìn)行相關(guān)的錄制，最后還要對其進(jìn)行剪輯等，所以想要得到一條制作精良的微視頻，要付出很多的努力。微課的流程設(shè)計(jì)要合理，這是微課質(zhì)量的基礎(chǔ)。在微課的錄制過程中，教師要音質(zhì)清晰洪亮，周圍要避免噪音，防止對教師的授課造成干擾，而且微課的錄制者要注意錄制時(shí)的技巧，避免鏡頭的晃動，以免給學(xué)生造成不好的觀看體驗(yàn)。在錄制后進(jìn)行剪輯時(shí)，就需要老師有的一定的計(jì)算機(jī)操作功底，能夠利用剪輯工具的一些技巧，將錄制的內(nèi)容進(jìn)行一定的剪輯或者與互聯(lián)網(wǎng)上的資源相結(jié)合，制作出易被學(xué)生所接受的微課。所以，微課的制作具有一定的難度，需要學(xué)校組建一支專業(yè)的微課制作團(tuán)隊(duì)，在微課設(shè)計(jì)、錄制和剪輯等方面，提供較專業(yè)的技術(shù)支持，更能保證體育微課視頻質(zhì)量。

注重微課內(nèi)容的延伸性

微課往往是作為課堂教學(xué)的輔助手段，需要與課堂進(jìn)程相適應(yīng)，與其相輔相成，共同推進(jìn)高中生體育與健康教學(xué)活動的開展。所以，教師可以通過微課來向?qū)W生進(jìn)行拓展的內(nèi)容的講解，來完善學(xué)生的知識體系，讓學(xué)生的體育與健康方面得到一定的進(jìn)步。例如對跳遠(yuǎn)騰空步有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行視頻錄制的時(shí)候，要注意在微課上補(bǔ)充其他相關(guān)技巧的視頻，比如跳遠(yuǎn)助跑視頻和跳遠(yuǎn)踏跳視頻等，通過對相關(guān)視頻進(jìn)行補(bǔ)充，使得學(xué)習(xí)的知識連成了一個(gè)整體，更有利于學(xué)生相關(guān)技巧的掌握。同時(shí)，通過微課對學(xué)生進(jìn)行知識點(diǎn)補(bǔ)充之后，也要關(guān)注學(xué)生的反饋，可以通過微信群、QQ群、發(fā)郵件等方式來進(jìn)行交流探討。通過學(xué)生的建議與意見可以對微課進(jìn)行一定的改進(jìn)，促使其更符合學(xué)生學(xué)習(xí)的要求。

總結(jié)：綜上所述，在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)過程中，教師要充分利用微課這種教學(xué)手段，與課堂教學(xué)相結(jié)合相補(bǔ)充，優(yōu)化設(shè)計(jì)微課課件，完整地錄制教學(xué)活動，注重微課內(nèi)容的延伸性，充分發(fā)揮微課的積極作用，促進(jìn)高中生體育與健康的發(fā)展。參考文獻(xiàn)：

[1]尹奇軍. 新課標(biāo)背景下的高中體育教學(xué)改革研究[J]. 體育師友，2018，41（03）：28-29.

[2]謝海金. 廣州市示范性高中貫徹《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017版）》研究[D].廣州大學(xué)，2019.

[3]馬凌，樊偉，李忠誠，田晶. 基于核心素養(yǎng)背景的北京市體育與健康學(xué)科教學(xué)改革——抓實(shí)三“教”保基本，關(guān)注健康求創(chuàng)新[J]. 體育教學(xué)，2018，38（12）：4-8.