龍繼東

摘 ?要：近些年我國的教育理念不斷地更新并且和世界接軌，在體育教學上，體育課外活動也成為了教育的重點之一。高中階段學生學習壓力較大，通過課外體育活動能夠很好地緩解學生的學習壓力，還能夠通過有效的體育鍛煉增強學生的身體素質(zhì)。本文作者就結合自身的教學經(jīng)驗，對高中體育課外活動開展提出以下幾點見解，僅供各位同仁們參考。

關鍵詞：高中體育;課外活動;教學開展策略

雖然說我國的教育在不斷地改革，但是應試教育的體制并沒有很大的改變，這也就導致了許多家長、教師對體育教學的不重視。而體育活動對于高中階段學生來說，是為數(shù)不多的能夠讓學生鍛煉身體素質(zhì)、放松身心的課程之一，對高中學生的身體和心理發(fā)展都有著非常重要的作用。高中體育教師在課外活動教學的時候，要重視教學內(nèi)容的豐富性和目的性，以科學、合理的管理制度為輔助，讓學生能夠在豐富的體育活動中發(fā)現(xiàn)自己的興趣，提高自身的身體素質(zhì)，從而更好地促進學生的全面發(fā)展。

一、豐富活動形式，激發(fā)學生運動興趣

筆者在教學過程中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在科技飛速發(fā)展，手機成為了人們生活中必不可少的工具。在高中階段的教學過程中同樣也是如此，很大一部分學生在閑暇時間都離不開手機。而體育教學作為教學過程中能夠增強學生身體素質(zhì)、緩解學生學習壓力的重要方式之一，其單一的教學形式不能夠很好地激發(fā)學生的學習興趣。在高中體育課外活動的教學過程中，體育教師一定要重視教學活動的豐富性。豐富的活動形式能夠很好地讓學生在不同的活動中發(fā)掘出自己感興趣的活動，讓學生能夠通過自己喜歡的體育活動進行身體素質(zhì)的鍛煉，還能夠讓學生通過體育活動緩解學習壓力，從而更好地促進學生的全面發(fā)展。

首先，體育教師可以利用開展問卷調(diào)查的方式對學生的體育運動愛好進行了解和探究，并做好統(tǒng)一的歸類。然后，體育教師根據(jù)學生的愛好豐富課外體育活動形式。例如在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)男生喜歡打籃球的較多，體育教師就可以設置關于籃球的課外體育活動，如籃球比賽或者是籃球基礎訓練等。在對女生進行體育課外訓練的時候，體育教師可以設置羽毛球、跳繩等運動方式，既符合女生的心理還能夠讓學生增強身體素質(zhì)。通過豐富體育課外活動形式，激發(fā)學生的運動興趣，還能夠讓學生發(fā)掘出自身的運動愛好，從而使學生能夠受益終生。

二、明確活動目的，促進學生全面發(fā)展

在現(xiàn)階段的高中教學過程中，體育課外活動開展得并不積極，部分學?；蛘呤求w育教師沒能深入地認識到體育課外活動開展的意義，在教學過程中僅僅是通過課間操或者是課間活動的方式對學生進行體育課外活動教學，這種體育課外活動教學流于表面，不僅達不到很好的教學效果，甚至還會讓學生產(chǎn)生厭煩的心理。在高中體育課外活動的教學過程中，體育教師要重視活動的目的，而不是活動的開展“效果”。在教學過程中教師要明確活動開展的目的，重視學生在活動中的提升，從而促進課外體育活動教學的有效性。

在以往的體育課外活動過程中，部分學生僅僅是通過大課間的方式開展，其內(nèi)容也較為單一，男生多為慢跑，女生多為健美操，單一的教學方式不能夠更好地激發(fā)起學生的興趣，同時也沒能夠達到增強學生身體素質(zhì)的目的。高中體育教師在課外體育活動教學過程中要對學生進行有效的指導。例如在籃球活動中，教師就要教授學生籃球運球、投球、戰(zhàn)術技巧，同時讓學生進行基礎的籃球訓練，在鍛煉中增強學生的身體素質(zhì)。體育教師要讓學生在體育課外活動中熟練地掌握1～2項體育運動，讓學生能夠通過體育運動增強自身的身體素質(zhì)。

三、制定管理制度，提高課外活動效率

必要的管理制度是輔助教學開展的重要方式之一，通過制定和執(zhí)行相應的管理制度能夠保證教學活動的有效開展。在教學過程中，部分學生對體育課外活動不感興趣，不想?yún)⑴c其中，而通過制定與其相應的管理制度，督促學生走出宿舍，走下網(wǎng)絡，走向操場，讓學生在課外體育活動中認識到不一樣的世界。所以，在高中體育課外活動的教學過程中，體育教師要意識到制定相應管理制度的重要性，結合自身教學經(jīng)驗和其他教師的討論交流，制定與學生心理相符的體育課外活動管理制度，輔助體育課外活動教學的開展，以此提高教學的有效性。

高中體育教師在教學過程中要重視管理制度的制定和有效執(zhí)行。首先，在體育課外活動的開展過程中，教師應該將每個班級或者是年級劃分在不同的區(qū)域進行活動，以免由于人數(shù)過多發(fā)生混亂。其次，就是體育教師要對沒來的學生進行詢問和檢查，需要班主任的證明，通過這樣的方式保障每個學生都能夠有效地參與到體育課外活動當中。最后，體育教師要重視管理制度的有效執(zhí)行，通過分區(qū)的方式能夠很好地緩解教師檢查的壓力，同時還能夠讓教師更有效地對學生進行活動指導，以此來提高課外活動教學的效率。

總而言之，在體育課外活動開展的時候，體育教師要做到既能夠激發(fā)學生興趣，還能夠重視活動目的，并且通過有效的輔助方式促進體育課外活動的有效進行。只有做到以上幾點，才能夠促進體育課外活動的開展，真正地把素質(zhì)教育落到實處，促進學生的全面發(fā)展。

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