劉瑞豐

【摘要】本研究基于國內(nèi)外對于青少年身體素質(zhì)發(fā)展的研究現(xiàn)狀，嘗試通過針對本?，F(xiàn)狀制定活力校園行動計劃，通過提高體育課堂教學(xué)的有效性，豐富學(xué)生的課余體育運動生活，開展不同項目的團(tuán)隊競賽、體育俱樂部、學(xué)生社團(tuán)、團(tuán)隊拓展活動等，激發(fā)學(xué)生對于體育運動的興趣，主動參與體育運動之中。

【關(guān)鍵詞】活力校園? ?體質(zhì)健康? ?影響

【中圖分類號】G637

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】1992-7711（2020）12-012-01

一、引言

近幾年，國家全國范圍的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的大數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有少年兒童的體能水平不容樂觀，特別是在生活方式與環(huán)境變化等諸多因素的影響下，體能素質(zhì)、肺活量等方面都呈現(xiàn)逐年下降趨勢，隨著中小學(xué)生近視率的逐年上升，在2019年的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)監(jiān)測中還增加了視力測試，這也是首次對于我國青少年進(jìn)行視力數(shù)據(jù)進(jìn)行全面收集。積極開展學(xué)校體育工作也是促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、降低肥胖和視力不良率的首要方向，學(xué)校勢必要在增加學(xué)生體育運動的時間和提高課堂效率、增強學(xué)生對于體育運動的興趣上尋求更為有效的方法，盡可能地為學(xué)生更多地參與運動，激發(fā)學(xué)生體育運動的興趣。

二、研究方法

1.實驗法。本研究采用實驗法對我校及同級別其他學(xué)校進(jìn)行對比。我校四年級學(xué)生實施活力校園行動計劃，實驗持續(xù)一個學(xué)年。在制定實驗方案之后，結(jié)合體育課組、教務(wù)處進(jìn)行課堂教學(xué)改革、大課間活動方式改進(jìn)的施行。

2.文獻(xiàn)資料法。通過查閱活力校園相關(guān)資料對于學(xué)生的體育活動時間、方式、方法進(jìn)行分析和總結(jié)，了解相關(guān)文件，對于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行解析，以提高測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。查閱相關(guān)資料提高學(xué)生體能水平、提升教學(xué)的有效性方面進(jìn)行研究。

3.測試法。實驗采用我校四年級年數(shù)據(jù)與同級別學(xué)校同年齡段學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行比對，測試環(huán)境、方法、器材、項目均具有一致性。

4.數(shù)理統(tǒng)計法。運用 SPSS21.0 軟件對學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績進(jìn)行均值和標(biāo)準(zhǔn)差分析，尋求活力校園行動計劃對不同水平，不同性別學(xué)生體質(zhì)健康的影響。

三、結(jié)果與分析

3.1實驗前對于兩組學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測成績進(jìn)行比較，實驗前實驗組與對照組在體質(zhì)監(jiān)測項目的運動水平上沒有明顯差異;T檢驗結(jié)果表明，實驗前實驗組與對照組學(xué)生在50米、跳繩、體前屈仰臥起坐、肺活量等五個測試項目中不存在明顯差異（T50米=1.153，P>0.05;T跳繩=1.233，P>0.05;T體前屈=1.646，P>0.05; T仰臥起坐=1.328，P>0.05T;T仰臥起坐=1.124，P>0.05;），通過分析可以看出兩所學(xué)校在50米、跳繩、體前屈、仰臥起坐與肺活量等方面處于同一水平。

3.2通過對實驗組和對照組進(jìn)行各項數(shù)據(jù)分析表明通過一個學(xué)年的活力校園方案實施之后，學(xué)生的體質(zhì)健康水平得到一定程度上的提高。在50米項目中實驗組男生與對照組進(jìn)行比較能夠發(fā)現(xiàn)均值有了較大提升，女生中實驗組和對照組差別不大。

3.3方案實施后，在坐位體前屈項目男生實驗組與對照組之間無顯著差異，但實驗組標(biāo)準(zhǔn)差更小，離散程度較小。女生的坐姿體前屈差異較大，表明實驗組女生的身體柔韌性要優(yōu)于對照組。通過對跳繩項目和仰臥起做項目的成績進(jìn)行均值和標(biāo)準(zhǔn)差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這兩組數(shù)據(jù)之間都沒有顯著差異，但實驗組綜合各項數(shù)據(jù)均分與標(biāo)準(zhǔn)差都要優(yōu)于對照組。

3.4通過對兩組學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行比對，肺活量的均值與整體測量結(jié)果呈現(xiàn)一致性，實驗組優(yōu)于對照組。但本文不提倡用身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，簡稱BMI）[ 體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，身高體重的概念是由比利時統(tǒng)計學(xué)家凱特勒最先提出。

定義如下： 體質(zhì)指數(shù)=體重（KG）÷[身高（M）]?]，因為體質(zhì)指數(shù)在職業(yè)運動員和少年兒童之間存在較大差異。尤其是8-15歲，體質(zhì)指數(shù)會發(fā)生快速改變。體質(zhì)指數(shù)反映了成年人對于減重和身體形態(tài)指標(biāo)的要求，應(yīng)用在青少年運動員測量容易造成測量不準(zhǔn)確。

四、小結(jié)

4.1“活力校園”的推進(jìn)能夠促使中小學(xué)生主動參與到體育運動中來，學(xué)?？赏ㄟ^舉辦各類比賽、活動來激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生能夠體驗到挑戰(zhàn)與進(jìn)步，也可以采用家校聯(lián)動的方式促進(jìn)家長與學(xué)生的共同進(jìn)步。但應(yīng)避免過早的進(jìn)入體育運動的專項化階段，過早專項化訓(xùn)練會導(dǎo)致學(xué)生在心理和生理發(fā)育成熟穩(wěn)定后迅速放棄該項目的運動。

4.2在課堂內(nèi)，體育教師應(yīng)主動進(jìn)行課堂創(chuàng)新，對于學(xué)生進(jìn)行技能強化?，F(xiàn)階段小學(xué)階段學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)喜歡體育卻不喜歡體育課的現(xiàn)象。因此，針對學(xué)生體育課參與意識不足額問題，體育教師應(yīng)豐富體育課堂內(nèi)容。例如，引入棒球、定向越野等新項目;提高課堂的趣味性，其次在基礎(chǔ)體能訓(xùn)練中應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，增加新的訓(xùn)練模式，如快速伸縮負(fù)荷訓(xùn)練等。

4.3對于學(xué)生的鍛煉，在把握素質(zhì)敏感期的基礎(chǔ)上，對于學(xué)生進(jìn)行綜合技能發(fā)展和完整動作模式的練習(xí)。鼓勵兒童進(jìn)行發(fā)展多種技能，避免出現(xiàn)身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。注重女生對于速度、力量等方面素質(zhì)的培養(yǎng)、提高女生參與體育運動的意識。

【本文系廣東教育學(xué)會2018年度教育科研規(guī)劃小課題《"活力校園"行動計劃構(gòu)建研究——以順德養(yǎng)正學(xué)校為例》（課題編號：GDXKT14543）的研究成果】

【參考文獻(xiàn)】

[1]體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，身高體重的概念是由比利時統(tǒng)計學(xué)家凱特勒最先提出。定義如下： 體質(zhì)指數(shù)=體重（KG）÷[身高（M）].