張 磊

（內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

高校高水平排球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究需求，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文撰寫提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法本文以內(nèi)蒙古師范大學(xué)50 名高水平排球運(yùn)動(dòng)員為調(diào)查對(duì)象，利用問卷星軟件進(jìn)行問卷調(diào)研，采用網(wǎng)絡(luò)問卷的形式。共發(fā)放問卷50 份，男、女各25 份。回收問卷50 份，有效問卷50 分，回收率為100%，有效率為100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法本文采用SPSS 25.0統(tǒng)計(jì)軟件和Excel 數(shù)據(jù)處理軟件對(duì)問卷調(diào)查進(jìn)行綜合統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的基本情況

2.1.1 男、女運(yùn)動(dòng)員損傷基本情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，男排球運(yùn)動(dòng)員較女排球運(yùn)動(dòng)員受損傷率高，其中男排球運(yùn)動(dòng)員共23 人，占調(diào)查男排球運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)的92.0%；女排球運(yùn)動(dòng)員共21 人，占調(diào)查女排球運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)的84.0%。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限與運(yùn)動(dòng)損傷的基本情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，訓(xùn)練時(shí)間為1～3年的運(yùn)動(dòng)員，共2 人，均未發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷；訓(xùn)練時(shí)間為4～6 的運(yùn)動(dòng)員，共36 人，發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷的有32 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的88.9%；訓(xùn)練時(shí)間為7～9 年的運(yùn)動(dòng)員共9 人，運(yùn)動(dòng)損傷率為100%；訓(xùn)練時(shí)間為10 年以上運(yùn)動(dòng)員共3 人，損傷率為100%。這表明參與排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練年限越長的運(yùn)動(dòng)員，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率越高。

2.1.3 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的階段情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，在比賽階段發(fā)生損傷的運(yùn)動(dòng)員共7 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的16.0%；在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段受損傷的運(yùn)動(dòng)員共25人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50.0%；在素質(zhì)訓(xùn)練階段受損傷的運(yùn)動(dòng)員共12 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24.0%?？梢钥闯?，損傷率最高的階段為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段，也就是日常訓(xùn)練階段，其余依次為素質(zhì)訓(xùn)練階段、比賽階段。

2.1.4 醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)及學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)沒有醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施。運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后大部分自己進(jìn)行恢復(fù)治療，花費(fèi)的金額也較大。一些受傷的運(yùn)動(dòng)員在沒有進(jìn)行良好的康復(fù)后便繼續(xù)投入訓(xùn)練。

2.1.5 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷程度情況我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家曲綿域教授將運(yùn)動(dòng)損傷的程度進(jìn)行了劃分，其根據(jù)運(yùn)動(dòng)員受傷后的運(yùn)動(dòng)能力喪失程度將運(yùn)動(dòng)損傷劃分為以下3 種：輕度損傷，指運(yùn)動(dòng)員受傷后能按原訓(xùn)練計(jì)劃正常訓(xùn)練，病情不會(huì)惡化；中度損傷，指運(yùn)動(dòng)員受傷后仍可參與訓(xùn)練，但是需要停止某部分訓(xùn)練，減少訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度或減少受影響部分的活動(dòng)；重度損傷，指運(yùn)動(dòng)員受傷后不能參加正常訓(xùn)練，需要立即停止正常訓(xùn)練并參與休息治療。調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，發(fā)生輕度損傷的運(yùn)動(dòng)員最多，共24 人，占損傷人數(shù)的54.5%；發(fā)生中度損傷的運(yùn)動(dòng)員為18 人，占損傷人數(shù)的40.9%；發(fā)生重度損傷的運(yùn)動(dòng)員最少，共2 人，占損傷人數(shù)的4.5%。

2.2 運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的認(rèn)知程度與途徑

2.2.1 運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的認(rèn)知程度調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)非常了解的運(yùn)動(dòng)員僅有6 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的12.0%；對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)一般了解的運(yùn)動(dòng)員有23 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的46.0%；對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)不太了解的運(yùn)動(dòng)員共19 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的38.0%；對(duì)于運(yùn)損傷知識(shí)非常不了解的運(yùn)動(dòng)員有2 人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的4.0%。

2.2.1 運(yùn)動(dòng)員獲取運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的途徑（多選）調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，通過教師普及獲取損傷知識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，共39 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的78.0%；通過朋友、隊(duì)友普及獲取損傷知識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，共12 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24.0%；通過書籍獲取損傷知識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，共5 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的10.0%；通過網(wǎng)絡(luò)媒體獲取損傷知識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，共21 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的42.0%；選擇其他途徑獲取損傷知識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，共7 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14.0%?？梢钥闯?，教師和網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)運(yùn)動(dòng)員獲取運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的途徑是最為直接的。

2.3 內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷技術(shù)動(dòng)作及損傷部位的情況

2.3.1 易受損傷的技術(shù)動(dòng)作由表1 可知，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，主攻、副攻位置上的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷易發(fā)生的技術(shù)動(dòng)作主要為扣球、攔網(wǎng)、墊球、其他、傳球，二傳位置上的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷易發(fā)生的技術(shù)動(dòng)作主要為傳球、攔網(wǎng)及其他，接應(yīng)位置上的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷易發(fā)生的技術(shù)動(dòng)作主要為扣球、傳球、攔網(wǎng)，自由人位置上的運(yùn)動(dòng)員易受損傷的技術(shù)動(dòng)作主要為其他、傳球和墊球?？梢姡煌恢蒙系倪\(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的動(dòng)作環(huán)節(jié)有著密切的聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)全面了解自身場上位置易受損傷的動(dòng)作環(huán)節(jié)，提高技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，以此避免不必要的損傷發(fā)生。

表1 致使運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的技術(shù)動(dòng)作 次

2.3.2 損傷部位 由表2可知，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，運(yùn)動(dòng)員常見的運(yùn)動(dòng)損傷部位主要為肩部、腰部、膝部、腕部、踝部、手指、其他部位，且不同場上位置的運(yùn)動(dòng)員與易受損傷的部位有較大關(guān)聯(lián)。主攻、副攻位置的運(yùn)動(dòng)員易損傷部位為肩部和腰部；自由人位置上的運(yùn)動(dòng)員由于移動(dòng)、跳躍、撲地動(dòng)作等，故易損傷部位與其他場上隊(duì)員不同。

表2 不同位置常見的運(yùn)動(dòng)損傷部位 次

2.4 導(dǎo)致內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的因素

調(diào)查可知，內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員中，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的因素依次為場地因素、準(zhǔn)備活動(dòng)不合理、缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的自我保護(hù)意識(shí)、帶傷繼續(xù)參加訓(xùn)練或比賽、技術(shù)動(dòng)作的不準(zhǔn)確、局部運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷較大、其他因素。根據(jù)日常觀察可知，內(nèi)蒙古師范大學(xué)可供排球隊(duì)訓(xùn)練的場地嚴(yán)重匱乏，且場館老舊，許多設(shè)施早已損壞。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求較高的體育運(yùn)動(dòng)，如若準(zhǔn)備活動(dòng)未做到位，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的生理惰性變大，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員缺乏必要的興奮，心理狀態(tài)未得到有效的調(diào)節(jié)。因此造成了不必要運(yùn)動(dòng)損傷情況的發(fā)生。而缺乏自我保護(hù)的意識(shí)是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員造成損傷的重要因素，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)員思想意識(shí)不高，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷不重視且損傷后也不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，致使運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷頻發(fā)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷率較高，且男運(yùn)動(dòng)員損傷率高于女運(yùn)動(dòng)員的損傷率；運(yùn)動(dòng)員參與運(yùn)動(dòng)的年限越長，運(yùn)動(dòng)損傷率越高；運(yùn)動(dòng)員在日常的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段受損傷率最高；學(xué)校醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施匱乏；運(yùn)動(dòng)員的損傷程度多為輕度損傷與中度損傷。

3.1.2 內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的認(rèn)知程度較低，且獲得運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的途徑多為教師與網(wǎng)絡(luò)媒體的普及。

3.1.3 內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員易受損傷的動(dòng)作環(huán)節(jié)和易受損傷的部位均與運(yùn)動(dòng)員在場上的不同位置密切相關(guān)。

3.1.4 導(dǎo)致內(nèi)蒙古師范大學(xué)高水平排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素為場地因素、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的自我保護(hù)意識(shí)等。

3.2 建 議

3.2.1 教練應(yīng)在日常訓(xùn)練中向運(yùn)動(dòng)員普及相關(guān)的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)，促使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)。教練應(yīng)在日常訓(xùn)練中因材施教，根據(jù)具體情況合理地安排訓(xùn)練手段與內(nèi)容，積極了解運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀并采取有效措施幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行康復(fù)治療。

3.2.2 運(yùn)動(dòng)員應(yīng)提高自我保護(hù)意識(shí)，在業(yè)余時(shí)間多觀看各類與運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)的知識(shí)，拓寬獲取損傷知識(shí)的途徑；在訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并提高自身的專項(xiàng)素質(zhì)與身體素質(zhì)，以承受高負(fù)荷訓(xùn)練及高強(qiáng)度的比賽；對(duì)自身有良好的認(rèn)識(shí)，發(fā)生損傷后適當(dāng)減少訓(xùn)練量，準(zhǔn)備相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)裝備和護(hù)具保護(hù)自己，并積極采取有效康復(fù)措施。

3.2.4 學(xué)校應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的情況，合理調(diào)配和改善運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練場地；增加醫(yī)務(wù)監(jiān)督和損傷康復(fù)設(shè)施，并為運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備基礎(chǔ)的藥物和運(yùn)動(dòng)裝備，以保障運(yùn)動(dòng)員在損傷后第一時(shí)間得到應(yīng)急處理。