仇飛 皇甫屹春

摘 ?要：針對(duì)常態(tài)化疫情防控下學(xué)校體育教學(xué)亟待解決的問題，本文主要從學(xué)生、教師兩個(gè)方面分析面臨的問題，并提出了在體育教學(xué)中要提高認(rèn)識(shí)、認(rèn)真?zhèn)湔n、防教一體、保持距離、錯(cuò)峰上課、適量運(yùn)動(dòng)等建議，確保復(fù)學(xué)后體育教學(xué)安全有效的開展。

關(guān)鍵詞：常態(tài)化疫情防控;體育教學(xué);思考;錯(cuò)峰適量運(yùn)動(dòng)

中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2020）06-00-02

當(dāng)前，隨著國內(nèi)新冠疫情防控逐步穩(wěn)定進(jìn)入了常態(tài)化防控時(shí)期，大部分地區(qū)已開始復(fù)學(xué)，而開學(xué)后如何有效開展學(xué)校體育教學(xué)沒有先例可循。一方面，開學(xué)后加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生免疫力是學(xué)校體育教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。近日，習(xí)近平總書記在陜西省安康市平利縣老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)考察時(shí)說：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄′就是強(qiáng)身健體?！绷硪环矫妫_學(xué)后的學(xué)生安全是全社會(huì)共同關(guān)注的重要問題，教育部發(fā)布的《中小學(xué)校新型冠狀病毒肺炎防控指南》中指出：“中小學(xué)校是學(xué)生集中學(xué)習(xí)的地方，人群聚集密度大，社會(huì)關(guān)注度高，科學(xué)精準(zhǔn)指導(dǎo)中小學(xué)做好疫情防控，對(duì)維護(hù)師生員工生命健康、穩(wěn)步有序恢復(fù)教學(xué)活動(dòng)、維護(hù)學(xué)校正常教學(xué)秩序，有重大意義?！?/p>

為此，常態(tài)化疫情防控階段的體育教學(xué)應(yīng)做到防控與教學(xué)齊頭并進(jìn)、有機(jī)融合。對(duì)廣大體育教師來說，如何在防控形勢下開展體育教學(xué)一切都是零起點(diǎn)，無章可循，無據(jù)可依，固有的思維習(xí)慣、常態(tài)的教學(xué)模式已經(jīng)不符合這一階段的需求。體育教師必須在教學(xué)中做好防與控，合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保當(dāng)前防控防疫環(huán)境下體育教學(xué)的順利開展，確保學(xué)生的健康安全。因此，體育教師在思想上要高度重視，不能麻痹大意，必須積極面對(duì)，認(rèn)真思考，做足預(yù)案。

一、精準(zhǔn)評(píng)估，理性分析存在問題

（一）學(xué)生方面

首先，大部分學(xué)生存在體重上升、視力下降、體能下降、運(yùn)動(dòng)吃力的現(xiàn)象。其次，學(xué)生從教室到操場集合地點(diǎn)，容易出現(xiàn)聚集現(xiàn)象。再其次，學(xué)生防控意識(shí)不強(qiáng)，容易無意識(shí)地靠近，防控措施落實(shí)不到位。

分析其原因：第一，因疫情期間，不能進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并且每天需要長時(shí)間在線學(xué)習(xí)及完成各科作業(yè)，造成久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)不足、體重上升、體能下降等現(xiàn)象，雖然各校也開設(shè)了居家線上體育鍛煉指導(dǎo)，但因受場地的限制及缺乏有效的督促，導(dǎo)致效果甚微。第二，固有的行為習(xí)慣，造成學(xué)生容易聚集到一起。第三，防控意識(shí)不高，不知道及時(shí)戴脫口罩、進(jìn)行手部消毒等衛(wèi)生習(xí)慣。

（二）教師方面

第一，對(duì)體育課上是否要戴口罩等防控知識(shí)比較模糊。第二，存在主要以開放性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容。第三，在組織發(fā)放器材時(shí)容易讓學(xué)生自取自放，造成聚集及多頻接觸器材。第四，在分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)時(shí)易失控。第五，場地使用不固定，造成班級(jí)之間、小組之間出現(xiàn)交錯(cuò)現(xiàn)象。

分析其原因：一是因?yàn)橐咔橄蚝冒l(fā)展而造成思想上麻痹大意。二是缺少對(duì)相關(guān)政策的學(xué)習(xí)，造成認(rèn)識(shí)不到位。三是缺少主動(dòng)深入思考問題的意識(shí)，或知道可能出現(xiàn)的問題，但不知道解決方法。

二、精心準(zhǔn)備，科學(xué)實(shí)施體育教學(xué)

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)

特殊時(shí)期的體育教學(xué)，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到防控階段體育課堂教學(xué)的復(fù)雜性，必須確保體育教學(xué)在安全防控的情況下有計(jì)劃、有步驟地開展。首先要認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)校新型冠狀病毒肺炎防控指南》，熟悉疫情知識(shí)掌握防控措施，針對(duì)當(dāng)前狀況開展組內(nèi)研討，要有預(yù)見性，列出問題提出解決辦法，做到精準(zhǔn)、精細(xì)防控。同時(shí)協(xié)調(diào)學(xué)校相關(guān)部門做好必要的防控措施，例如合理安排體育課，確保體育場地上的學(xué)生密度處于合理狀態(tài)，做好器材消殺等工作，提供充足的洗手位置和洗手液等保障工作。

（二）認(rèn)真?zhèn)湔n，防教一體

備課是根據(jù)一定的目標(biāo)，為組織和指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動(dòng)的精心設(shè)計(jì)，實(shí)質(zhì)上就是實(shí)際教學(xué)活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟的預(yù)演過程，是為教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行提供保證，是教師上課的具體依據(jù)。常態(tài)化疫情防控下以往的備課模式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)階段的上課要求，備課不僅要做好常規(guī)的精研課標(biāo)、鉆研教材、備好學(xué)情、場地、器材與安全防范，更要備好防控知識(shí)與方法，做到防教一體。

備課時(shí)充分考慮防控防疫，不僅使體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)有了內(nèi)容載體和發(fā)力抓手，也強(qiáng)化了防疫知識(shí)和生命教育。體育教學(xué)中要讓學(xué)生了解冠狀病毒相關(guān)知識(shí)，知道傳播路徑，做好科學(xué)防范，遵守防控要求下的上課規(guī)范，讓學(xué)生在思想上高度重視，不麻痹大意，確保自己和他人的安全防控。

備課時(shí)針對(duì)防疫防控要求，教學(xué)內(nèi)容要避免開展開放性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、對(duì)抗性、合作性等有接觸的教學(xué)內(nèi)容。復(fù)學(xué)初期教學(xué)內(nèi)容應(yīng)多安排學(xué)生獨(dú)立完成的練習(xí)內(nèi)容，以田徑、武術(shù)、韻律操等閉合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主。課前教師到班候課，學(xué)生排隊(duì)間隔1米，領(lǐng)到指定地點(diǎn)后不用密集隊(duì)形，前后左右間隔1.5米，如果場地不夠可以根據(jù)需要排成六列或八列，具體視情況靈活機(jī)動(dòng)。初三學(xué)生情況較為特殊，這階段都在強(qiáng)化訓(xùn)練積極備考，球類項(xiàng)目練習(xí)必不可少，為了有效防控可以采取在球上做好編號(hào)，學(xué)生根據(jù)學(xué)號(hào)選擇固定的器材，分組發(fā)放，保持距離，依次領(lǐng)放，減少接觸頻次。

（三）不戴口罩，保持距離

首先，《關(guān)于印發(fā)公眾科學(xué)戴口罩指引的通知》（聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)〔2020〕33號(hào)）明確指出“居家、戶外、無人員聚集、通風(fēng)良好，建議不戴口罩;建議在中、低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)與其他人近距離接觸（小于等于1米）時(shí)戴口罩”。學(xué)生室外上體育課，屬于通風(fēng)良好情況，在保證前后左右間隔1.5米的情況下，可以不戴口罩（但要加強(qiáng)學(xué)生防控意識(shí)，不密切接觸）。

其次，正常人安靜時(shí)需氧量約為250ml/min，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要一定量的供氧補(bǔ)充，大運(yùn)動(dòng)量后學(xué)生耗氧加大，需及時(shí)補(bǔ)氧，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大則需氧量越大，才能維持身體的正常功能的需要。當(dāng)學(xué)生攝氧量滿足不了運(yùn)動(dòng)需氧量時(shí)，容易造成氧虧。輕者會(huì)胸悶難受，重者會(huì)暈厥，影響學(xué)生的身體發(fā)育，再加上天氣逐漸炎熱，因此，上體育課時(shí)，做好科學(xué)防控的情況下學(xué)生不用戴口罩，但課前、課后要及時(shí)戴好口罩。

（四）組內(nèi)協(xié)調(diào)，錯(cuò)峰上課

《中小學(xué)校新型冠狀病毒肺炎防控指南》明確要求“避免人群聚集”，在上體育課時(shí)必須錯(cuò)峰上課。組內(nèi)要協(xié)調(diào)好場地安排，可以通過“定班級(jí)、定場地、定器材”等形式來避免學(xué)練時(shí)班級(jí)與班級(jí)間聚集交錯(cuò)的可能。在班級(jí)內(nèi)部，組織練習(xí)時(shí)如果分組練習(xí)，可以采用組內(nèi)同質(zhì)、組間異質(zhì)等練習(xí)形式，也要做到人員固定、場地固定、距離固定、不接觸，并且安排體育骨干時(shí)刻檢查、提醒。同一場地使用也要錯(cuò)開，如上一節(jié)使用A場地，下一節(jié)則使用B場地。長跑項(xiàng)目可以根據(jù)固定的場地進(jìn)行往返等練習(xí)形式，不要利用整個(gè)田徑場。如果使用體育館一定要根據(jù)要求每個(gè)班級(jí)使用后進(jìn)行消毒，并且必須完成通風(fēng)60分鐘以后才能再次使用。每節(jié)課前都要強(qiáng)調(diào)防控上課要求，提醒學(xué)生不要放松警惕。

（五）循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)適量

因疫情影響，假期較長，學(xué)生長期久坐進(jìn)行線上學(xué)習(xí)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。即使安排了線上體育鍛煉指導(dǎo)，但由于諸多因素的影響，不能進(jìn)行系統(tǒng)的體育學(xué)練，效果不明顯。因此，在現(xiàn)階段體育教師要了解學(xué)生體能狀況，在教學(xué)中科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)的量與強(qiáng)度，即指運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體逐步適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷提高要求，使學(xué)生能承受適當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷。太小的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)不到教學(xué)效果，運(yùn)動(dòng)過量則無益于增強(qiáng)體質(zhì)，反而會(huì)損害學(xué)生健康，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生因此引起身體不適導(dǎo)致免疫力下降而感冒、發(fā)燒等，影響正常學(xué)習(xí)。所以，體育教師要循序漸進(jìn)、因人而異，安排適宜的運(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到良好的效果。