文興友

摘 ?要：高中生正處于身體與心理發(fā)育的高速時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生心理上更容易出現(xiàn)各種各樣的問題，如果能及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育，可以幫助學(xué)生找到正確的人生價(jià)值觀，然而當(dāng)前在高中教育階段心理健康教育存在著一突出的些問題，本文作者通過“豐富教學(xué)內(nèi)容”、“加強(qiáng)宣傳教育”、“強(qiáng)化與家長(zhǎng)溝通”來談一談對(duì)高中心理健康教育有效性的一些看法。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;豐富教學(xué)內(nèi)容;加強(qiáng)宣傳教育;強(qiáng)化家長(zhǎng)溝通

高中是人生中既特殊又重要的一個(gè)階段，處于此階段的高中生往往都面臨著較大的升學(xué)壓力，繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及青春期的懵懂、迷茫。無形中加重了學(xué)生的心理壓力，如果無法及時(shí)地傾訴和排解，很容易給學(xué)生造成嚴(yán)重的心理問題，產(chǎn)生難以估量的后果。因此高中階段應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康水平已經(jīng)成為越來越多的心理教師的共識(shí)。

一、豐富教學(xué)方式，關(guān)注班級(jí)中的每位學(xué)生

心理健康教育學(xué)科不同于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等以傳授學(xué)生知識(shí)為主的科目，而是將傳授知識(shí)與幫助學(xué)生們解決心理問題兩大板塊進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，因此教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)當(dāng)注意根據(jù)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)來完善和豐富教育形式。本文作者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，班級(jí)中部分學(xué)生性格比較內(nèi)向，常常因?yàn)楹π叨偸潜苊庠谌硕嗟膱?chǎng)合表露困擾自己的問題，在每節(jié)課前的問題解答環(huán)節(jié)，這部分學(xué)生總是沉默以對(duì)。

對(duì)于類似的問題，教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)的過程中采取一些特殊的教育方式來幫這類學(xué)生解決問題。例如在學(xué)習(xí)《正確認(rèn)識(shí)自己》這一課時(shí)，教師可以在課前準(zhǔn)備一個(gè)不透明的紙箱，讓學(xué)生將自己的問題寫在紙上放進(jìn)紙箱，這樣即使平時(shí)羞于表達(dá)的學(xué)生也能在每節(jié)課上有充足的表達(dá)機(jī)會(huì)，而教師可以從紙箱中挑選一些較為典型的問題，當(dāng)堂為學(xué)生們作出解答，也可以鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n下來找自己進(jìn)行傾訴。如有的學(xué)生因?yàn)槌煽?jī)提升緩慢，而漸漸對(duì)自身的能力產(chǎn)生了質(zhì)疑;還有的學(xué)生因?yàn)槭艿搅私處熁蚣议L(zhǎng)的批評(píng)而過度自卑;還有的學(xué)生在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)總是出現(xiàn)問題等等，這些問題雖然是班級(jí)中的某一個(gè)學(xué)生寫下的，但其實(shí)也是班級(jí)中很多學(xué)生共同的問題，教師在收到問題后利用心理健康知識(shí)來幫助學(xué)生們解答問題，可以同時(shí)關(guān)注到那些不愛表達(dá)的學(xué)生。

二、加強(qiáng)宣傳教育，重視高中心理健康教育

高中生面臨著人生中極為重要的考試——高考，因此將大量的時(shí)間投入到考試科目的學(xué)習(xí)中，忽略了心理健康教育也是高中階段的一門重要科目，而一些學(xué)校和家長(zhǎng)也因?yàn)樾睦斫】到逃皇歉呖伎颇慷鲆暳诵睦斫】到逃闹匾裕恍W(xué)校甚至有意地減少心理健康課的時(shí)間，并分配給其他科目，這樣錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和行為，很容易誤導(dǎo)學(xué)生們對(duì)心理健康教育的看法，本文作者在教學(xué)中時(shí)常發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在心理健康課開小差，去學(xué)習(xí)其他科目的知識(shí)。教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)關(guān)于心理健康教育的宣傳，讓學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生都能重視高中心理健康教育。

例如在每個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理健康課中，教師可以先不直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而是利用一節(jié)課的時(shí)間來讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，以及本學(xué)期心理健康教育需要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。還可以定期舉辦一些心理健康教育節(jié)目來讓學(xué)生觀賞，如藝術(shù)節(jié)增加心理劇的表演等。讓學(xué)生能夠通過觀看節(jié)目的形式認(rèn)識(shí)到心理健康教育并不是一件耽誤自己學(xué)習(xí)、考試的事情，而是能有效的促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的一個(gè)非常有效的途徑。良好的心理狀態(tài)還能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，緩解學(xué)習(xí)的壓力，促進(jìn)學(xué)生的智力、創(chuàng)造力等綜合能力的開發(fā)。只要讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，教師后續(xù)的教學(xué)工作開展就能事半功倍。

三、注重課后教育，強(qiáng)化與家長(zhǎng)之間的溝通

想要提高心理健康教育的有效性，僅僅依靠教師和課堂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生們每天生活最多的地方，其實(shí)不是校園而是家庭，良好的家庭狀態(tài)也是保障學(xué)生們心理健康的重要條件。教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中強(qiáng)化與學(xué)生家長(zhǎng)之間的溝通，保障學(xué)生的心理能夠健康成長(zhǎng)。

例如在學(xué)習(xí)《我的父母我的家》這一課時(shí)，教師可以讓學(xué)生們來分別介紹一下自己的家庭和自己的父母，并教導(dǎo)學(xué)生們家庭是一個(gè)人永遠(yuǎn)的港灣，疏導(dǎo)學(xué)生與家長(zhǎng)建立正確的親子關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生在生活中對(duì)父母常懷感恩之心，并幫父母分擔(dān)一些家務(wù)事。而心理健康教師還可以創(chuàng)建班級(jí)的家長(zhǎng)微信群，通過群聊的形式來與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行充分、有效的溝通，家長(zhǎng)們有時(shí)面對(duì)學(xué)生的一些心理問題感到無從下手，微信群可以有效的加強(qiáng)家長(zhǎng)和教師之間的溝通，幫家長(zhǎng)們出謀劃策，讓學(xué)生更加幸?？鞓返爻砷L(zhǎng)。同時(shí)教師加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，還可以有效改善一些家長(zhǎng)認(rèn)為心理健康教育無用的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，讓高中心理健康教育真正做到全方位的有效性。

總之，在當(dāng)前素質(zhì)教育觀念的引導(dǎo)下，高中生的心理健康教育問題已經(jīng)得到越來越多的教育工作者的重視，關(guān)于如何更有效的安排、規(guī)劃高中心理健康教育來幫助學(xué)生們緩解心理壓力，促進(jìn)他們的心理健康成長(zhǎng)，還需要廣大的心理教師群體在教學(xué)實(shí)踐過程中不斷總結(jié)、創(chuàng)新多種教育形式來幫助高中生們緩解心理壓力。

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