馮艷

摘 要：隨著我國教育改革事業(yè)的不斷發(fā)展，各年齡段各個學科的教育都在發(fā)生變化，除了專業(yè)教育之外，素質拓展也是教育中的重中之重，中職體育教學中的素質拓展訓練對學生來說更是重要，其可以幫助學生增強團隊協(xié)作的精神，還可提高其社會適應力。本文即立足于中職體育教學，分析了教學中素質拓展訓練的有效開展，為今后的教育提供堅實基礎。

關鍵詞：中職體育 教育教學 素質拓展訓練 有效開展

現(xiàn)今的教育背景下，一系列教育方式在發(fā)生變化，教育領域也不再局限于應試教學，而是對各個年齡段的教育進行重視。中職學校的學生大都為未成年人，其影響著我國未來各方面事業(yè)的發(fā)展，為我國各項事業(yè)建設輸送源源不斷的人才。中職院校的學生大部分畢業(yè)之后就會進入社會，開始自己的職業(yè)生涯。所以為了令其能夠滿足自己以及社會的需求，提高自身的能力，在校園期間就應力求全面發(fā)展，除了養(yǎng)成健康的體魄之外，還需達到心理健康的水準?，F(xiàn)今社會在高速發(fā)展，每天都會有新的變化，所以時常給人的心理帶來沖擊，很多中職學生步入社會之后，會面臨諸多困境，如工作挫折、失敗等，因此更應提升自己的適應能力。在新課改的過程中，中職體育教學開始強調素質拓展訓練的重要性，根據(jù)學生的自身情況，幫助其進行全面的發(fā)展才是教學中的重點。

素質拓展訓練應被融入體育教學之中，將傳統(tǒng)的競技類項目，如高強度地走、跳、跑、投等，進行豐富與延伸，在教學過程中以學生為主體，開展多種多樣的教學，對學生的學習興趣進行激發(fā)，這樣才可以提高學生整體水平，使身心的健康得到全面發(fā)展。鑒于此，本文主要立足于中職體育教學的現(xiàn)狀，對中職體育教學中素質拓展訓練的有效開展進行了必要的分析和探討。

一、中職體育教學中素質拓展訓練的必要性

1.國家進行教育改革的必要條件

隨著我國國家政策的不斷變化，在這樣的社會背景下，眾多家庭都是獨生子女，所以無論是在心理還是在物質層面，家庭都想給予孩子最優(yōu)質的條件。正是因為過多的溺愛，導致很多小孩缺乏足夠完善的人格，很多孩子的性格過于冷漠且自我，這對其今后的工作和學習存在諸多負面影響，所以學校和家長應配合好，幫助學生提升素質水平。

另外，教育部的《體育與健康課程標準》中有提到[1]，要將“健康第一”作為指導思想，而世界衛(wèi)生組織也對健康進行了明確定義，即：“健康是指身體、心理及社會各方面都相對完善的良好狀態(tài)?！痹诮逃^程中，學生應為教學主體，其擁有獨立人格和價值觀，所以學校在對學生進行體育教學的過程中，應堅持上述觀點，進行必要的素質拓展教育。各個學校在發(fā)展過程中已經(jīng)為體育課程的進行提出了較為新穎的觀念和目標，但很多學校依然未能將其較好的事項，仍將體能訓練作為主要課程內容，從而忽視了素質拓展教育，教師在進行教學的過程中，也沒有將素質拓展教育貫穿課堂，這種情況即導致學生素質水平難以提升。素質拓展訓練作為一種體驗式的學習方式，其主要提倡引導學生進行主動地參與，積極進行實踐和探究，對學生情感體驗進行重視，教師在教學的過程中主要負責引導與啟發(fā)，這種方式對學生自身的整體水平有促進作用，還可幫助其解決問題，提高其協(xié)作精神，這也在一定程度上符合了體育課程改革的主要發(fā)展趨勢。素質拓展訓練一般較為新穎且獨特，在內容方面也較為豐富，充滿趣味性及知識性，對學生學習熱情的激發(fā)也有很大作用，學生在此過程中可以學到更多知識，這種模式與傳統(tǒng)的教學形成鮮明的對比。

2.完善場地或器材不足的問題

素質拓展訓練與傳統(tǒng)的體育訓練相比，需要的場地以及器材都較為簡單，只要有平坦操場即可開始訓練，在教室內也可以開展。而在要求簡單器材的教學項目中，可以利用的器材和場地同樣較為簡單，眼罩、呼啦圈、體操棒以及舊報紙等都能夠被合理使用;同樣的，在需復雜場地器材的教學項目中，教學的器材和場地要求仍不算太高，比如在進行“盲人方陣”的訓練時，只需要較為簡單的兩根長繩，即可在操場完成項目訓練，如果是小團隊項目，則每個人只需要一個眼罩，而后分組進行即可;而對于“虎口逃生”這種教學項目，只要在教室的門洞上利用繩子組成一個小洞就可以進行訓練，學生在活動的過程中可由教室中逃到教室之外，此時教師應布置好規(guī)則，負責好監(jiān)督和引導的工作，并令全班學生進行參與。中職院校的體育教學中，必不可少的就是素質拓展訓練，以上訓練可以同時滿足場地與器材的要求，還可滿足各種安全需求，利用不同的訓練項目即可達到一樣的效果。比如，素質拓展訓練中的“信任背摔”項目即可與“空中斷橋”的項目一樣，達到提高學生素質的效果。

所以說，素質拓展訓練中所需的場地以及器材都是較為簡單的，中職學校積極進行這項訓練，在提升學生水平的同時還可為學校為學校減輕負擔。

3.學生需求

學生的素質健康教育至關重要，這對其之后的生活和工作都有較為明顯的影響，而現(xiàn)今的未成年大都處于自由生長的階段，對很多事情并沒有一個正確的判斷，在心理方面極不成熟，導致其步入社會也無法做到完美適應。所以在校園期間，就應幫助其提高素質水平，令其可以自如地面對人與社會。

另外，很多中職學生成績較為不理想，受家庭等各方面因素影響，其心理層面的發(fā)展存在諸多缺陷，一直不進行糾正，則可能導致其在生活中也養(yǎng)成諸多不良習慣。而開展素質拓展訓練，可以在學生進行強身健體訓練時，提高其團隊協(xié)作的能力以及面對挫折的積極心態(tài)，學生在此過程中，可以獲益良多。同時，中職學校體育教學中的素質拓展訓練還可幫助學生激發(fā)潛能，令其能夠擁有較高的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，這對其今后的工作有著重要的積極意義。

二、中職體育教學中素質拓展訓練的有效開展

1.體育教學目標和素質拓展訓練的教學目標應保持一致

體育教學中的素質拓展訓練主要包括管理訓練、人格訓練、心理訓練、生存訓練以及體能訓練[2]。這種訓練方式即將原本的體育課內容，如競技性較強的操場運動，跳、跑、跨、攀等基本技能，向社會和現(xiàn)實中拓展，令體育教學活動和社會及自然相融合，所以也可以將素質拓展訓練稱之為體育課程外的“拓展”，作為體育教學內容的補充，這種方式主要的目標就是培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的團隊精神以及較高的心理素質。

體育教學中的素質拓展訓練主要包括兩種類型，即探險型與體驗型。其中探險型的風險較高，一般會布置專門的設備、場地以及培訓人員，且收費較為高昂，其主要培養(yǎng)學生的高素質，主要的項目包括山地滑雪、激流劃艇、攀巖等;而另外一種則是體驗型活動，主要適合學校進行開展，相對來說風險系數(shù)比較小，主要利用的器材也較為簡便，可組織一些游戲活動進行訓練，在此過程中可培養(yǎng)學生的團隊精神，以及提高其解決問題、溝通和決策的能力，主要包括融冰項目，如猜猜我是誰、信息傳遞、盲人方陣、代號接龍、面對面介紹等，同時還有個人項目和集體項目可以參加，集體項目比較著名的有傳遞快球、信任背摔、翻葉子、渡河、袋鼠跳、求生以及眾志成城等?？傊?，可以根據(jù)學生的特點進行適當?shù)挠柧毞绞竭x擇。

2.利用素質拓展訓練提高學生智商及情商

情商在一個人的工作和生活中起到至關重要的作用，其決定了這個人是否能夠走向更深遠的成功[3]。而對于中職學校的學生而言，其步入社會的時間較早，所以在學校期間應積極提高自身的情商水平，以便進入社會后可以積極的適應社會的發(fā)展。體育教學中的素質拓展訓練主要可以通過情景模擬進行管理、人格以及心理方面的訓練，進而達成自我提高的目標。在進行體育教學的過程中，教師可利用分組活動的形式，幫助學生進行智力和情商的鍛煉，培養(yǎng)其團隊精神，幫助其改善人際交往能力，令學生在進行素質拓展訓練的過程中，能夠認識到情商的重要性，進而促進學生身心健康，并幫助學生提高學習積極性，相信學生們經(jīng)過長時間的素質拓展訓練之后，都可以在一定程度上提高自身的智商和情商。

3.素質拓展訓練可有效豐富體育教學方式

在傳統(tǒng)體育教學的過程中，學校大都以體育競技的教學方式為主，課程的側重點就在“教”上，此時學生學習的興趣逐漸缺失，進而導致課程枯燥乏味，學習到的知識也隨之少之又少。而進行素質拓展訓練，則可通過多種方式開展，相對來說教學方式更為豐富，輔助訓練及團隊訓練都可以達到一定的訓練效果。比如，在“籃球傳接球技術”的教學過程中，可以利用改變方式，對學生進行分組，而后進行小組傳接球訓練，在此過程中，學生們通過小組配合的方式，掌握了傳球技術，又提高了團隊作戰(zhàn)精神。教學手段發(fā)生變化，器材和場地并不變化，這對學生的學習具有積極作用。

4.提高學生綜合素養(yǎng)

另外，素質拓展訓練還可在一定程度上提高學生們的綜合素養(yǎng)。例如：虎口逃生的訓練，即可在一定程度上培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，學生在一系列規(guī)則中完成相應的任務，而此活動涉及多方面能力的提升，對學生管理水平以及組織能力的提高具有一定影響。

結語

總而言之，中職學校體育教學中的素質拓展訓練是培養(yǎng)學生整體水平的重要方式，利用素質拓展訓練可以在一定程度上打破傳統(tǒng)體育教學中的不足，還可幫助學生提高其心理應對能力以及社會適應能力，所以值得推廣。

參考文獻

[1]周建芳.素質拓展訓練在中職體育教學中的融入[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019，（24）：60-61.

[2]王永麗.素質拓展訓練在中職體育教學中的應用[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019，（16）：200-201.

[3]吳廣宇.中職體育教學中的素質拓展訓練分析[J].長江叢刊，2018，（16）：288.