摘要：中學是人生的黃金時代。只有當學生身體健康時，他們才能更好地投入到學習當中去。有效的體育教學不僅可以增強學生的身體，而且有助于培養(yǎng)學生不屈不撓、堅韌不拔的戰(zhàn)斗精神，培養(yǎng)其迎難而上、銳意進取的品格。本文探討中學體育教學中存在的問題，并提出優(yōu)化體育教學的建議，以幫助有效提高學生的身體素質。

關鍵詞：中學體育;教學現(xiàn)狀;優(yōu)化策略

中學生正是身心急遽發(fā)展的階段，有效的體育課堂有助于學生體能的增強，有利于體魄的強健和意志品格的涵養(yǎng)。在新課改背景下，各個學校的體育教師也在積極探索，努力創(chuàng)新，并在不懈努力下取得了一定的成績。然而，綜合分析表明，因為受“應試體育”功利主義傾向、校園相關體育訓練軟硬件設施和體育理念的影響，中學的體育教學中仍有一些不足之處。怎樣才能提升中學體育教學的有效性呢？首先，教師必須重視體育，認真分析當前教學不足，合理地進行體育教學的教學規(guī)劃，重視在實踐中改進體育教學方法，逐步幫助學生建立起學生對體育的興趣，讓學生愛上體育鍛煉，為其將來的體育學習夯實基礎。

一、中學體育教學現(xiàn)狀

在素質教育的全面推廣實施瞎，體育作為素質教育的重要一環(huán)，日益受到社會和學校的重視。但目前的體育教學中尚存許多不足之處，這就要求體育教師改變落后的教育觀念，運用靈活多樣的教學方式，進一步促進學生的體育鍛煉積極性，以期提高體育教學的有效性。

（一）對體育的重視不夠

“向文化課傾斜，重視升學率”是當下大多數(shù)學校的主張和目標。雖然素質教育被提出有些年頭了，然而“為應試而體育”的現(xiàn)象沒有得到根本改變，“文化課優(yōu)先”思想在一些教師的意識深處深深扎根，對體育對促進學生身心全面發(fā)展的認識不足，使體育教育流于形式。在體育教學的實踐中，部分體育教師僅僅讓學生在操場慢跑幾圈，做幾套簡單的動作后就讓學生自己自由活動了，這不能真正從素質教育的角度出發(fā)，讓學生的體能得到深度鍛煉和有效提高。這讓“結合學生實際情況科學制定教學計劃，從而提高學生的體育核心素養(yǎng)”變成一句空話。當學生面臨考試時，一些學校會停止體育課，改為學術班或自學班。

（二）體育設施不完善，師資力量薄弱

在新課程改革的背景下，體育教學的有效發(fā)展必須有體育教學場地和完備的體育教學設施。由于教學經費不足，部分學校輕視體育教學，使得校園中的體育設備和場地不能得到數(shù)量和質量的保障。還有些學校輕視體育教學，體育教師緊缺，體育課甚至被非專業(yè)教師兼任，或者體育教師經常被其他課程的教職員工利用。

（三）理論和實踐嚴重脫節(jié)

中學生只有在科學體育理論的指導下，才能在實踐中領悟到正確的運動技巧，提高體育運動能力。從而達到體育教學的高效率。如果體育理論不能與實踐相結合，學生只有理論而沒有實踐，那么體育就會成為"無本之木，無源之水"，實現(xiàn)中學體育教學實效性就成了空談。

（四）不能因材施教

在當今的中學體育教學中，由于體育課時少，師生互動機會少，導致了無法根據中學生特點制定教學計劃的弊病，無法做到因材施教。這極易讓體質欠佳和接受體育鍛煉能力弱的中學生難以適應教學計劃中的教學目標，運動成績得不到明顯提升。

二、中學體育教學優(yōu)化策略探究

（一）轉變陳舊體育教學觀念，優(yōu)化體育教學設施

在體育改革的持續(xù)推進下，體育教師的陳舊教學理念和教學方式要轉變，教學的策略要不斷進行優(yōu)化，學校的體育軟硬件設備以及體育教學場地的數(shù)量質量要不斷提高和增加，讓學生有一個良好的體育鍛煉環(huán)境。具體來說，從以下幾個方面入手。一是轉變教育觀念，重視體育。隨著新課程改革的有效實施，學校領導必須及時更新教育觀念，重視體育教育。教育的本質不是讓學生應付考試，而是通過科學的教學提高學生的綜合素質。學校要積極貫徹新課改的教學理念，優(yōu)化體育教學模式，加強體育教學監(jiān)管，確保每節(jié)體育課的質量和數(shù)量。體育教師應更新體育觀念，積極配合學校科學制定體育教學計劃，以實現(xiàn)體育教學的實效性。

（二）加強體育硬件設施建設

重視學校體育教學硬件設施建設，積極安排經費，確保體育場館和體育設施到位，讓學生在專業(yè)的體育鍛煉場所開展體育活動。另外，學校要在學校體育教師的培養(yǎng)上多下功夫、多花心思。出來確保體育教師定期外出培訓學習外，要鼓勵體育教師利用業(yè)余時間學習體育教材，以確保體育教師扎實的專業(yè)素養(yǎng)和優(yōu)秀的運動能力。此外，學校要重視體育教師的培養(yǎng)，定期組織體育教師外出學習，鼓勵體育教師業(yè)余時間學習體育教材，確保體育教師具有扎實的專業(yè)知識和過硬的運動技能。

（三）教學理論與技能訓練同步

體育教師要實時更新體育教學觀念，在進行體育理論教學的過程中，向學生演示相關動作，力求讓學生把握理論知識，初步掌握訓練技能。在學生掌握了體育理論以后，教師要趁熱打鐵，鼓勵學神進行體育運動實踐，并及時糾正學生的錯誤動作，使訓練更有針對性。

（四）根據學生的個性特點進行分層教學

體育教師在設計體育教學任務前，應及時與學生進行溝通，了解學生身體狀況、身體素質和訓練耐力的基本情況，為學生制定科學的教學計劃，實行分層教學。對于身體素質差、承受能力弱的學生，老師要告訴他們在訓練過程中不要做太多的運動。對于生病或受傷康復的學生，以及月經期間的女學生，應避免過度訓練，必要時應暫停訓練。

結語：在以往的教學中，受"應試教育"思想的影響，體育教學沒有得到重視，體育的功能沒有得到充分發(fā)揮。為此，教師應從課程改革的新教學理念入手，適時轉變體育教育理念;學校應加強體育教學硬件設施建設，重視體育教師專業(yè)素質的培養(yǎng)，以提高體育教學的實效。

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作者簡介：

劉兆寧（1968年—），男，漢族，山東人，本科，體育教師，研究方向：中學體育教學及體育訓練。