焦琳

肥胖在中國古代醫(yī)學(xué)書籍中有很多的記載和描述，如《素問·通評虛實論》云：“肥貴人，則膏粱之疾也?！惫湃藢⒎逝终咝蜗蟮胤Q為“肥貴人”“肥人”“肌膚盛者”等。古代醫(yī)家認(rèn)為肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，肥胖的產(chǎn)生多由過食膏粱厚味、貪于攝取、久臥、久坐、多逸少勞等導(dǎo)致。

清代醫(yī)學(xué)家陳修圓云：“大抵素稟之盛，從無所苦，惟是痰濕頗多?！闭f明痰濕是導(dǎo)致肥胖的重要病理因素。痰濕型肥胖主要表現(xiàn)為肥胖伴浮腫，身體困重，動則氣短、胸悶，神疲乏力，甚則頭暈，嘔吐，痰多，脘腹脹滿，舌淡紅胖大，有齒痕，苔黏膩，脈濡滑。這種類型的肥胖宜用健脾化濕、寬胸豁痰之法。這里推薦3種常用的治療痰濕型肥胖的方法——

中藥代茶飲 陳皮6克，玉米須15克，山楂、苡仁各10克泡茶。其中陳皮氣味芬芳，既可理氣和中，又可化痰，亦為食療降脂之佳品；玉米須具有利水消腫滲濕之效；山楂可以消食，消除腹?jié)M脹感；苡仁可以健脾利濕。

手指點穴 中脘、足三里、豐隆、天樞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)，以上穴位每次選3～5個，手指點按，以有酸脹感為宜，每次每穴點按5分鐘，每日或者隔日1次，10天為1個療程。

熱敏灸 用點燃的艾條在中脘、關(guān)元、天樞、神闕等穴區(qū)探查，出現(xiàn)滲透遠(yuǎn)傳感覺的部位作為施灸部位，每次選擇1～2個施灸部位，施灸45分鐘，每日或者隔日1次，10天為1個療程。

（摘自《大眾衛(wèi)生報》）