鄧維霞 喬飛 程達(dá)

摘要：研究目的：探究軍校學(xué)員體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀。研究方法：文獻(xiàn)資料法、體質(zhì)測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。研究結(jié)果和結(jié)論：（1）軍校學(xué)員身體形態(tài)、身體機(jī)能水平良好。（2）身體素質(zhì)方面，短距離加速能力還有較大發(fā)展?jié)摿?柔韌素質(zhì)平均值只有同齡大學(xué)生的一半。（3）引體向上與俯臥撐成績顯著正相關(guān);400m障礙與速度、靈敏，下肢力量和俯臥撐成績顯著正相關(guān)。5km跑與身高、體重和肺活量顯著正相關(guān)。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員;體質(zhì)測試;體能成績

一、研究對象與方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法，以某軍校2018級某學(xué)員隊(duì)98名學(xué)員的體質(zhì)健康測試和聯(lián)考體能課目測試成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

（二）研究方法

采用文獻(xiàn)資料法搜集體質(zhì)測試相關(guān)文獻(xiàn)，為研究提供理論基礎(chǔ);采用Excel和SPSS17.0對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)分析。參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》2014修訂版，以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定測試項(xiàng)目和測試儀器，對學(xué)員的體質(zhì)素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測試。

（三）測試指標(biāo)

身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重、BMI指數(shù)）、身體機(jī)能指標(biāo)（肺活量）、身體素質(zhì)指標(biāo)（握力、立定跳遠(yuǎn)、原地縱跳摸高、50m、10m×4往返跑、坐位體前屈、5km跑、引體向上）。

二、結(jié)果與分析

（一）身體形態(tài)分析

在國家體質(zhì)健康測試中，主要采用身高與體重兩個(gè)指標(biāo)反映學(xué)生身體形態(tài)[1]。

表1顯示軍校學(xué)員的身高要略低于國防生，但體重和BMI指數(shù)要高于國防生的平均水平，這可能與他們在院校長期進(jìn)行的軍事訓(xùn)練有關(guān)，也說明軍事訓(xùn)練對身體形態(tài)產(chǎn)生的影響，軍校學(xué)員要比國防生更加突出。

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，大學(xué)生BMI指數(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)如表2，按照此分類標(biāo)準(zhǔn)軍校學(xué)員中有16.33%的學(xué)員超重，1.02%的學(xué)員肥胖。張輝等人的研究也顯示，單純按照成人BMI標(biāo)準(zhǔn)，軍校畢業(yè)男學(xué)員20%超重，這與本研究16.33%的學(xué)員超重的現(xiàn)象基本一致。軍人體型超重標(biāo)準(zhǔn)之所以要高于普通成人體重判定標(biāo)準(zhǔn)，是因?yàn)榻?jīng)過長期體能和軍事訓(xùn)練的人群，其人體成分的各項(xiàng)指數(shù)與同年齡、同性別普通人群比較有較大差異[3]。

（二）身體機(jī)能狀況分析

在國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)中，采用肺活量來反映人體的機(jī)能水平[4]。肺活量為一次呼吸時(shí)的最大通氣量，在一定程度上反映肺的通氣功能水平[5]。有研究表明，長期堅(jiān)持體育鍛煉的人，其肺活量能保持正常水平。軍校學(xué)員的肺活量水平為4413.99±664.24，國防生為4220.0±703.4，軍校學(xué)員要明顯高于國防生，說明軍校學(xué)員的心肺功能良好。

（三）身體素質(zhì)狀況分析

1.力量及耐力素質(zhì)狀況

《中國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)2002年監(jiān)測報(bào)告》的統(tǒng)計(jì)資料顯示，7～22歲男子的握力相當(dāng)于自身體重的42～70%。數(shù)據(jù)分析顯示軍校學(xué)員的握力相當(dāng)于自身體重比值的均值為81%，這說明軍校學(xué)員握力水平發(fā)展良好。有研究表明，男性在35歲年齡組時(shí)，握力進(jìn)入下降期[6]。從表3可以看出，軍校學(xué)員握力水平要高于國防生，但為避免隨著年齡增加而握力逐漸減小的情況發(fā)生，進(jìn)入基層后要注意加強(qiáng)握力訓(xùn)練。

軍校學(xué)員的立定跳遠(yuǎn)成績要低于國防生，略高于同齡大學(xué)生，同齡大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?.30±0.2[4]，說明軍校學(xué)員的下肢爆發(fā)力還有待提高。軍校學(xué)員的縱跳摸高能力也略低于同齡大學(xué)生，黃小紅的研究顯示，對同齡大學(xué)生縱跳摸高能力測試顯示平均水平為2.90～3.20[7]，很明顯軍校學(xué)員的下肢彈跳力還未充分挖掘。

通過5000米跑訓(xùn)練可提升機(jī)體輸送氧的能力和加快新陳代謝，有效提高人體的耐力素質(zhì)，同時(shí)也能磨練人的意志力。軍校學(xué)員的5km成績良好，100%的學(xué)員達(dá)到了及格以上水平，33.67%的學(xué)員能夠達(dá)到優(yōu)良水平，也說明軍校學(xué)員有氧耐力水平較好。

軍校學(xué)員引體向上成績良好，只有1.0%的人為不及格，優(yōu)良率達(dá)到68.3%。通過與地方大學(xué)生的引體向上成績相比，同齡大學(xué)生引體向上平均值為6.20± 4.76[8]和7.58±3.89[4]，而軍校學(xué)員為22.23±5.69，數(shù)據(jù)表明軍校學(xué)員引體向上優(yōu)勢突出。

2.速度和靈敏素質(zhì)

50m跑能夠有效反映受試者的移動(dòng)速度、反應(yīng)速度、靈敏速度以及神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，是評價(jià)受試者速度素質(zhì)的重要指標(biāo)。同齡大學(xué)生50m跑成績平均值為8.19±0.53[8]，軍校學(xué)員7.10±0.45，雖比同齡大學(xué)生快了1.09秒。但是參照《標(biāo)準(zhǔn)》，優(yōu)良率較低，62.2%的學(xué)員僅處于及格水平，兩級分化比較嚴(yán)重。

10m×4往返跑是靈敏性測試的重要指標(biāo)。參照國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)對21～25歲年齡組的測驗(yàn)評分表，將測試成績分為中下、中等和中上等三個(gè)組別，通過數(shù)據(jù)分析可看出軍校學(xué)員靈敏素質(zhì)水平偏低，51.0%的學(xué)員處于中下等水平。有研究表明，靈敏素質(zhì)的提升，也能促進(jìn)其他身體素質(zhì)水平的提升，因此軍校學(xué)員應(yīng)加強(qiáng)靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練。

3.柔韌素質(zhì)

參照《標(biāo)準(zhǔn)》，軍校學(xué)員坐位體前屈測試中只有8.1%的學(xué)員為優(yōu)良水平，20.4%的學(xué)員屬于不及格水平。同齡大學(xué)生柔韌素質(zhì)平均值為16.24±6.64[8]，軍校學(xué)員平均值為9.28±7.2。以上數(shù)據(jù)都說明軍校學(xué)員的柔韌素質(zhì)水平較低。這與預(yù)期一致，因?yàn)檐娦W(xué)員在日常訓(xùn)練中忽略身體柔韌性素質(zhì)的訓(xùn)練。

（四）聯(lián)考課目成績與部分體質(zhì)指標(biāo)的相關(guān)性分析

通過對引體向上成績的相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)俯臥撐與引體向上成績Pearson相關(guān)系數(shù)為0.220>0.05，顯著相關(guān)。因此，研究認(rèn)為通過俯臥撐練習(xí)提高引體向上成績的方法是可取的。表4數(shù)據(jù)分析顯示，50m跑、立定跳遠(yuǎn)、縱跳摸高、5km跑、10m×4往返跑、俯臥撐與400米障礙成績正相關(guān)，我們可以認(rèn)為速度、靈敏、上下肢力量、有氧耐力都是400m障礙成績的影響因素。表5對 5km 跑的相關(guān)性分析，發(fā)現(xiàn)身高、體重和肺活量與5km跑成績顯著相關(guān)。

三、結(jié)論

（一）身體形態(tài)和機(jī)能方面

軍校學(xué)員身高基本與同齡國防生持平，體重略高于國防生。BMI指數(shù)，16.33%的學(xué)員屬于“肌肉肥胖型”超重。肺活量水平明顯高于國防生，說明軍校學(xué)員的肺功能良好、供氧能力強(qiáng)。

（二）身體素質(zhì)方面

軍校學(xué)員握力水平相對于自身體重的81%，說明握力水平發(fā)展良好;33.67%的學(xué)員5km跑能達(dá)到優(yōu)良水平，100%的學(xué)員達(dá)到及格水平;67.3%的學(xué)員引體向上能到優(yōu)良水平，1.0%的學(xué)員成績?yōu)椴患案?軍校學(xué)員速度素質(zhì)兩極分化比較明顯;在靈敏素質(zhì)方面，基本與學(xué)員在全軍聯(lián)考中的成績表現(xiàn)一致;軍校學(xué)員平衡性、協(xié)調(diào)能力和柔韌素質(zhì)水平較低。

（三）聯(lián)考課目成績的相關(guān)性

俯臥撐訓(xùn)練可以促進(jìn)引體向上成績的提高;上下肢力量、速度和靈敏以及有氧耐力都是影響400m障礙成績的重要因素;要提高5km跑的成績，既要控制身體重量，還要進(jìn)行心肺功能的訓(xùn)練。

四、建議

軍校軍事體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)下肢爆發(fā)力、身體柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)的訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上要更全面。各級領(lǐng)導(dǎo)、教員和學(xué)員都要樹立起體質(zhì)健康水平是體能成績重要基石的科學(xué)認(rèn)識，在保證學(xué)員身體健康的前提下推動(dòng)學(xué)員體能水平的提升。而不能以損害身體健康為代價(jià)而追求體能成績，因?yàn)閷W(xué)員體質(zhì)健康狀態(tài)是戰(zhàn)斗力的重要保證。

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