王俊萍

【摘? ? 要】高職體育健美操課程是培養(yǎng)大學(xué)生全面素質(zhì)的重要課程，在職業(yè)教育體系中占據(jù)十分重要的地位。健美操作為大學(xué)生喜愛的項目，帶給人們美與健康，使人們的身心愉悅、又能塑造形體美。隨著教育理念的更新，健美操教師面臨前所未有的挑戰(zhàn)，如何立足教育改革發(fā)展新方向，進(jìn)行課程設(shè)置、完善教學(xué)體系、豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型，切實提高健美操課程教學(xué)的有效性，是教育工作者亟需解決的重要課題。

【關(guān)鍵詞】高職體育? 健美操教學(xué)? 改革探索

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.05.003

健美操教學(xué)是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。健美操是融力量美與形體美為一體的高雅體育項目，是一項集音樂、舞蹈、體操為一體的藝術(shù)體育。歡快的樂曲，輕松的情緒，非常適合廣大學(xué)生的心理和生理的成長，它不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高運(yùn)動技能、塑造體態(tài)、提高心肺功能及耐力素質(zhì)、改良學(xué)生不良情緒，而且健美操運(yùn)動熱情奔放，內(nèi)容多樣，動作舒展，節(jié)奏強(qiáng)勁有力，能夠體現(xiàn)大學(xué)生的青春活力，因此受到廣大學(xué)生的青睞。由于教師對健美操這項運(yùn)動的把握還不夠全面，再之傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀根深蒂固，使當(dāng)前的高校體育健美操教學(xué)中暴露出不少問題，此種局面的出現(xiàn)與體育教學(xué)模式刻板、教師觀念守舊有著分不開的聯(lián)系，健美操教學(xué)的實際效果還遠(yuǎn)未達(dá)到預(yù)期。本文針對教學(xué)模式進(jìn)行探討，尋求更好的方法，來構(gòu)建以學(xué)生為主體的創(chuàng)新學(xué)習(xí)教學(xué)方法，進(jìn)而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

一、健美操的特點

（1）更具有實效性。健美操的動作內(nèi)容非常豐富，一套動作往往會包括身體各個部位的運(yùn)動，所以健美操對于鍛煉人體關(guān)節(jié)的靈活度方面是很有利的。（2）更具有節(jié)奏感和韻律感。健美操可以在音樂的伴奏下練習(xí)，和藝術(shù)體操相比之下，健美操更加強(qiáng)調(diào)動作在力度上的要求。健美操的音樂節(jié)奏更為強(qiáng)勁，風(fēng)格更為奔放，這讓健美操更具有現(xiàn)代的韻律感。（3）更具有廣泛的群眾性。健美操更為符合現(xiàn)代人追求健美、娛樂的需求，所以更加被大眾喜愛。健美操這項運(yùn)動在人體鍛煉方面很有針對性，也很具有操作性。健美操對人的肢體均衡發(fā)展，以及節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性等方面就起到了很大的作用。

二、高職院校健美操課程教學(xué)存在的主要問題

由于受到傳統(tǒng)教育思想及教學(xué)理念的影響，健美操教學(xué)方法較為簡單，過于強(qiáng)調(diào)教學(xué)任務(wù)的完成，沒有把教育活動和學(xué)生的實際有機(jī)整合，教師在開展健美操教學(xué)活動時墨守成規(guī)，過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生體操舞蹈的培養(yǎng)，忽略了健美操教學(xué)中情感與涵養(yǎng)教學(xué)，厚此薄彼，失去了健美操教學(xué)的實際意義。在此影響下，高職健美操課程教學(xué)目標(biāo)與實際出現(xiàn)偏差，影響了教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不明顯。教材是進(jìn)行教學(xué)活動的重要依據(jù)，不少學(xué)校健美操教學(xué)根本沒有教材，有的即使有教材也不統(tǒng)一。這就造成了輕視理論、缺乏系統(tǒng)性的現(xiàn)象。課后學(xué)生缺乏復(fù)習(xí)資料，只能通過簡單機(jī)械的練習(xí)記住動作，這樣就不能適應(yīng)健美操創(chuàng)造性編排、多樣性動作的特點，使教學(xué)效果大打折扣。專業(yè)教師比較缺乏，由其他體育項目專業(yè)的教師來兼任，這些教師“臨危受命”缺乏專業(yè)訓(xùn)練，理論知識及動作都有待完善。有些教師雖科班出身但缺乏創(chuàng)新意識，不能與時俱進(jìn)，加之一直以來都在延續(xù)單一的健美操教學(xué)模式。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生只會跟隨老師的步伐，機(jī)械性地進(jìn)行重復(fù)學(xué)習(xí)和模仿，毫無個性可言，健美操教學(xué)也因此陷入困境。

三、高職院校健美操課程教學(xué)改革

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，制定富有針對性的課程體系。重視學(xué)生的主體地位，營造教學(xué)氛圍，建立情感交流互動平臺，構(gòu)筑師生之間和諧關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識。課程發(fā)展多元化、個性化，課程專題化，可以根據(jù)自己的個人興趣愛好選擇符合自己的專題課程，使自己能夠在專題化的健美操課程中突破自我、實現(xiàn)自我價值。在設(shè)置健美操課程時，為保證女生的綜合性性發(fā)展，不僅要設(shè)立常規(guī)的健美操課程，更要結(jié)合當(dāng)前時尚元素，將體操、舞蹈、音樂融為一體，建立新式的健美操課程，以滿足學(xué)生的個性化發(fā)展需要。

2.教學(xué)內(nèi)容的改進(jìn)和創(chuàng)新。開拓教學(xué)思路，大膽改革創(chuàng)新，掌握健美操的精髓，采用多元化教學(xué)方式，提升健美操教學(xué)有效性。高職院校應(yīng)該認(rèn)識到健美操教學(xué)在體育教育中的重要地位，制定合理的教學(xué)策略和教學(xué)目標(biāo)，豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣。高職院?？梢愿鶕?jù)自身的培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合《全國大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，適當(dāng)?shù)脑黾右恍W(xué)生喜聞樂見的健美操類型，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以減少健美操教學(xué)內(nèi)容的枯燥感。例如，高職院校可以逐漸引入拉丁舞、流行街舞、踏板操、球操、瑜伽等教學(xué)內(nèi)容，以促使學(xué)生積極主動的參與到教學(xué)活動中來。同時，在進(jìn)行健美操教學(xué)時，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┝α啃偷膭幼骶毩?xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體育能力的發(fā)展

3.形成特色的健美操課程教學(xué)模式。開展健美操教學(xué)的目的是鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)編能力，以促進(jìn)學(xué)生綜合力的發(fā)展，因此，教師需要采用先進(jìn)的健美操教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，以提高教學(xué)效果。根據(jù)高職學(xué)生的個性化發(fā)展和需要，采用矯正形體教學(xué)法，因材施教，采用有的放矢的教學(xué)方式。在教學(xué)中結(jié)合當(dāng)前的流行元素，增加時尚因素，脫離傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，促使學(xué)生健美操技能多元化發(fā)展。要形成特色的課程教學(xué)模式，確保學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)活動中掌握基礎(chǔ)的健美操技巧，以突顯出健美操課程在強(qiáng)健學(xué)生體魄、修煉學(xué)生品味等方面的重要性。教師可以根據(jù)學(xué)生的心理特點和學(xué)習(xí)能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高教學(xué)的有效性。例如，在進(jìn)行教學(xué)時，教師可以把流行歌曲《小蘋果》的動作，引入到教學(xué)活動中來，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，在開展教學(xué)活動時，教師應(yīng)該善于營造輕松、和諧的教學(xué)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與到教學(xué)活動來，從而取得最佳的教學(xué)效果。

4.重視基本功和基本動作的教學(xué)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。抓好基本功和基本動作的教學(xué)，是保證教學(xué)質(zhì)量和提高教學(xué)效果的一個重要條件。高校體育教材中健美操的內(nèi)容，多是以成套出現(xiàn)的，在教學(xué)中每節(jié)課都有一定的內(nèi)容和要求。每一套大眾健美操都是由單個基本動作所組成，每一動作又有一定的制動感和協(xié)調(diào)性的要求，可以說每個動作的質(zhì)量都與基本功有關(guān)。所以，在短時間內(nèi)讓學(xué)生掌握相應(yīng)的知識、技能，應(yīng)抓住健美操中具有規(guī)律性的基本功和基本動作進(jìn)行先行教學(xué)，掌握動作之間銜接，提高成套動作的質(zhì)量。

5.分組互助教學(xué)法即合作學(xué)習(xí)?；ブ纸M教學(xué)法是指在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，將學(xué)生分成兩個及以上小組互助交替進(jìn)行練習(xí)的方法。它的程序是：動作示范講解→教師領(lǐng)做練習(xí)→學(xué)生練習(xí)+相互反饋→學(xué)生練習(xí)。互助分組教學(xué)法，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，給予學(xué)生較多的參與學(xué)習(xí)機(jī)會。更有利于培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，達(dá)到了提高教學(xué)質(zhì)量的目的。合作學(xué)習(xí)中，每個學(xué)生必須動腦、動手、動口，是老師又是聽眾，無論是從信息的提取迅速性還是保持的持久性上，合作學(xué)習(xí)都比傳統(tǒng)的老師講授要高明得多。傳統(tǒng)教學(xué)注重對學(xué)生個人的評價，導(dǎo)致學(xué)生過分注重個體之間的競爭，而在學(xué)習(xí)過程中缺少交往，甚至采用惡性的非正當(dāng)?shù)姆绞交蚴侄芜_(dá)到目的，學(xué)生的合作意識很差。而合作學(xué)習(xí)大大增強(qiáng)了學(xué)生之間的合作意識，同組學(xué)生為了本集體的成功，會盡情愉快地進(jìn)行情感交流，大家也會共同分享成功的喜悅。開設(shè)第二課堂，實施健美操課外俱樂部制。

四、幾種創(chuàng)新模式的健美操教學(xué)

1.借助學(xué)生組織的健美操教學(xué)模式。通過校內(nèi)學(xué)生社團(tuán)、學(xué)習(xí)俱樂部、各項比賽、選修課的開設(shè)，使愛好健美操的學(xué)生找到學(xué)習(xí)健美操的平臺，還可以增添校園文化氣息。通過校內(nèi)專業(yè)的知名健美操老師的授課，學(xué)生通過這樣的平臺可以有更多的機(jī)會接觸與自己有共同興趣愛好的同學(xué)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的思維以及學(xué)習(xí)的積極主動性，通過這樣的組織，也可以吸引更多的同學(xué)加入到學(xué)習(xí)健美操的隊伍當(dāng)中，營造出一種運(yùn)動的氛圍。通過一些健美操的比賽，可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)成果得到充分的展示，并獲得大家的肯定，還可以使健美操走出校園，走向社會，得到更多人的參與和認(rèn)可。

2.“三維一體”的健美操教學(xué)新模式。建立“知識、能力、素質(zhì)”三維一體的健美操教學(xué)課程體系，第一學(xué)期前半部分通過老師指導(dǎo)教學(xué)進(jìn)行知識傳授，第一學(xué)期后半部分通過舞蹈的編排考核來培養(yǎng)學(xué)生能力，第二學(xué)期后半部分在第一學(xué)期的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上通過舉行通級比賽來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。經(jīng)過三個階段的學(xué)習(xí)最大限度地挖掘?qū)W生的潛力，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

3.具有針對性的健美操教學(xué)模式。通過對健美操教學(xué)內(nèi)容的改革，教學(xué)內(nèi)容因人而異針對不同基礎(chǔ)不同愛好的學(xué)生實施不行的教學(xué)內(nèi)容，更有針對性的進(jìn)行教學(xué)。健美操的內(nèi)容是隨時代的要求而變化的具有與時俱進(jìn)的特點，對老師的綜合素質(zhì)要求較高，健美操老師必須具有較高的知識水平，能夠及時了解健美操的新教材，并能針對教材取其精華，去其糟粕的教給學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容不局限于單調(diào)的文字，更多的借助多媒體來完成教學(xué)，更要培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)造力，讓教學(xué)跟上潮流，讓學(xué)生敢想、敢做、敢當(dāng)。

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