孫濤濤

摘要：在高職院校體育是不可或缺的課程，重在提高學(xué)生的體育素質(zhì)，鍛煉學(xué)生體質(zhì)。但是，高職體育教學(xué)的效果并不理想，學(xué)生課堂參與度低。比起電子游戲，體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的吸引力不足。為了改善提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體與心理健康成長(zhǎng)，必須加強(qiáng)提高高職體育教學(xué)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，有助于促進(jìn)學(xué)生參與到體育教學(xué)之中，對(duì)高職體育教學(xué)的改革提供更多的途徑。本課題研究主要分析了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中實(shí)施的原則，并重點(diǎn)分析了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高職體育;運(yùn)用

體育是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高的重要學(xué)科，增強(qiáng)學(xué)生體魄不僅保障了學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，還讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中磨煉耐力，養(yǎng)成良好的品格。在高職體育教學(xué)中，通過(guò)拓展訓(xùn)練，有利于豐富高職體育教學(xué)的形式，提高學(xué)生體育教學(xué)的參與度，促進(jìn)高職體育教學(xué)效果的提高，提升高職體育的教學(xué)水平?；谕卣褂?xùn)練對(duì)體育教學(xué)的積極作用，加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的運(yùn)用具有較高的教學(xué)研究?jī)r(jià)值。

一、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的運(yùn)用原則

為了確保拓展訓(xùn)練更好地促進(jìn)高職體育教學(xué)，教師必須遵循一定的原則。首先，尊重學(xué)生需要。教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練要尊重學(xué)生需要，堅(jiān)持以學(xué)生為主，訓(xùn)練強(qiáng)度要考慮學(xué)生的身體情況，適當(dāng)訓(xùn)練，發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)的最大效果，促進(jìn)學(xué)生的參與;其次，立足學(xué)校實(shí)際，進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，要考慮學(xué)校的器材情況與環(huán)境，根據(jù)學(xué)?？梢蕴峁┑慕虒W(xué)工具安排學(xué)生拓展訓(xùn)練，充分利用學(xué)校的體育資源;最后，重視教學(xué)評(píng)估。教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練后，要對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練成果進(jìn)行檢驗(yàn)，保證學(xué)生有效的體育學(xué)習(xí)，評(píng)估課堂質(zhì)量與學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)彌補(bǔ)不足，在評(píng)估中不斷促進(jìn)拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的提高。

二、素質(zhì)訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體運(yùn)用

（一）拓展訓(xùn)練豐富高職體育教學(xué)的形式

拓展訓(xùn)練對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)性要求較高，提高高職體育拓展訓(xùn)練質(zhì)量，需要學(xué)校加強(qiáng)教師的培訓(xùn)，提高教師的專(zhuān)業(yè)性，并建設(shè)拓展訓(xùn)練的教師隊(duì)伍。進(jìn)行拓展訓(xùn)練，不僅需要教師熟練掌握拓展訓(xùn)練的理論知識(shí)，還要具備很強(qiáng)的課程設(shè)計(jì)能力，考察教師的綜合能力。但是，高職體育并不是職業(yè)院校的核心課程，高職體育教師師資力量整體來(lái)看較為薄弱，教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)能力需要進(jìn)一步的提高。通常，高職院校體育教師需要教學(xué)的班級(jí)較多，還會(huì)出現(xiàn)一人同時(shí)帶兩三個(gè)班級(jí)的現(xiàn)象，體育教學(xué)形式也十分地單一，學(xué)生參與度十分有限。通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，可以豐富高職體育教學(xué)的形式，提高體育教學(xué)的趣味，強(qiáng)化高職體育教學(xué)的質(zhì)量。拓展訓(xùn)練與之前體育教學(xué)的形式不同，拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容豐富有趣，重在促進(jìn)學(xué)生的參與。首先，拓展訓(xùn)練是將學(xué)生進(jìn)行分組，通過(guò)分組教學(xué)，完成相同的拓展任務(wù)，實(shí)現(xiàn)競(jìng)賽性和趣味性的統(tǒng)一，這極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，并使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中相互交流，促進(jìn)學(xué)生共同訓(xùn)練的提高。這改變了以往體育教學(xué)中，教師一人面對(duì)一個(gè)大班級(jí)的教學(xué)形式，教師只需對(duì)每個(gè)小組進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的專(zhuān)注度，然后組織小組進(jìn)行比賽學(xué)習(xí)。其次，拓展訓(xùn)練改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)形式，以往教師要面對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，這種教學(xué)形式造成教學(xué)效率降低，而拓展訓(xùn)練卻是小組教學(xué)，教師面對(duì)的學(xué)生一般為6到8個(gè)，不僅教師可以監(jiān)控到每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還可以全面地向?qū)W生講解知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生的對(duì)訓(xùn)練的接受度增強(qiáng)，小組內(nèi)成員也會(huì)相互指導(dǎo)，對(duì)教師的依賴(lài)度降低。最后，拓展訓(xùn)練豐富了教學(xué)的層次。學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，需要與同學(xué)進(jìn)行溝通交流，并且教師可以運(yùn)用多種教學(xué)方法，豐富了體育教學(xué)形式的層次。

（二）拓展訓(xùn)練提升高職體育教學(xué)效果

高職院校體育教學(xué)的目的就是在于提高學(xué)生的體育素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體魄。通過(guò)拓展訓(xùn)練，不僅提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還大大地提升了高職體育教學(xué)效果。學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，可以在與小組同學(xué)配合訓(xùn)練，尤其針對(duì)，某一訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)大大提高，同時(shí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)組織能力。例如，教師進(jìn)行“拔河”訓(xùn)練時(shí)，將學(xué)生分成6組，每組8位學(xué)生，教師在教授學(xué)生拔河中需要注意的事項(xiàng)、發(fā)力點(diǎn)、配合情況等后組織小組內(nèi)成員進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生自由安排組員站位，自行訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生自由分成兩組，使每個(gè)學(xué)生都可以參與到體育訓(xùn)練中去。這照顧到以往部分體能素質(zhì)較差的學(xué)生，保證了這部分學(xué)生的訓(xùn)練參與。針對(duì)小組內(nèi)個(gè)別成員拔河能力不足的情況，組內(nèi)成員也能相互幫助指導(dǎo)，自行將小組內(nèi)力量進(jìn)行優(yōu)化，促進(jìn)小組內(nèi)每個(gè)成員拔河能力的提高。在小組訓(xùn)練完成后，教師要檢驗(yàn)小組拔河訓(xùn)練的成果，通過(guò)6個(gè)小組的拔河比賽，角逐出拔河訓(xùn)練的最佳小組。在比賽中，學(xué)生不僅可以綜合運(yùn)用各種拔河技巧，還會(huì)運(yùn)用比賽戰(zhàn)略，使學(xué)生感受團(tuán)體的力量。這與以往體育教學(xué)相比，學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練可以獲得更多收獲。又例如，教師在教學(xué)中，還可以提高進(jìn)行“顛足球”游戲，教師將學(xué)生進(jìn)行分組，每組八人進(jìn)行墊球訓(xùn)練，將小組內(nèi)學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，用顛球的形式進(jìn)行傳遞。學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練后，進(jìn)行訓(xùn)練成果展示，看哪一個(gè)小組能夠顛的時(shí)間最長(zhǎng)。顛球好的學(xué)生可以將自己顛球的訣竅教給小組內(nèi)顛球不好的同學(xué)，使同學(xué)之間相互進(jìn)步。通過(guò)拓展訓(xùn)練，高職體育教學(xué)的效果不斷提高，使學(xué)生樂(lè)于進(jìn)行體育訓(xùn)練活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)有效的體育教學(xué)。

（三）拓展訓(xùn)練提高了高職體育教學(xué)的水平

衡量高職體育教學(xué)的水平主要考查學(xué)生的體育素質(zhì)、體育意識(shí)以及學(xué)生協(xié)作能力等。以往的體育教學(xué)，不能很好衡量體育的教學(xué)水平。這是由于以往體育教學(xué)依賴(lài)于教師示范，體育課通常在操場(chǎng)進(jìn)行，學(xué)生的自由性較大，教師不能很好的進(jìn)行把握每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，因此高職體育教學(xué)的水平也不能得到很好的衡量。但是，拓展訓(xùn)練有利于衡量體育教學(xué)水平，通過(guò)在訓(xùn)練活動(dòng)中每個(gè)小組的表現(xiàn)，可以清晰的看到教學(xué)的成果，并通過(guò)具體的訓(xùn)練項(xiàng)目，使每個(gè)學(xué)生得到體育鍛煉。例如，在進(jìn)行“過(guò)河”項(xiàng)目訓(xùn)練中，教師將學(xué)生分成5組，每組8名學(xué)生。每個(gè)學(xué)生分有一塊正方形墊子，學(xué)生需踩著正方形墊子跨過(guò)教師畫(huà)的“河”，“河”的長(zhǎng)度為50米，學(xué)生需要將墊子一個(gè)一個(gè)往前鋪過(guò)去，每個(gè)墊子長(zhǎng)寬各80厘米，每個(gè)墊子不規(guī)定站幾人，學(xué)生落在墊子以外其他地方算落水。看最后那組通過(guò)最快，剩余人數(shù)最多的小組獲勝。在這個(gè)訓(xùn)練中不僅鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)組織能力，還鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生的集體意識(shí)。為了防止落水，小組內(nèi)成員分工明確，有的負(fù)責(zé)開(kāi)拓前路，傳遞墊子，有的防止組員落水，學(xué)生之間相互配合，調(diào)動(dòng)學(xué)生的手腦、四肢等，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育素質(zhì)的提高。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，可以更好的看清學(xué)生的表現(xiàn)，掌握每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練情況，從而更好的衡量高職體育教學(xué)水平。在這種教學(xué)形式下，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性也大大提高，促進(jìn)高職體育教學(xué)水平的提高。

高職體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練不僅豐富了體育教學(xué)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，還促進(jìn)了高職體育教學(xué)形式的創(chuàng)新。在運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)，教師要堅(jiān)持教學(xué)原則，尊重學(xué)生需要，立足學(xué)校資源，加強(qiáng)教學(xué)評(píng)估，從而發(fā)揮拓展訓(xùn)練的最佳教學(xué)效果。

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