李英娜

摘要：隨著體育教育機(jī)制逐步完善，中小學(xué)體育教學(xué)的形式越來(lái)越豐富，教師摸索出了很多與眾不同的訓(xùn)練方法，拓展訓(xùn)練以獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，正走入體育課堂，成為有力的教學(xué)改革手段。但是目前，拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育課中的應(yīng)用還處于嘗試階段，本文分析了實(shí)踐的可行性，提出了幾點(diǎn)落實(shí)的建議，希望能夠促進(jìn)拓展訓(xùn)練與體育教育的盡快融合。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中小學(xué);體育教學(xué);可行性

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2020）35-0224-01

引言

拓展訓(xùn)練是利用外部的自然環(huán)境，豐富的道具，完成的一次身心的綜合訓(xùn)練。許多企業(yè)都通過(guò)這種方式來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工的意志力。漸漸地，教師開(kāi)始意識(shí)到拓展訓(xùn)練與體育教育的可融合性，希望利用這種方式來(lái)提升教育成果。這是一次大膽的嘗試和突破，在此之前，我們必須進(jìn)行可行性的分析。

1.拓展訓(xùn)練引入中小學(xué)體育課的可行性分析

1.1?拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的目標(biāo)相通。

研讀體育新課程標(biāo)準(zhǔn)我們能夠明確，體育教育的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)他們健康的身心，激發(fā)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，從體育運(yùn)動(dòng)中獲得凝聚力，增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這與拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和作用不謀而合。在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的體育訓(xùn)練同時(shí)，展開(kāi)豐富多彩的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不僅能更快速的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，還能使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使體育課不再枯燥。

1.2?拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的原理相近。

學(xué)習(xí)文化課，學(xué)生大多是通過(guò)聽(tīng)、看來(lái)獲取信息，掌握知識(shí)的，但是體育這門(mén)課程不同，它利用體驗(yàn)式教學(xué)法，讓學(xué)生在親身參與中獲取技能，獲得情感，拓展訓(xùn)練也不例外。體育訓(xùn)練就是不斷的操練，讓學(xué)生在模仿中掌握動(dòng)作和技巧，借助身體上的磨煉達(dá)到促進(jìn)他們良好心理品質(zhì)形成的目的。拓展訓(xùn)練同樣是實(shí)踐性質(zhì)的，它的作用也是從各種運(yùn)動(dòng)類(lèi)的活動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的，具有思想教育、情感教育等多重作用。因此，從這一點(diǎn)來(lái)講，將拓展訓(xùn)練引入中小學(xué)體育課是具有可行性的。

1.3?拓展訓(xùn)練的實(shí)施簡(jiǎn)單易行。

很多教師都在顧慮組織拓展訓(xùn)練過(guò)于復(fù)雜，憑借自身的能力以及學(xué)校內(nèi)現(xiàn)有的設(shè)施很難開(kāi)展，因此躊躇不前，不敢邁出這一步。其實(shí)，拓展訓(xùn)練所需要的場(chǎng)地、器材都是有限的，教師當(dāng)然可以在校外組織一些規(guī)模更大的拓展活動(dòng)，但是也可以在操場(chǎng)上設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)。以上述提到的信任背摔、無(wú)敵風(fēng)火輪為例，只需要一個(gè)高臺(tái)，一些報(bào)紙、膠水和很小的場(chǎng)地就能開(kāi)展，由此就可看出，拓展訓(xùn)練在體育課上是完全有條件實(shí)施的，我們要看到這種體育訓(xùn)練模式的優(yōu)勢(shì)，而不是一味的找借口，制造問(wèn)題[2]。

2.拓展訓(xùn)練引入中小學(xué)體育課堂的策略

2.1?將拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練融合。

很多體育技能訓(xùn)練，在多次的重復(fù)之下令學(xué)生產(chǎn)生了疲憊感和厭倦感，教師必須利用一些新花樣重新調(diào)動(dòng)學(xué)生熱情。一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目能夠發(fā)揮獨(dú)特作用，教師要結(jié)合體育訓(xùn)練的目標(biāo)，選擇一些具有利用價(jià)值的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生以一種新的方式去學(xué)習(xí)，獲得新鮮感。比如，立定跳遠(yuǎn)的傳統(tǒng)訓(xùn)練是很枯燥的，學(xué)生很快就會(huì)產(chǎn)生疲憊感，教師不妨利用“空中斷橋”的拓展訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量及彈跳力?？梢岳媚景澹〉驶蚴^搭建斷橋，斷橋中間留出一段距離，學(xué)生站在一側(cè)，用腳的蹬力，使身體向前躍出，平穩(wěn)落到另一側(cè)并走到終點(diǎn)[3]。為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生參與的積極性，教師可以將學(xué)生分成幾組，建立競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，失敗的學(xué)生將受到懲罰。這樣的活動(dòng)與單純的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練相比更具吸引力和挑戰(zhàn)性，同時(shí)也起到了應(yīng)有的效果。

2.2?利用拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)。

拓展訓(xùn)練的一項(xiàng)獨(dú)特作用就在于有益于學(xué)生情感、素質(zhì)、品質(zhì)發(fā)展，具有增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)他們吃苦耐勞精神的功能，利用這一特點(diǎn)，可以在體育教學(xué)進(jìn)入到瓶頸階段時(shí)，激發(fā)學(xué)生斗志，使他們重振旗鼓、重燃信心。比如，在排球訓(xùn)練中，各個(gè)隊(duì)伍中的學(xué)生個(gè)人能力很強(qiáng)，但配合能力很差，成績(jī)不理想，在這種情況下，教師盲目的加大訓(xùn)練量是沒(méi)有作用的，必須先增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這便是一個(gè)組織拓展訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)。這里可以開(kāi)展“孤島求生”訓(xùn)練，將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島），小島可以用木板、石頭搭建，各組隊(duì)員扮演瞎子、啞巴的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成任務(wù)[4]。整個(gè)過(guò)程中，學(xué)生之間需要緊密配合，溝通協(xié)作，有了這樣的訓(xùn)練作為基礎(chǔ)，教師在后續(xù)的排球訓(xùn)練中可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮出此次訓(xùn)練中的協(xié)作精神，相信能夠獲得更好的效果。

2.3?適當(dāng)開(kāi)展校外的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

中小學(xué)體育教師應(yīng)該本著促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的原則，利用周末等課下時(shí)間，在校外展開(kāi)大規(guī)模的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以是爬山，野外生存，也可以是營(yíng)地訓(xùn)練，拓寬體育教學(xué)的范圍，讓學(xué)生得到更有力的磨煉。這些在拓展訓(xùn)練中獲得的良好品質(zhì)必定能在他們參與體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)揮重要作用[5]。

3.結(jié)語(yǔ)

通過(guò)上文的分析可知，拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中有很高的利用價(jià)值，二者相結(jié)合是完全可行的，有利于體育教學(xué)效益的提升。體育教師需要做的就是找到好的方法，巧妙的將二者融合，發(fā)揮出各自的優(yōu)勢(shì)，追求更高的教學(xué)成果。這是一次顛覆性的體育教學(xué)改革，一旦成功，體育教育事業(yè)將向前邁進(jìn)一大步。希望廣大體育教師能夠積極實(shí)踐，也希望本文的內(nèi)容能夠成為拓展訓(xùn)練融入體育課程的催化劑，推動(dòng)教育發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2]邵景鈺，汪冉.初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

[3]王傳衛(wèi).將拓展訓(xùn)練引入中小學(xué)體育課的可行性分析[J].考試周刊，2018（92）：178.

[4]劉俊濤，宋鴿，鐘大康，et al.素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入深圳市龍華新區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)的可行性研究[J]. 運(yùn)動(dòng)， 2014（1）：109-110.

[5]李小偉.拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的可行性分析[J].學(xué)周刊，2013（17）：182-182.