郭雁

摘 要：新課改的教育理念下，培養(yǎng)的人才應(yīng)是身心健康的高素質(zhì)綜合型人才。在高中體育的課堂中，融入心理健康教育，是對學(xué)生進(jìn)行健康身心教育的最好方式之一，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體健康，也增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康。本文對高中體育課堂融入心理健康教育的必要性進(jìn)行分析，提出發(fā)展的策略與途徑。

關(guān)鍵詞：高中體育;心理健康教育;實踐與探究

體育是在學(xué)校期間改善學(xué)生身體素質(zhì)、提升學(xué)生身體機(jī)能的一個主要課程。通過體育課堂的開設(shè)，可以有效地緩解高中學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生以飽滿的精神狀態(tài)開展高中課程學(xué)習(xí)。而心理健康教育的融入，可以更好的改善學(xué)生由于心理問題產(chǎn)生的各種復(fù)雜情緒，有利于學(xué)生以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)中的各種壓力，順利開展高中知識的學(xué)習(xí)。

一、結(jié)合學(xué)生心理問題，開展體育課堂教學(xué)

高中學(xué)生由于自身或是家庭的原因，會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。比如有的是獨生子女，受到家庭的寵溺，產(chǎn)生孤傲、自私的心理問題，有的學(xué)生受到單親家庭的影響，出現(xiàn)內(nèi)向、膽怯的心理問題，有的學(xué)生由于家庭變故，會出現(xiàn)孤僻、心理承受能力差等問題，這些問題在高中體育科的課堂上都會影響學(xué)生之間的體育項目鍛煉和體育課堂質(zhì)量。因此，在開展體育課之前，教師把學(xué)生的心理問題進(jìn)行全面的調(diào)查和掌握，根據(jù)每個學(xué)生的特點制定相對應(yīng)的體育課程，實行差異化的教學(xué)方法，可以有效地緩解學(xué)生之間差異性的客觀條件，使每個學(xué)生都能選擇到適應(yīng)于自己的體育項目，完成高中體育課程的教學(xué)目標(biāo)。比如針對內(nèi)向、膽怯的學(xué)生，可以讓他們練習(xí)合作項目，比如籃球、排球等;針對心理承受能力差的學(xué)生，可以讓他們練習(xí)長跑等項目，針對孤傲、自私的學(xué)生，讓他們練習(xí)競爭性強(qiáng)的項目，比如乒乓球、羽毛球等，利用不同體育項目的優(yōu)勢，改善他們的心理問題，真正起到身心健康的教育目的。

二、結(jié)合心理教學(xué)環(huán)境，開展體育課堂教學(xué)

在高中體育的課堂上，存在著課堂氛圍不好、師生關(guān)系不佳、場地利用不到位的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了學(xué)生在體育課堂上的心理，也影響了體育課的有效開展。在體育課堂中融入心理健康教育，要注意營造出輕松愉悅的課堂環(huán)境。第一，體育教師要做好示范的引領(lǐng)作用。在進(jìn)行課堂教學(xué)的過程中，教師要善于利用自身的素質(zhì)來影響學(xué)生，建立良好的心態(tài)，遇到困難和挫折的時候，能夠勇敢面對，積極應(yīng)對。第二，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點，對于學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)及時的給與語言上的贊揚，比如有的學(xué)生在體育項目的練習(xí)上取得了進(jìn)步，教師要肯定，有的學(xué)生改善了以往的學(xué)習(xí)態(tài)度，教師要表揚，以此來增進(jìn)師生之間的感情和關(guān)系。第三，教師要善于利用體育器材和體育場地，在進(jìn)行體育課的過程中，通過設(shè)置富有吸引力的造型和形態(tài)，來集中學(xué)生的注意力，提高學(xué)生以積極的心態(tài)開展學(xué)習(xí)。

三、結(jié)合豐富教學(xué)方法，開展體育課堂教學(xué)

學(xué)生個體之間是存在差異的，有的擅長學(xué)習(xí)，有的擅長運動，有的擅長做題，有的擅長考試。因此不同學(xué)生之間的心理問題也是不同的，在體育課堂上，要根據(jù)學(xué)生不同的心理開展豐富多樣的教學(xué)。首先，利用做游戲的方式來開展體育課。比如在體育課上，教師將課堂設(shè)置成游戲現(xiàn)場，利用游戲點評的方式對表現(xiàn)不好的學(xué)生進(jìn)行及時的糾正和引導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生的更好發(fā)展。其次，讓學(xué)生在體育課程中感受到成功的喜悅，來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。比如教師可以利用長跑的形式，并鼓勵引導(dǎo)學(xué)生在跑步中戰(zhàn)勝自己，用跑完全程的成功來激發(fā)心目中克服學(xué)習(xí)中困難的心理，完成積極向上的心態(tài)建設(shè)。再次，利用體育項目之間的團(tuán)結(jié)合作，讓學(xué)生建立對合作學(xué)習(xí)的正確認(rèn)識。比如在籃球、排球、足球等各種比賽中，認(rèn)識到只有通過完美的合作才能取得勝利。最后，要引導(dǎo)學(xué)生在體育課堂中學(xué)會正確認(rèn)識自我的不足之處，從而改善學(xué)習(xí)態(tài)度。比如在參加體育活動中，有的速度擅長、有的力量擅長、有的耐力擅長，利用這種認(rèn)識，讓學(xué)生正確看待自己在學(xué)習(xí)中的不足，從而以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)中的各種壓力。在高中體育課堂中融入心理健康教育，要不能只局限于在體育課堂上，而是要將學(xué)生的心理健康教育貫穿于課堂內(nèi)外。比如利用課外活動，開展心理健康教育。在課外活動中，學(xué)生不受課堂時間的限制，可以自由利用時間，而且在參加課外活動的過程中，學(xué)生更放松，心情更愉悅，參與度更高。通過這種形式，激發(fā)學(xué)生積極向上的人生態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度，效果相比于課堂教學(xué)更為良好。比如，在課外時間，可以組織學(xué)生參加跑步比賽、爬山活動等，利用這些活動增進(jìn)感情，提升能力。

四、結(jié)束語

在高中體育課堂上結(jié)合學(xué)生的心理問題，創(chuàng)設(shè)心理教學(xué)的環(huán)境，豐富教學(xué)方法，并利用課堂外時間，進(jìn)行心理健康教育和體育教育相結(jié)合的身心健康教育活動。學(xué)生的身心健康教育是一項重要的教育內(nèi)容，需要貫穿于學(xué)生教育的各個學(xué)科，各個階段，才能取得較好的效果。

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