段士愛

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)全球化的迅速發(fā)展，國(guó)家在政治、經(jīng)濟(jì)、旅游、文化、體育等領(lǐng)域的交流越來越普遍，而這些交流都離不開國(guó)際通用語言——英語。目前，我國(guó)小學(xué)三年級(jí)就開設(shè)了英語課，甚至有很多幼兒園實(shí)行了中英雙語教學(xué)，各種規(guī)模的英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)遍地開花，卻很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)?；诖耍疚陌逊e極心理學(xué)三大支柱與大學(xué)英語教學(xué)相結(jié)合，旨在營(yíng)造輕松、愉快、高效率的英語教學(xué)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)? ?高職高專? ?大學(xué)英語

積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼和米哈伊·森特米哈伊在積極心理學(xué)開源巨著《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中宣稱：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(zhǎng)，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意?！彼麄兒粲跣睦韺W(xué)研究不僅要關(guān)注疾病，還要關(guān)注人的力量;不僅要修復(fù)損壞的地方，還要努力構(gòu)筑生命中美好的東西。

1998年1月，在愛庫馬爾會(huì)議上，心理學(xué)家們共商積極心理學(xué)的有關(guān)內(nèi)容、方法和基本結(jié)構(gòu)等問題。經(jīng)過努力，最終確定了積極心理學(xué)研究的三大支柱：第一大支柱是研究積極的主觀體驗(yàn)，主要包括幸福、愉悅、感激和成就;第二大支柱是研究積極的個(gè)人特質(zhì)，主要包括個(gè)性力量、天分、興趣和價(jià)值;第三大支柱是研究積極的機(jī)構(gòu)，主要包括家庭、學(xué)校、商業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)和社會(huì)。

一、積極的主觀體驗(yàn)

研究發(fā)現(xiàn)，快樂的人往往都名列前茅，他們?cè)趯W(xué)校和工作崗位上相對(duì)來說更加出色和成功，與周圍的人的人際關(guān)系更好，他們的壽命甚至比不快樂的人更長(zhǎng)。由此可見，在積極的情緒狀態(tài)下，人們會(huì)更加靈活和富有創(chuàng)造力。如果學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上得到積極的主觀體驗(yàn)，那么他們就會(huì)取得更好的成績(jī)。因此，教師可以從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣著手，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中幫助學(xué)生樹立學(xué)好英語的信心。筆者認(rèn)為，教師可從以下四個(gè)方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣：

1.建立良好的師生關(guān)系

第一，教師應(yīng)尊重學(xué)生的人格，不歧視、不辱罵學(xué)生;第二，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生一視同仁，不因?qū)W習(xí)成績(jī)好壞而區(qū)別對(duì)待學(xué)生;第三，教師應(yīng)熱情、耐心、主動(dòng)地關(guān)心學(xué)生的衣食住行。不僅如此，教師要努力完善自己的個(gè)性，使自己擁有熱情、大方、幽默、風(fēng)趣、真誠(chéng)、寬容的良好品質(zhì)，自覺提高理論知識(shí)素養(yǎng)，開闊知識(shí)視野，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以淵博的學(xué)識(shí)、優(yōu)秀的人格魅力吸引學(xué)生。

2.豐富學(xué)生的英語知識(shí)

除了講授課本上的內(nèi)容之外，教師可以講授一些英美文化知識(shí)和風(fēng)土人情故事，把英語學(xué)習(xí)與實(shí)際生活相結(jié)合。教師還可以推薦一些好的英文學(xué)習(xí)網(wǎng)站、報(bào)刊、影視作品，寓教于樂，從而讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，并學(xué)以致用。

3.給學(xué)生指定學(xué)習(xí)任務(wù)

教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的環(huán)境，幫助學(xué)生培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。如在課前預(yù)習(xí)時(shí)，學(xué)生除了預(yù)習(xí)生詞、通篇閱讀之外，還要完成課文后面的練習(xí);在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)以學(xué)生為中心，在學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師的討論和交流中內(nèi)化知識(shí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自主性;在課后復(fù)習(xí)時(shí)，教師應(yīng)分類整理學(xué)生學(xué)習(xí)過的內(nèi)容，然后通過學(xué)習(xí)心得、論文、情景劇表演等方式將其再現(xiàn)一遍，以便學(xué)生更好地鞏固所學(xué)知識(shí)。

4.幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀

影響人們學(xué)習(xí)知識(shí)的兩個(gè)主要誤區(qū)有兩個(gè)：第一，人們開始學(xué)習(xí)某項(xiàng)知識(shí)技能之前，總是要試圖弄清楚是否真的有用;第二，人們總是希望馬上能看到確定的結(jié)果，對(duì)于需要長(zhǎng)期積累所得的知識(shí)缺乏興趣，忽略了量變引起質(zhì)變的規(guī)律。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的思想家、文學(xué)家荀子在《勸學(xué)》中寫道：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！彼哉f，學(xué)生應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，勤奮、踏實(shí)地潛心學(xué)習(xí)。人們?cè)谇捌谠较勇闊?，越不愿意學(xué)，后來就越可能錯(cuò)過新的風(fēng)景。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，它何時(shí)出現(xiàn)無從知曉，但我們應(yīng)該提前準(zhǔn)備。

二、積極的個(gè)人特質(zhì)

積極的人格特征中存在兩個(gè)獨(dú)立的維度：第一，正性的利己特征;第二，與他人的積極關(guān)系。前者是指接受自我、具有個(gè)人生活目標(biāo)或能感覺到生活的意義、感覺到獨(dú)立、感覺到成功，或是能夠把握環(huán)境和接受環(huán)境的挑戰(zhàn);后者是指當(dāng)自己需要的時(shí)候能獲得他人的支持，在別人需要的時(shí)候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關(guān)系，并對(duì)已達(dá)到與他人的關(guān)系表示滿意。

教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生接受自己，并幫助學(xué)生設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生感受到自主感和責(zé)任感。同時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生融入集體，因?yàn)榱己玫娜穗H關(guān)系會(huì)讓學(xué)生感覺安全、溫暖、愉快，一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的集體能夠讓學(xué)生將精力都專注在學(xué)習(xí)上，從而提高學(xué)習(xí)效率。

心理學(xué)中有一個(gè)人際交往黃金法則，即以你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人。具體來說，如果你希望別人送你禮物，那你應(yīng)該先向?qū)Ψ剿统龆Y物;如果你希望得到別人的幫助，那你應(yīng)該先主動(dòng)幫助別人。

三、積極的結(jié)構(gòu)

積極心理學(xué)把能夠促使個(gè)體獲得更多積極體驗(yàn)，并易于形成積極人格的環(huán)境系統(tǒng)稱為積極的環(huán)境系統(tǒng)。積極的組織系統(tǒng)主要分為以下三個(gè)層面：第一個(gè)層面是宏觀層面，即積極的社會(huì)組織系統(tǒng)，如一個(gè)國(guó)家的政治經(jīng)濟(jì)制度、重要的方針政策等，這一個(gè)層面內(nèi)容比較廣泛，它涉及政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域;第二個(gè)層面是中觀層面，它涉及單位或社區(qū)組織體系;第三個(gè)層面是微觀層面，它涉及一個(gè)人的核心生活圈，主要指?jìng)€(gè)體的家庭組織系統(tǒng)，包括家庭中各種關(guān)系。

大學(xué)生遠(yuǎn)離父母，但尚未走上工作崗位，他們生活在校園里，與同學(xué)朝夕相處，所以他們只需做好中觀層面的建設(shè)。這時(shí)，教師可以充分利用學(xué)生宿舍、教室、校園創(chuàng)設(shè)英語學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生沉浸在英語文化氛圍中。教師還可以組織學(xué)生開展以英語學(xué)習(xí)為主題的宿舍裝飾大賽，以及舉辦英文演講大賽、英文辯論賽、英文朗誦比賽、英文情景劇大賽、英文歌曲大賽……

不同于初高中教學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)不再有教師的耳提面命，也沒有巨大的考試壓力，教師更多扮演的是引路人的角色，促使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，不斷汲取知識(shí)。

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（作者單位：麗江師范高等?？茖W(xué)校）