余浩 余仙平 朱文娟

摘? 要：大學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)，極易受到多種因素的影響。這其中，大學(xué)生的心理因素包含職業(yè)生涯認(rèn)知、職業(yè)特點(diǎn)與個(gè)人意識(shí)。在多種因素的的影響下，直接影響著大學(xué)生對職業(yè)生涯的見解，并關(guān)乎大學(xué)生的就業(yè)情況。對此，學(xué)校需要幫助大學(xué)生正確構(gòu)建職業(yè)心理，使其科學(xué)全面的選擇就業(yè)模式，為其后續(xù)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)，本文對這一問題作出分析，以供各位參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;職業(yè)生涯規(guī)劃;心理健康教育;融合途徑

當(dāng)前階段，許多大學(xué)生選擇先就業(yè)后擇業(yè)。但通常情況下大學(xué)生對薪資要求較高，進(jìn)而導(dǎo)致優(yōu)秀企業(yè)的人才選擇過剩，冷門企業(yè)又不受大學(xué)生重視，企業(yè)人力資部門未得到有效配置。針對此種情況，主要是由于大學(xué)生缺乏職業(yè)自我意識(shí)，且不具備全面的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，學(xué)校需要有效將心理健康教育融入到大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，以此幫助大學(xué)生選擇最適宜的就業(yè)模式。

1.在職業(yè)生涯規(guī)劃中融入心理健康教育的重要性

1.1自我認(rèn)知

想要使學(xué)生科學(xué)正確的進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，大學(xué)生需要充分了解自我，并結(jié)合實(shí)際情況理性分析未來規(guī)劃。通過心理健康教育，能夠使學(xué)生更加清晰的意識(shí)到個(gè)人氣質(zhì)與人格類型，并幫助學(xué)生正式個(gè)人興趣愛好與綜合能力水平，最個(gè)人情況進(jìn)行全方位定位。此外，將心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃中，能夠加強(qiáng)大學(xué)生對自己潛在能力的意識(shí)，這對幫助學(xué)生更加精確的提升個(gè)人能力具有幫助。

1.2導(dǎo)向與激勵(lì)作用

通過心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合，能夠?yàn)榇髮W(xué)生起到良好的導(dǎo)向作用，幫助大學(xué)生樹立職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，促進(jìn)其更快發(fā)展，不斷發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我。同時(shí)，二者的融合具有激勵(lì)作用，一些大學(xué)生的自我情緒管理能力較差，在面對就業(yè)問題時(shí)會(huì)存在嚴(yán)重的心理壓力，自己缺乏排解壓力的有效方法。此時(shí)通過心理健康教育，能夠緩解大學(xué)生的心理壓力，幫助大學(xué)生樹立就業(yè)信心，提高大學(xué)生的就業(yè)積極性，使其抱著良好的心態(tài)面對就業(yè)問題，并能夠積極正確的解決各項(xiàng)問題，對大學(xué)生具有重要的激勵(lì)作用。

2.心理健康教育與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的融合策略

2.1使學(xué)生明確職業(yè)規(guī)劃理念，提高學(xué)生的適應(yīng)性

學(xué)生在學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃理念的過程中，需要進(jìn)行自我負(fù)責(zé)與塑造。具體而言，學(xué)生需要清楚意識(shí)到自己未來的就業(yè)情況是個(gè)人決定的，因此需要對自己的選擇負(fù)責(zé)任，不可盲目隨便，需要做好面對多種問題的心理準(zhǔn)備，并采用有效的措施解決，不斷強(qiáng)化個(gè)人自我能力與認(rèn)知，加強(qiáng)綜合能力提高個(gè)人競爭力，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想打下良好基礎(chǔ)。此外，學(xué)校需要幫助學(xué)生掌握終身學(xué)習(xí)理念，大學(xué)生的個(gè)體差異影響其就業(yè)方向，但多數(shù)學(xué)生無法在剛開始就業(yè)時(shí)就選擇合適自己的崗位，因此大學(xué)生需要明確職業(yè)不穩(wěn)定性，并做好心理準(zhǔn)備，需要不斷加強(qiáng)自我，通過不斷學(xué)習(xí)確保個(gè)人競爭力，并在此過程中選擇適合自己的職業(yè)與崗位。

在此過程中，學(xué)校需要合理融入心理健康教育，并將其落實(shí)在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方方面面，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)與品質(zhì)，使其能夠穩(wěn)定面對多種問題。這其中，心理健康教育主要包含五大方面：一是學(xué)生的人際交往教育;二是大學(xué)生自我意識(shí);三是大學(xué)生情感管理;四是大學(xué)生心理輔導(dǎo);五是網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。此外，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃包含四大環(huán)節(jié)：一是自我審視;二是自我目標(biāo)確立;三是職業(yè)生涯策略;四是整體職業(yè)生涯評估。在開展教育時(shí)，需要結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，針對性地培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，使學(xué)生在后續(xù)就業(yè)的過程中能夠積極面對各種挑戰(zhàn)。

2.2大力開展心理咨詢，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)

大學(xué)生在大學(xué)時(shí)期能夠收獲足夠的知識(shí)，其人格更加完善，多數(shù)學(xué)生具備職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)且具備競爭能力，但在就業(yè)形勢嚴(yán)禁的今天，依舊有許多大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)存在一定的心理壓力。因此，學(xué)校需要加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。在開展就業(yè)輔導(dǎo)工作時(shí)，需要對學(xué)生開展全面的就業(yè)指導(dǎo)，并使學(xué)生充分了解到就業(yè)制度與當(dāng)前的供求關(guān)系，提高學(xué)生的就業(yè)信心使其敢于面對實(shí)際問題，樹立大學(xué)生的競爭自信心。在大學(xué)生就業(yè)過程中，如果出現(xiàn)不良或消極心態(tài)，需要及時(shí)化解并調(diào)整，嚴(yán)格避免攀比心理。大學(xué)在開展就業(yè)心理咨詢工作時(shí)，需要涉及多個(gè)方面，一些學(xué)生若存在嚴(yán)重的就業(yè)心理障礙，需要輔導(dǎo)者與學(xué)生開展單獨(dú)對話，與大學(xué)生共同分析實(shí)際情況，找出其存在心理障礙的主要原因，并在根本上釋放大學(xué)生的心理壓力。

結(jié)束語：

綜合上文所述，大學(xué)生想要實(shí)現(xiàn)更為優(yōu)質(zhì)的就業(yè)，就需要構(gòu)建科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。大學(xué)生在選擇就業(yè)時(shí)，其個(gè)人心理因素對職業(yè)生涯規(guī)劃具有決定性影響，因此需要學(xué)校大力開展心理健康教育，將其與學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃充分融合，幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力，能夠結(jié)合自身實(shí)際情況選擇最合適的就業(yè)模式，為后續(xù)發(fā)展做好鋪墊，并加強(qiáng)大學(xué)生的各項(xiàng)綜合能力。

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