顏乾勇，賈炳濤

（江蘇農牧科技職業(yè)學院體育部，江蘇 泰州 225300）

2016 年，中共中央、國務院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《剛要》），是根據黨的十八屆五中全會戰(zhàn)略部署制定，《綱要》是為推進健康中國建設、提高人民健康水平、將健康教育納入國民教育體系、把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容，明確了“健康中國”的發(fā)展要求。實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現青少年熟練掌握1 項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少于1 小時。到2030 年，學校體育場地設施與器材配置達標率達到100%，青少年學生每周參與體育活動達到中等強度3 次以上，《國家學生體質健康標準》達標優(yōu)秀率在25%以上 。這對高職院校學生體育教育提出了更高的要求，對高職院校體育課程內容體系的構建研究、設計提出了更高的要求與挑戰(zhàn)。

1 高職院校體育課程內容體系現狀

1.1 高職院校學生體質現狀

《綱要》要求培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才，但高職院校學生體質健康狀況發(fā)展不盡人意，在學校領導對體育的重視程度、經費投入、師資培訓等方面還有很大的發(fā)展空間。唐蜜指出，黑龍江省3 所國家骨干高職院校學生體質健康及格率為 98.58%，其中優(yōu)秀率占0.44% 、良好率占23.32% 、不及格率占1.42% 。結合數據可以看出，剛過及格線的學生占大多數，能達到優(yōu)秀的學生是極少數。陳衛(wèi)華在對永州職業(yè)技術學院近幾年學生身體素質測試統(tǒng)計結果對比分析發(fā)現，大學生的體質狀況總體呈下降趨勢 。對照《國家學生體質健康標準》，學生的體質健康水平為及格水平。男生引體向上是影響因子中的主要矛盾；女生50 m 跑、立定跳遠成績相對較低，力量性差是主要矛盾 。通過中國知網查索發(fā)現，有70 篇以上的文章反映現階段高職院校學生體質健康現狀的文章，綜合得出高職學生體質健康水平在下降，身體素質一年比一年差，離《綱要》的標準還有很大差距。

1.2 高職院校體育課程開設現狀

通過查閱資料、問卷調查、走訪相關高職院校發(fā)現，現階段高職院校都處于擴招階段，師資力量跟不上，很多學校的體育師生比達到1:1000，如江蘇農牧科技職業(yè)學院有學生近15 000 名學生，學校體育教師僅有15 名，其中還有2 名雙肩挑教師，這種情況學校又不愿引進體育教師，只能從其他學校、社會上外請兼課教師。按照要求，高職院校體育課時數不少于108 學時，每個班級的學生不超過40 人，事實上，幾乎沒有高職院校能夠做到。調查結果顯示，一些高職院?，F在還只上一年的體育課，有的選項課班級人數達到百人以上，這嚴重影響了教學效果。李鵬偉指出，安徽省衛(wèi)生類職業(yè)院校體育課程設置，開設最多的是基礎類體育課，內容老一套，不能與時俱進、及時更新。王晨以內蒙古自治區(qū)16 所高職院校進行研究發(fā)現，公共體育課開設的內容也有多有少，一些學校開設了10 余項，但有些學校只開設傳統(tǒng)幾項 。周立新對14 所河北省高職院校調查研究發(fā)現，河北省高職院校體育課程設置在一定程度上還存在問題，主要表現在課程指導思想、課程模式缺乏針對性，課程內容偏少，評價方式單一等問題 。薛蓮對蘇州市8 所高職院校調查發(fā)現，不同高職院校體育課程學分有差異，體現不同院校對體育課程重視程度的差異性；普遍存在體育課程開設學期數和學時數不足的現象 。

1.3 高職院校體育課堂教學現狀

鐘偉成指出，高職院校主要依靠自身籌集的資金運轉，國家的支持力量相對有限，這就造成其在體育教學場地、師資、設備等方面存在明顯不足，很多拓展性體育內容無法開展，教學受到嚴重束縛。筆者對江蘇省高職院校走訪調查發(fā)現，在執(zhí)行體育課程標準、體育課程人數、分層次教學、授課計劃方面做得不到位，主要是因天氣、場館、師資因素，教學效果受到一定的影響。在師資方面，很多高職院校的體育師生比達到了1:1000，體育教師的嚴重缺乏導致了學生體育課、課外體育活動指導得不到滿足。體育選項課班級人數多，學生活動、參與鍛煉的機會就少，課堂效果必然會受到影響。現階段高職院校的體育場館設施缺乏，滿足不了學生上課。多數高職院校都有風雨操場，但有的學校沒有或者只有一座室內體育館，這遠遠滿足不了學生的體育鍛煉需求，特別是在雨天，很多學校沒有場地，體育課就沒有辦法進行，即使有室內館，上課的學生也很多，活動的機會少，鍛煉的時間達不到上課的要求，導致實際授課進度、授課內容無法完成。現在高職院校領導都十分重視學生教育安全問題，在體育課堂教學過程中，很多體育教師害怕出事，在體育課堂教學中不敢加大運動強度，主要是因為學生的體質差，教師師害怕學生受傷，擔心受到學校方面的處分，從而導致部分學生的身體素質得不到提高。

3 《綱要》對高職院校體育課程設計的要求

《綱要》對青少年體育提出了新的目標與要求，青少年要熟練掌握1 項以上體育技能，確保每天活動不少于1 小時，《國家學生體質健康標準》達標優(yōu)秀率在25%以上，這對高職院校的學生身體健康水平提出了要求，對高職院校體育教學、課程設計、課堂內容教學提出了更高的要求。要求學生每天活動不少于1 小時，那么就要求在除體育課外提供學生活動的場所、時間內容、指導等?！秶覍W生體質健康標準》達標優(yōu)秀率在25%以上，對體育課程教學在運動量、運動強度上提出了更高的要求，要求在體育課堂上學生的身體素質得到大的提升就必須提高學生的運動量與強度。

4 “健康中國”背景下高職院校體育課程內容體系構建研究

4.1 體育課程內容增加身體素質內容

《國家學生體質健康標準》測試內容包含學生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、男生引體向上、女生仰臥起坐、男生1 000 m 跑、女生800 m 跑、50 m 跑。測試的結果等級分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格。這就要求學生具備相應的速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等身體素質。建議課堂體育課內容安排身體素質練習20 min，制訂授課計劃時要考慮全面增強學生的身體素質。根據男女生的弱勢項目進行針對性的鍛煉。例如，男生的引體向上，現在絕大多數學生的成績是達不到及格要求的，女生的肺活量項目相對較差，教師在組織課堂教學過程中應有針對性地安排、有目的地鍛煉。

4.2 開設體育選項課

興趣是學生參與運動的動力，體育課中的基礎項目學生多數不喜愛，所以學生對基礎體育課不感興趣，特別是身體素質部分，加上有些教師教學方法、手段過于單調，提不起學生的興趣。如果學校有足夠條件開設體育選項課，讓學生選擇自己喜愛的項目、自己喜愛的教師、在自己合適的時間去上課，這將大大提高學生參與運動的積極性。同時，選項課的開設規(guī)定學生人數不能太多，開設的時間要盡可能在大多數學生空閑。開設眾多學生感興趣的項目，如大球類方面的籃球、足球、排球，小球類羽毛球、乒乓球、網球，瘦身類方面的健美操、體育舞蹈、瑜伽，民族傳統(tǒng)類方面的武術、跆拳道、龍舟、時尚類輪滑、花樣跳繩等項目。這樣學生在自己所選擇的項目中有針對性地學習、鍛煉，能夠有效地培養(yǎng)學生的運動習慣、終身鍛煉意識，達到強健身體的目的。

4.3 構建合理的體育課程內容體系

《綱要》要求青少年每天鍛煉不少于1 小時，那么在高職院校每周開設1 節(jié)體育課是遠遠達不到要求的。高職院校必須構建合理的體育課程內容體系，以保證學生每天達到鍛煉1 小時的要求。建議構建的體育課程內容體系如下：堅持“健康第一”和“以人為本”的指導思想，構建“以體育基礎課為根基，以體育選項課為提升，以體育選修課為延伸，以課外體育鍛煉為補充”的課程內容體系。

4.3.1 開設好體育基礎課、選項課、選修課 建議高職院校一年級學生開設基礎體育課，重點抓學生的身體素質，有針對性地進行鍛煉；二年級根據學生的興趣愛好開設體育選項課，向學生說明基礎體育課、體育選項課是必修課，同時開設體育選修課，如體育與健康、裁判知識等。

4.3.2 開展早鍛煉活動 對全校開展早鍛煉活動，對學生以班級、個人進行校園跑步、做早操的形式進行早鍛煉，限定早鍛煉運動的時間、強度、量，學校學生處、體育部、各二級學院通過App定位、打卡簽到對學生早鍛煉進行考核。將早鍛煉與學生的體育課程成績、評獎評優(yōu)掛鉤，引起學生重視。另外，加強宣傳，講解鍛煉對增強體質的重要性。

4.3.3 開設體育社團 通過開設多個項目的體育社團，讓每位學生選擇參加1～2 個的體育社團。每個社團要配備指導教師，定期對參加體育社團的學生進行科學指導。規(guī)定學生每周到社團活動的次數每周不少于3 次，每次活動的時間不少于1h，以保證學生的鍛煉時間。

4.3.4 多組織體育競賽 從學校、二級學院、體育部、班級層面多舉行體育比賽。體育比賽的項目要多，要提前通知學生，讓學生有充足的準備時間，提前準備、提前鍛煉。通過比賽帶動學生參與運動的積極性。對參與鍛煉積極性高的同學要適當地給予精神、物質獎勵。