陸家浩，李娜莎

（江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院蘇州分院，江蘇 蘇州215011）

國(guó)家對(duì)高校大學(xué)生的心理教育工作越來越重視，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下高校思想政治工作的意見》指出：要貼近師生思想實(shí)際，以改革創(chuàng)新精神做好高校思想政治工作，運(yùn)用大學(xué)生喜歡的表達(dá)方式開展思想政治教育。近年來，高職大學(xué)生的心理健康問題越來越突出。高職大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷，使得他們比同齡人往往有著更多的困擾并且很難依靠自己去解決。因此，筆者積極探索更合理有效、更容易讓學(xué)生接受的表達(dá)性心理治療技術(shù)來開展高職心理教育。其中，禪繞畫成為重點(diǎn)嘗試的內(nèi)容。下面，對(duì)禪繞畫在高職大學(xué)生心理教育中的運(yùn)用進(jìn)行簡(jiǎn)要論述。

一、禪繞畫概述

表達(dá)性心理治療技術(shù)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，生動(dòng)有趣，能夠極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興趣。當(dāng)前，表達(dá)性心理治療技術(shù)的主要形式有以下三種：沙盤游戲、禪繞畫和心理劇。禪繞畫是一種新興的表達(dá)性心理治療方法，既是一種全新的繪畫方式，又是一種有效的舒緩壓力的心理技術(shù)。相對(duì)于沙盤游戲與心理劇，禪繞畫對(duì)場(chǎng)地、工具幾乎沒有要求。因此，禪繞畫能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)全體學(xué)生的教育與影響，是一種適合全面開展的心理教育形式。禪繞畫無須繪畫基礎(chǔ)，只要全身心地投入創(chuàng)造，不僅可以得到深度的放松，還可以完成繁復(fù)、美麗的繪畫作品。高職院校將禪繞畫運(yùn)用于學(xué)校心理教育，不僅可以幫助學(xué)生放松自己，還可以極大地開發(fā)學(xué)生的潛能，增強(qiáng)學(xué)生的自信心與價(jià)值感。

二、禪繞畫活動(dòng)的具體實(shí)施

禪繞畫在國(guó)內(nèi)外專業(yè)機(jī)構(gòu)的心理治療中已經(jīng)有所運(yùn)用，但在高職院校心理教育中的運(yùn)用幾乎沒有先例。因此，筆者本著科學(xué)的態(tài)度進(jìn)行了禪繞畫活動(dòng)的嘗試，目的在于確定高職學(xué)生對(duì)禪繞畫的接受程度以及實(shí)施的可行性。每次活動(dòng)結(jié)束之后，筆者都用問卷的方式了解學(xué)生的理解程度與心理感受。

1.在新生軍訓(xùn)期間，利用禪繞畫活動(dòng)凝聚新生

在新生軍訓(xùn)期間，筆者先給學(xué)生介紹禪繞畫的基本畫法，然后在班會(huì)上讓學(xué)生將全班同學(xué)的姓名或者頭像以禪繞畫的方式畫在一幅作品中，并將軍訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處全部寫在同學(xué)的名字附近?；顒?dòng)效果不錯(cuò)，每個(gè)班級(jí)都完成了美麗的禪繞畫，而且在此過程中新生也相互熟悉起來。

2.在心理健康課堂中，嘗試開展禪繞畫教學(xué)

筆者先后在服裝工程、藝術(shù)設(shè)計(jì)、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易、信息工程四個(gè)系部共計(jì)7個(gè)班級(jí)的心理健康課堂上，有針對(duì)性地開展了禪繞畫教學(xué)。每次課程結(jié)束之后，筆者都進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，95.15%的學(xué)生能夠接受禪繞畫，82.1%的學(xué)生在完成作品后有宣泄情緒、放松身心、平靜開朗等感覺，57.34%的學(xué)生表示從未發(fā)現(xiàn)自己還有繪畫的天賦。問卷調(diào)查結(jié)果表明，高職學(xué)生對(duì)禪繞畫這種心理治療方式還是容易接受的。

3.在心理社團(tuán)活動(dòng)中，嘗試開展禪繞畫活動(dòng)

高職學(xué)生正處于青春叛逆期，此時(shí)對(duì)他們最有影響力的人已經(jīng)從教師和家長(zhǎng)變成同齡的伙伴。因此，學(xué)校倡導(dǎo)一種同齡學(xué)生自助與助人相結(jié)合的心理教育方式——朋輩輔導(dǎo)?？梢允闺p方共同受益的朋輩關(guān)系，不僅可以幫助學(xué)生解決日常學(xué)習(xí)生活遇到的問題，而且可以發(fā)掘助人與受助雙方更多潛在的能力。但學(xué)生畢竟只是學(xué)生，要讓他們使用傳統(tǒng)的心理干預(yù)技術(shù)是有一定難度的，因此可以指導(dǎo)學(xué)生使用禪繞畫這種簡(jiǎn)單易學(xué)的方式來推廣朋輩輔導(dǎo)。實(shí)踐表明，高職學(xué)生對(duì)禪繞畫興致很高，在心理社團(tuán)活動(dòng)中創(chuàng)作了很多優(yōu)秀的禪繞畫。

三、禪繞畫活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

1.學(xué)生樂于接受，降低學(xué)生的阻抗度

隨著各種因素的變化，高職院校對(duì)學(xué)生開展心理教育的難度加大，實(shí)效性變差。而禪繞畫活動(dòng)從有趣的藝術(shù)活動(dòng)入手，能夠降低學(xué)生的阻抗度，吸引學(xué)生廣泛參與。禪繞畫活動(dòng)通過藝術(shù)創(chuàng)作的方式，讓來訪學(xué)生與自己的無意識(shí)溝通，幫助來訪學(xué)生或團(tuán)體一起進(jìn)入形象化的世界，讓原來無法感知或難以用語言表達(dá)的內(nèi)容可以被體驗(yàn)和探討，并嘗試形成新的創(chuàng)造性的解決方案，幫助學(xué)生解開困擾自己已久的問題。

2.便于開展朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)，促使學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘潛能

我校嘗試建立了朋輩輔導(dǎo)制度，作為學(xué)校三級(jí)心理干預(yù)體系的有益補(bǔ)充。筆者認(rèn)為，朋輩心理輔導(dǎo)是指出于個(gè)體生存和發(fā)展的需要，建立的一種同齡學(xué)生自助與助人相結(jié)合的心理教育方式。但高職學(xué)生畢竟只是學(xué)生，要讓他們使用傳統(tǒng)的心理干預(yù)技術(shù)還是有一定難度的，容易遇到阻抗。而禪繞畫能讓朋輩輔導(dǎo)員不需要學(xué)習(xí)深?yuàn)W的理論，直接從有趣的活動(dòng)入手幫助來訪學(xué)生投入自由的創(chuàng)作，不知不覺放下阻抗，接受心理教育。禪繞畫活動(dòng)不僅能讓學(xué)生放下阻抗，而且能讓學(xué)生在不知不覺中得到自我療愈。這樣的體驗(yàn)不僅解決了他們的心理困擾，更給他們帶來重新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，讓他們不斷發(fā)掘自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，學(xué)會(huì)以積極的人生態(tài)度面對(duì)將來的一切。

3.提升藝術(shù)類學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)

禪繞畫是一種西方的繪畫形式，禪繞畫的基本圖樣大多來自西方文化中的經(jīng)典圖案。因此，練習(xí)禪繞畫不僅可以達(dá)到放松心情、激發(fā)靈感的心理效果，而且可以學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)，了解經(jīng)典圖案，這對(duì)藝術(shù)設(shè)計(jì)、服裝設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生的技能提高能夠起到推動(dòng)作用。

相比傳統(tǒng)的心理教育模式，禪繞畫在心理教育中的優(yōu)勢(shì)日益凸顯。一大批學(xué)生被禪繞畫活動(dòng)吸引，成為心理教育的熱情參與者，大量的禪繞畫活動(dòng)作品成為心理輔導(dǎo)的一道美麗風(fēng)景。當(dāng)然，在禪繞畫活動(dòng)中，筆者也發(fā)現(xiàn)一些問題。例如，問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)禪繞畫接受程度最高的不是有專業(yè)基礎(chǔ)的藝術(shù)設(shè)計(jì)、服裝設(shè)計(jì)類學(xué)生，積極參與并不斷提交作品的是信息工程、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易類非藝術(shù)專業(yè)學(xué)生。這可能是因?yàn)槎U繞畫能讓這些學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘潛能。針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題，筆者還要不斷深入研究和探討，以更好地發(fā)揮禪繞畫在高職大學(xué)生心理教育中的作用。