曾旭睿

摘? ?要： 成長型思維模式是相信能力主要靠后天培養(yǎng)，成功源于努力的思維模式。培養(yǎng)學生的成長型思維，有助于形成積極樂觀的人生態(tài)度;促進學生開拓進取，自我提升;幫助學生提高人際交往能力，構建和諧校園。培養(yǎng)學生的成長型思維，老師首先要建立成長型思維模式，掌握培養(yǎng)學生成長型思維的方法，還要加強和學生家長的溝通。

關鍵詞： 成長型思維? ?固定型思維? ?培養(yǎng)方法

在教學中，發(fā)現(xiàn)有些學生比較活躍，經常向老師提問，在課堂上積極主動地回答問題，能夠直面學習上的困難和挑戰(zhàn)，有些學生比較沉默，幾乎從不提問和主動回答問題，更容易回避學習上的困難。如果我們把原因歸結為前一類學生性格活潑外向或比較愛學習，后一類學生性格內向或不愛學習，就容易忽視這兩類學生在思維模式上可能存在的差異，不利于學生克服思維模式的弊端，難以促進學生健康成長。因此，有必要了解成長型思維和固定型思維，以及它們在教學上能給我們帶來什么啟示。

一、成長型思維和固定型思維

“思維模式”這一概念是斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克及其研究團隊提出來的。它是指個體持有的關于人的基本品質的態(tài)度和信念，這種態(tài)度和信念融入生活中的每一個部分，表現(xiàn)在學習、工作和生活中，對人生起到引導作用。德韋克教授區(qū)分了兩種思維模式：成長型思維和固定型思維。

（一）成長型思維。

成長型思維模式基于這樣一種理念：“你的基本能力是可以通過努力培養(yǎng)的。即使人們在先天的才能和資質、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷改變和成長。”①（7）具有成長型思維的人并不否認天賦的存在，相信人的才能更需要后天培養(yǎng)，即使是天資平常的人，只要不斷學習，方法得當，能力就可以得到提高，成為某一領域的成功者。在藝術和體育等被普遍認為需要天賦的領域，刻苦練習仍然是成功的決定性因素，案例不勝枚舉，例如，現(xiàn)代藝術奠基人之一的保羅·塞尚，年輕時的畫作并沒有表現(xiàn)出過人的天賦，后來的成就得益于長期的磨煉?！盎@球天才”邁克爾·喬丹，在高中時曾被校隊淘汰，此后通過自己高強度的練習，成為運動奇才。各領域的杰出者未必都有天賦，但必定具有成長型思維，他們相信人的潛力是未知的，不會給自己設限，能積極應對困難，不會因挫折而輕易放棄，他們能從挑戰(zhàn)和失敗中吸取經驗，讓自己不斷進步。擁有成長型思維不意味著就能成功，成功是多種因素聚合的結果，但缺乏成長型思維的人，容易自我設限，在遭遇困難和挫折時輕言放棄，難以實現(xiàn)理想。

（二）固定型思維。

與成長型思維相反，固定型思維模式者認為他們的能力是固定的，相信通過智力測試可以得出一個人聰明與否的結論。固定型思維可以分為兩種類型：一類是自認為有才能的人，他們喜歡證明自己的能力，但不愿表現(xiàn)出自己努力，顯得自己有天賦而與眾不同，他們容易回避困難，害怕失敗讓自己失去“聰明人”的榮譽。較脆弱，遭遇挫折容易一蹶不振;另一類是認為自己沒有能力且不能改變的人，可能從小經歷了較多失敗和打擊，喪失了自信，安于現(xiàn)狀，不敢面對挑戰(zhàn)，例如，有些學生認為自己不適合學數(shù)學或英語，或其他課程，放棄努力學好這門課程，有些學生甚至認為自己根本不適合讀書，最終放棄學習，這就是典型的固定型思維。思維模式不是非此即彼的，一個人并不是只有一種思維模式（成長型或固定型），兩種模式都可能存在，關鍵是看哪種模式居主導地位，面對問題時，主要表現(xiàn)出哪種思維模式。

二、培養(yǎng)學生成長型思維的意義

（一）有助于學生樹立積極樂觀的人生態(tài)度。

固定型思維模式不意味著總是消極悲觀。固定型思維的人在一切順利時也是樂觀自信的，只是遇到挫折，容易產生失敗感和無力感，給自己貼上“失敗者”的標簽，因為他們會反復思考自己的問題和挫折，認為自己無能，沒有價值，他們相信能力是固定的，一切都難以改變，他們害怕因失敗而被嘲笑，失去面子。正如卡羅爾·德韋克所說的：“人們一旦相信個人能力固定不變，便經常處于危險當中，害怕失敗會給自己打分。失敗可以永久性地定義他們。也許他們很聰明很有天賦，但是這種思維模式似乎剝奪了他們應對問題的才能?！雹伲?6）固定型思維模式的學生容易抑郁，抑郁程度越深，越不能采取行動解決問題，于是惡性循環(huán)。成長型思維模式的學生經歷失敗，產生消極情緒，但不會陷入消極情緒中不能自拔，而是采取行動分析原因，解決問題，避免再次失敗。

我們發(fā)現(xiàn)一些學生認為自己不適合學數(shù)學和理科，尤其是女生，因為社會上存在女性不適合學數(shù)學和理科的刻板印象，很多女生從小陷入固定型思維模式中，對數(shù)學和理科感到恐懼。成長型思維模式的學生不會給自己貼標簽，如“我天生適合學什么，不適合學什么”，也不會相信他人給自己貼上類似的標簽，他們相信自己的能力是可以不斷發(fā)展的，即使某些課程暫時落后，只要自己加倍努力，就可以取得進步。所以，培養(yǎng)成長型思維有助于學生正確認識自己，增強自信心，避免自我標簽化，積極面對失敗和他人的評價，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。

（二）有助于學生開拓進取，自我提升。

固定型思維模式的學生喜歡通過橫向比較證明自己的能力，他們在乎成績排名，而非成績所反映的學習成效，只要成績排名靠前，就心安理得，如果排名落后了，就難過郁悶。他們在學習方法上墨守成規(guī)，主要是閱讀課本和課堂筆記，把老師講的內容背下來，只要考試符合標準答案，能拿到高分就行。成長型思維模式的學生重視和自己的過去進行縱向對比，在意自己是否有進步，而不是和他人進行橫向攀比。他們學習的目標是獲得知識，不只是為了考試取得好成績，因此對學習更能保持興趣和動力，愿意嘗試不同的學習方法，不是一頭鉆進書里，不動腦筋地死記硬背。在固定型思維模式中，所有一切都是為了結果，如果失敗了，一切都是白費力氣。成長型思維模式者重視過程，對學習本身具有熱情，更有好奇心，他們的知識面豐富，思維廣闊，學習成績往往更好。固定型思維模式使人故步自封，未來社會需要有創(chuàng)新精神的人才，培養(yǎng)學生的成長型思維，有助于學生開拓進取、自我提升、勇于創(chuàng)新，不會因為失敗而輕言放棄。因此，為了讓孩子更好地適應未來社會的需要，必須從小培養(yǎng)他們的成長型思維。

（三）有助于學生提高人際交往能力，構建和諧校園。

害羞心理會影響正常的人際交往，讓人在結識新朋友時感到焦慮，甚至臉紅心跳，害羞的人常?；乇苌缃粓龊?。研究發(fā)現(xiàn)，固定型思維模式者更容易害羞，因為固定型思維模式會讓人們在意他人的評價，也容易讓人自我懷疑，擔心在社交過程中犯錯，擔心他人不喜歡自己。成長型思維模式者在社交場合可能會有焦慮感，也會害羞，但是他們不會因此回避，反而會努力克服焦慮感，積極與他人交流，提高人際交往能力，結識更多新朋友。固定型思維的人喜歡和那些總是稱贊自己的人相處，他們從別人的稱贊中獲得自尊，難以接受他人的批評。成長型思維的人喜歡和那些能看到他們的缺點并幫助他們改正的人交朋友，當然，他們并不希望別人挑剔自己，希望朋友之間互相學習，促進自己成為更好的人。

近年來，校園霸凌成為社會關注的熱點問題，和思維模式有關?！笆┍┱咧泻艽笠徊糠质枪潭ㄐ退季S模式者：他們認為有些人高人一等，而另一些人身份卑微，他們喜歡評價他人的人”①（200）。霸凌者想通過自己的行為讓別人仰視他們，或對他們感到害怕，借此提高自己的身份和自尊。成長型思維模式者相信人的能力不是固定不變的，不會自覺高人一等，貶低他人，也不需要通過欺辱他人提高自尊。如果被欺凌者是固定型思維的孩子，就會感到異常痛苦，相反，如果成長型思維的學生被欺凌了，他們會直面欺凌者，與之溝通，通過法律手段維護自己的權益。

綜上，培養(yǎng)成長型思維有助于學生克服社交焦慮和害羞心理，提高交往能力，建立良好的人際關系，促進自身成長，同時有助于減少校園霸凌，構建和諧校園。

三、如何培養(yǎng)學生的成長型思維

（一）老師要建立成長型思維模式。

培養(yǎng)學生的成長型思維，老師首先要具有成長型思維，能夠以成長和發(fā)展的眼光看待每一位學生。固定型思維模式的老師會營造充滿評判色彩的氛圍，根據學生一開始的表現(xiàn)，判定誰聰明、誰笨，誰愛學習、誰不愛學習，等等，然后優(yōu)先照顧他們認為的“好孩子”，可能導致那些暫時落后的學生破罐子破摔，自我放棄。固定型思維模式的老師缺乏終身學習的心態(tài)，將自己看成一個“完成品”，不更新知識結構，年復一年地向學生傳授相同的知識，如此怎能培養(yǎng)學生的成長型思維呢？成長型思維模式的老師熱愛學習，他們把教學作為學習途徑，通過教學學習別人的思維方式，學習教學內容，和學生一起成長。他們不相信學生暫時的表現(xiàn)能決定其一生，考慮的是“我應該怎樣去教學生，學生怎樣才能不斷進步”，而不是“學生能學好嗎”。對于落后的學生，成長型思維的老師會耐心地教育他們，使他們樹立信心，決不會放棄和打擊他們。成長型思維的老師不會輕易評判學生，而是會營造有助于學生成長的學習氛圍，讓學生熱愛學習，自覺自律，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，為未來的發(fā)展奠定基礎。

（二）老師要掌握培養(yǎng)學生成長型思維的方法。

培養(yǎng)學生的成長型思維，老師具有成長型思維是不夠的，還要掌握相應的教育方法。首先，老師要相信每一位學生的發(fā)展?jié)摿?，多關注他們的學習過程，當學生表現(xiàn)突出時，應表揚他們?yōu)橹冻龅呐Γ强渌麄兟斆??？洫剬W生聰明，容易使之陷入固定型思維，可能擔心失去“聰明”的標簽，不敢面對新的挑戰(zhàn)，表揚學生努力則不會使學生計較于自己的天賦，而是關注學習過程的付出。當學生遇到挫折時，要讓他們認識到挫折是學習的良機和成長的階梯，不能因為失敗而喪失信心。其次，培養(yǎng)學生的成長型思維要求老師在教學過程中注重學生的理解，而非簡單地讓他們死記硬背。當學生在理解過程中發(fā)現(xiàn)進步時，能認識到自己的能力是可以發(fā)展的，形成成長型思維模式。如果學生只是死記硬背知識點或公式，難以感覺到自己的能力在提高，即使老師強調努力的重要性，也不能將學生培養(yǎng)成為成長型思維模式。最后，優(yōu)秀的老師會給所有學生設立高標準，而不是給優(yōu)秀的學生設高標準，給落后的學生設低標準。給學生分等級可能會強化學生的固定型思維，例如，把班級分為重點班和非重點班。只是給學生設立高標準，強調努力是不夠的，還要告訴學生如何實現(xiàn)這個高標準，無效的努力是達不到好結果的。正確的學習方法很重要，而且每個學生有不同的特點，要注重因材施教，開發(fā)他們的潛能。

（三）加強與學生家長的溝通，讓家長了解成長型思維。

一個人的思維模式是從小形成的，父母對孩子思維模式的形成起著關鍵作用。具有成長型思維并且能夠運用成長型思維教育孩子的父母，孩子也具有成長型思維，固定型思維的家長，孩子往往也是固定型思維。固定型思維的家長常常評價孩子的智力，當孩子成績好時，會夸他聰明，反之，則說他笨，甚至破口大罵，打擊孩子。對天賦夸獎太多，容易讓孩子不敢面對挑戰(zhàn)，批評太多，則傷害孩子的自信心。固定型思維的父母常常按自己的要求為孩子設立理想目標，并對他們施加過多壓力，沒有留給孩子選擇和犯錯的空間，當孩子滿足其要求時，則表揚，反之，則嚴厲批評，久而久之，就形成了固定型思維。成長型思維的家長關注孩子的學習過程，夸獎他們通過實踐、學習、堅持不懈和有效的學習策略達到的成就。當孩子遭遇失敗，成長型思維的家長會提出建設性批評，讓他們從錯誤中吸取教訓，教會他們熱愛挑戰(zhàn)，不斷學習。成長型思維的父母不會給孩子設立一個固定的目標，而是讓孩子把不斷成長進步作為努力的目標，留給他們選擇和犯錯的空間，讓他們探索自己的興趣愛好，開發(fā)潛能。因此，老師要多和家長溝通交流，讓家長了解成長型思維，使他們能夠運用成長型思維教育孩子。只有老師和家長雙方密切配合，才能更好地促進孩子健康成長。

注釋：

①卡羅爾·德韋克.終身成長[M].楚祎楠，譯.南昌：江西人民出版社，2017.

參考文獻：

[1]卡羅爾·德韋克.終身成長[M].楚祎楠，譯.南昌：江西人民出版社，2017.

[2]劉翔平.積極心理學[M].北京：中國人民大學出版社，2018.

[3]任俊.寫給教育者的積極心理學[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2019.

[4]寧瑩瑩.學生成長型思維模式培養(yǎng)探析[J].福建基礎教育研究，2020（2）：10-12.

[5]李妍.成長型思維模式及其教學啟示[J].福建基礎教育研究，2020（2）：13-15.