張巖松

摘要：為了更好地促進(jìn)我國高校體育事業(yè)的發(fā)展，推動(dòng)高校體育教學(xué)改革，高校有必要從終身體育教育的相關(guān)理念出發(fā)，根據(jù)當(dāng)前的高校體育教學(xué)現(xiàn)狀采取一些可行性較高、趣味性較強(qiáng)的高校體育教學(xué)措施，進(jìn)而大幅提高高校體育教學(xué)的趣味性以及質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：終身體育理念;高校體育教學(xué);改革策略

引言：

總的來說，我國的體育教學(xué)主要由學(xué)前體育、學(xué)校體育以及社會(huì)體育這三部分構(gòu)成，高校體育教學(xué)作為學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展有著非常重要的意義。

一、高校體育教學(xué)過程中秉承終身體育教學(xué)理念的重要性分析

綜合來看，終身教育是未來教育的必然發(fā)展趨勢(shì)，也符合當(dāng)下的教育理念。終身體育教學(xué)理念作為終身教育的重要組成部分，對(duì)我國教育實(shí)踐工作的開展有著至關(guān)重要的作用。當(dāng)前正處于我國高校教學(xué)改革的關(guān)鍵階段，在該階段內(nèi)，實(shí)施終身體育教學(xué)一方面可以平衡學(xué)生身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力之間的矛盾，另一方面也可以增強(qiáng)學(xué)生自身的身體素質(zhì)。一個(gè)健康的身體是一切的基礎(chǔ)，隨著學(xué)校、學(xué)生以及家庭之間的聯(lián)系的增強(qiáng)，貫徹終身體育教學(xué)理念符合我國體育發(fā)展的要求。目前我國已經(jīng)不止知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，為了更好地促進(jìn)學(xué)生就業(yè)，高校不僅要對(duì)學(xué)生的社會(huì)綜合實(shí)踐能力進(jìn)行培養(yǎng)，也要采取各類方式來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查可知，雖然體育課是高校的必修通識(shí)課程之一，但是就實(shí)際的體育課教學(xué)現(xiàn)狀來說，卻存在教學(xué)質(zhì)量低下，學(xué)生參與度不高等問題。鑒于此，為了更好地促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，高等院校有必要從貫徹終身體育教學(xué)理念入手，采取一些符合當(dāng)代大學(xué)生性格特點(diǎn)的體育教學(xué)方法，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)原有的教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整，從而更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、當(dāng)前高校體育教學(xué)過程中存在的突出問題

（一）高等院校的師生缺乏對(duì)終身體育理念的認(rèn)識(shí)

當(dāng)前，高等院校的教師在展開教學(xué)的過程中，并沒有根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來對(duì)學(xué)生有效地貫徹終身體育的相關(guān)理念，同時(shí)也沒有向?qū)W生強(qiáng)調(diào)終身體育理念對(duì)自身的成長和發(fā)展的重要性。正因?yàn)楦咝５膸熒狈?duì)終身體育理念的認(rèn)識(shí)，才導(dǎo)致大多數(shù)體育教師的體育教學(xué)只停留在課堂上，最終導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下降，體育課參與度降低。

（二）當(dāng)代大學(xué)生缺乏體育鍛煉

根據(jù)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查問卷可知：當(dāng)很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)之后，除了參加必修的體育課訓(xùn)練之外，很少有學(xué)生在周內(nèi)或者周末參與體育活動(dòng)。即便有部分學(xué)生喜好體育運(yùn)動(dòng)，但是這部分學(xué)生的占比數(shù)量非常低。大多數(shù)學(xué)生寧愿將課余時(shí)間用來上網(wǎng)打游戲，也不愿意參與體育鍛煉。由于部分大學(xué)生缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致其身體素質(zhì)下降，喪失原本的朝氣和活力，甚至出現(xiàn)部分學(xué)生因身體素質(zhì)過低休學(xué)的現(xiàn)象。

（三）高校體育教師的綜合素質(zhì)較弱

在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，教師的綜合素質(zhì)會(huì)直接影響體育課程的教學(xué)質(zhì)量。目前，大多數(shù)高校聘請(qǐng)的體育教師多為兼職教師，這類教師不僅要承擔(dān)直屬院校的教學(xué)工作，還要承擔(dān)其他院校派遣的體育教學(xué)工作，從而導(dǎo)致體育教師的工作負(fù)擔(dān)過重。體育教學(xué)負(fù)擔(dān)過重必然會(huì)降低教師的教學(xué)質(zhì)量。鑒于此，高校如果想要對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，一定要建立符合學(xué)校實(shí)際情況的體育教師隊(duì)伍。

三、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革思路

如果高校想要對(duì)原有的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，就必須秉承以下改革思路：

首先，高校的體育教師一定要對(duì)原有體育課堂教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，推動(dòng)體育課程趨于多元化發(fā)展。大學(xué)生群體是一個(gè)熱情洋溢且具有活力的群體，相比高中生和初中生而言，大學(xué)生的獨(dú)立自主學(xué)習(xí)能力往往比較強(qiáng)。但是大學(xué)生的專注力卻比較差，當(dāng)大學(xué)生探索完一個(gè)新鮮事物之后，如果不能繼續(xù)開發(fā)新的項(xiàng)目，大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情就會(huì)迅速減弱。鑒于此，高校的體育教師一定要嚴(yán)格秉承終身體育理念，對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化和改革，從而不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力以及創(chuàng)造力。

其次，如果高校想要得到一個(gè)良好的體育教學(xué)結(jié)果，就要樹立以終身體育教學(xué)為目標(biāo)的教學(xué)理念。高校之所以展開體育改革的主要原因由以下幾方面：第一，通過體育教學(xué)來提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定基礎(chǔ);第二，高校學(xué)生需要借助體育活動(dòng)來獲得成長?；谝陨显?，高校的體育教師在開展體育教學(xué)的過程中，應(yīng)該以學(xué)生的興趣為切入點(diǎn)展開多元化教學(xué)。

最后，高校所采取的體育改革措施必須符合學(xué)校的實(shí)際情況以及學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

四、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革措施

（一）改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，采用分層化教學(xué)手段

高校的體育教師如果想要進(jìn)一步提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要從改革思想入手。思想指導(dǎo)行動(dòng)，只有改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，才能更好地進(jìn)行體育改革。

例如高校的體育教師在進(jìn)行改革的過程中，要采取多樣化的手段幫助學(xué)生理解和掌握課本上講述的體育運(yùn)動(dòng)理論和技能。然后體育教師要合理分配理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)的時(shí)間，確保學(xué)生在掌握理論之余可以進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，體育教師還要起到模范帶頭作用。如體育教師在向?qū)W生示范足球傳球的動(dòng)作時(shí)，一定要保障示范動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化。此外，高校的體育教師也應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)備來進(jìn)行教學(xué)，如教師可以用高速攝像機(jī)拍攝示范動(dòng)作，然后以視頻或者圖片的形式向?qū)W生進(jìn)行展示。同這樣的教學(xué)模式，教師不僅可以提高自身的教學(xué)水平，同時(shí)也有助于強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)。此外，為了鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教師還可以借助分層法進(jìn)行教學(xué)。每一個(gè)學(xué)生都是不同的一片葉子，由于學(xué)生的成長環(huán)境千差萬別，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)、體育素養(yǎng)等都各不相同。如果體育教師仍然沿用傳統(tǒng)“一刀切”的教學(xué)模式，必然會(huì)降低學(xué)生的課堂參與度和學(xué)習(xí)積極性。鑒于此，高校的體育教師可以根據(jù)學(xué)生的階段考核結(jié)果、體育項(xiàng)目偏好等標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生劃分為不同的層級(jí)，根據(jù)不同的層級(jí)，制定有針對(duì)性的教學(xué)方案。如針對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生展開教學(xué)時(shí)，教師設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該以一些基礎(chǔ)性的鍛煉為主，先通過一系列的鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，當(dāng)學(xué)生的身體素質(zhì)有所改善后，教師方能展開其他體育項(xiàng)目訓(xùn)練。

（二）創(chuàng)建趣味體育課堂，科學(xué)運(yùn)用多媒體技術(shù)

為了有效提高當(dāng)代大學(xué)生的體育課參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，高等院校的體育教師可以通過創(chuàng)建趣味體育課堂的模式來展開教學(xué)。

例如大學(xué)體育教師可以在開展體育教學(xué)過程中融入一些素質(zhì)拓展游戲，構(gòu)建一些大學(xué)生喜歡的教學(xué)情境等等。通過這樣的教學(xué)模式，一方面可以有效拓寬教學(xué)資源，另一方面可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

例如教師在開展排球項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師就可以借助一些球類小游戲來有效活躍課堂氛圍。如教師可以將學(xué)生分成小組，然后選擇一塊相對(duì)空曠的空地，用粉筆在空地上畫一個(gè)直徑在10米左右的圓圈，然后學(xué)生小組可以通過抽簽的方式?jīng)Q定入圈的順序。當(dāng)游戲開始之后，圈外的學(xué)生需要用排球擊打圈內(nèi)的學(xué)生（軟質(zhì)排球，不會(huì)對(duì)學(xué)生造成傷害），圈內(nèi)的學(xué)生可以靈活躲避，時(shí)間以5分鐘為限，如果5分鐘過后圈內(nèi)還有學(xué)生，則圈內(nèi)學(xué)生勝利，反之亦然。除了采用小游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣之外，高校體育教師還可以借助先進(jìn)的多媒體技術(shù)來展開教學(xué)。據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查可知，雖然很多學(xué)生都喜歡體育課，但是卻有很多學(xué)生不喜歡理論教學(xué)內(nèi)容。但是在大學(xué)體育教學(xué)過程中，理論學(xué)習(xí)是非常重要的一環(huán)。鑒于此，高校體育教師在開展理論教學(xué)的過程中，就可以利用多媒體技術(shù)展開教學(xué)。

例如體育教師可以利用多媒體技術(shù)剪輯一些學(xué)生較為喜歡的足球、籃球比賽視頻，然后對(duì)其中一些運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行講解和示范。通過這樣的模式，一方面可以提高教學(xué)的趣味性，另一方面也可以幫助學(xué)生更好地理解體育理論知識(shí)。

（三）構(gòu)建體育教師梯隊(duì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展

結(jié)合前文可知，教師在體育教學(xué)中扮演著非常重要的角色，鑒于此，為了更好地促進(jìn)高校體育改革，提高學(xué)生個(gè)體的身體綜合素質(zhì)。高校有必要構(gòu)建一批高素質(zhì)的體育教師梯隊(duì)。

例如高?？梢詫?duì)校內(nèi)的專職體育教師展開培訓(xùn)，確保教師具備終身體育教學(xué)思想。大學(xué)體育教學(xué)模式和初、高中體育教學(xué)模式不同，學(xué)生具有較強(qiáng)的自主性，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇合適的體育學(xué)習(xí)項(xiàng)目。鑒于此，高校可以通過根據(jù)目前校內(nèi)現(xiàn)存的體育項(xiàng)目從社會(huì)招募一批綜合素質(zhì)較強(qiáng)的體育教師。如高等院校可以加強(qiáng)同周邊體育院校的聯(lián)系，直接從體育院校中選拔一批綜合能力、教學(xué)能力較強(qiáng)的體育生作為未來的體育教師儲(chǔ)備。除此之外，高校還要鼓勵(lì)校內(nèi)的體育教師積極參加國家或者地區(qū)組織的各類體育比賽，借助各類比賽檢驗(yàn)校內(nèi)教師的綜合教學(xué)實(shí)力。除了對(duì)教師的綜合實(shí)力進(jìn)行檢驗(yàn)之外，高校也要將教師隊(duì)伍召集在一起，召開一次有關(guān)貫徹終身體育教學(xué)理念的會(huì)議，并將樹立終身體育理念納入體育教師的教學(xué)大綱之中。當(dāng)終身體育學(xué)習(xí)的理念被納入教學(xué)大綱之后，才能真正引起體育教師的重視，從而更好地推動(dòng)高校體育教學(xué)改革。此外，高校的體育教師還要采取多元化的方法將終身教學(xué)理念滲透入高校體育課程之中。綜合來看，終身教學(xué)理念并不會(huì)和實(shí)際的體育教學(xué)產(chǎn)生矛盾，但是如果教師采取的教學(xué)方法不對(duì)，也會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量。鑒于此，教師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況采取合適的措施拉提高終身教育理念對(duì)高校體育課程的滲透力。除此之外，在實(shí)際的體育改革過程中，教師還要堅(jiān)持身體與心理并重的教學(xué)模式。高等學(xué)校開展體育改革的核心目的除了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)之外，還要引導(dǎo)學(xué)生保持一個(gè)健康的心態(tài)，良好的心態(tài)不僅可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量有著非常重要的作用。鑒于此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，體育教師除了向?qū)W生傳輸一些體育運(yùn)動(dòng)技巧之外，還可以向?qū)W生傳授一些可以保持良好學(xué)習(xí)心態(tài)和情緒的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、冥想等等。瑜伽和冥想均屬于輕運(yùn)動(dòng)，主要通過勻速的呼吸來幫助學(xué)生舒展身體，從而有效緩解學(xué)生內(nèi)心的緊張情緒等等。同時(shí)，教師也可以向?qū)W生傳輸一些心理疏導(dǎo)技巧和方法，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)疏解內(nèi)心的不良情緒。當(dāng)前，大學(xué)生心理問題多發(fā)，據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可知，目前大學(xué)生抑郁概率為3.6%左右，也就是說，在一千名大學(xué)生之中，至少有3～4名學(xué)生患有抑郁癥或者存在抑郁傾向，鑒于此，教師要引導(dǎo)學(xué)生保持身心健康，積極消除學(xué)生的不良情緒，降低學(xué)生的抑郁概率。

（四）優(yōu)化高校體育課堂教學(xué)模式

為了進(jìn)一步推動(dòng)高校體育改革，高?？梢愿鶕?jù)校內(nèi)實(shí)際情況對(duì)傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式進(jìn)行改革。在改革過程中，體育教師所設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容不僅要貼合當(dāng)代大學(xué)生的身心特征，同時(shí)也要具有一定的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，只有如此，才能有效提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

例如高校的體育教師在開展體育舞蹈教學(xué)時(shí)，不能只是簡(jiǎn)單地向?qū)W生傳輸舞蹈動(dòng)作和技巧，而是要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜歡上這門課程。如在教學(xué)的過程中，教師可以組織一場(chǎng)交際舞友誼賽，通過設(shè)置豐厚的獎(jiǎng)品來提高學(xué)生的參與興趣和參與度。此外，借助這樣的教學(xué)模式，也可以營造輕松的課堂氛圍，從而更好地幫助學(xué)生消化課內(nèi)知識(shí)。此外，高校還可以采取一些手段促進(jìn)學(xué)校體育和社會(huì)體育之間的融合，如高校可以鼓勵(lì)男生女生參與到全面健身舞運(yùn)動(dòng)之中，通過每天堅(jiān)持跳舞半小時(shí)來提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

總結(jié)：

綜上所述，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，我國的很多高校都已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到了終身學(xué)習(xí)理念的重要性，并開始逐漸將其應(yīng)用到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)之中。當(dāng)前正處于我國體育教學(xué)的改革階段，為了進(jìn)一步提高我國體育教學(xué)的質(zhì)量，推動(dòng)我國體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，高校可以先對(duì)終身教育理念下的體育事業(yè)改革思路進(jìn)行確定，然后根據(jù)校內(nèi)實(shí)際的體育教學(xué)情況采取優(yōu)化教學(xué)模式、創(chuàng)新體育課程教學(xué)內(nèi)容。匹配高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍等手段來促進(jìn)高校體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。

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