舒敏 周虹

〔摘要〕本文從青少年生活滿意度、學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀入手，采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)其影響因素及二者之間的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行探究。結(jié)果表明：青少年生活滿意度總體呈現(xiàn)滿意但水平較低， 在是否班干部因素上存在顯著性差異，在年段和父母學(xué)歷因素上存在單一維度差異顯著;學(xué)習(xí)倦怠總體得分不高，“低成就感”維度相對(duì)較高;青少年學(xué)習(xí)倦怠與生活滿意度存在顯著負(fù)相關(guān)，生活滿意度受到學(xué)習(xí)倦怠的影響，學(xué)習(xí)倦怠是預(yù)測(cè)青少年生活滿意度的重要因子之一。本研究為預(yù)防和干預(yù)青少年學(xué)習(xí)倦怠心理，提高生活滿意度水平，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展提供了參考。

〔關(guān)鍵詞〕生活滿意度;生活倦怠;身心健康;中學(xué)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）35-0011-04

一、引言

（一）研究背景及意義

筆者在學(xué)校心理健康教育工作中發(fā)現(xiàn)，中學(xué)階段的學(xué)生主觀幸福感往往不如小學(xué)階段，情緒波動(dòng)明顯，心理壓力普遍升高，且心理危機(jī)事件偶有發(fā)生。伴隨著學(xué)習(xí)科目的增多、難度的增大，對(duì)自主學(xué)習(xí)能力要求的提高等變化，中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失，甚至出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。不同學(xué)習(xí)成績(jī)、班級(jí)表現(xiàn)和家庭背景的孩子都有可能出現(xiàn)上述狀況。生活滿意度與學(xué)習(xí)倦怠成為反映青少年學(xué)習(xí)心理、生活狀態(tài)的兩個(gè)重要指標(biāo)，因此探究青少年學(xué)習(xí)的疲憊感與生活滿意度之間的關(guān)系具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。本研究可為預(yù)防和干預(yù)青少年學(xué)習(xí)倦怠心理，提高其生活滿意度水平提供依據(jù)，同時(shí)，為促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展提供參考。

（二）相關(guān)研究綜述

生活滿意度是個(gè)人依照自己選擇的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己大部分時(shí)間或持續(xù)一定時(shí)期生活狀況的總體性認(rèn)知評(píng)估，是衡量某一社會(huì)人們生活質(zhì)量的重要參數(shù)[1-2]。這種主觀評(píng)估會(huì)對(duì)個(gè)體的情緒體驗(yàn)產(chǎn)生影響，從而干擾個(gè)體目標(biāo)的設(shè)定與達(dá)成以及價(jià)值感的追求等。國(guó)內(nèi)關(guān)于生活滿意度的研究多局限于老年人和大學(xué)生群體，關(guān)于青少年群體的研究相對(duì)較少。

關(guān)于倦怠的心理學(xué)研究最早出現(xiàn)于職業(yè)倦怠領(lǐng)域，隨著工作倦怠的深入研究，研究者拓展了在學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)域的探索[3-4]。學(xué)習(xí)倦怠是一種發(fā)生于正常人身上的持續(xù)的、負(fù)性的、與學(xué)習(xí)相關(guān)的心理狀態(tài)。在實(shí)際生活中，青少年是學(xué)習(xí)的主要群體，長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)壓力易造成學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。國(guó)內(nèi)關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠的研究多集中于對(duì)其產(chǎn)生影響的部分因素的探究，包括社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式、自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等，且多數(shù)以在校大學(xué)生作為研究對(duì)象。

目前國(guó)內(nèi)幾乎沒(méi)有關(guān)于青少年學(xué)習(xí)倦怠與生活滿意度關(guān)系的實(shí)證研究，而生活滿意度和學(xué)習(xí)滿意度又是反映青少年生活、學(xué)習(xí)心理的兩個(gè)重要指標(biāo)?；诖耍狙芯繑M通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法，初步了解性別、年段、是否獨(dú)生子女、是否班干部、父母學(xué)歷對(duì)青少年學(xué)習(xí)倦怠和生活滿意度的影響，以及青少年的學(xué)習(xí)倦怠和生活滿意度之間的內(nèi)在聯(lián)系。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

本研究樣本來(lái)自浙江省杭州市四所初高中學(xué)校，共發(fā)放400份問(wèn)卷，回收384份，有效問(wèn)卷370份，有效率96.4 %。其中男生216人，女生154人;初中178人，高中192人;獨(dú)生子女250人，非獨(dú)生子女120人;班干部94人，非班干部276人;父母雙方均本科及以上學(xué)歷170人，其他學(xué)歷200人。

（二）研究工具

1.? 青少年學(xué)生生活滿意度量表

該量表由張興貴和何立國(guó)編制，分為友誼滿意度、家庭滿意度、學(xué)校滿意度、學(xué)業(yè)滿意度、自由滿意度和環(huán)境滿意度6個(gè)維度[5]。量表共36道題目，其中友誼滿意度和家庭滿意度各包含7個(gè)項(xiàng)目，學(xué)校滿意度和學(xué)業(yè)滿意度各包含6個(gè)項(xiàng)目，自由滿意度和環(huán)境滿意度各包含5個(gè)項(xiàng)目，采用七點(diǎn)式記分，其中有4道反向計(jì)分題，得分越高表示生活滿意度越高。該量表經(jīng)過(guò)驗(yàn)證具有良好的信效度。

2.? 青少年學(xué)習(xí)倦怠量表

該量表由吳艷和戴曉陽(yáng)編制，將學(xué)習(xí)倦怠分為身心耗竭、學(xué)業(yè)疏離和低成就感3個(gè)維度[6]。“身心耗竭”指由于學(xué)習(xí)而導(dǎo)致的耗竭、疲勞狀況，包含4個(gè)項(xiàng)目，共16道題目?！皩W(xué)業(yè)疏離”反映了個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)持有的負(fù)面態(tài)度，如“學(xué)習(xí)對(duì)我沒(méi)有意義”，包含5個(gè)項(xiàng)目?！暗统删透小笔侵冈趯W(xué)習(xí)方面的個(gè)人成就感低，包含7個(gè)項(xiàng)目。該量表經(jīng)過(guò)驗(yàn)證具有良好的信度和效度。采用五點(diǎn)式計(jì)分，其中有6道反向計(jì)分題，得分越高表示個(gè)體學(xué)習(xí)倦怠感越強(qiáng)。

（三）研究方法

采用分層隨機(jī)方式抽取初、高中學(xué)生作為被試，同時(shí)進(jìn)行青少年學(xué)生生活滿意度量表和青少年學(xué)習(xí)倦怠量表的測(cè)試。對(duì)采集的所有有效數(shù)據(jù)使用SPSS 17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

三、 研究結(jié)果

（一） 青少年生活滿意度的差異性分析

1. 青少年生活滿意度的性別差異性分析

根據(jù)表1可知，從描述統(tǒng)計(jì)來(lái)看，青少年生活滿意度總分的項(xiàng)目平均分（即總分/總項(xiàng)目數(shù)）在七級(jí)評(píng)分中的5分左右，屬于總體滿意，但程度較低。在友誼滿意度和家庭滿意度上得分較高;在學(xué)業(yè)滿意度上得分較低，項(xiàng)目平均分（即維度分/維度項(xiàng)目數(shù)）僅處于中間值4分左右。

性別因素在生活滿意度各維度及總分上不存在顯著的性別差異（p>0.05）。其中，女生的家庭滿意度評(píng)分略高于男生，男生的學(xué)業(yè)滿意度評(píng)分略高于女生，但均未達(dá)到顯著差異。

2.生活滿意度在文化程度上的差異性分析

根據(jù)表2可知，初中、高中年段青少年在學(xué)業(yè)滿意度上存在顯著差異（p<0.05），高中年段顯著低于初中年段;在生活滿意度總分及其他維度上不存在顯著性差異（p>0.05）。

3.青少年生活滿意度在是否獨(dú)生子女上的差異性分析

如表3所示，青少年生活滿意度各維度及總分在是否獨(dú)生子女上不存在顯著差異（p>0.05）。

4.生活滿意度在是否班干部上的差異性分析

根據(jù)表4可知，是否擔(dān)任班干部在青少年生活滿意度總分和學(xué)校滿意度上存在顯著差異，在學(xué)業(yè)滿意度上存在非常顯著差異，班干部的滿意度評(píng)分顯著高于非班干部。

5.青少年生活滿意度的父母學(xué)歷差異性分析

如表5所示，不同父母學(xué)歷的青少年在學(xué)校滿意度維度上存在顯著差異，父母學(xué)歷較高的家庭青少年對(duì)學(xué)校的滿意度也較高。在生活滿意度其他維度及總分上不存在顯著的差異。

（二）青少年學(xué)習(xí)倦怠的差異性分析

根據(jù)表6可知，青少年學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分在是否班干部上存在極其顯著性差異，非班干部學(xué)習(xí)倦怠得分高于班干部。學(xué)習(xí)倦怠總分及低成就感得分在年段上有顯著差異，高中年段的學(xué)習(xí)倦怠得分高于初中年段。此外，青少年學(xué)習(xí)倦怠在性別、是否獨(dú)生子女和父母學(xué)歷上均無(wú)顯著性差異。

（三）青少年學(xué)習(xí)倦怠與生活滿意度的關(guān)系

表7是學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分與生活滿意度各維度及總分的相關(guān)矩陣。從該表可知，除了身心耗竭維度與友誼滿意度和家庭滿意度不存在顯著相關(guān)外，青少年學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分與生活滿意度各維度及總分存在顯著負(fù)相關(guān)。

四、分析與討論

（一）對(duì)青少年生活滿意度的討論

1.? 描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果討論

依據(jù)本研究結(jié)果，青少年生活滿意度總體呈現(xiàn)滿意但水平不高的態(tài)勢(shì)，該結(jié)果啟示我們，需要重視青少年的主觀心理體驗(yàn)，在教育教學(xué)過(guò)程中幫助其提升主觀幸福感。從維度上來(lái)看，學(xué)業(yè)滿意度得分相對(duì)較低，但友誼滿意度和家庭滿意度得分較高，說(shuō)明在學(xué)習(xí)生活和學(xué)業(yè)成就感方面評(píng)價(jià)較低，但對(duì)與同伴的關(guān)系、家庭氛圍、家長(zhǎng)教養(yǎng)方式等狀況較為滿意。

2.? 差異檢驗(yàn)結(jié)果討論

通過(guò)差異檢驗(yàn)，青少年生活滿意度總分及各維度在是否是獨(dú)生子女因素上不存在顯著差異。此項(xiàng)結(jié)論與筆者的預(yù)期有所不同，實(shí)際工作中，“二胎”問(wèn)題會(huì)在青少年心理咨詢中占有一定的比例，但本研究結(jié)果表明，從群體層面來(lái)看，是否為獨(dú)生幾乎不影響青少年的生活滿意度，尤其在友誼滿意度和家庭滿意度上評(píng)分非常接近。筆者推測(cè)，伴隨著政策的推行，越來(lái)越多的家庭成為“二胎”家庭，青少年群體也逐漸接納并認(rèn)可。同時(shí)，“二胎”父母對(duì)“大寶”的心理關(guān)注也在提高，對(duì)青少年身心健康發(fā)展是一個(gè)可喜的變化。

青少年學(xué)業(yè)滿意度、學(xué)校滿意度和生活滿意度總分在是否班干部上存在顯著差異，班干部的生活滿意度高于非班干部。在中學(xué)階段，選擇班干部的標(biāo)準(zhǔn)往往是學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)優(yōu)異，組織管理能力較強(qiáng)，在同學(xué)中具有威信的同學(xué)，其在學(xué)業(yè)方面的壓力相對(duì)較小，自信水平相對(duì)較高，因而班干部對(duì)學(xué)業(yè)的滿意度高于非班干部。教師重視發(fā)揮班干部的榜樣作用，以鼓勵(lì)式教育方式較多，也會(huì)提升班干部對(duì)學(xué)校的滿意度。

此外，在以下兩個(gè)因素中，生活滿意度總分無(wú)顯著差異，但在滿意度單項(xiàng)維度上存在差異。首先，高中段學(xué)生學(xué)業(yè)滿意度顯著低于初中段。學(xué)業(yè)壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)更激烈，使得學(xué)生的學(xué)業(yè)成就感降低，此結(jié)果應(yīng)引起教育者的關(guān)注，應(yīng)適時(shí)給予學(xué)生自我認(rèn)知、應(yīng)對(duì)挫折和生涯規(guī)劃教育。第二，父母學(xué)歷較高的青少年對(duì)學(xué)校的滿意度也較高?！凹倚９灿崩砟顝?qiáng)調(diào)，只有家庭和學(xué)校形成合力，才能最有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，父母學(xué)歷似乎起到了一定的作用。而其他滿意度維度沒(méi)有差異，這也啟示我們，父母學(xué)歷不會(huì)對(duì)家庭關(guān)系、同伴交往、學(xué)業(yè)成就以及自由感產(chǎn)生絕對(duì)影響。

（二）對(duì)青少年學(xué)習(xí)倦怠的討論

在本研究中，青少年學(xué)習(xí)倦怠總體程度不高，但“低成就感”維度相對(duì)較高。青少年學(xué)習(xí)倦怠在性別、是否獨(dú)生子女以及父母學(xué)歷上不存在顯著差異。青少年學(xué)習(xí)倦怠受到年段的影響，高中段的低成就感與學(xué)業(yè)滿意度低相應(yīng)。是否是班干部因素對(duì)青少年學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分存在顯著性影響，班干部學(xué)習(xí)倦怠得分低于非班干部。這可能與大多數(shù)班干部也是班里學(xué)習(xí)比較優(yōu)秀的學(xué)生有關(guān)，加上他們擔(dān)任班干部以后，有更強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，在同學(xué)中也有較高的威信，受到同學(xué)們的尊重，班干部工作、學(xué)習(xí)的積極性和熱情程度比普通學(xué)生更高。

（三）對(duì)學(xué)習(xí)倦怠和生活滿意度的關(guān)系討論

本研究結(jié)果顯示，除了身心耗竭維度與友誼滿意度和家庭滿意度不存在顯著相關(guān)外，青少年學(xué)習(xí)倦怠各維度及總分跟生活滿意度各維度及總分存在顯著負(fù)相關(guān)。生活滿意度受到學(xué)習(xí)倦怠的影響，學(xué)習(xí)倦怠是預(yù)測(cè)生活滿意度的重要因子之一。

五、反思與建議

本研究結(jié)果顯示，青少年的學(xué)習(xí)倦怠和生活滿意度之間存在顯著的關(guān)聯(lián)。青少年階段是身心發(fā)展和人格形成的重要階段，同時(shí)也是學(xué)業(yè)發(fā)展和自我認(rèn)知及獲得成就體驗(yàn)的重要階段。本研究所得出的學(xué)業(yè)滿意度得分較低和學(xué)校倦怠的低成就感維度得分較高結(jié)果相應(yīng)，學(xué)生的自我成就感成為二者關(guān)系中的一個(gè)重要重合區(qū)。奧蘇貝爾的成就動(dòng)機(jī)理論指出，人的成就動(dòng)機(jī)至少包括認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高的內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力三個(gè)方面，學(xué)生指向?qū)W業(yè)的行為都可以從這三個(gè)方面的內(nèi)驅(qū)力加以解釋。首先，我們可以通過(guò)“優(yōu)勢(shì)”帶動(dòng)“劣勢(shì)”，優(yōu)化親子關(guān)系，倡導(dǎo)“家校融合”，營(yíng)造良好的校園人際氛圍，提高社會(huì)支持水平，幫助學(xué)生提升生活滿意度。其次，推廣多維度的評(píng)價(jià)體系，拓展班干部的選拔標(biāo)準(zhǔn)，豐富班級(jí)崗位設(shè)置，充分發(fā)揮“賞識(shí)教育”的作用，利用“榜樣效應(yīng)”，提升自我成就感，從而降低學(xué)習(xí)倦怠水平。將青少年學(xué)習(xí)倦怠和生活滿意度的探究有效統(tǒng)一，相互促進(jìn)，有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí)心理的形成，有助于學(xué)生獲得更優(yōu)質(zhì)的生活滿意體驗(yàn)，引領(lǐng)心理健康水平向更高層次發(fā)展。

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（作者單位：浙江省杭州市杭州二中白馬湖學(xué)校，杭州，310000）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹