（1.成都體育學(xué)院 四川 成都 610041；2.聊城經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)北城中心小學(xué) 山東 聊城 252000）

1、前言

田徑運(yùn)動(dòng)能提高人的身體素質(zhì)和培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，是進(jìn)行體育鍛煉最為普遍的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是其他體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。在高校通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)，能夠不斷提高學(xué)生技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，為發(fā)展其他運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)和思想品德教育，使學(xué)生更愛(ài)生活愛(ài)健康愛(ài)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇往直前的意志品質(zhì)，形成終身體育思想。不能因?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)的枯燥無(wú)味，而不參與到田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉中來(lái)。而因改革使田徑運(yùn)動(dòng)富有活力，成為趣味、愉悅又健身的運(yùn)動(dòng)，更應(yīng)滿足當(dāng)前學(xué)生身心健康發(fā)展的需求。但是由于各種因素的影響，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)存在著局限性，使這項(xiàng)既有健身價(jià)值又能發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的運(yùn)動(dòng)受到限制，從而得不到普及和發(fā)展，變得枯燥單調(diào)。本文從多方面進(jìn)行分析探討，對(duì)高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)化進(jìn)行分析，對(duì)此提出相關(guān)建議和意見(jiàn)，意在使學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，推動(dòng)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的特點(diǎn)

2.1、田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣性

沒(méi)有哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目像田徑運(yùn)動(dòng)這樣，是由眾多項(xiàng)目構(gòu)成，走、跑、跳、投類的形式項(xiàng)目都包含在其中，每個(gè)項(xiàng)目都有其自身的專屬特點(diǎn)，這是田徑運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)與眾不同的地方。田徑運(yùn)動(dòng)有個(gè)人和集體項(xiàng)目，集體項(xiàng)目需要隊(duì)員的相互配合與協(xié)作。速度型的短跑、力量型的投擲、耐力型的長(zhǎng)跑以及綜合型的全能項(xiàng)目都反映了對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的要求極高。

2.2、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定性

田徑運(yùn)動(dòng)具有固定的單一動(dòng)作形式和結(jié)構(gòu)。在技術(shù)實(shí)踐中，受競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則約束的外部條件也具有相對(duì)穩(wěn)定。田徑項(xiàng)目有周期性和非周期性兩種，就運(yùn)動(dòng)技術(shù)而言，它們不同于技巧運(yùn)動(dòng)和其他直接對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。比賽中田徑技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定，動(dòng)作結(jié)構(gòu)也不是很復(fù)雜，但技術(shù)要求特別高。從某種意義上說(shuō)，人的潛能是有限的，要?jiǎng)?chuàng)造更好的效果，必須依靠先進(jìn)合理的技術(shù)。

2.3、對(duì)體能、素質(zhì)要求的全面性

人體機(jī)能和身體素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。田徑是一項(xiàng)體育健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)受技術(shù)水平的影響外，更受身體機(jī)能和身體素質(zhì)的制約，所以必須努力提高體能和素質(zhì)水平。體能在體育鍛煉中起著基礎(chǔ)性的作用，在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)必將對(duì)體能、素質(zhì)有著極高的要求，這樣才能夠到達(dá)訓(xùn)練的效果，同時(shí)能為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、實(shí)現(xiàn)高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)化的意義

3.1、提升田徑運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)體能的要求相對(duì)較高，想要把田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)到位，必須具有相對(duì)的體能來(lái)支撐。體能訓(xùn)練是高效完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根基，沒(méi)有專業(yè)的體能訓(xùn)練，體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的提高就難以保證。田徑教學(xué)與訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的重復(fù)技術(shù)動(dòng)作，而是要在簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作上加大負(fù)荷強(qiáng)度，逐漸提高肌肉感的適應(yīng)能力。然而訓(xùn)練負(fù)荷量和強(qiáng)度的提高，需要不斷地加強(qiáng)體能夠訓(xùn)練，這樣才能逐步運(yùn)動(dòng)水平。

3.2、提高教師的專業(yè)文化素養(yǎng)

教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)技能的教學(xué)，更應(yīng)當(dāng)在教學(xué)與訓(xùn)練中使學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣。教師要具有充實(shí)的專業(yè)知識(shí)，掌握高效的教學(xué)方法，使學(xué)生在有限的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)盡可能掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)，為進(jìn)一步積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)做基礎(chǔ)。教師的專業(yè)性文化素養(yǎng)高，學(xué)生也會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生欽佩，會(huì)學(xué)習(xí)教師的一言一行，間接性的對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，同時(shí)會(huì)渴望在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中提升自己。

3.3、使教學(xué)指導(dǎo)方法更為科學(xué)

教學(xué)方法的科學(xué)性，讓田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成為探索奧秘的過(guò)程，會(huì)激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生較大的吸引力。教學(xué)內(nèi)容的合理安排、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度和教學(xué)組織形式等都應(yīng)當(dāng)尋求一種滿足學(xué)生身心需求的教學(xué)模式。擺脫簡(jiǎn)單的一做一模仿教學(xué)方式，講解示范都追求抓住學(xué)生的眼球，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)中訓(xùn)練，在訓(xùn)練中教學(xué)，使學(xué)生能快速準(zhǔn)備的掌握技能以及教學(xué)方法。

3.4、充分利用現(xiàn)代化的科技

在傳統(tǒng)教育方式之下，教師和課本是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的主要來(lái)源，而在互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的今天，我們可以通過(guò)更多的途徑來(lái)獲取知識(shí)。教師也要學(xué)會(huì)使用現(xiàn)代化科技，倘若不跟上時(shí)代的步伐，也將會(huì)與學(xué)生產(chǎn)生隔閡。在現(xiàn)代教育技術(shù)條件下，高校教育目標(biāo)、觀念、課程的逐步轉(zhuǎn)變迫使高校老師重新審視自己的角色地位，利用現(xiàn)代化科技教授知識(shí)的同時(shí)不斷地自我完善，并深刻的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代化科技在高校教育中的教學(xué)作用。

4、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

4.1、教學(xué)與訓(xùn)練場(chǎng)地不合理，設(shè)施器材不健全

田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地面積要求較高，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地建設(shè)成功，需要注入相當(dāng)大的資金。目前多數(shù)高校由于資金缺少以及政策傾向性，在硬件設(shè)備上存在著許多不完善之處。在訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，場(chǎng)地的資源有限，沒(méi)有合理把現(xiàn)有的場(chǎng)地利用起來(lái)，使教學(xué)內(nèi)容無(wú)法正常進(jìn)行，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果也不佳。加之新型的田徑運(yùn)動(dòng)設(shè)施器材缺乏，現(xiàn)有器材破舊，不能滿足正常教學(xué)。

4.2、教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容老套式

教師在教學(xué)內(nèi)容上沒(méi)有根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地實(shí)際情況來(lái)安排，教案內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)教學(xué)大有不同。選擇性的教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有滿足大多數(shù)學(xué)生的需求，缺少趣味、娛樂(lè)、游戲等更多的內(nèi)容，現(xiàn)有學(xué)習(xí)內(nèi)容根本不能提高學(xué)生的積極性和興趣性?，F(xiàn)在的大學(xué)生都喜歡追求時(shí)尚、新穎、愉悅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)乏味的田徑運(yùn)動(dòng)容易產(chǎn)生厭煩，特別是中長(zhǎng)跑，沒(méi)有激情和毅力去進(jìn)行練習(xí)。

4.3、教師專業(yè)性不強(qiáng)，教學(xué)方法過(guò)時(shí)

田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合性質(zhì)很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)身體素質(zhì)要求比較高，學(xué)生在接受田徑訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)。教師應(yīng)該給出恰當(dāng)、科學(xué)的指導(dǎo)，這樣學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)。但是，普遍地學(xué)生們所接受的教師的動(dòng)作示范都過(guò)于的單一，教師專業(yè)技術(shù)水平有限，教學(xué)方法陳舊且不實(shí)用。因此學(xué)生在課堂上注意力不夠集中，學(xué)生的創(chuàng)新性和創(chuàng)造性都得到了限制。

4.4、學(xué)校對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)不重視，投入經(jīng)費(fèi)相對(duì)不足

由于參與到田徑運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生不多，田徑運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的榮譽(yù)和成就相對(duì)較少，造成學(xué)校對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的重視感也不強(qiáng)，導(dǎo)致大部分高校田徑教學(xué)與訓(xùn)練效果逐年滑降。學(xué)校的不重視，必將不會(huì)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行較多經(jīng)費(fèi)投入。在日常教學(xué)與訓(xùn)練當(dāng)中也需要購(gòu)買一些器材或是裝備，沒(méi)有適當(dāng)?shù)馁Y金支撐，在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)遇到不同坎坷，使田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練無(wú)法往更好的方向發(fā)展。

4.5、學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有誤解

學(xué)生思想上對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)不重視，認(rèn)識(shí)不到田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，對(duì)其不感興趣，認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)又累又苦，不愿意接受田徑運(yùn)動(dòng)。大部分學(xué)生不能體會(huì)到田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，沒(méi)有用心去體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，一味的停留在過(guò)往時(shí)田徑運(yùn)動(dòng)的枯燥又乏味。學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的誤解，將從個(gè)人意識(shí)上杜絕了與田徑運(yùn)動(dòng)的接觸。

5、高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題的原因分析

5.1、學(xué)校方面

在資金和政策上面，學(xué)校對(duì)田徑場(chǎng)地以及設(shè)施器材的投入相對(duì)較少，導(dǎo)致在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)上受限，現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材不能滿足田徑訓(xùn)練需求。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度不高，對(duì)于田徑比賽項(xiàng)目中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷事件，學(xué)校就立即取消相關(guān)項(xiàng)目，極大的打擊了學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。

5.2、教師方面

教師自身知識(shí)能力儲(chǔ)備有限，對(duì)于新的知識(shí)內(nèi)容沒(méi)有及時(shí)更新。每天教學(xué)任務(wù)比較重，導(dǎo)致教師沒(méi)有更多的時(shí)間外出培訓(xùn)去加強(qiáng)自身專業(yè)知識(shí)和提升技能水平，學(xué)校對(duì)教師也沒(méi)有定期進(jìn)行專項(xiàng)技能學(xué)習(xí)。在訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，教師一貫采取老套訓(xùn)練方法，對(duì)教學(xué)方法不改進(jìn)，訓(xùn)練效果不明顯。

5.3、學(xué)生方面

每個(gè)學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練教學(xué)有不同的期望，在日常生活中經(jīng)常接觸田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，渴望在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中精益求精，這對(duì)教師教學(xué)提出了更高要求。學(xué)生的體能素質(zhì)、技術(shù)水平和興趣程度等方面都有所不異，在訓(xùn)練教學(xué)要兼顧每一個(gè)學(xué)生，將使訓(xùn)練教學(xué)難度更大。學(xué)生對(duì)田徑的理解就是跑，忽視其他內(nèi)容，往往導(dǎo)致學(xué)生不愿意接觸田徑運(yùn)動(dòng)。

6、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)化的對(duì)策

6.1、合理分配教學(xué)與訓(xùn)練場(chǎng)地，完善設(shè)施器材

根據(jù)學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容、計(jì)劃、要求等，合理安排訓(xùn)練教學(xué)場(chǎng)地。例如，錯(cuò)開(kāi)時(shí)間訓(xùn)練教學(xué)、去其他場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練等，避免田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)時(shí)無(wú)法合理利用場(chǎng)地資源。同時(shí)為保證訓(xùn)練教學(xué)效果達(dá)到最佳，對(duì)設(shè)施器材進(jìn)行更新或是維修，以保證訓(xùn)練教學(xué)時(shí)足夠使用。

6.2、教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容要與時(shí)俱進(jìn)

根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)大綱，及時(shí)更新訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，保證教學(xué)內(nèi)容的時(shí)代性。教師不要一味的使用過(guò)時(shí)教案，教案要每學(xué)期更新，實(shí)時(shí)填補(bǔ)新型教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，只有不斷進(jìn)行新的嘗試才能與時(shí)俱進(jìn)，只有創(chuàng)新性的教學(xué)才能培養(yǎng)出創(chuàng)造性的人才。

6.3、提高教師專業(yè)技能水平，創(chuàng)新教學(xué)方法

教師要保持長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極參加專業(yè)技能培訓(xùn)，向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，與同行進(jìn)行交流討論，發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的不足要及時(shí)更正，改變過(guò)時(shí)的教學(xué)思維，學(xué)習(xí)最新教學(xué)方法，從而不斷升華自己的專業(yè)技術(shù)能力。只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能進(jìn)一步提高自己的能力。

6.4、學(xué)校要改變對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，加大資金投入

學(xué)校上級(jí)組織要改變對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，投入相應(yīng)的資金，給田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練一個(gè)滿意的教學(xué)環(huán)境。同時(shí)學(xué)校田要對(duì)徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)足夠的自信和鼓勵(lì)，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)注入相關(guān)費(fèi)用，促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)更好的發(fā)展。

6.5、積極宣傳田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，舉行相應(yīng)的趣味比賽

積極舉辦體育文化節(jié)、趣味田徑賽、講座等相關(guān)活動(dòng)，吸引更多學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，深入了解學(xué)生感興趣的項(xiàng)目，對(duì)參與活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。在舉辦活動(dòng)的同時(shí)宣傳田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，逐步改變學(xué)生以往對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的誤解。可以引導(dǎo)學(xué)生觀看田徑比賽，先激發(fā)學(xué)生的興趣，再使學(xué)生參與到田徑運(yùn)動(dòng)中來(lái)，親身體會(huì)其樂(lè)趣。

7、結(jié)語(yǔ)

總而言之，高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)化的道路是漫長(zhǎng)的、坎坷的。在這實(shí)現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的路途上要結(jié)合學(xué)校、教師、學(xué)生等多方面因素，共同努力來(lái)完善。對(duì)場(chǎng)地的合理分配，田徑設(shè)施器材的的完善，推陳出新的教學(xué)內(nèi)容與方法，重新定義對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，加大力度的投資，舉辦相應(yīng)的比賽等等都能夠促進(jìn)高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練發(fā)揮更好的作用。