王春燕

健美操普遍受到青少年的歡迎，當(dāng)前，健美操在高中體育教學(xué)中也備受關(guān)注。在開展健美操教學(xué)的過程中，采取自主性學(xué)習(xí)的模式，提升學(xué)生的教學(xué)效率。本文針對高中體育健美操教學(xué)，對學(xué)生自主性學(xué)習(xí)的方法展開了相關(guān)研究。

基于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，自主性學(xué)習(xí)方法就是根據(jù)學(xué)生本身的實(shí)際情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和方案，從而對學(xué)生的創(chuàng)新能力以及自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行培養(yǎng)。在高中體育健美操教學(xué)中融進(jìn)自主性學(xué)習(xí)模式，不但符合我國教育改革的標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生的身心發(fā)展中也發(fā)揮著促進(jìn)的作用，是提升教學(xué)效果的重要途徑。

1 高中體育健美操教學(xué)中采取自主性學(xué)習(xí)方法的問題

第一，對于學(xué)生而言，其在學(xué)習(xí)中處于主體地位，學(xué)生本身的因素對教學(xué)進(jìn)程也發(fā)揮著重要影響。很多學(xué)生對傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式已經(jīng)習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)意識(shí)十分薄弱。對于學(xué)生而言，教師就應(yīng)該處于引領(lǐng)地位，自己只需對教師的動(dòng)作進(jìn)行模仿就算是完成學(xué)習(xí)任務(wù)，可是只要一轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，學(xué)生就無法適應(yīng)，并產(chǎn)生抵觸心理。第二，受到應(yīng)試教育的影響，體育學(xué)科在高中教育中不占據(jù)主要地位，學(xué)生缺乏較高的身體素質(zhì)，然而健美操對學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)都存在著較高的要求。在此種狀況下，學(xué)生無法讓動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，使得學(xué)生的自信受到很大程度的打擊，并讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被大大的消減。另外，因?yàn)榻∶啦俳虒W(xué)的發(fā)展處于初步階段，大部分學(xué)生都很難對其給予認(rèn)同。很多女生不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致動(dòng)作缺乏力度，讓美感無法充分體現(xiàn)。一些男生覺得健美操缺乏男子氣概，因此學(xué)習(xí)的積極性不高。再結(jié)合學(xué)校及教師角度，很多高中學(xué)校都只注重于升學(xué)率，僅是注重學(xué)生成績，對學(xué)生的身心發(fā)展并不關(guān)注。體育課教學(xué)是無關(guān)緊要的存在，師資力量也并不完善，教師的教學(xué)考核也只是表面工作，對于教學(xué)改革以及自主性學(xué)習(xí)更是不曾談?wù)?。在此種情況下，體育教師觀念老舊，不求改進(jìn)，對于工作不能夠積極的創(chuàng)新，授課模式十分單一，學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)曠課、早退現(xiàn)象。

2 高中體育健美操教學(xué)采取自主性學(xué)習(xí)方法的策略

2.1 重視對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行培養(yǎng)

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的推動(dòng)力，在高中體育健美操教學(xué)中，必須將學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣更加充分的調(diào)動(dòng)起來。在教學(xué)實(shí)踐中，教師必須對學(xué)生的情況進(jìn)行足夠的了解，能夠做到因材施教，將集體教學(xué)和個(gè)性教學(xué)有效的融合，對學(xué)生進(jìn)行思想的引導(dǎo)以及激勵(lì)，從而來有效的解決學(xué)生的學(xué)習(xí)問題。在新時(shí)代的背景下，教師須積極的更新觀念，使得本身的素質(zhì)水平得到加強(qiáng)，在利用生趣的語言以及豐富的教學(xué)內(nèi)容，并對教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，從而將學(xué)生的興趣被調(diào)動(dòng)起來，讓學(xué)生能夠在健美操的學(xué)習(xí)中獲得無限的快樂，并喜歡上體育鍛煉。例如在練習(xí)健美操的基本步伐時(shí)，很多學(xué)生的動(dòng)作都十分的不協(xié)調(diào)，并且很難跟上音樂的節(jié)奏，不能讓步伐進(jìn)行完美的轉(zhuǎn)換，此時(shí)教師不能對其進(jìn)行訓(xùn)斥，要積極的與學(xué)生進(jìn)行溝通并給予鼓勵(lì)，再對學(xué)生給予有效指導(dǎo)。教師利用擊掌對節(jié)奏進(jìn)行有效的控制，利于學(xué)生能夠積極的做出動(dòng)作。使得練習(xí)更加充分，讓學(xué)生本體感受增強(qiáng)。讓練習(xí)的力度加大，學(xué)生能夠盡情的感受力量的美感。當(dāng)學(xué)生將要領(lǐng)進(jìn)行掌握以后，在將其訓(xùn)練成果進(jìn)行展現(xiàn)，并對學(xué)生給予積極的贊美，讓學(xué)生能夠感受成功的快樂，使得學(xué)習(xí)興趣被更加充分的調(diào)動(dòng)起來。

2.2 以人為本，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)熱情

自主學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)自己，再結(jié)合學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)目標(biāo)，對自己的學(xué)習(xí)策略進(jìn)行調(diào)整，直到能夠自行的掌握知識(shí)以及相關(guān)技能。因此，從一定意義而言，學(xué)生的認(rèn)知水平與興趣對學(xué)習(xí)的進(jìn)度發(fā)揮著決定性作用。然而根據(jù)實(shí)際來講，由于受到傳統(tǒng)教學(xué)模式所影響，大部分高中生在學(xué)習(xí)上都十分被動(dòng)，更是不具備自主學(xué)習(xí)意識(shí)。在新課改革中，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)熱情，尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，其是教學(xué)主要任務(wù)。因此，在高中健美操教學(xué)的過程中，教師必須結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)及學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情進(jìn)行挖掘。比如在健美操學(xué)習(xí)的過程中，大部分男生都缺乏對健美操學(xué)習(xí)的熱情，認(rèn)為健美操動(dòng)作過于陰柔，與男生的性格完全不符。此時(shí)教師就需要站在學(xué)生的角度，將健美操對心理和身體素質(zhì)的作用向?qū)W生傳達(dá)，比如健美操能夠讓學(xué)生的身體更加靈活以及增強(qiáng)平衡力，學(xué)習(xí)健美操可以提高學(xué)生自信心，因此男生學(xué)習(xí)健美操也是十分必要的，如此就能夠讓男生認(rèn)識(shí)到健美操的價(jià)值，并消除對健美操的偏見。至于很多女生都擔(dān)憂健美操運(yùn)動(dòng)太過劇烈，長久下去會(huì)造成肌肉腿，給美觀造成影響。教師需要向?qū)W生告知，只需在運(yùn)動(dòng)前和后將拉伸做好，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，肌肉腿就不可能會(huì)形成，與之相反，健美操有著健美瘦身的效果，如果堅(jiān)持長期練習(xí)就可以讓身體的美感提升，如此結(jié)合學(xué)生的心理特征，對學(xué)生進(jìn)行教育，將學(xué)生的消極情緒徹底清除，進(jìn)而漸漸的喜歡上健美操運(yùn)動(dòng)。

2.3 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

在采取自主性學(xué)習(xí)方法的過程中，教師還需要積極的轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，將學(xué)生的主體作用充分的發(fā)揮，讓學(xué)生能夠更加自主的參與到學(xué)習(xí)中，并將自己當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人?？傮w來講，教師必須改變將自己作為中心的思想，充當(dāng)組織者以及引導(dǎo)者，對各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都精心的設(shè)計(jì)，重視與學(xué)生相互溝通，與此同時(shí)讓學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，在每一節(jié)課中，除了對學(xué)生進(jìn)行講解和示范，還需要學(xué)生自行的消化和吸收，讓學(xué)生進(jìn)行充分的獨(dú)立思考和不斷的探索，從而實(shí)現(xiàn)更加理想的教學(xué)效果。比如，學(xué)生在學(xué)習(xí)《青春健美操》時(shí)，教師向?qū)W生展示四個(gè)八拍的動(dòng)作組合，再將學(xué)生分成小組，使用多種道具為學(xué)生編輯六個(gè)八拍動(dòng)作。踏步必須和其他步伐達(dá)成協(xié)調(diào)，小組成員要做好配合，勇敢的嘗試和勇于展現(xiàn)自己。如此的學(xué)習(xí)模式能夠更好的激發(fā)學(xué)生參與的積極性，與傳統(tǒng)的模仿學(xué)習(xí)相比，學(xué)生的顧慮消除了，可以使心態(tài)更加放松并能夠更好的進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。如此輕松的學(xué)習(xí)空間，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長發(fā)揮著促進(jìn)的作用。

2.4 營造環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

不夠完善的教學(xué)內(nèi)容和單一教學(xué)手法，使得高中健美操教學(xué)質(zhì)量很難提升，比如在健美操教學(xué)的過程中，教師更多的將動(dòng)作演示作為主要內(nèi)容，學(xué)生進(jìn)行跟練，學(xué)生按照教師的要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，如此學(xué)生很難在教學(xué)的過程中更加充分的獲得快樂。采取自主性學(xué)習(xí)的方式，要求教師能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)要求進(jìn)行了解，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使得學(xué)生更加充分的展示自我，并達(dá)到自主學(xué)習(xí)的效果。比如在開展健美操步伐的教學(xué)時(shí)，教師須通過師生共練徒手操的方式展開健美操的練習(xí)。在進(jìn)行熱身的過程中，教師播放音樂，再與大家共同對學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，從而讓學(xué)生的感官和學(xué)習(xí)興趣被充分的調(diào)動(dòng)。教師把健美操步法劃分成三個(gè)部分，即為知識(shí)學(xué)習(xí)、知識(shí)鞏固以及拓展，利用循序漸進(jìn)的方式展開教學(xué)工作。比如在基本的知識(shí)學(xué)習(xí)中，教師可以把傳統(tǒng)教學(xué)模式和多媒體教學(xué)相結(jié)合，為學(xué)生營造活躍的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到快樂。然后再對學(xué)生進(jìn)行抽查，對學(xué)生掌握知識(shí)的情況加以了解，學(xué)生能夠結(jié)合教師的指令，做出健美操的基本步伐，從而使學(xué)生的知識(shí)更加穩(wěn)固。在知識(shí)的拓展中，教師可為學(xué)生播放喜愛的音樂，在為其編輯開合跳步法動(dòng)作，教師還須給予學(xué)生有效的指導(dǎo)和充分的肯定，從而使得學(xué)生更加自信，并在學(xué)習(xí)中收獲更多的快樂。

2.5 改進(jìn)教學(xué)模式，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

在開展教學(xué)中，多數(shù)學(xué)生都可以掌握幾種優(yōu)美簡單的健美操動(dòng)作，無法達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。因?yàn)榻∶啦俳虒W(xué)只注重表面，方法單一化，很難促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展。所以，高中體育健美操教學(xué)必須與新課改理念相符合，積極的創(chuàng)新教學(xué)模式，從而使得健美操教學(xué)達(dá)到更加理想的效果，使其促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展。教師須結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)開展分類教學(xué)，為學(xué)生呈現(xiàn)各種動(dòng)作對不同部位的訓(xùn)練效果。讓學(xué)生將單個(gè)動(dòng)作、連接動(dòng)作、組合動(dòng)作進(jìn)行聯(lián)系，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。還需要運(yùn)用多媒體以及現(xiàn)代化器材，讓學(xué)生能夠投入到自主學(xué)習(xí)中。例如學(xué)生對健美操基本理論知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，教師可以使用多媒體為學(xué)生播放相關(guān)視頻，比如健美操動(dòng)作和健美操運(yùn)動(dòng)員的精彩比賽等，讓學(xué)生的視野不斷的開闊，思維更加的活躍。學(xué)生在觀看完視頻以后，教師可以讓學(xué)生將自己的感受和收獲表達(dá)出來。很多學(xué)生都能夠?qū)χR(shí)進(jìn)行掌握，還可以樹立起健康的理念，并對美麗熱烈的追求，從而使得學(xué)生更加積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中。

2.6 教師須發(fā)揮出主導(dǎo)作用

學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)健美操時(shí)，首先，教師還需要在這個(gè)過程中發(fā)揮出主導(dǎo)作用，使得學(xué)生的基礎(chǔ)更加的扎實(shí)。例如，教師在進(jìn)行課前觀察時(shí)，必須有效的觀察學(xué)生能力范圍，再將相關(guān)信息傳達(dá)給學(xué)生，如音樂、卡片以及多媒體課件等，讓學(xué)生能夠掌握學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)。再次，在教學(xué)的開展中，教師要有針對的為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的環(huán)境，與此同時(shí)，教師還需要起到監(jiān)督的作用，對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)。如學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中存在著問題，此時(shí)教師就需要給予及時(shí)的指正。又或者在學(xué)生完成學(xué)習(xí)以后，教師需要對學(xué)生的表現(xiàn)給予恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)和相應(yīng)的鼓勵(lì)，此外，教師還應(yīng)該制訂出相關(guān)考核標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)學(xué)生達(dá)到更加理想的學(xué)習(xí)效果。

3 結(jié)束語

綜上所述，在高中體育健美教學(xué)實(shí)施自主性學(xué)習(xí)方法有著很大的優(yōu)勢，可是也存在各種問題。體育教師就需要積極的改變觀念，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)空間，將學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣更大程度的調(diào)動(dòng)起來。與此同時(shí)還需要根據(jù)學(xué)生情況，加強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)高中學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康的成長。

（作者單位：南師大蘇州實(shí)驗(yàn)學(xué)校高中部）