一、宮頸癌患者需要補(bǔ)充葉酸嗎？

不推薦自行補(bǔ)充，可以適當(dāng)吃一些富含葉酸的食物。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量低可能會增加宮頸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)[1]，而多吃葉酸可能對宮頸癌有保護(hù)作用[2,3]。目前，還沒有足夠的證據(jù)表明宮頸癌患者服用葉酸類藥物的安全性與有效性，因此，不建議宮頸癌患者自行服用葉酸補(bǔ)充劑。

人體自身不能合成葉酸，體內(nèi)葉酸主要來源于食物。宮頸癌患者可以嘗試在日常適當(dāng)多吃葉酸含量豐富的食物。富含葉酸的食物有：動(dòng)物肝（豬肝、雞肝等）、蛋類（雞蛋、鴨蛋等）、豆類（黃豆等）、酵母、綠葉蔬菜（菠菜、甜菜、甘藍(lán)、莧菜、韭菜等）、水果（柑橘、獼猴桃等）及堅(jiān)果類（核桃、花生等）[4]。

二、宮頸癌患者需要額外補(bǔ)充維生素C嗎？

不建議額外補(bǔ)充，不過日?？梢远喑愿缓S生素C的食物。

維生素C攝入不足會增加得宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。多項(xiàng)研究表明，宮頸癌患者的體內(nèi)維生素C水平普遍偏低，而適量增加維生素C的攝入量能降低宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。這可能是因?yàn)榫S生素C可以清除自由基，阻止活性氧的生成，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。但是需要強(qiáng)調(diào)的是，目前還沒有證據(jù)證明宮頸癌患者吃藥物來源的維生素C的安全性和有效性。因此，不建議宮頸癌患者自行服用維生素C補(bǔ)充劑。

宮頸癌患者可適當(dāng)多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，來消除宮頸癌危險(xiǎn)因素，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。比如：甜椒、白菜、油菜、菠菜、菜花、豆芽等蔬菜；棗類（鮮棗、酸棗）、柑橘類（柑、橘、橙、柚）和漿果類（獼猴桃、沙棘、草莓）等水果。同時(shí)，為減少維生素C的流失和降解，要注意蔬菜的加工處理和烹飪方式，推薦“先洗后切、急火快炒、開湯下菜、炒好即食”。

三、宮頸癌患者可以吃豆類食物嗎？

可以。

攝入豆類食物是宮頸癌的保護(hù)因素。有研究發(fā)現(xiàn)，隨著每周豆類攝入的頻次（＞4次）增加，患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。為降低宮頸癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，建議宮頸癌患者根據(jù)膳食指南推薦，每日攝入適量的豆類食物，包括黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、豌豆、蠶豆、豌豆、豆角等。

不過要注意，吃鮮豆類食物（尤其是豆角、蠶豆）時(shí)，要充分加熱煮熟，以免引起食物中毒。對于有家族過敏史或者既往有過敏史的宮頸癌患者，要注意避免吃容易引起過敏的豆類，比如蠶豆。

四、宮頸癌患者多吃番茄對身體好嗎？

好。

番茄是番茄紅素的重要來源，顏色越紅的番茄所含的番茄紅素越多。有文獻(xiàn)報(bào)道稱，番茄紅素抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與體內(nèi)番茄紅素濃度高的女性相比，體內(nèi)番茄紅素濃度低的女性得宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)要高5倍以上。因此，宮頸癌患者可以多吃些番茄，有利于病情康復(fù)。

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過油脂熱處理（100℃）后的番茄紅素比未加工的番茄紅素更易吸收[3]。所以，番茄建議熟吃。

五、宮頸癌患者可以喝枸杞水嗎？

可以。

枸杞含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤等多種作用。有一些初步研究顯示，枸杞多糖能顯著抑制宮頸癌Hela細(xì)胞增殖，促進(jìn)細(xì)胞凋亡。不過，這些數(shù)據(jù)來自于細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，在人體中還沒有確切抗癌的證據(jù)。當(dāng)然，有喝枸杞水習(xí)慣的宮頸癌患者可以適當(dāng)喝（20克/天，約為一小把）。

六、宮頸癌患者可以泡藏紅花喝嗎？

建議喝之前咨詢醫(yī)生。

藏紅花中的藏紅花素是極其少見的水溶性類胡蘿卜素。國內(nèi)有研究顯示，藏紅花素能顯著抑制人宮頸癌Hela細(xì)胞生長。此外，從藏紅花提取出來的多糖對人宮頸癌Hela細(xì)胞也有顯著的細(xì)胞毒性。這些數(shù)據(jù)來源于細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，未在宮頸癌患者中證實(shí)安全有效。此外，藏紅花本身是一種中藥。因此不建議宮頸癌患者自行泡藏紅花喝，在喝之前請務(wù)必咨詢醫(yī)生。

七、宮頸癌患者可以喝綠茶嗎？

可以根據(jù)患者自身習(xí)慣適量飲用。

喝綠茶是宮頸癌的保護(hù)因素。茶葉中主要功能成分為茶多酚、茶色素等，研究表明茶多酚可以抑制腫瘤細(xì)胞DNA復(fù)制，促進(jìn)DNA損傷修復(fù)、抑制腫瘤血管形成等。茶色素可以抑制宮頸癌Hela細(xì)胞株的生長。喝綠茶對宮頸癌的保護(hù)作用可能是通過茶多酚和茶色素共同作用實(shí)現(xiàn)。不過這些數(shù)據(jù)來自細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，在人體中還未得到證實(shí)。當(dāng)然，宮頸癌患者可以根據(jù)自身的習(xí)慣適量喝綠茶。需要注意的是，茶水中含有的咖啡堿有興奮作用，因此患有神經(jīng)衰弱、失眠、煩躁的宮頸癌患者不建議喝綠茶。

八、宮頸癌患者需要多吃魚肉嗎？

適當(dāng)多吃，但需注意烹飪方式。

魚肉中含有較多的歐米伽-3-脂肪酸和維生素D，可以降低宮頸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周攝入魚肉超過4次，每日攝入超過60克，宮頸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)降低，并且吃魚肉越多，宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)越低。不過，不推薦吃高溫油炸的魚肉，因?yàn)楦邷赜驼ㄟ^程中會減少魚肉中的營養(yǎng)物質(zhì)（如蛋白質(zhì)），并產(chǎn)生某些可能致癌的化學(xué)物質(zhì)。建議選用煮湯、清蒸等方式來烹飪魚肉。

因此，在保證蛋白質(zhì)總量攝入不變的情況下，宮頸癌患者可以增加膳食中魚肉的比例，這有利于身體康復(fù)。建議每周吃4次以上魚肉，每日吃1～2兩魚肉（2條一手掌長的小黃魚約1兩）。

九、肥胖的宮頸癌患者術(shù)后要通過飲食來控制體重嗎？

是的。

一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，攝入過高能量食物或體質(zhì)指數(shù) [BMI，計(jì)算方式為：體重 (kg)÷ 身 高 (m)÷ 身 高 (m)] ＞25 kg/m2的婦女，宮頸癌發(fā)生率明顯增高。BMI每增加1 kg/m2，宮頸癌患病風(fēng)險(xiǎn)就增加12%。因此，具有宮頸癌高危因素者或體重超重的宮頸癌患者術(shù)后應(yīng)聯(lián)合健康飲食、運(yùn)動(dòng)等方式將體重控制在正常水平。

為消除宮頸癌危險(xiǎn)因素，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，建議宮頸癌患者將BMI維持24.9以內(nèi)。值得注意的是，減肥需要循序漸進(jìn)，一般每周減重0.5至1.0公斤比較安全，也容易接受并堅(jiān)持下來。