劉 杰 劉長春

不同教學(xué)方式對大學(xué)生的身體素質(zhì)成績的影響——從運動動機(jī)的角度分析

劉 杰 劉長春

（浙江工業(yè)大學(xué) 體育軍訓(xùn)部，浙江 杭州 310014）

【目的】在兩種不同導(dǎo)向的教學(xué)方式中尋找一種能夠提升學(xué)生鍛煉參與的自主性的有效教學(xué)方式，以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。【方法】以92名大學(xué)一年級男子籃球課的學(xué)生為研究對象，分實驗組和對照組。采用實驗法，進(jìn)行14周的實驗教學(xué)，之后對實驗組和對照組的身體素質(zhì)進(jìn)行測試?！尽窘Y(jié)果】采用“健康促進(jìn)”為目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式的實驗1組，學(xué)生的自主性動機(jī)水平和體質(zhì)測試成績都有所增長，但不具有統(tǒng)計學(xué)意義。采用“成績導(dǎo)向”為目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式的實驗2組的成績增幅具有顯著性，但是學(xué)生的自主性動機(jī)水平降低。【結(jié)論】使用“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式能夠更有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績，進(jìn)而更有效地促進(jìn)學(xué)生的身體健康。同時，鑒于該教學(xué)方式對學(xué)生鍛煉自主性動機(jī)的削弱作用，建議一線體育教師采用以“成績導(dǎo)向”為主、“健康促進(jìn)”為輔的復(fù)合型目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式進(jìn)行身體素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練。

運動動機(jī)；教學(xué)方式；身體素質(zhì)；體質(zhì)測試

我國大學(xué)生的身體素質(zhì)各項指標(biāo)20多年來除了在身高上逐年增高，肺活量、50m跑及耐力跑等指標(biāo)測試成績均隨著年代推移呈下降趨勢[1]。雖然造成這一現(xiàn)象的原因是多元的，但從一個側(cè)面表明了當(dāng)前高校的體育教育的質(zhì)量正在下降。根據(jù)自身在高校一線教學(xué)崗位的教學(xué)實踐經(jīng)驗，筆者認(rèn)為高校體育課程中針對身體素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練主要存在著如下幾個問題：

第一，高校體育課程中針對身體素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練的時間較短。高校體育選修課程多以專項技術(shù)教學(xué)為主，占到考核內(nèi)容的60%；而身體素質(zhì)的考核內(nèi)容占比較少，因此教學(xué)訓(xùn)練時間也較短。僅僅在極為有限的教學(xué)時間內(nèi)，教學(xué)并不能達(dá)到全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。第二，學(xué)生對身體素質(zhì)練習(xí)的自主性動機(jī)較弱。由于體育課程中的教學(xué)訓(xùn)練時間有限，學(xué)生需要在課外的時間進(jìn)行自主練習(xí)，才能提高身體素質(zhì)，達(dá)到測試要求。然而，根據(jù)課上與學(xué)生的互動交流發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生普遍缺乏鍛煉的積極性和自主性。第三，從全國范圍來看，在大學(xué)體育課上實施新式教學(xué)方法較為欠缺，存在著教學(xué)方法單調(diào)、老套，組織形式千篇一律等問題[2]。對此，霍軍提出大學(xué)的體育教學(xué)應(yīng)該從教學(xué)效果出發(fā)，從學(xué)生未來發(fā)展考慮來進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，以促進(jìn)學(xué)生積極主動地參與體育活動[2]。

關(guān)于不同教學(xué)方式的理論框架前人有一定的研究。Schubert在他的論著中將課程目標(biāo)導(dǎo)向分為普通性目標(biāo)導(dǎo)向、行為性目標(biāo)導(dǎo)向、生成性目標(biāo)導(dǎo)向和表現(xiàn)性目標(biāo)導(dǎo)向[3]。普通目標(biāo)導(dǎo)向相對是一種宏觀的目標(biāo)導(dǎo)向，對整個課程體系起著規(guī)范和引導(dǎo)的作用。例如我國體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的五個目標(biāo)—運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)，就屬于普通目標(biāo)導(dǎo)向的范疇。行為目標(biāo)導(dǎo)向是在普通目標(biāo)的指引下的具體細(xì)化目標(biāo)，相對于普通目標(biāo)更具有可操作性，例如體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的六個水平目標(biāo)。但是，行動性目標(biāo)仍然不夠具體和細(xì)致，屬于中觀層面的目標(biāo)導(dǎo)向。生成性目標(biāo)導(dǎo)向是在行為性目標(biāo)的基礎(chǔ)上更為細(xì)化的目標(biāo)導(dǎo)向，它是在實踐過程中因環(huán)境的差異而生成的具有情境彈性的目標(biāo)導(dǎo)向。而表現(xiàn)性目標(biāo)是出現(xiàn)在教學(xué)情境之中的，是根據(jù)教師的教學(xué)實踐和學(xué)生的需求反應(yīng)而產(chǎn)生的個體目標(biāo)式導(dǎo)向。本研究主要以表現(xiàn)性目標(biāo)導(dǎo)向作為研究的基礎(chǔ)概念加以探討。

有研究認(rèn)為，在具體的體育教學(xué)情境中生成的表現(xiàn)性目標(biāo)導(dǎo)向，更能有效地促進(jìn)學(xué)生的鍛煉自主性。根據(jù)孫國莉?qū)w育課程目標(biāo)實現(xiàn)的模式的舉例[4]，研究將一般體育課程的表現(xiàn)性“目標(biāo)導(dǎo)向”分為“知識獲得”“技能獲得”“情感培養(yǎng)”和“健康促進(jìn)”四種。具體來講，身體素質(zhì)測試主要偏重“健康促進(jìn)”的目標(biāo)。因為體質(zhì)測試的目的是評估學(xué)生體質(zhì)狀況，其深層目標(biāo)是為了激發(fā)和鼓勵學(xué)生參與體育活動，進(jìn)而維持良好的健康狀況。但是，在體育課程教學(xué)中，體質(zhì)測試的目標(biāo)與教學(xué)目標(biāo)并沒有表現(xiàn)一致。王月英等人[5]在對比了中美兩國青少年體質(zhì)健康測試的現(xiàn)狀之后，發(fā)現(xiàn)我國青少年體質(zhì)測試內(nèi)容與體育教學(xué)關(guān)聯(lián)性較小。實際上，一線的體育教師已經(jīng)認(rèn)識到這個問題，開始有意識地在體育課上安排時間進(jìn)行身體素質(zhì)測試項目的教學(xué)與訓(xùn)練。

值得關(guān)注的是，大學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績在體育綜合成績中占有一定的比例。因此，對于大學(xué)生來說，參與身體素質(zhì)的鍛煉的其中一個目的是為了獲得成績，屬于“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)范疇。在教學(xué)實踐中，哪種目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式更能有效地促進(jìn)學(xué)生的鍛煉自主性，從而提高體質(zhì)測試成績呢？

本研究的主要目的是為了在有限的教學(xué)時間里，探尋一種教學(xué)方式能夠有效提升學(xué)生鍛煉參與的自主性，以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究的對象是浙江工業(yè)大學(xué)大一的男子籃球選項課學(xué)生，三個教學(xué)班，共計95人。年齡在17-20歲。

1.2 研究方法

通過查閱大量文獻(xiàn)，訪談相關(guān)專家學(xué)者，結(jié)合自身教學(xué)實踐，針對研究對象設(shè)計調(diào)查問卷并對其有效篩選，借助數(shù)理統(tǒng)計法對其進(jìn)行統(tǒng)計分析。

1.2.1 實驗設(shè)計

采用縱向的實驗研究方法，來考察不同的教學(xué)引導(dǎo)方式能否對學(xué)生的自主性動機(jī)產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響到學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績。實驗研究從2019年9月開始至2019年12月結(jié)束，共14周。實驗具體方案如下：

選擇3個籃球班學(xué)生，依據(jù)選擇籃球選項課的運動動機(jī)，分為實驗1組、實驗2組和對照組。

實驗1組：使用“健康促進(jìn)”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式。

③-2層黏土(Q3al+pl)：灰黃色～黃色，夾灰綠色條帶，偶含砂姜，分布相對較少，但局部偶有富集；硬塑，有光澤，中等偏高干強(qiáng)度，中等韌性，中等壓縮性；場區(qū)普遍分布。

實驗2組：使用“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式。

對照組：常規(guī)教學(xué)，不需特意強(qiáng)調(diào)身心健康或體質(zhì)測試成績。

1.2.2實驗程序

在第1周，首先分發(fā)問卷，其中發(fā)放問卷95份，問卷回收95份，剔除3份無效問卷，共獲得有效問卷92份，問卷有效率為96.8%。問卷采用“自主性動機(jī)量表”為基礎(chǔ)測試學(xué)生自主性動機(jī)水平，掌握學(xué)生選擇體育課時的運動動機(jī)，然后進(jìn)行分組測試，并測出實驗組和對照組的原始身體素質(zhì)指標(biāo)。然后第2到第13周，在課堂上根據(jù)實驗組別采用不同的教學(xué)方式進(jìn)行身體素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，在第14周第二次測試身體素質(zhì)以獲得最終的測試成績。

1.2.3實驗控制

實驗控制要求不同的實驗組采用不同的教學(xué)引導(dǎo)語。“健康促進(jìn)”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式，重點在于強(qiáng)調(diào)“身心健康”的教學(xué)引導(dǎo)語。例如將身體素質(zhì)測試的各個項目對健康的益處介紹給學(xué)生。而“成績導(dǎo)向”的教學(xué)引導(dǎo)語主要是強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)測試成績的重要性，例如對評獎評優(yōu)、出國留學(xué)申請的重要性。

此外，實驗三個組別分別由浙江工業(yè)大學(xué)體軍部三位教師進(jìn)行教學(xué)，具體的各個項目教學(xué)統(tǒng)一采用相同的教學(xué)內(nèi)容和方法。要求：每次上課的身體素質(zhì)教學(xué)和訓(xùn)練的時間控制在30分鐘左右。

1.3 數(shù)據(jù)處理

研究主要使用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)的初步錄入處理，然后采用spss進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。實驗前通過測試確定實驗組和對照組的原始素質(zhì)指標(biāo)，并進(jìn)行單因素方差分析確認(rèn)各組間無顯著差異，以求得樣本的有效性。如果前測數(shù)據(jù)存在顯著性差異，則使用協(xié)方差分析來確定后測數(shù)據(jù)是否存在差異性。如果前測數(shù)據(jù)不存在顯著性差異，實驗后測的三個組別分別采用配對樣本T檢驗的方法，確認(rèn)實驗前后的測試成績以及動機(jī)的差異；采用單因素方差分析確認(rèn)試驗后各組間的各項成績是否存在差異，選擇scheffe方法進(jìn)行事后檢驗。進(jìn)一步，采用一元線性回歸分析的方法檢驗自主性動機(jī)對測試成績的影響效應(yīng)。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同教學(xué)方式對身體素質(zhì)單項成績的影響

數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：四個體質(zhì)測試項目中，50米的三個組別的前測表現(xiàn)出顯著差異。因此，后測使用協(xié)方差分析來檢驗是否存在差異性。首先檢查前測數(shù)據(jù)和教學(xué)方式的交互作用，結(jié)果顯示sig值大于0.05，即交互作用不顯著，滿足了斜率同質(zhì)性假設(shè)。進(jìn)一步的全因子模型檢驗發(fā)現(xiàn)，教學(xué)方式不存在顯著性差異，說明不同的教學(xué)方式對50米測試的影響作用不顯著。1000米、引體向上和坐位體前屈的前測結(jié)果顯示，實驗組和對照組之間不具有顯著性差異。因此，直接選擇單因素方差分析和配對樣本T檢驗的方法進(jìn)行分析。

具體來看，實驗1組四個項目的實驗前測和后測結(jié)果均不具有顯著性差異。實驗2組中1000米（p＜0.01）和引體向上（p＜0.05）的前測和后測具有顯著性差異。此外，在實驗后測的組別對比中，實驗2組和對照組的1000米成績表現(xiàn)出顯著性差異（p＜0.05）。對照組的四項體測項目中，1000米的前測和后測出現(xiàn)了顯著性差異（p＜0.05），后測的結(jié)果中，與實驗2組具有顯著性差異。

表1 不同組別實驗前后體測4項成績

注：實驗前后對比：*表示p＜0.05；**表示p＜0.01；實驗前實驗組和對照組對比：D表示p＜0.05；DD表示p＜0.01；實驗后實驗組和對照組對比：#表示p＜0.05；##表示p＜0.01

2.2 不同教學(xué)方式對自主性動機(jī)和身體素質(zhì)總成績的影響

在三個組別中，只有實驗2組的身體素質(zhì)測試成績的前測和后測數(shù)據(jù)呈現(xiàn)了顯著性差異（p＜0.05）。在實驗后測的組內(nèi)對比中，同樣只有實驗2組的身體測試總成績與對照組呈現(xiàn)了顯著性差異（p＜0.05）。

實驗1組的自主性動機(jī)得到了提高，但是差異不具有顯著性。值得討論的是，實驗2組合對照組的自主性動機(jī)都下降了，但是身體素質(zhì)測試成績卻顯著提高了。

表2

自主性動機(jī)身體素質(zhì)成績 前測后測前測后測 實驗1組2.17±0.832.29±0.8165.96±10.1567.50±9.19 實驗2組2.12±0.772.03±0.7764.73±8.4468.57±7.73*# 對照組2.09±0.952.07±0.8365.15±7.5566.73±8.42#

2.3 討論

2.3.1不同教學(xué)方式的對體質(zhì)測試成績的影響分析

研究結(jié)果顯示，使用“健康促進(jìn)”目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式提高了各項體測項目的成績，但是與初始成績的差異不顯著，即不具有統(tǒng)計學(xué)意義。這一結(jié)果與研究的預(yù)期并不一致，這與一個現(xiàn)實性的社會現(xiàn)象相互印證，就是大家都知道體育鍛煉能夠健康促進(jìn)，但是為什么平時參與體育鍛煉的人并不多。從實踐上講，學(xué)生體質(zhì)測試的終極目標(biāo)是要提高個體的健康水平，使用“健康促進(jìn)”目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式應(yīng)該是有的放矢、對癥下藥。然而，從理論上講，“健康促進(jìn)”的目標(biāo)導(dǎo)向是屬于普通性和行為性的目標(biāo)導(dǎo)向，屬于中觀層面的目標(biāo)導(dǎo)向。這也就導(dǎo)致“健康促進(jìn)”的目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式應(yīng)用在教學(xué)實踐中時，對身體素質(zhì)測試成績的提高收效甚微。研究結(jié)果啟示我們，在具體的教學(xué)實踐中，應(yīng)該注重生成性和表現(xiàn)性的目標(biāo)導(dǎo)向，選擇真正能夠顯著提高體測成績的教學(xué)方式，例如“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式。

在本研究中，“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)成功地提高了學(xué)生的體測成績，并且具有統(tǒng)計學(xué)意義。具體來看，該教學(xué)方式對體質(zhì)測試項目的影響作用主要集中在1000米和引體向上兩個項目，這說明了實驗對象的耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)得到了有效的提高。因為實驗組和對照組的身體素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容和方法是一致的，不同的教學(xué)方式更多是從個體心理層面進(jìn)行影響，例如保持或促進(jìn)學(xué)生在課中和課后的鍛煉動機(jī)或積極性。耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)是能夠通過長時間多次的練習(xí)而顯著提高的，而50米這種要求爆發(fā)力素質(zhì)的項目，則需要更為科學(xué)和系統(tǒng)的練習(xí)方式才能顯著提高成績。坐位體前屈是反映柔韌性素質(zhì)的項目，每次課上的熱身和放松安排一些牽引拉伸的動作，能夠在一定程度上提高學(xué)生的柔韌素質(zhì)。但是想要顯著提高，同樣需要專門的柔韌性訓(xùn)練。顯然，在課上和課后并沒有條件針對爆發(fā)力和柔韌素質(zhì)進(jìn)行更為專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練。相比之下，耐力和力量素質(zhì)成績只需要通過簡單重復(fù)的練習(xí)就能得以提高。這也就解釋為什么學(xué)生在1000米和引體向上這兩個項目上容易提高，因為以“成績”為導(dǎo)向的教學(xué)方式通過促進(jìn)學(xué)生課后的鍛煉參與，在沒有專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練條件下，主要針對只需簡單重復(fù)練習(xí)的體測項目（1000米跑和引體向上）進(jìn)行練習(xí)，從而提高了這兩個項目的成績。

這一研究結(jié)果的意義在于，在教學(xué)內(nèi)容和方法趨同的背景下，我們可以使用更具有目的性的教學(xué)方法（如成績導(dǎo)向的教學(xué)方式）來促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。一些具體的體育項目的教學(xué)方式，強(qiáng)調(diào)的是技能的學(xué)習(xí)與掌握。但是，身體素質(zhì)成績是硬指標(biāo)，想要提高成績，更應(yīng)該從目標(biāo)出發(fā)，采用成績?yōu)閷?dǎo)向的方針進(jìn)行教學(xué)，有學(xué)者[6]在討論體育教學(xué)目標(biāo)人文性時提出：“教學(xué)目標(biāo)的制定，體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)方法的運用，教學(xué)課堂結(jié)構(gòu)的安排等都必須尊重學(xué)生的內(nèi)在需要”。本研究認(rèn)為，這樣的教學(xué)改革針對具體體育項目的技能學(xué)習(xí)可行，而針對體質(zhì)測試項目并不推薦。是教學(xué)過程的人文滲透，還是實際的功效和利益，研究認(rèn)同：真正提高學(xué)生身體素質(zhì)成績的教學(xué)方式才是硬道理。

2.3.2不同教學(xué)方式的對學(xué)生自主性動機(jī)的影響分析

本研究假設(shè)“健康促進(jìn)”和“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式能夠提高學(xué)生的自主性動機(jī)，但是研究結(jié)果并不支持該假設(shè)。其中，“健康導(dǎo)向”的教學(xué)方式確實提高了學(xué)生的自主性動機(jī)，但是對比前測不具有顯著性差異。更值得提出的是，“成績導(dǎo)向”的教學(xué)方式和一般教學(xué)方式使得學(xué)生的自主性動機(jī)下降了。

自主性動機(jī)降低，那么為什么體質(zhì)測試成績還得以顯著提高呢？研究認(rèn)為，這可能是意志起到了對行為的維持作用。自主性動機(jī)降低的具體表現(xiàn)為，個人對能自由選擇參與體育鍛煉的認(rèn)知程度下降，覺得自己參與體育鍛煉并不是自己想要做的事情，而是不得不為之。但是，當(dāng)個體意識到行為對起來說是重要的，并且有清楚的行為目標(biāo)之后，個人的行為即便自由感程度較低，還能有意志發(fā)揮對行為的維持作用[7]。正是這種行為的維持作用，使學(xué)生體質(zhì)測試成績?nèi)匀坏玫斤@著提高。

3 結(jié)論

經(jīng)過14周的實驗教學(xué)后，兩個實驗組和對照組的身體素質(zhì)測試成績都得到了提高，但只有實驗2組，即采用“成績導(dǎo)向”為目標(biāo)導(dǎo)向的教學(xué)方式的實驗組的成績增幅具有顯著性。因此，使用“成績導(dǎo)向”的目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式能夠更有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績，進(jìn)而更有效地促進(jìn)學(xué)生的身體健康。同時，鑒于該教學(xué)方式對學(xué)生鍛煉自主性動機(jī)的削弱作用，建議一線體育教師采用以“成績導(dǎo)向”為主，“健康促進(jìn)”為輔的復(fù)合型目標(biāo)導(dǎo)向教學(xué)方式進(jìn)行身體素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練。

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Effects of Different Teaching Methods on College Students' Physical Quality and Performance

LIU Jie, etal.

(Zhejiang University of Technology, Hangzhou 310014, Zhejiang, China)

浙江工業(yè)大學(xué)?；鹕缈祈椖浚⊿KY-ZX-20170024）。

劉杰（1987—），博士，講師，研究方向：運動心理與體質(zhì)測試。

劉長春(1989—)，碩士，講師，研究方向：籃球教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐。