張靈喜

【摘 要】本文基于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，分析高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問(wèn)題，論述高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升策略：配置高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)型體育教師、高校體育教師兼任心理學(xué)教師、合理建立和完善體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容、加大對(duì)訓(xùn)練硬件設(shè)施的投資和利用、積極優(yōu)化和創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、構(gòu)建和實(shí)施有效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練評(píng)價(jià)機(jī)制。

【關(guān)鍵詞】高職院校 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 專(zhuān)業(yè)型體育教師

【中圖分類(lèi)號(hào)】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2021）43-0168-03

隨著高職教育改革的持續(xù)推進(jìn)，高職院校在有序加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)課程教學(xué)的同時(shí)，也更加重視發(fā)揮體育教育在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的作用，既要滿足學(xué)生的專(zhuān)業(yè)課程知識(shí)與技能需求，也要重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，就是以改善體質(zhì)、提升體能、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能為目的，由體育教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和系統(tǒng)安排，學(xué)生個(gè)體或集體組織開(kāi)展的體育項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和技能技巧訓(xùn)練。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中消化體育理論、在持續(xù)鍛煉中養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、在配合競(jìng)技中提高合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并可合理轉(zhuǎn)移或釋放學(xué)習(xí)壓力，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康作用很大。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為高職體育課程的重要教學(xué)內(nèi)容，貫穿教學(xué)始終。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練由理論知識(shí)專(zhuān)題講解和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練兩部分組成。如何吸引高職學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，使其在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣，在訓(xùn)練中增強(qiáng)體能，形成有助于專(zhuān)業(yè)課程知識(shí)與技能學(xué)習(xí)的良好動(dòng)能，成為高職院校體育教師關(guān)注的課題。

一、高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（一）缺乏高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)型教師

目前很多高職院校將辦學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)傳授與實(shí)操技能培養(yǎng)上，并沒(méi)有配置充足的高素質(zhì)體育教師為學(xué)生授課，這是提升高職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果需首要解決的問(wèn)題。體育教師在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的指導(dǎo)和組織作用不可缺少，高職院校應(yīng)注重引入和培養(yǎng)更多的專(zhuān)業(yè)型體育教師，打造高質(zhì)量、高水平的體育職教隊(duì)伍。

（二）缺乏有效的心理健康干預(yù)

根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，目前很多高職院校沒(méi)有配備專(zhuān)職的心理學(xué)教師。心理素質(zhì)差以及意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生容易產(chǎn)生不安全感、消極心理，很難在日常的訓(xùn)練中有較大的突破，這就需要有專(zhuān)職的心理學(xué)教師進(jìn)行心理干預(yù)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)、堅(jiān)定的意志品質(zhì)，使其積極參與到日常訓(xùn)練中，才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。而多數(shù)高職院校體育教師不具備心理健康指導(dǎo)能力，難以對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理干預(yù)。

（三）缺乏有效的訓(xùn)練內(nèi)容

教師在訓(xùn)練中存在訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)單枯燥、沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況優(yōu)化和選擇訓(xùn)練內(nèi)容、不能夠很好地把控訓(xùn)練強(qiáng)度等問(wèn)題，難以激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，無(wú)法提升訓(xùn)練效果。

（四）缺乏完善的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練設(shè)施

高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要比較齊全的硬件設(shè)施作為支撐，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都要有相對(duì)應(yīng)的場(chǎng)地、器材才能開(kāi)展，如果設(shè)施設(shè)備不完善，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就會(huì)受到很大的限制，影響訓(xùn)練的最終效果。然而，職業(yè)教育往往側(cè)重專(zhuān)業(yè)技能教學(xué)，忽視體育等公共課程，教學(xué)經(jīng)費(fèi)也大都用于專(zhuān)業(yè)課程建設(shè)。體育經(jīng)費(fèi)有限，導(dǎo)致專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的體育訓(xùn)練設(shè)備設(shè)施比較缺乏、老化的體育訓(xùn)練器材得不到及時(shí)的替換、體育器材數(shù)量達(dá)不到相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。例如，如果兩個(gè)班同時(shí)上籃球課，則需按3—4人一個(gè)籃球的標(biāo)準(zhǔn)配備，但筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

（五）缺乏有效的訓(xùn)練方法

高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法大都由體育教師按部就班地按照流程完成教學(xué)示范、學(xué)生模仿、重復(fù)訓(xùn)練、教師點(diǎn)評(píng)等工作，不重視在訓(xùn)練指導(dǎo)的方式方法上靈活調(diào)整或創(chuàng)新優(yōu)化，導(dǎo)致學(xué)生容易在短時(shí)間內(nèi)就喪失了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果不盡如人意。

二、提升高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的策略

（一）配置高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)型體育教師

一是提高入職標(biāo)準(zhǔn)。高職院?？筛鶕?jù)本校的實(shí)際需求，面向社會(huì)或?qū)I(yè)體育協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布教練員招聘啟事，制訂相應(yīng)的考核選拔標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)提升對(duì)教練員綜合素質(zhì)與能力的要求，抬高入職門(mén)檻，并要考慮到教練員的未來(lái)生活工作等實(shí)際需求，給予高素質(zhì)教練員更加優(yōu)渥的薪資待遇，讓具有專(zhuān)業(yè)體育素質(zhì)和高質(zhì)量教學(xué)水平的教練員全身心投入高職學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作中。

二是強(qiáng)化培訓(xùn)，完善競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。高職院校可階段性對(duì)在校體育教師進(jìn)行職業(yè)培訓(xùn)，以繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式不斷提高教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能水平，同時(shí)對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行科學(xué)考核和評(píng)價(jià)，設(shè)置一定的比例與薪資績(jī)效掛鉤，推行競(jìng)爭(zhēng)與淘汰機(jī)制，向教師適度傳遞教育壓力，并找準(zhǔn)教師在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)中的不足和短板，有針對(duì)性地引導(dǎo)體育教師補(bǔ)齊短板、彌補(bǔ)不足，最終激勵(lì)高職體育教師整體實(shí)現(xiàn)提升。

（二）加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

一是培育學(xué)生體育精神。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要學(xué)生對(duì)關(guān)鍵性的體育動(dòng)作反復(fù)操練，因此要從思想意識(shí)上樹(shù)立正確的觀念，即要具備堅(jiān)韌的毅力、持久的耐力、昂揚(yáng)的斗志、刻苦的品質(zhì)，這些體育精神或品質(zhì)需要教師在長(zhǎng)期指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中不斷傳輸。教師要在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中親身示范，既要糾正技術(shù)動(dòng)作，又要培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏、協(xié)作奮進(jìn)、樂(lè)觀堅(jiān)韌、陽(yáng)光積極等精神品質(zhì)，而這些精神品質(zhì)能讓學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)，進(jìn)而為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果提升帶來(lái)更多的正面影響。

二是增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。教師要加強(qiáng)心理健康監(jiān)測(cè)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)和貫徹體育精神，使學(xué)生在訓(xùn)練教學(xué)中保持心理狀態(tài)穩(wěn)定，遇到突發(fā)情況能夠盡快保護(hù)自己并調(diào)整運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，以維持訓(xùn)練動(dòng)作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，獲得更理想的運(yùn)動(dòng)效果。

三是提升學(xué)生的自信心。教師要把賞識(shí)教育帶入訓(xùn)練中，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生之間要相互鼓勵(lì)完成訓(xùn)練，增進(jìn)彼此的信任度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。一旦高職學(xué)生能夠吃透體育精神、保持冷靜心理、充滿自信，就會(huì)端正運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的態(tài)度，對(duì)提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果大有裨益。

（三）合理設(shè)計(jì)和完善體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容

一是明確課程目標(biāo)。教師在組織開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)廣泛接收各方面的教學(xué)反饋，在積極的反思中對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行歸納，提出更合理的解決方案，明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)框架和教學(xué)內(nèi)容，為建立和完善不同班級(jí)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系提供理論和實(shí)踐支撐。

二是因材施教。教師先要講解體育和健康相關(guān)的理論知識(shí)，讓高職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要作用，形成健康的學(xué)習(xí)生活觀念。然后根據(jù)不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，其體質(zhì)水平和運(yùn)動(dòng)能力的個(gè)體差異性，梳理個(gè)體在體育運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)，力求在教學(xué)內(nèi)容中幫助學(xué)生鞏固優(yōu)勢(shì)、改進(jìn)弱勢(shì)。

三是充分利用現(xiàn)有體育資源，豐富運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目。教師應(yīng)靈活按照院?，F(xiàn)有資源開(kāi)展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，最大限度地提高師資、場(chǎng)地、器械、輔具等資源的使用率。例如，體育教師團(tuán)隊(duì)中善于教學(xué)跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教師較多時(shí)，可考慮多開(kāi)展一些跳遠(yuǎn)、跳高、跨欄等有跳躍運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目;又如，一些高職院校的室外體育場(chǎng)或室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的建筑面積較大，則可考慮組織學(xué)生開(kāi)展跑步為主的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練。此外，對(duì)有特定學(xué)生需求的高職院校，還可以增加富有本土特色的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，如在廣西高職院校體育訓(xùn)練中可引入廣西少數(shù)民族中富有特色的龍舟、搶花炮、毽球、頂竹杠、珍珠球、三人板鞋、武術(shù)、陀螺、高腳競(jìng)速、投繡球等民族體育項(xiàng)目作為特色化的體育教學(xué)內(nèi)容。需要注意的是，教師在利用資源和豐富項(xiàng)目時(shí)，要以達(dá)到或提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果為最終目的。

（四）加大對(duì)訓(xùn)練設(shè)備設(shè)施的投資

體育器械設(shè)施是學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要保障，有了組合齊全、功能完善的設(shè)施，以及在使用中排除安全隱患避免學(xué)生受傷的保障措施，才能提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。高職院校要在教學(xué)設(shè)施方面增大預(yù)算，確保體育器械設(shè)施完善，及時(shí)購(gòu)置或替換校內(nèi)的破損體育器械器材，保障器材多樣化、無(wú)安全威脅。高職院校內(nèi)的室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，例如籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)或室內(nèi)籃球、乒乓球、羽毛球等場(chǎng)地作為基礎(chǔ)性的體育教育公共設(shè)施，教師要關(guān)注到這些場(chǎng)地的變化，衡量是否與所要開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的要求相適應(yīng)，對(duì)需要更換的設(shè)施進(jìn)行定期檢查、統(tǒng)計(jì)并及時(shí)申請(qǐng)資金扶持，確保體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效開(kāi)展。

（五）積極優(yōu)化和創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，一定要有意識(shí)地嘗試各種訓(xùn)練方法，可以在保持傳統(tǒng)的較為安全和規(guī)范的訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新，以提高體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。

一是秉承因材施教、因地制宜原則開(kāi)展競(jìng)技性體育訓(xùn)練。盡最大可能地照顧和關(guān)懷到每一名學(xué)生，除了按照學(xué)生的個(gè)體差異、興趣愛(ài)好、能力水平來(lái)推薦運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，還可以不定期地組織開(kāi)展競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，讓所有學(xué)生在活動(dòng)中親身感受真實(shí)體育競(jìng)賽中才會(huì)存在的緊張感和對(duì)成功勝利的渴望感，在訓(xùn)練中感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，促使學(xué)生在緊張比拼過(guò)程中更好地激發(fā)潛能，以培養(yǎng)不同個(gè)體的應(yīng)變能力與體育素養(yǎng)。

二是利用多媒體技術(shù)豐富教學(xué)方式。例如，可在網(wǎng)絡(luò)中下載更為規(guī)范的體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練視頻，在播放中遇關(guān)鍵性動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)時(shí)暫停，給予學(xué)生更多理解和消化的時(shí)間;利用多媒體中的PPT或Flash動(dòng)畫(huà)等設(shè)計(jì)和制作運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的課件，特別標(biāo)識(shí)訓(xùn)練中的動(dòng)作技巧，重復(fù)提醒其中的注意事項(xiàng)，讓學(xué)生可以直觀生動(dòng)地加深訓(xùn)練印象;運(yùn)用手機(jī)的錄像功能給學(xué)生錄像，反復(fù)觀看學(xué)生展示的動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，等等。不斷探索和實(shí)踐更多的新穎訓(xùn)練指導(dǎo)方法，提升高職學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

（六）構(gòu)建和實(shí)施有效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練評(píng)價(jià)機(jī)制

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展應(yīng)是循序漸進(jìn)的，前一階段所積累的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)作為下一階段的指導(dǎo)與支撐，這就需要教師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程和結(jié)果實(shí)施科學(xué)有效的評(píng)價(jià)。有效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練評(píng)價(jià)機(jī)制，要圍繞高職學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)、補(bǔ)充和完善。評(píng)價(jià)過(guò)程必須關(guān)注到影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的復(fù)雜因素，無(wú)論是體育專(zhuān)業(yè)還是非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果都可能受教練員水平的高低、訓(xùn)練重難點(diǎn)設(shè)置的得當(dāng)性、學(xué)生參與訓(xùn)練的態(tài)度、訓(xùn)練程序等各種因素的影響，若僅憑借體育教師在觀察后就作出主觀評(píng)價(jià)，是不可取的。本文認(rèn)為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)可用多因素模糊綜合評(píng)價(jià)法完成。首先，要做好評(píng)價(jià)集合與因素集合的假設(shè)。如假定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最后的效果會(huì)出現(xiàn)“好”“較好”“中等”“較差”“差”五類(lèi)等級(jí)，用A表示“好”、B表示“較好”、C表示“中等”、D表示“較差”、E表示“差”，則評(píng)價(jià)集的集合形式為：V={A，B，C，D，E}。若假定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的影響因素主要是教師示范、指導(dǎo)訓(xùn)練、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練強(qiáng)度、心理素質(zhì)等，用S表示“教師示范”、Z表示“指導(dǎo)訓(xùn)練”、F表示“訓(xùn)練方法”、Q表示“訓(xùn)練強(qiáng)度”、X表示“心理素質(zhì)”，則因素集的集合形式為：U={S，Z，F(xiàn)，Q，X}。具體形式如表1所示。

第一步，院校邀請(qǐng)具有豐富運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家和部分學(xué)生代表，共同為某一位體育教師或教練員點(diǎn)評(píng)，針對(duì)因素集合的各因素分別評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)集合中的等級(jí)，然后收集和統(tǒng)計(jì)評(píng)價(jià)結(jié)果。第二步，將每一因素的評(píng)價(jià)結(jié)果用模糊集表示，并構(gòu)成單因素評(píng)價(jià)矩陣。第三步，將認(rèn)為出現(xiàn)在因素集合中的各因素對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)果影響最大的人數(shù)占比稱為權(quán)數(shù)，使用統(tǒng)計(jì)法來(lái)確定權(quán)數(shù)，形成新的模糊集。第四步，將兩個(gè)步驟中的模糊集相乘后得到表征多因素模糊綜合評(píng)價(jià)結(jié)果的模糊集。這一集合諸如B={0.38，0.26，0.17，0.09，0.1}的形式，說(shuō)明對(duì)某一位體育教師或教練員而言，有38%的學(xué)生認(rèn)為其體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)效果好，有26%的學(xué)生認(rèn)為其體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)效果較好，有10%的學(xué)生認(rèn)為其體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)效果差。通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)，能讓教師更加明確在哪些方面需要進(jìn)一步調(diào)整，進(jìn)而為后期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升提供有效的保障。

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練既是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的教育教學(xué)活動(dòng)，也是一項(xiàng)系統(tǒng)性的教育管理工作。高職院校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不能脫離科學(xué)管理，要合理規(guī)劃、統(tǒng)籌管理，配置高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)型體育教師，幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)和踐行體育運(yùn)動(dòng)精神，合理建立和完善體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，加大對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練硬件設(shè)施的投資和利用，積極優(yōu)化和創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，有效構(gòu)建和實(shí)施運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)體系，才能真正達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理想效果。

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【作者簡(jiǎn)介】張靈喜（1983— ），女，水族，廣西都安人，研究生，研究方向?yàn)榻∶啦俳虒W(xué)。

（責(zé)編 羅汝君）