李 銳 劉 俊 丁 堅(jiān) 仇效東

(1.江蘇省南京工程高等職業(yè)學(xué)校 體育部，江蘇 南京 210000；2.南京高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 圖書館,江蘇 南京 210000；3.南京浦口中等專業(yè)學(xué)校 教務(wù)處,江蘇 南京 210000)

一直以來，中等職業(yè)教育一直是我國(guó)職業(yè)教育的重要組成部分，培養(yǎng)具有一定專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能的應(yīng)用型人才是中等職業(yè)院校人才培養(yǎng)的目標(biāo)，與專業(yè)相對(duì)應(yīng)的生產(chǎn)一線技術(shù)崗位是中職學(xué)生就業(yè)的主要方向。伴隨著社會(huì)的快速發(fā)展，一線技術(shù)崗位的工作環(huán)境和工作需求對(duì)“準(zhǔn)崗位”學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)要求也越來越高，對(duì)能夠適應(yīng)職業(yè)需要的職業(yè)體能也提出了嚴(yán)格而具體的要求。體育課程作為中職院校培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能的主要途徑，在發(fā)展中職學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)中能夠發(fā)揮重要作用。

基于職業(yè)體能提升的中職體育課程是中職院校開展職業(yè)體能教育的重要組成部分，是中職院校在對(duì)學(xué)生身體狀況、體育需求科學(xué)評(píng)估的基礎(chǔ)上，著眼學(xué)生未來職業(yè)工作所需要的基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)[1]，在充分利用已有體育資源的基礎(chǔ)上進(jìn)行開發(fā)設(shè)計(jì)，以促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展和滿足未來工作崗位職業(yè)體能要求為主要目標(biāo)的學(xué)校體育教育課程。伴隨著職業(yè)教育的快速發(fā)展，構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育課程在中職院校教育教學(xué)特別是在體育課程教學(xué)中的重要性越來越得以顯現(xiàn)。

1 構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育課程的內(nèi)涵和意義

職業(yè)體能是勞動(dòng)者在特定的勞動(dòng)環(huán)境中從事職業(yè)相關(guān)活動(dòng)的各項(xiàng)身體素質(zhì)的總和，主要包括重復(fù)性的操作能力、對(duì)特定勞動(dòng)活動(dòng)的適應(yīng)能力、承載靜態(tài)力的能力等。基于職業(yè)體能提升的中職課程構(gòu)建的基本內(nèi)涵就是圍繞中職學(xué)生未來崗位要求、崗位文化以及崗位運(yùn)行方式建立其一個(gè)能夠體現(xiàn)未來崗位要求、提升學(xué)生未來崗位適應(yīng)能力以及綜合能力的課程體系。具體到體育學(xué)科，構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育課程的內(nèi)涵就是通過構(gòu)建合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)順序，幫助學(xué)生在提高身體健康素質(zhì)的同時(shí)還能夠借助體育課程學(xué)習(xí)到與崗位相關(guān)知識(shí)、發(fā)展與未來職業(yè)相適應(yīng)的職業(yè)體能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生職業(yè)綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。中職教育是以就業(yè)為導(dǎo)向的教育，構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育課程具有重要意義。

第一，構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程是職業(yè)教育課程改革的需要，是體育課程體現(xiàn)中職教育本質(zhì)與職業(yè)性特色的需要。職業(yè)教育課程改革要求包括中職院校在內(nèi)的職業(yè)院校要樹立“以就業(yè)為導(dǎo)向、以社會(huì)需求設(shè)專業(yè)、以崗位核心能力設(shè)課程”的辦學(xué)理念，并且要求職業(yè)教育中課程教育要與學(xué)生專業(yè)技能培養(yǎng)相融合。構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程，實(shí)現(xiàn)了體育課程與學(xué)生專業(yè)技能培養(yǎng)的融合，體現(xiàn)了職業(yè)教育中體育教育的本質(zhì)和職業(yè)教育職業(yè)性的特色。

第二，構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程是中職學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)和未來職業(yè)發(fā)展的需要。大多數(shù)中職學(xué)生的畢業(yè)去向是一線工作崗位或者是升學(xué)后的專業(yè)再深造，在學(xué)習(xí)專業(yè)技能的過程中同樣要營(yíng)造與一線工作崗位相似的工作環(huán)境。如電子類專業(yè)學(xué)生在校內(nèi)相關(guān)課程學(xué)習(xí)以及實(shí)際崗位工作中經(jīng)常要在生產(chǎn)流水線上進(jìn)行作業(yè)，要求學(xué)生能夠具備長(zhǎng)期承受單調(diào)、枯燥的耐力；建筑類專業(yè)學(xué)生在校內(nèi)相關(guān)課程學(xué)習(xí)以及實(shí)際崗位工作中經(jīng)常要在復(fù)雜的室外環(huán)境中進(jìn)行生產(chǎn)，要具備強(qiáng)健的體能和外界復(fù)雜環(huán)境的適應(yīng)能力。構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程，在體育課程教學(xué)中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)體能，能夠幫助學(xué)生完成校內(nèi)課程學(xué)習(xí)，更好地實(shí)現(xiàn)未來職業(yè)發(fā)展。

第三，構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程是彰顯中職院校體育特色、建設(shè)特色校園的需要。中職體育教育具有校園體育教育和職業(yè)體能教育的雙重屬性，既要承擔(dān)起增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展健康體魄的核心任務(wù)，還要承擔(dān)起對(duì)學(xué)生開展職業(yè)體育知識(shí)教育、職業(yè)體能儲(chǔ)備、運(yùn)動(dòng)技能儲(chǔ)備、職業(yè)病防治等教學(xué)任務(wù)[2]。構(gòu)建基于職業(yè)體能的中職體育課程，一方面可以彰顯出中職院校體育特色；另一方面，職業(yè)性是中職院校校園文化建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是中職院校校園文化的基本特征，基于職業(yè)體能的中職體育課程在一定程度上能夠推動(dòng)中職院校職業(yè)性校園文化的建設(shè)。

2 中職院校學(xué)生所需職業(yè)體能素質(zhì)分析

伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)職業(yè)門類越來越多，專業(yè)分工越來越細(xì)。中職院校作為直接面向一線崗位的職業(yè)院校，所設(shè)專業(yè)也伴隨著社會(huì)發(fā)展而不斷更新。不同社會(huì)職業(yè)門類、不同專業(yè)工作的崗位環(huán)境、所要求的學(xué)生職業(yè)體能也各有差異。

2.1 中職學(xué)生生理發(fā)展特點(diǎn)分析

中職院校的招生對(duì)象一般是以初中畢業(yè)生為主，招生范圍一般以省內(nèi)生源為主。有調(diào)查顯示，各地區(qū)中職院校三年制中專學(xué)生的年齡普遍在15～19歲之間。此階段學(xué)生從年齡分布來看正處于青春發(fā)育期，正在從少年后期向青年期過度。參照運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)教材，中職院校學(xué)生在15～19歲階段中身體各器官的生理特征的主要表現(xiàn)，見表1。

表1 青春發(fā)育期學(xué)生生理發(fā)育特點(diǎn)

青春發(fā)育期是身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是為未來職業(yè)發(fā)展奠定職業(yè)體能基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。筆者所屬單位多年來一直堅(jiān)持對(duì)學(xué)生開展年度體質(zhì)健康測(cè)試，結(jié)果表明雖然在身體發(fā)育指標(biāo)如身高體重等結(jié)果尚好，屬于正常范圍，但是身體素質(zhì)方面還有待提升。如耐力、柔韌以及力量類項(xiàng)目中表現(xiàn)“非常一般”，肺活量表現(xiàn)僅達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，速度、靈巧類項(xiàng)目成績(jī)也僅為“一般”，勉強(qiáng)及格。

2.2 職業(yè)體能的概念和基本類型

人類在體育活動(dòng)中由各個(gè)器官系統(tǒng)機(jī)能所表現(xiàn)出來的能力成為體能，主要包括人體的身體素質(zhì)(力量、速度、靈敏、柔韌等)和人體的基本活動(dòng)能力(支撐、爬越、走跑、懸垂、攀登、投擲等)[3-4]。職業(yè)體能是人類在職業(yè)崗位工作中所表現(xiàn)出來的能夠適應(yīng)職業(yè)崗位要求的體能，同樣包括與職業(yè)有關(guān)的身體素質(zhì)(主要表現(xiàn)為勞動(dòng)環(huán)境條件的耐受力和勞動(dòng)環(huán)境條件的適應(yīng)能力)和職業(yè)所需具備的身體活動(dòng)能力(主要表現(xiàn)為重復(fù)性的操作能力、維持工作姿勢(shì)的身體協(xié)調(diào)能力等)。

通過職業(yè)體能概念可以看出，職業(yè)體能從本質(zhì)上來說可以看作是個(gè)體綜合身體素質(zhì)能力。體育鍛煉具有強(qiáng)健體魄的功能，不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以實(shí)現(xiàn)人體不同身體素質(zhì)和活動(dòng)能力的提升。對(duì)于職業(yè)體能來說，可以結(jié)合具體的職業(yè)體能要求，采用有目的性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)某一方面職業(yè)體能的提升；除此之外，對(duì)于職業(yè)體能某一方面的不足，或者是由于職業(yè)原因造成身體某一方面的損傷，課題通過實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方診療，從而實(shí)現(xiàn)職業(yè)體能的提升以及職業(yè)病的防治。體育運(yùn)動(dòng)除具備提升個(gè)體職業(yè)技能和防治職業(yè)病之外，還起到培養(yǎng)職業(yè)人團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的作用。

越來越多元化的社會(huì)分工使得職業(yè)體能要求也隨之發(fā)生著變化，但是決定職業(yè)體能的身體素質(zhì)并沒有隨之改變。影響職業(yè)體能的身體素質(zhì)主要包括肌肉機(jī)能類的肌肉力量和肌肉耐力，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)類的運(yùn)動(dòng)靈敏素質(zhì)和身體的柔韌性、身體機(jī)能類的心肺功能等。結(jié)合文獻(xiàn)資料和數(shù)據(jù)庫中的研究成果來看，當(dāng)前大多數(shù)研究者主要是依據(jù)勞動(dòng)者所需要保持的主要身體姿態(tài)進(jìn)行職業(yè)體能分類，主要分為靜態(tài)坐姿類、靜態(tài)站姿類、流動(dòng)變姿類、工廠操作姿態(tài)類和特殊崗位類五種類型[5-6]，其主要身體素質(zhì)要求與對(duì)照職業(yè)，見表2。

表2 職業(yè)體能類型與對(duì)照職業(yè)

2.3 職業(yè)體能歸類與職業(yè)體能需求分析

當(dāng)前中職院校所開設(shè)的專業(yè)比較多，筆者在對(duì)所在地區(qū)中職院校所開設(shè)專業(yè)進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，首先對(duì)所開設(shè)專業(yè)中的相似專業(yè)進(jìn)行統(tǒng)一簡(jiǎn)化，然后分析本地區(qū)所開設(shè)專業(yè)對(duì)應(yīng)的就業(yè)崗位。依據(jù)對(duì)應(yīng)的就業(yè)崗位，將中職院校所開設(shè)專業(yè)進(jìn)行職業(yè)體能歸類，具體的歸類結(jié)果，見表3。所開設(shè)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)體能類型的職業(yè)體能需求以及所需防治的常見職業(yè)病，見表4。

表3 中職院校開設(shè)專業(yè)職業(yè)體能歸類

表4 中職院校開設(shè)專業(yè)職業(yè)體能歸類

3 基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包的構(gòu)建

基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包指首先將具有大致相同運(yùn)動(dòng)功能和鍛煉效果的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目放在一起，形成一個(gè)具有特定鍛煉效果的“課程包”?！罢n程包”內(nèi)的體育項(xiàng)目作用大致相同，但是在訓(xùn)練強(qiáng)度方面有差異，就如同“菜單”一樣；“課程包”組合完成之后，中職院校體育教師可以按照不同專業(yè)未來就業(yè)崗位和需要的職業(yè)體能類型在“菜單式”課程包中選取適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，按照一定的教學(xué)順序進(jìn)行課程實(shí)施?！安藛问健闭n程包的構(gòu)建，有利于中職體育教師按照學(xué)生所學(xué)專業(yè)有的放矢、提升體育課程教學(xué)效果；有利于中職學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)職業(yè)體能，發(fā)展綜合職業(yè)素養(yǎng)。

3.1 基于職業(yè)體能提升的中職體育課程體系框架的構(gòu)建

在基于職業(yè)體能提升的中職體育課程體系框架構(gòu)建過程中，一方面要依據(jù)《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康指導(dǎo)綱要》中對(duì)于中職學(xué)生體育與健康發(fā)展的目標(biāo)，設(shè)置與之相對(duì)應(yīng)的體育課程教學(xué)內(nèi)容；另一方面，還要明確體育教學(xué)與學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展相對(duì)接、與學(xué)生專業(yè)崗位建設(shè)相對(duì)接，結(jié)合學(xué)生專業(yè)所對(duì)應(yīng)工作崗位的職業(yè)體能類型和要求，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容；再一方面，在課程體系框架構(gòu)建過程中，體育與健康發(fā)展的相關(guān)課程內(nèi)容和職業(yè)體能發(fā)展的相關(guān)課程內(nèi)容之間并不沖突，但是需要中職體育教師進(jìn)行統(tǒng)籌安排、科學(xué)設(shè)置。

當(dāng)前中職院校普遍采用的是“2+1”模式或者“1+0.5+1+0.5”的教學(xué)模式，在校教學(xué)時(shí)間為四個(gè)學(xué)期。準(zhǔn)備采用以下方式構(gòu)建中職體育課程體系框架：第一學(xué)期，學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)，以發(fā)展和提高學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容為主，在學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的基礎(chǔ)上開展相應(yīng)的基礎(chǔ)教學(xué)模塊；第二學(xué)期，在第一學(xué)期發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)上，主要通過專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)一步提升體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，在進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能和方法，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)體育道德和合作意識(shí)、改善心理狀態(tài)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志[7]；第三學(xué)期,以培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，為學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)；第四學(xué)期，主要結(jié)合專業(yè)職業(yè)病防治，開展部分如太極拳等拓展選修類的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生掌握兩種以上健身運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和方法。具體的體系框架設(shè)計(jì)如圖1所示。

圖1 基于職業(yè)體能提升的中職體育課程體系框架

3.2 基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包構(gòu)建原則

一是發(fā)展性原則。幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期發(fā)展是中職教育的人才培養(yǎng)方向，同時(shí)也是中職體育課程教學(xué)的目標(biāo)之一?；诼殬I(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包構(gòu)建同樣也要以有利于學(xué)生長(zhǎng)期發(fā)展為目標(biāo)，在體育課程體系中融入全面、科學(xué)、生動(dòng)的教育教學(xué)內(nèi)容和教育教學(xué)模式，在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的思想價(jià)值觀和綜合職業(yè)能力。具體到基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包構(gòu)建過程中，一方面要通過課程包學(xué)習(xí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，另一方面要在課程包中融入思想教育、品質(zhì)品格培養(yǎng)的內(nèi)容，再一方面要在課程包中加入職業(yè)病防治、健康保健的內(nèi)容，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的身體健康。

二是職業(yè)性原則。職業(yè)性是包括中職院校在內(nèi)的所有職業(yè)教育院校的本質(zhì)特征，同時(shí)也是職業(yè)院校開展教育教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)。對(duì)于中職體育課程來說，構(gòu)建“菜單式”課程包同樣要以職業(yè)性作為課程包構(gòu)建的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。在構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包的過程中，一方面要依據(jù)《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康指導(dǎo)綱要》，將《綱要》中要求的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入課程包中，發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)的身體素質(zhì)[8]；另一方面，還要依據(jù)學(xué)生專業(yè)職業(yè)體能類型的職業(yè)體能需求、所需關(guān)鍵身體素質(zhì)、常見職業(yè)病，選擇恰當(dāng)?shù)牟⒛芷鸬藉憻捄皖A(yù)防效果的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入課程包中。

三是實(shí)踐性原則。任何一個(gè)課程體系都是建立在教育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上的，對(duì)于基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包構(gòu)建同樣要建立在實(shí)踐的基礎(chǔ)上。在構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包的過程中，一方面要結(jié)合中職學(xué)生的勝利發(fā)展特點(diǎn)，切忌與學(xué)生的實(shí)際身體情況、體育運(yùn)動(dòng)能力相背離；另一方面，還要綜合考慮學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，在課程包構(gòu)建中加入一些有利于學(xué)生心理承受能力發(fā)展、個(gè)人品質(zhì)意志提升的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.3 基于職業(yè)提升的中職體育“菜單式”課程包的構(gòu)建

在所構(gòu)建的中職體育課程體系框架中，第一學(xué)期和第二學(xué)期體育課程屬于基本運(yùn)動(dòng)模塊，第三學(xué)期屬于職業(yè)技能模塊，第四學(xué)期屬于預(yù)防保健模塊。第一、第二學(xué)期基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)模塊主要是依據(jù)《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康指導(dǎo)綱要》開展。構(gòu)建的基于職業(yè)提升的中職體育“菜單式”課程包主要是面向職業(yè)技能模塊和預(yù)防保健模塊。

為了“菜單式”課程包中的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與學(xué)生的興趣、愛好相匹配，筆者圍繞最喜愛的體育項(xiàng)目、適合職業(yè)發(fā)展的體育項(xiàng)目、有利于未來生活的體育項(xiàng)目三個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果排在前五位的分別是籃球、羽毛球、足球、游泳、健美操。參考調(diào)查結(jié)果，結(jié)合中職院校體育教學(xué)實(shí)際，依據(jù)不同體育項(xiàng)目所產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)和鍛煉作用，構(gòu)建了中職體育課程包，見表5。

3.4 基于職業(yè)提升的中職體育“菜單式”課程包的實(shí)施

基于職業(yè)提升的中職體育“菜單式”課程包構(gòu)建完成之后，下一步的工作就是根據(jù)不同專業(yè)所屬的職業(yè)體能類別和專業(yè)職業(yè)體能的具體要求，在職業(yè)技能模塊和預(yù)防保健模塊兩個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中進(jìn)行“點(diǎn)菜”，也就是在課程包“菜單”以及課程包體育項(xiàng)目“菜單”中所提供選擇適合的課程包以及相應(yīng)的體育項(xiàng)目。

表5 中職體育課程包構(gòu)建

如旅游類專業(yè)，屬于流動(dòng)變姿類職業(yè)體能類型，要求較強(qiáng)的下肢力量和耐久力、能夠承受長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的耐力，可以選擇A3、F1、I2項(xiàng)目；會(huì)計(jì)類專業(yè)，屬于靜態(tài)坐姿類職業(yè)體能類型，對(duì)頸、肩、腰背部靜力性耐力要求較高，可以選擇C2、F3、H3項(xiàng)目；電子應(yīng)用專業(yè)屬于靜態(tài)站姿類職業(yè)體能類型，對(duì)腰背肌肉力量、下肢力量和耐力有要求，可以選擇A1、D1、G1項(xiàng)目。

4 結(jié)語

伴隨著職業(yè)教育改革的不斷深化，中職院校體育課程教學(xué)也在多種因素的推動(dòng)下進(jìn)行改革。構(gòu)建基于職業(yè)體能提升的中職體育“菜單式”課程包，有利于中職院校實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)與學(xué)生專業(yè)發(fā)展的緊密結(jié)合，彰顯中職院校職業(yè)性特色；有利于中職體育教師按照學(xué)生所學(xué)專業(yè)有的放矢、提升體育課程教學(xué)效果，構(gòu)建具備職業(yè)特色的中職體育課程；有利于中職學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)過程中，掌握健康與預(yù)防保健知識(shí)、培養(yǎng)職業(yè)體能發(fā)展綜合職業(yè)素養(yǎng)。