魏鵬程 李輝 石曼云

摘要：關注大學生心理健康是關系到社會發(fā)展的重要任務，當前大學生主要面臨經(jīng)濟困難、學習困難、心理困惑、就業(yè)困難等困境，如何提升困難學生的心理健康水平突顯重要。本文將積極心理學的思想和精髓，運用到困難大學生心理幫扶實踐中去，以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，通過對困難學生的定期心理幫扶和走訪，密切家校聯(lián)系，搭建困難學生的成長支持系統(tǒng)，不斷探索高校學生心理健康干預的有效模式，培養(yǎng)困難學生的積極樂觀心態(tài)，促進困難學生健康成長。

關鍵詞：積極心理學;困難學生;心理幫扶;效果研究

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A? ?文章編號：1003-2177（2021）12-0074-03

隨著我國高等教育進入大眾化階段，高校在校學生人數(shù)不斷增加，大學生在學習、生活和就業(yè)過程出現(xiàn)各種各樣的問題，形成群體效應，比較突出的群體有經(jīng)濟困難群體、學習困難群體、心理困惑群體、就業(yè)困難群體。并由此引發(fā)心理困惑，出現(xiàn)心理疾病甚至產(chǎn)生心理危機。如何提升困難學生的心理健康水平突顯重要，也是關系到社會發(fā)展的重要任務。

1 積極心理學是困難學生心理幫扶的新方式

在以往的教育實踐中，高校針對以上困難學生群體建立了多方參與的幫扶體系，這些教育幫扶工作取得了一些良好效果。對困難學生所采取的幫扶措施，主要是一種“問題導向”，即更為關注大學生的經(jīng)濟困難、心理困惑、就業(yè)困難，而忽略了如何讓他們更加適應環(huán)境、發(fā)揮自身的潛能，成為最好的自己。

美國當代著名的心理學家謝爾頓和勞拉·金認為：“積極心理學是致力于研究普通人發(fā)展?jié)摿εc美德等積極品質的一門科學”[1]。目前，關于積極心理學的研究主要集中在：研究積極的情緒和體驗，例如，安寧與幸福、樂觀與希望、幸福與滿足、快樂與流暢。積極的個性心理特征，如：創(chuàng)造的勇氣、愛的能力、積極的人際關系、發(fā)現(xiàn)美的能力、寬容等。積極的公眾品質，如：利他、愛人、文明、自制力及職業(yè)道德。積極心理學還關注積極情緒與健康的關系，樂觀的人不容易生病，或者樂觀的人更愿意接受醫(yī)生的建議，配合治療并進行鍛煉。這些都是積極心理學的研究內(nèi)容?？梢?，積極心理學正深入到我們生活的各個角落，激發(fā)個人的潛力，促進個體的發(fā)展，實現(xiàn)自我價值的超越[2]。

“積極心理學”強調(diào)人性友好的一面，關注人性的潛能，是興起的一個新的研究領域，其理論也影響到了心理輔導和治療領域，對大學的心理健康教育也帶來了很多啟示[3]。因此，以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，我們可以嘗試用積極心理學視角探討困難學生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學的思想和精髓，運用到困難大學生心理幫扶實踐中去，不斷探索高校學生的心理健康干預有效模式。

我們可以嘗試用積極心理學視角探討困難學生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學的思想和精髓，運用到困難大學生心理幫扶實踐中去，不斷探索高校學生的心理健康干預有效模式。以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，通過對困難學生的定期心理幫扶和走訪，密切家校聯(lián)系，搭建困難學生的成長支持系統(tǒng)。且通過對困難學生心理幫扶實踐前后的主觀幸福感程度，進行實踐效果的比較研究，培養(yǎng)困難學生的積極樂觀心態(tài)，促進學生的健康成長。

2 開展積極心理學方式心理幫扶的重要意義

在以往的教育實踐中，高校對困難學生所采取的幫扶措施，主要是一種“問題導向”，我們通過開展積極心理學方式的心理幫扶，不斷提高心理幫扶的效果，具有重要的意義。

第一，開展積極心理學方式心理幫扶是大學生思想政治教育的新思想和新途徑。從社會和校園現(xiàn)實問題出發(fā)，綜合大學生思想政治教育學、心理學、教育學等跨學科視野，整合國內(nèi)外最新研究成果，提出基于積極心理學的視角研究大學生心理幫扶育人實踐的新思想?？朔酝鶈我粚W科研究思想的狹隘性。同時以積極心理學為理論視角，強調(diào)在心理幫扶實踐中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，并幫助其識別并發(fā)揚優(yōu)點，能夠有效促進困難學生個人成長，提高思想政治育人實踐的效果。

第二，開展積極心理學方式心理幫扶更具有針對性和實效性。目前實際工作中發(fā)現(xiàn)，如果對困難學生引導不當，有可能出現(xiàn)嚴重后果，不利于和諧校園建設。由此，這部分學生的教育問題逐漸成為高校學生工作者關注的重點。將積極心理學理念應用于高校思想教育工作中，提高困難學生的積極進取水平，將有助于改變消極觀點，激發(fā)其內(nèi)在潛在的心理能量，促使其正確面對生活道路中的壓力和挫折。

第三，開展積極心理學方式心理幫扶具有家校協(xié)同合作的實踐意義。對于困難學生的心理幫扶，往往會聯(lián)系學生家長，與家長進行溝通與交流。開展積極心理學方式心理幫扶，有利于更多地了解學生的成長環(huán)境和過往經(jīng)歷，另一方面，促進學生和家長的親子關系，讓孩子更具安全感，使得父母成為學生成長改變的重要支持力量。因此，密切家校聯(lián)系，促進關愛育人家訪中家校協(xié)同的實踐意義。

第四，開展積極心理學幫扶育人的本土化研究意義。積極心理學育人實踐研究始于國外，我國研究尚處于初期探索階段，本研究將試圖借鑒國外研究的發(fā)展成果，在此基礎上嘗試進行本土化研究，將積極心理學理念融入到困難大學生的心理幫扶實踐中，干預困難大學生進行心理健康，逐步探索分析困難學生心理幫扶育人實踐研究的效果。有利于彌補當前實踐育人的空缺，完善對大學生的幫扶體系，達到有效干預，進而減少自殺等惡性事件的發(fā)生，維護學校安全穩(wěn)定。

3 積極心理學方式心理幫扶實施方法與過程

高校以心理健康教育四級工作體系為抓手，主要從學校、學院、班級、寢室、個人層面，全面開展困難學生心理幫扶育人實踐，提高困難學生的心理健康水平。

3.1開展積極心理學方向的個體咨詢

高校及時了解學生現(xiàn)實困難，并提出解決途徑的建議，鼓勵其尋求資源，調(diào)整好心態(tài)，緩解其心理壓力。

3.2開展積極心理學方向的個體咨詢團體輔導

高校定期開展困難學生的團體輔導，包括學習困難、經(jīng)濟困難和心理困難，如針對困難學生開展情緒管理、減壓放松、正念訓練等主題的團體，緩解困難學生的心理壓力。學校積極心理團體輔導心理幫扶的簡要過程如下：（1）掌握困難大學生的個人基本情況及家庭情況，并制定訪談提綱。1）了解學生的個人基本信息，家庭基本信息。2）設計并制定與家長訪談提綱，以及所需材料準備，做好心理幫扶的準備。（2）實施積極心理團體輔導。采用積極心理學理論視角，積極自我認知、積極情緒、積極人際、積極人生、積極體驗、感恩、希望等積極特質出發(fā)，按照實施計劃以及單元計劃開展積極心理學的團體輔導。

3.3開展積極心理學方向的訪談工作

學校定期關注困難學生的情況，輔導員定期與困難學生交流，定期給予他們關心關愛。高校定期聯(lián)系積極心理學專業(yè)人員給予困難學生心理疏導和人文關懷，給予心理關愛與幫扶。高校輔導員每周定時與困難學生交心談心，了解困難學生的心理波動。同時高校定期開展排查，每學期初進行心理問題學生的排查，及時給與困難學生心理支持與幫扶。另一方面學校與學生家長保持密切的溝通，形成家校協(xié)同反應，與家長建立關系。及時與家長溝通了解學生的家庭成長環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況、重大事件、身體狀況、過往病史、學習成績、興趣愛好。及時向家長反映學生目前的心理健康狀況，共同協(xié)商制定幫助學生恢復的方案。

3.4開展積極心理學方向的班級或寢室關心關愛活動

首先通過開展心理健康教育活動，如心理主題班會，促進班干部、心理委員、心理骨干，了解困難學生的狀態(tài)，鼓勵困難學生交流溝通，從而增加困難學生人際交往能力和提升自信心。同時針對班干部和寢室長，開展學生心理健康教育骨干培訓，督促班委、寢室長學習心理健康教育知識，及時了解班級、寢室同學的心理狀態(tài)，特別是困難學生，作為一項重要內(nèi)容，進行培訓，鼓勵班干部和寢室長及時關注困難心理狀態(tài)，給與班級溫暖。

4 積極心理學視角的困難學生心理幫扶效果評估

研究困難學生心理幫扶的效果，以建立心理幫扶育人實踐的長效機制。通過定期開展困難學生的心理幫扶，檢驗學生心理健康水平相關指標的提升或改進，量化研究的角度檢驗實施心理幫扶的追蹤效果。同時通過開展積極心理學取向的團體輔導，觀察困難學生發(fā)生的積極變化，驗證心理幫扶的追蹤效果。

4.1關于積極心理學視角的困難學生心理幫扶效果的量化評估

通過對困難學生進行積極心理學視角的心理幫扶進行前后測試，采用總體幸福感量表（GWB），通過幫扶前的測試與幫扶后的測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計比較分析，確定積極心理學視角的困難學生心理幫扶實踐效果。

從表1我們可以看出，經(jīng)過實施積極心理學視角的困難學生心理幫扶，困難大學生的生存滿意感明顯提升，在“您怎么評價您的生存質量？”“您怎么評價您的生存質量？”“給自己的生存質量滿意度評分”這三個維度上，學生的改變效果明顯，且數(shù)據(jù)差異具有統(tǒng)計學意義。因此，通過數(shù)據(jù)量化分析，對困難學生實施積極心理學取向的心理幫扶，是具有明顯效果的，能提高困難大學生的生存質量滿意度。

4.2關于開展積極心理學取向團體心理輔導的成效

積極心理學取向團體輔導中大多數(shù)困難學生起初都有點保守有些防衛(wèi)，也有些觀望，部分學生有緊張、焦慮，部分成員相對沉默。通過積極心理輔導的六次單元活動的開展，學生逐漸開放自己，投入到團體活動中。進一步引導學生主動參與，增進了其對團體的接納和信任感，逐步獲得安全感與歸屬感，學生間互相接納，樂于分享、踴躍發(fā)言。大家之間更加親密，相互依賴更強，考慮問題可以從團體出發(fā)。激勵大家回到現(xiàn)實學習生活中，繼續(xù)察覺自我、察覺情緒，以積極的情緒去面對問題，滿懷信心地去面對生活。以上團體的觀察，反應了困難學生在團體中發(fā)生的積極改變，也體現(xiàn)了積極心理學取向團體心理輔導效果。

5積極心理學視角困難學生心理幫扶的經(jīng)驗及改進計劃

5.1開展積極心理學取向心理幫扶工作的經(jīng)驗

為做好困難學生心理幫扶工作，幫促困難學生更好地面對困難、適應環(huán)境，充分發(fā)揮自身的潛能，高校應逐步形成以四級心理健康教育工作體系為抓手，抓實抓好學校-學院-班級-寢室四個層級，及時有效地開展困難學生關心關愛與心理幫扶工作。各二級學院本著“以人為本，促進發(fā)展，重在過程”的工作理念，對心理困惑學生進行了全方位、深層次的“一對一”幫扶。

5.2開展積極心理學取向心理幫扶工作的改進計劃

（1）提升心理幫扶育人實踐效果的延續(xù)性。心理幫扶育人實踐雖有一定的效果，但部分學生的長期效果存在一定的局限性，如何使得心理幫扶的效果得以延續(xù)，如何使心理幫扶的作用力更加持續(xù)，是需要深思與改進的問題。

（2）家校協(xié)同效應還需進一步加強。家長是學生的監(jiān)護人，在心理幫扶過程中，學生家長的態(tài)度、配合程度，以及愿意幫扶的程度，都會直接影響心理幫扶的可行性與實效性。目前極少數(shù)學生家長，對學生心理幫扶持猶豫和質疑的態(tài)度，在很大程度上影響了心理幫扶育人實踐的效果。

（3）從新的方式和方法上，進一步提升心理幫扶的效果。積極心理學是從發(fā)展的角度看待學生成長中的問題，如何在積極心理學的視域下，運用新的方式或方法，來充分發(fā)揮學生的自我積極品質，提高學生利用自身的資源，應對成長中的挫折。

（4）項目還需要建立長效機制。對困難學生，需進一步探討與建立定期和不定期聯(lián)系制度，對困難學生進行長期跟蹤隨訪，同時要建立家校協(xié)同效應，發(fā)揮心理幫扶的長效機制，形成長久的支持系統(tǒng)。

參考文獻

[1]毛廷芳，崔德蘊，李英，等.積極心理學在大學生團體心理輔導中的應用[J].吉林醫(yī)藥學院學報，2013，34（1）： 25-27.

[2]姜金花.積極心理團體輔導對大學新生心理健康的效果研究[D].北京：北京林業(yè)大學，2012.

[3]王喆，王惠珍，翟惠敏.積極心理學視域下的團體輔導對大學生心理危機的干預研究[J].護理學報，2012，19 （11）：4-7.

（責編：楊梅）