前言：

為深入貫徹黨和政府關(guān)于學(xué)校體育的政策精神，促進(jìn)首都高等學(xué)校體育達(dá)成體育思政、健康身心的使命，切實(shí)提高大學(xué)生的運(yùn)動競技水平、體育活動參與面和體育項(xiàng)目推廣普及程度，催發(fā)校園體育的勃勃生機(jī)，全面彰顯出首都高校積淀深厚的體育文化內(nèi)涵和創(chuàng)新發(fā)展的最新成果，特舉辦“首都高等學(xué)校第一屆體育運(yùn)動大會”。“首都高等學(xué)校體育運(yùn)動大會”是首都高等學(xué)校體育歷史進(jìn)程中競賽規(guī)模最大、運(yùn)動水平最高、參與面和受益面最廣、競賽項(xiàng)目和時間最集中、顯示度和關(guān)注度最亮眼、對運(yùn)動項(xiàng)目普及和校園體育文化構(gòu)建最有力、對學(xué)校體育發(fā)展評價最公認(rèn)，對體育工作整體推進(jìn)最明顯的首都高等學(xué)校體育創(chuàng)新發(fā)展的最高展示平臺。體育運(yùn)動大會以習(xí)近平新時代社會主義思想為指導(dǎo)，以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以服務(wù)學(xué)生的全面發(fā)展，增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以全面優(yōu)化高校體育育人環(huán)境，構(gòu)建高校體育文化發(fā)展的現(xiàn)代化格局為出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

一、華電毽繩協(xié)會成立及發(fā)展

初期組隊(duì)的原則相聚、凝煉、發(fā)展團(tuán)隊(duì)凝聚力的大學(xué)生陽光體育平臺，由體育及教學(xué)部牽頭組建了第一支華北電力大學(xué)毽繩隊(duì)，大家求同存異，達(dá)成共識，目標(biāo)一致，為了共同的愛好，為了“華電”榮譽(yù)，舍棄個人的利己傾向，以集體利益高于一切為己任。組隊(duì)結(jié)構(gòu)以當(dāng)時全校選拔賽的全校第一名院系作為我們參加北京市大學(xué)生比賽的參賽隊(duì)—經(jīng)管院隊(duì)。第一次參賽后，取得了首都高校大學(xué)生毽繩比賽團(tuán)體總分第六名。賽后毽繩隊(duì)認(rèn)真總結(jié)這次比賽經(jīng)驗(yàn)，大家對這項(xiàng)運(yùn)動有著共同的愛好，決定將這項(xiàng)運(yùn)動推廣開來，讓更多人喜歡毽繩運(yùn)動的學(xué)生參與進(jìn)來，讓更多普通學(xué)生有參加比賽的機(jī)會。決定將全校比賽中成績最優(yōu)的學(xué)生選拔組隊(duì)訓(xùn)練，參加北京市高校大學(xué)生比賽;并且于2009年華北電力大學(xué)承辦的“首都高校大學(xué)生毽繩比賽”中取得了我們這支隊(duì)伍的第一次團(tuán)體總分第一名;華電體育部帶領(lǐng)我們跳繩隊(duì)師生努力拼搏，各部門精誠協(xié)作、共同努力，延續(xù)這份團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)至今——取得十連冠代表了華電精神，團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，是團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)果。近兩年，華北電力大學(xué)毽繩隊(duì)隊(duì)員由大學(xué)一年級新生至本校研究生學(xué)生組成，有幾名隊(duì)員是從大一入隊(duì)至今經(jīng)歷了長繩項(xiàng)目兩次打破高校紀(jì)錄，有的隊(duì)員多次經(jīng)歷了交互搖隊(duì)多次打破高校紀(jì)錄;這種經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)在專項(xiàng)技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)文化上都很好的實(shí)現(xiàn)了傳幫帶作用，有效的傳承了華電毽繩隊(duì)優(yōu)良的傳統(tǒng)作風(fēng)。

二、實(shí)現(xiàn)了對大學(xué)生拼搏精神和堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)

毽繩隊(duì)成員由4部分組成：長繩隊(duì)、交互搖隊(duì)、花跳隊(duì)、小繩隊(duì);毽子隊(duì)、毽球隊(duì)，隊(duì)員較多，參與訓(xùn)練時100多人，訓(xùn)練時間也比較特殊性，平時每周2-3次練習(xí)和賽前加訓(xùn)都只能愛拍在中午12：40-13：40，隊(duì)員和教練必須放棄午休時間，放棄中午正常吃飯時間（吃飯后跳不動、對胃也不好，我會準(zhǔn)備點(diǎn)巧克力，練習(xí)結(jié)束后發(fā)給隊(duì)員）;放棄周末玩耍、補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)，安排每周練習(xí)時間。提前征求所有隊(duì)員意見溝通好大家能夠集中出勤時間，統(tǒng)一達(dá)成共同認(rèn)可的訓(xùn)練時間，目標(biāo)任務(wù)達(dá)成共識;固定好練習(xí)時間為每周的周一、四和周五中午12：30正常開展活動，（賽前還要犧牲很多晚自習(xí)課后時間，練習(xí)熱情高時，會練習(xí)到11：30后）。訓(xùn)練前隊(duì)長會在群里通知提醒、記考勤;因?yàn)楣餐呐d趣愛好，跳繩隊(duì)員們參與訓(xùn)練積極性非常高，訓(xùn)練興趣也很濃厚，出現(xiàn)問題時大家研究解決方法都很積極提出方法意見，就向大聚會一樣;能夠感受團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給隊(duì)員精神世界帶來積極的變化。

三、毽繩隊(duì)實(shí)現(xiàn)隊(duì)員的集體主義和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)

毽繩隊(duì)在訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、組織活動中充分體現(xiàn)了：“體育精神”、體育文化、組織意識、遵守時間、團(tuán)隊(duì)精神、競爭意識、禮讓、堅(jiān)持、克服、合做、配合、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、互補(bǔ)、關(guān)心關(guān)懷、就像家人、親人、兄弟姐妹、學(xué)會做人做事，貫穿立德樹人的教育理念。

每年組織校級兩季選拔比賽，在全校學(xué)生中，宣傳推廣毽繩運(yùn)動的益處，擴(kuò)大毽繩運(yùn)動的影響力，吸引更多學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、參與到運(yùn)動中;增加院系之間交流;毽繩隊(duì)籌辦比賽的效率較高。大塊時間用在有序的準(zhǔn)備工作上，前期準(zhǔn)備順利，從組織到舉行在較短時間內(nèi)舉行，活動流程制定清晰，現(xiàn)場秩序井然，整個比賽過程高效、快速進(jìn)入狀態(tài)，每項(xiàng)比賽都很順利。組織比賽對于隊(duì)長和隊(duì)員也是很好的鍛煉、提高的機(jī)會。組織比賽也是一種訓(xùn)練、可以發(fā)現(xiàn)自己工作中不足之處、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明確努力方向，增加跳繩隊(duì)伍共同完成一件事的核心凝聚力及合作經(jīng)驗(yàn)，大家相互協(xié)調(diào)各部門關(guān)系，形成相互信任，相互鼓勵，相互團(tuán)結(jié)的氣氛，重視集體的力量，增近彼此的關(guān)懷，團(tuán)結(jié)向上，拼搏的精神，增進(jìn)了隊(duì)員們間和諧和團(tuán)隊(duì)意識。明白做好一件事靠個人的力量是實(shí)現(xiàn)不了的，單靠一個隊(duì)員破紀(jì)錄也取得不了團(tuán)體總分第一名的冠軍獎杯，團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀是取得冠軍的基礎(chǔ)。

四、打造出一支學(xué)霸團(tuán)隊(duì)

每年保持較高保研率，考研率（包括本校、中科院、清華、中科大、哈工大、北航等），師生一起訓(xùn)練、互相學(xué)習(xí)、共同成長、教學(xué)相長—真正做到學(xué)以致用，將各學(xué)科所學(xué)專業(yè)知識用在訓(xùn)練中實(shí)踐，將各學(xué)科知識進(jìn)行整合、融合貫通、帶動隊(duì)員做創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練科研項(xiàng)目，在項(xiàng)目相關(guān)方向取得了專利、論文，輔助訓(xùn)練用的練習(xí)器材并且真實(shí)體現(xiàn)研究價值和成果—使用自己研究的專利跑墊訓(xùn)練，一舉打破北京市高校紀(jì)錄;用于提高踢毽、跳繩的訓(xùn)練效果、技術(shù)水平、運(yùn)動成績。為什么隊(duì)員們這么辛苦的訓(xùn)練并沒有影響學(xué)習(xí)成績，反而成績都很好：

毽繩的訓(xùn)練好處是非常多的：跳繩是一項(xiàng)鍛煉到心血管的運(yùn)動，提高呼吸能力及耐力。所有這些作用對身體健康有很大的幫助;增強(qiáng)腿部、心臟和肺功能，跳繩對心臟和心血管系統(tǒng)非常有益，它能使心臟變得更好和更強(qiáng)，改善平衡和協(xié)調(diào)能力，它能讓人感受快樂，減輕壓力;有助于對抗焦慮和抑郁的影響。

五、培養(yǎng)隊(duì)員規(guī)矩意識和規(guī)則意識及團(tuán)結(jié)合作的體育精神

在參賽隊(duì)員報(bào)名能夠代表華北電力大學(xué)隊(duì)參賽環(huán)節(jié)上，我們選拔出勤率高、同團(tuán)隊(duì)合作頻率高、默契度高、目標(biāo)共識度高集體榮譽(yù)感強(qiáng)的隊(duì)員作為代表華電參加北京市比賽，對于積極參加訓(xùn)練并且參加高校比賽的隊(duì)員在體育課考試分?jǐn)?shù)適當(dāng)給與獎勵，對于在省部級比賽中獲得第一名和破高校紀(jì)錄的隊(duì)員給予獎勵;在每年的綜合測評中有體現(xiàn)，集體項(xiàng)目中，只關(guān)心自己個人利益和感受的隊(duì)員，我們一致表決，堅(jiān)決不可以參賽。跳繩隊(duì)注冊了自己隊(duì)伍專屬的微信公眾平臺，固定時間將跳繩隊(duì)訓(xùn)練、表演、組織活動、團(tuán)建活動、大型比賽信息及時推廣，進(jìn)行大力宣傳推廣這項(xiàng)運(yùn)動;鼓勵隊(duì)伍加強(qiáng)與兄弟院校之間的交流學(xué)習(xí)，博采眾長，取長補(bǔ)短提高自己專項(xiàng)水平。為了解決隊(duì)員們的訓(xùn)練時間同步問題，可以開展傳統(tǒng)項(xiàng)目毽繩選修課程或毽繩運(yùn)動俱樂部，用以更好的完善毽繩協(xié)會隊(duì)員同步訓(xùn)練的可能性。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上面更好的貫徹立德樹人的培養(yǎng)理念，培養(yǎng)有競爭力的建設(shè)國家有益社會的人才。

作者簡介：奚彩蓮，女，1971-5，籍貫：北京，職稱：副教授，單位：華北電力大學(xué)體育教學(xué)部。