趙曉超

中圖分類號(hào)：G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）08-041-01

摘? 要? 青年長(zhǎng)拳是國(guó)家體育總局根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn)，以北派長(zhǎng)拳為主干，汲取各長(zhǎng)拳類特點(diǎn)動(dòng)作，創(chuàng)編的套路動(dòng)作。青年長(zhǎng)拳難度適中，強(qiáng)度適宜，可鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、平衡、靈敏等身體素質(zhì)。青年長(zhǎng)拳教學(xué)中與思想教育相結(jié)合，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，系統(tǒng)提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)和可持續(xù)發(fā)展能力。

關(guān)鍵詞? 青年長(zhǎng)拳? 課程思政? 身體素質(zhì)

武術(shù)是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)。經(jīng)過(guò)不斷演變，武術(shù)已由單純的技擊項(xiàng)目發(fā)展成為一項(xiàng)體育健身運(yùn)動(dòng)，形成了有固定動(dòng)作規(guī)格、獨(dú)特程式技巧和完美動(dòng)作體系的一門“攻防藝術(shù)”項(xiàng)目。青年長(zhǎng)拳是國(guó)家體育總局根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn)，以北派長(zhǎng)拳為主干，汲取各長(zhǎng)拳類特點(diǎn)的動(dòng)作，創(chuàng)編的套路動(dòng)作，是既能單練又能對(duì)練的具有攻防特色的拳種[1]。1989年起，我校面向全校本科生在第一學(xué)期開(kāi)設(shè)基礎(chǔ)課——青年長(zhǎng)拳，青年長(zhǎng)拳課程堅(jiān)持“健康第一”理念，達(dá)到全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的育人目標(biāo)。課程類型為公共基礎(chǔ)課，課程為1學(xué)分、32學(xué)時(shí)，采用課內(nèi)外相結(jié)合方式進(jìn)行教學(xué)。該課程至今擁有32年的教學(xué)實(shí)踐和改革，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)資源，受益學(xué)生達(dá)8萬(wàn)余人。

一、課程目標(biāo)

1.理解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能的作用，掌握科學(xué)鍛煉身體、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉積極性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2.掌握青年長(zhǎng)拳的基本知識(shí)、基本技術(shù)及動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)專項(xiàng)興趣，提升學(xué)生的武術(shù)基本運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力。

3.通過(guò)專項(xiàng)和身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、速度、耐力等身體素質(zhì)。通過(guò)科學(xué)鍛煉方法，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)全面發(fā)展。

4.懂得“仁、義、禮、智、信”等武德內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生正確的規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)和日常規(guī)范的行為習(xí)慣，提升其社會(huì)適應(yīng)能力。教育引導(dǎo)學(xué)生確立民族文化自信、尊師重道、集體主義和公平公正的價(jià)值觀，養(yǎng)成吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏和堅(jiān)韌不拔的體育品質(zhì)。

二、教學(xué)改革

本課程以運(yùn)動(dòng)實(shí)踐為主，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，適時(shí)采取情景教學(xué)法、講解法、示范法、問(wèn)答法、練習(xí)法、分組討論法和比賽教學(xué)法等教學(xué)方法。由武術(shù)專項(xiàng)教師錄制青年長(zhǎng)拳完整及分段視頻發(fā)送到學(xué)生微信群，依托學(xué)習(xí)通、雨課堂、微信等線上教學(xué)資源，靈活地組織課堂教學(xué)，使學(xué)生充分參與課堂，線上線下相結(jié)合，增強(qiáng)師生互動(dòng)性[2]。

在教學(xué)中，通過(guò)穿插武術(shù)文化小故事，讓學(xué)生體會(huì)武術(shù)文化的內(nèi)在價(jià)值，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)熱情和民族自豪感。分組討論法，讓學(xué)生在討論思考的過(guò)程中主動(dòng)挖掘武術(shù)的健康價(jià)值、生活價(jià)值、社會(huì)價(jià)值;情境教學(xué)法，充分利用現(xiàn)代教育傳媒技術(shù)展示授課內(nèi)容，將武德教育引入課堂，實(shí)現(xiàn)理論教育與實(shí)踐教育的深度融合;比賽教學(xué)法，將學(xué)生平均分為若干小組，讓學(xué)生按小組進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，使其自覺(jué)參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

我校辦學(xué)定位為高水平應(yīng)用型大學(xué)。根據(jù)學(xué)校辦學(xué)理念、辦學(xué)定位，基于OBE教育理念，通過(guò)線上線下相結(jié)合、課內(nèi)外一體化等運(yùn)行路徑，實(shí)施課程改革，創(chuàng)新課程評(píng)價(jià)體系，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位與學(xué)生主體地位。青年長(zhǎng)拳教學(xué)中通過(guò)微視頻、微課程等方式，利用碎片化時(shí)間讓學(xué)生反復(fù)觀看教學(xué)視頻，然后開(kāi)展線上討論交流，加深對(duì)套路動(dòng)作的印象及中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解，提高教學(xué)效率和質(zhì)量。

三、創(chuàng)新特色

在教學(xué)設(shè)計(jì)上，在每堂課的開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和放松部分中自然而然地滲透德育教育和體育文化素養(yǎng)教育，將體育精神、武術(shù)精神和社會(huì)主義核心價(jià)值觀有機(jī)融合，強(qiáng)化思想政治理論價(jià)值教育使命，凸顯體育核心素養(yǎng)課程價(jià)值引領(lǐng)功能，注重對(duì)學(xué)生體育品格教育的培養(yǎng)和養(yǎng)成。

在課程評(píng)價(jià)上，以產(chǎn)出成果為導(dǎo)向，形成OBE考核評(píng)價(jià)體系。例如，在分組比賽的學(xué)生互評(píng)中，學(xué)生作為評(píng)價(jià)者對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象的精神狀態(tài)、熟練程度、技術(shù)、勁力等各個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的過(guò)程也是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)到了什么，強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程的輸出，這符合OBE教育理念。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

本課程考核采取過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，多元成績(jī)?cè)u(píng)定方式。課程總評(píng)成績(jī)由平時(shí)長(zhǎng)跑成績(jī)（30分）、大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試（20分）、課堂平時(shí)成績(jī)（10分）和青年長(zhǎng)拳考核（40分）等四項(xiàng)組成。其中平時(shí)成績(jī)長(zhǎng)跑是按照APP軟件中指定的線路，達(dá)到規(guī)定的次數(shù)才能獲得滿分。體質(zhì)測(cè)試是用專業(yè)儀器設(shè)備測(cè)量學(xué)生數(shù)據(jù)，評(píng)定成績(jī)。課堂平時(shí)成績(jī)主要根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與度以及小組整體練習(xí)效果等進(jìn)行評(píng)定。青年長(zhǎng)拳考核集中在對(duì)學(xué)生理論和動(dòng)作要領(lǐng)知識(shí)的掌握，做到姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作連貫自然。實(shí)行教考分離，由其他三位非本班任課教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，各項(xiàng)考核結(jié)果合計(jì)后將百分制換算成五級(jí)分制記入總評(píng)成績(jī)。通過(guò)這種過(guò)程評(píng)價(jià)和考核內(nèi)容多樣化的評(píng)價(jià)體系，能有效形成課內(nèi)外一體化課程評(píng)價(jià)系統(tǒng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉，促進(jìn)課內(nèi)外習(xí)練，全面提升學(xué)習(xí)效果，以實(shí)現(xiàn)德育教育和身體教育的有機(jī)統(tǒng)一。

參考文獻(xiàn)：

[1]谷秀巖，張作斌.淺析青年長(zhǎng)拳教學(xué)方法[J].齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2003（03）：134-135.

[2]姜淑華，趙瑩.武術(shù)青年長(zhǎng)拳教學(xué)設(shè)計(jì)[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2011（04）：134-135.