馬富春

摘要：大學生是我國社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，大學生的綜合素質(zhì)關(guān)系著我國未來的發(fā)展，而近年來我國大學生心理問題逐漸成為影響大學生正常學習、生活、就業(yè)的重要因素，為大學生帶來了諸多不良影響。而如何將心理健康教育在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中運用實現(xiàn)是大學教師面臨的重要課題?；诖?，本文首先對心理健康教育與職業(yè)生涯進行了概述，深入分析了心理健康教育對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用，并提出其具體實現(xiàn)路徑，希望能夠為高校教育工作者提供理論參考，有效解決大學生心理問題，幫助大學生制定正確的職業(yè)生涯規(guī)劃。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 實現(xiàn)路徑

近年來，隨著大學的不斷擴招，每年有大量的高校學生畢業(yè)，面臨嚴峻的就業(yè)問題，這也使得不少大學生由于就業(yè)壓力產(chǎn)生一系列的心理問題。大學生在畢業(yè)之際開始職業(yè)生涯之前，往往對職業(yè)生涯缺乏科學規(guī)劃，而導(dǎo)致處于一種焦慮的狀態(tài)，對自我缺乏正確認知，難以在社會中找準自我定位，這些都嚴重影響了大學生的個人成長和未來發(fā)展。因此，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中需要對大學生進行必要的心理健康教育，使大學生能對自我有正確認知，樹立科學的職業(yè)觀，以積極的心態(tài)迎接工作中的挑戰(zhàn)。

一、心理健康教育與職業(yè)生涯概述

（一）心理健康教育

心理健康教育指的是根據(jù)教育對象生理心理發(fā)展規(guī)律，以專業(yè)的心理學教育方法對學生展開一系列的心理素質(zhì)培養(yǎng)，使教育對象能夠擁有良好的心理適應(yīng)能力、健康的心理活動、完善的人格，促進其整體素質(zhì)的提升。對大學生開展心理健康教育的意義在于通過對學生進行心理健康教育引導(dǎo)學生對自我有清晰的認知，能夠完全接納自我，同時學會做情緒的主人，對自我情緒能夠合理控制，在日常人際交往中能夠建立正確的人際關(guān)系，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃中能夠以積極的心態(tài)由學生身份轉(zhuǎn)向社會人身份，以健康的心理走向社會，實現(xiàn)大學生自我價值。

（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃最早出現(xiàn)于美國，早在1908年，美國職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克·帕森斯根據(jù)年輕人失業(yè)情況成立了首個職業(yè)咨詢機構(gòu)，對其進行就業(yè)幫助。隨著社會的不斷發(fā)展，人們對職業(yè)規(guī)劃也有了不同的理解，逐漸催生出職業(yè)生涯規(guī)劃這一名詞?，F(xiàn)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃通常指的是個人在進行自我評估與認識的基礎(chǔ)上，對職業(yè)目標進行設(shè)置的過程，在這過程中人們需要對自我價值及能力有正確的認識，同時需要考慮外部社會環(huán)境因素來進行工作安排的規(guī)劃。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在于大學生是第一次以社會人的身份走入社會，需要實現(xiàn)與以往二十幾年完全不同的學生身份的轉(zhuǎn)變，大學生可以在自我評估的基礎(chǔ)上充分挖掘自身優(yōu)勢，結(jié)合自己性格特點、興趣愛好以及理想信念來進行職業(yè)目標的設(shè)置，并由點及面制定完整的發(fā)展規(guī)劃，以此激勵自己向著目標而努力。

二、心理健康教育對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用

心理健康教育與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有著緊密的聯(lián)系，二者都有著對自我認知的共同點，需要學生首先對自己有清晰的認知，同時，心理健康教育對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃也有十分重要的作用。

首先，對大學生開展心理健康教育，對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃有良好的促進作用。大學生想要樹立正確的職業(yè)觀，進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃首先需要具備健康的心理，大學生心理健康是實現(xiàn)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要前提和基礎(chǔ)條件。大學生只有保持健康的心理狀態(tài)，對自我有正確的認知，能夠充分認識到自己的優(yōu)勢，接納自己的缺點，才能夠制定出與自己能力、性格相符的職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃才具有可行性，也才有意義；其次，對大學生進行心理健康教育有利于縮小大學生自我評價與社會評價之間的差距。對于大學生來說，思想十分活躍，同時擁有遠大的抱負和理想，對自我評價往往較高，不符合其實際，而因此也會對自己有過高的預(yù)期，如果沒有健康的心理往往會因為走向社會后發(fā)現(xiàn)自己并非想象中那樣優(yōu)秀而產(chǎn)生強烈的挫敗感，導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。因此，心理健康教育能夠幫助學生找準自己在社會上的地位，并能夠根據(jù)自己實際情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃；最后，大學生心理健康教育能夠為其職業(yè)生涯規(guī)劃提供長效保障。大學生心理健康教育是從大學生入學到畢業(yè)貫穿于大學生整個學習生涯，能夠?qū)Υ髮W生思想偏差進行及時糾正，對大學生實行個性化指導(dǎo)，從而使大學生擁有健康的心理狀態(tài)，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時能夠做出正確的選擇和判斷，這對于大學生整個職業(yè)生涯規(guī)劃都有深遠的影響，能夠為其職業(yè)生涯規(guī)劃提供長效保障。

三、心理健康教育在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實現(xiàn)路徑

（一）成立相關(guān)機構(gòu)，結(jié)合大學生心理特點進行心理健康教育

大學生心理健康教育對大學生職業(yè)生涯具有重要的影響作用，對于大學生未來生長發(fā)展也有十分積極的影響，因此，高校可以通過成立大學生心理健康教育中心，結(jié)合大學生心理特點為學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。首先，高校需要建設(shè)一支具備心理咨詢證書的心理健康師資隊伍，確保心理健康教育的專業(yè)性；其次，高校需要建立健全相關(guān)機制，確保心理健康教育的充分落實；最后，以學院為單位成立學生心理輔導(dǎo)站，緊緊圍繞學校心理健康教育中心組織的各項活動開展全校范圍內(nèi)的學生心理健康教育工作，針對學生學習、生活、情感、就業(yè)等諸多方面進行全面的心理輔導(dǎo)，并定期舉辦豐富多彩的心理健康教育主題活動，使學生能夠在活動中增強心理素質(zhì)，建立正確的人際交往。

（二）加強大學生價值觀教育

大學生價值觀教育需要學校從大學生新生入學開始抓起，大一學生在初步進入校園時對全新的生活環(huán)境和學習方式充滿了好奇，同時大學生思想尚未成熟，還沒有形成正確的價值觀，對于社會上復(fù)雜的形勢和事物缺乏相應(yīng)的判斷能力，十分容易受到不良思潮的影響形成錯誤的價值觀，因此，高校需要加強對大學生價值觀教育。首先，對大一新生要加強引導(dǎo)，使其對自我有正確評估和認知，對自己的興趣愛好和特長進行挖掘，根據(jù)自己性格特點選擇參加不同的社團，在社團活動中不斷審視自我，與社團其他成員進行綜合對比，尋找自己身上的不足，并不斷完善和改進，不斷提升自我綜合素質(zhì)；其次，引導(dǎo)大學生對自己所學專業(yè)有清晰的認知，并清楚自己的專業(yè)知識水平，通過專業(yè)相關(guān)資格證書的獲取和其他能力的提升，對自己的綜合素質(zhì)有客觀、全面的評價，結(jié)合自己性格特點和優(yōu)勢，尋找適合自己發(fā)展的職業(yè)方向，并在學校期間向著該方向不斷努力，不斷縮小自己實際能力與職業(yè)崗位所需能力的差距，以在畢業(yè)時能夠勝任該方面的工作；再次，高?？梢詫W生進行專業(yè)的心理測試，對學生職業(yè)發(fā)展傾向進行全面分析，幫助學生分析其感興趣的職業(yè)，使學生對職業(yè)要求和發(fā)展前景有更充分的了解，結(jié)合自己所具備的知識條件確定合適的職業(yè)選擇，對自己職業(yè)生涯有明確的規(guī)劃，確保職業(yè)生涯的科學性、合理性和可行性。