崔淑辰 江蘇省南京市金陵中學河西分校

為了順應國家的發(fā)展需求和時代的變遷，教育不能再像以往一樣只要求學生們掌握一些基本的知識，而不關注學生的全面發(fā)展了。因此，進入二十一世紀以后，我國進行了新課程改革，旨在希望通過教學讓學生的德、智、體、美、勞能夠全面發(fā)展。體雖然排在第三位，但是在素質教育中有著不可或缺的作用。體育學科能保證學生們的身體健康，還能緩解學生們的心理壓力。高中是學生們的關鍵時期，在這個階段，大多數學生都會感到身心俱疲。因此，高中體育教師要做好體育課程的教學工作，使學生的身心都能健康成長。

一、高中體育教學存在的問題

（一）教學時長無法保證

前文已經提到對于高中生和教師而言三年的時間非常緊張，因此，大多數教師都會覺得教學時間不夠用，從而占用其他科目的教學時間。因為目前來說，雖然國家體育總局下發(fā)了有關文件，但是其中并沒有明文規(guī)定體育成績會被計入高考成績，所以這些教師們還是在占用體育的教學時間，導致現階段，體育課的教學時長無法保證。

（二）“放羊式”教學現象嚴重

在高中，體育課僅有的教學時長中教學質量也是無法保證的。因為很多高中體育教師想要給予學生大量的放松時間，在體育課時會采取“放羊式”教學，在課上帶學生做完準備活動后，就會讓學生們自由活動。還有一些體育教師極其不負責任，在上課時間，只派遣課代表告訴其他學生們訓練內容，自己在辦公室無所作為。

（三）教學方法單一

目前，高中體育課堂教學時都是教師給學生做示范動作，然后讓學生們自己做幾遍，教師指導和糾正。這種教學方法太過單一，課堂上毫無趣味性可言，學生們覺得這種教學方法浪費了自己的學習時間。另外，當前我國大部分高中的體育教學設備也有老化現象，品種過少。這就造成了教師在教學籃球、足球時，這些球類往往不夠學生練習的情況發(fā)生。

（四）體育器材維護狀況不佳

高中體育課程的開展，離不開體育器材的運用。但就教學實際而言，許多高中學校并不重視對體育器材的維護和保養(yǎng)，有些學校甚至沒有配備體育教學需要使用的必需器材。同時，因為高中學校對體育課程的認識不足，所以也并未選拔優(yōu)秀的師資人員，在師資力量上呈現出明顯的不足，這對體育教學的開展非常不利。因為現實原因的影響，部分高中教師在授課時只能使用老舊、損耗的器材，教學效果堪憂。

二、體育核心素養(yǎng)下高中體育教學改革與創(chuàng)新策略

（一）根據實際選擇教學內容與形式

根據實際需要選擇培訓內容和培訓形式。這是新課程標準的要求。長期以來，體育教育一直對運動技能有著濃厚的興趣，而教育的重點是在競技比賽中教授運動技能。除了教學大綱內容外，學生很少有獨立的選擇，對達到標準缺乏信心。與原來的體育教學大綱相比，新的課程標準并未規(guī)定非常具體的教學內容，從而有助于教師和學生的自主選擇。因此，體育教師需要通過適應學生的身心發(fā)展并選擇與學生的特定生活相關的教育內容，來實現課外教育的有機結合。學生可以根據自己的愛好，在學校提供的器材中予以選擇，并獨立參加運動。在課程開始之前，體育教師可以向學生介紹每個項目的特點，然后充分地給學生提供自由的選擇空間，讓學生根據自己的興趣和專業(yè)來選擇項目參加。這樣，學生體育課的學習壓力和運動壓力便能大大減小，強化體育教學的改革效率。

（二）教學方法的改進

從尊重個人選擇開始，新的課程標準并未提供明確的教學規(guī)則。這意味著教師可以自由選擇新的和舊的教學方法，前提是他們完成了體育課的任務，吸收并轉化了以前教學方法中的有用要素，并適當地使用了現代教學方法以達到最佳效果。

（1）給學生一個嘗試的機會

在課程選擇方面，教師為學生提供了選擇運動項目的機會，而課程項目則使他們可以決定自己是否喜歡該項目以及是否適合該項目。這符合新課程標準要求以反映學生的主觀性，也有助于提高學生對體育的興趣。在此過程中，教師應作為啟發(fā)者和指導者，以幫助學生了解自己的身體素質是否適合他們選擇的項目。在傳統(tǒng)課程教學中，教師經常展示教育然后將其分解。這種教學方法消除了學生的自主性，使他們盲目地模仿老師的行為，而不是體驗運動本身。如果教師給學生一個嘗試的機會，能夠增強學生的積極性，對于體育課程的參與積極性更高。

（2）使用多媒體教學

多媒體作為新型的教學工具，完全可以用來作為教師教學的工具，教師用多媒體播放體育視頻，能夠增強學生對于體育學科的興趣，增強學生對體育人文精神的理解，增強學生的人文素養(yǎng)。比如，在練習籃球時，會使用多媒體技術來減慢和分解明星球員在比賽中的動作，使學生直觀地感覺應該采取的動作。這不僅使課程本身變得豐富多彩，而且還使學生能夠準確地學習每個技能環(huán)節(jié)。

（3）游戲教學法

高中體育教師在教學中可以將游戲融入教學中，看似是學生們在做游戲，但其實學生們已經在游戲的過程中學會了教學內容。這種形式既可以達到鍛煉學生們身體的作用，又可以讓學生們得到放松，還能一定程度上促進學生們的集體榮譽感與合作交流能力。比如，在教學籃球運球一課中，教師可以將“兩人三足”的游戲與教學內容結合起來。教師需要將學生們分為兩人一組，每組學生需要并排站立將靠近中間的腿綁起來，然后教師給每組學生分配一個籃球。學生們需要在綁著腿快速行走的同時運球到前面的球框里。每四組學生為一排，每排學生必須同時出發(fā)，最快的一組學生勝利。如果全班學生的數量為單數，教師可以選定一名學生在每排學生行走運球的時候截球，被截走球的一組必須從頭出發(fā)，直到到達終點。這種游戲方式可以讓學生們在相互配合間培養(yǎng)彼此間的默契，達到順利合作的目的，也可以讓學生們在歡樂的氛圍中把教師所教的運動技巧等快速記憶。

（4）采用比賽式教學法

愛玩好動是每個學生的天性，比起天天坐在教室里學習，體育課的設置滿足了學生們的多樣化生活需求。高中階段的學生，都有爭強好勝的表現，希望得到老師的表揚和學生們的贊賞，滿足自己的自尊心。所以，教師們可以針對學生這一階段的特點，采取合適的方式來刺激學生們的興趣。在高中體育的課程中，老師們經常會對某一項目重復訓練，這使得學生們感覺到枯燥乏味，難以達到預期的效果。但是如果能適當加上比賽的因素，給學生們創(chuàng)造比賽環(huán)境和表現自己的機會，從而達到更好的課上效果。比如，足球運動是一種具有趣味性和競技性的活動，包含趣味性、競爭性的特點。由于足球的技術動作多樣，更能夠有效吸引學生們的興趣。在這個過程中，通過兩隊競賽的方式，可以有效激發(fā)學生的熱情，增加學生的運動強度，讓學生們在掌握了足球技能的同時，又強化了身體素質。

（三）關注學生個體差異

學生們都性格鮮明，每一名學生都有著與其他學生明顯不同的差異。有的學生對教師的教學方法非常受用，能夠很快學會教師所講的知識，但是有的學生卻依舊毫無起色，這是因為教師對待所有學生都使用千篇一律的話術和激勵手段、教學方法等。高中體育教師應當意識到不關注學生個體差異的教學是不均衡的，所以在教學前教師要盡可能的了解每一個學生的想法、性格與需求，再有針對性的教學。例如有些學生較胖，教師可以在教學內容的基礎上為這些學生加入一些減脂的項目，有些學生較瘦，教師就可以在教學內容中增加一些增肌的項目。有些學生毅力較好，教師可以給這些學生適當調高運動目標，有些學生毅力較差，教師就可以通過激勵教學法等，鼓勵這些學生們堅持到底。

（四）通過明星樹立榜樣

大多數高中體育教師已經想到了可以給高中學生們樹立一個榜樣，通過榜樣的力量激勵學生們堅持運動，但是效果并不好。其中最常見的就是教師給學生們介紹了一位體育明星和他是怎么成為運動健兒，中間歷經了多少心酸，但是學生們沒有興趣聽的同時也沒有受到故事中主角的感染，這是因為教師樹立的榜樣對于大多數高中生而言既不熟悉，也不被他們喜歡。因此教師在樹立明星榜樣前，應當把自己放在高中生的位置上，了解他們都喜歡哪位明星，再從這些明星身上找到關于運動的閃光點。需要注意的是，教師所講的明星故事最好是學生們都沒有聽過的，如果學生們都聽過那么激勵的作用將大大降低。例如現在的高中生喜歡女“愛豆”LISA，因為她既性感又漂亮，教師可以告訴學生們LISA在日常生活中都是在做大量的有氧運動和無氧運動減脂，同時又在做“普拉提運動”塑形的。這種方式符合學生們的喜好，又能達到樹立榜樣的目的。

（五）向學生傳達體育正能量

在教師為教學的高效努力付出的同時，學生應該積極主動的參與到課堂中，積極配合教師。不應該有在體育課的時候在教室自習或者在體育課時閑聊閑逛，這是極不正確的課堂態(tài)度，所以學生應端正學習態(tài)度，以積極自主的態(tài)度參與進課堂中，在課堂上激發(fā)學生體育鍛煉的好奇心，培養(yǎng)學生自主學習，使學生學習主動性大大增加，從而使體育課堂的新課程改革有所提升。

比如在平時的體育課教學中，對學生講解體育運動的意義與價值，根據課程的安排播放相關視頻及影視作品，使學生對體育運動重視起來；例如，學校開設武術課程，在講授武術動作過程中，對動作的講解可以幫助學生樹立謙遜的人格，在比賽方面，做到勝不驕，敗不餒，對學生進行藝術與中華文化的熏陶，另外讓學生意識到學習武術的目的是強身健體，不是用來打架的；除此之外，比如在端午節(jié)有條件的學?？梢越M織學生賽龍舟，在潑水節(jié)潑水祈福，在植樹節(jié)種植樹木或者做公益活動，這些都是擺脫了傳統(tǒng)體育課堂的體育活動，能夠充分調動學生的創(chuàng)造力，增加學生對體育運動的見識，還可以了解傳統(tǒng)文化，增進民族自豪感。

三、結束語

總而言之，高中體育教學中，轉變教育觀念，改革教學方法是實施素質教育的宗旨和要求。在體育教學中如何才能把應試教育向素質教育轉變呢？這就需要推動教學改革，本文從個人教學實踐的角度出發(fā)，對按照新課程理念進行體育教學改革的觀點提出了建議，這對于適應新課程標準的實際需求，全面培養(yǎng)人才以及健康成長的中學生具有實際意義。