施香丹

當(dāng)前疫情形勢(shì)下，為了盡快戰(zhàn)勝疫情，全國上下倡導(dǎo)“足不出戶”，“停課不停學(xué)”。而信息技術(shù)的力量，也正在以潛移默化又不可抑制的速度改變著世界、影響著我們的生活，并催生出了“微時(shí)代”的誕生。在這種情況下，體育微課應(yīng)運(yùn)而生。以微課為載體，傳播親子游戲?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容，讓我們更多的家長孩子，收獲融洽的親子關(guān)系，同時(shí)身心都能得到一定的發(fā)展。具體目標(biāo)如下：

（1）增強(qiáng)體育教師綜合素質(zhì)，提升親子游戲設(shè)計(jì)內(nèi)容的能力，提高體育微課的制作水平。

（2）建立滿足不同層次學(xué)生需求，不同課型需求的親子游戲資源庫。

（3）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，改善親子關(guān)系，讓家長與孩子和諧相處。

1 親子游戲的內(nèi)容開發(fā)

學(xué)生的居家親子游戲除了要考慮場(chǎng)地及安全以外，還要基于學(xué)生的動(dòng)作發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、素質(zhì)發(fā)展敏感期等特點(diǎn)。因此，居家親子鍛煉內(nèi)容，設(shè)計(jì)鍛煉方法和形式的時(shí)候，還要盡可能地考慮不同年齡段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，增加趣味性和針對(duì)性，盡可能創(chuàng)編新穎的、有趣的、適宜的，能樂在其中的運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí)親子游戲的設(shè)置中，我們主要以小學(xué)低段學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)出發(fā)。小學(xué)低段學(xué)生骨骼易彎曲，肌肉力量較小，大肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性比幼兒期有很大的發(fā)展，但小肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性還較差。這一階段的兒童，不易做強(qiáng)度太大，時(shí)間太久的體育運(yùn)動(dòng)。他們的注意力不持久，他們的獨(dú)立性和自覺性較差，在生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)等各個(gè)方面都需要成人的監(jiān)護(hù)和具體指導(dǎo)。因此，在設(shè)計(jì)親子游戲過程中，我們主要選擇規(guī)則簡(jiǎn)單，操作性強(qiáng)，有趣味性，安全性的親子游戲。

1.1 立足學(xué)生實(shí)際，設(shè)計(jì)趣味教學(xué)

（1）選用學(xué)生熟悉的教師錄制視頻

低段學(xué)生對(duì)于老師的崇拜性很強(qiáng)，如果能在視頻中看到自己認(rèn)識(shí)的，甚至是自己的體育老師，那鍛煉的興趣性和積極性可想而知。

（2）編輯符合學(xué)生年齡段的導(dǎo)語

例如：我們給低段學(xué)生的兒童化教學(xué)導(dǎo)語：親愛的小朋友們：新年好！這個(gè)寒假，人類正在跟一種可惡的病毒作斗爭(zhēng)呢！這種病毒長得像皇冠，所以得名為新型冠狀病毒。新型冠狀病毒非常狡猾，可以戴上各種面具來傳染動(dòng)物和人類。為了避免被新型病毒傷害，小朋友們必須待在家里，足不出戶。

當(dāng)病毒入侵人體時(shí)，身體免疫大軍就會(huì)和病毒展開一場(chǎng)大戰(zhàn)。要想打贏新型冠狀病毒，我們就要加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。

Look！我們的體育老師們?yōu)榇蠹伊可矶ㄖ屏恕敖∩硖撞汀?，讓我們和爸爸媽媽一起?dòng)起來，打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役吧！

（3）設(shè)計(jì)學(xué)生易學(xué)的鍛煉動(dòng)作

根據(jù)低段學(xué)生的年齡特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)水平，我們可以選擇動(dòng)作難度中小、多重復(fù)動(dòng)作、節(jié)奏偏慢、適當(dāng)加入小動(dòng)物模仿操等，當(dāng)然在編排時(shí)還要綜合考慮身體各部位練習(xí)次數(shù)、整體運(yùn)動(dòng)時(shí)間及強(qiáng)度等。

（4）選用學(xué)生熟悉的鍛煉音樂

學(xué)生在家宅了二十多天，突然聽到學(xué)校大課間音樂、廣播操音樂、眼保健操音樂，他們肯定會(huì)有一種回到校園的感覺，那是一種歸屬感，一種學(xué)習(xí)的幸福感，可以明顯提高練習(xí)效果。

1.2 立足學(xué)校特色，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

我校是浙江省足球特色學(xué)校，學(xué)校足球活動(dòng)豐富，學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)也是格外偏愛，因此我們通過設(shè)計(jì)改造，引入學(xué)生喜歡的足球游戲，同時(shí)制作器材，尋找足球的替代物，開發(fā)設(shè)計(jì)學(xué)生能夠承擔(dān)生理負(fù)荷的，便于組織開展的親子體育活動(dòng)。積極探索足球的不同玩法，增進(jìn)創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)思維。例如，我校體育組設(shè)計(jì)了一系列的家“足”總動(dòng)員的足球體育親子游戲，家長們積極參與照片打卡。

1.3 立足體育模塊，提高身體素質(zhì)

親子游戲的內(nèi)容的設(shè)計(jì)導(dǎo)向并不是單一的，它是由兩方面組成的，一個(gè)是促進(jìn)親子關(guān)系，另一方是提升學(xué)生的身體素質(zhì)。因此我們?cè)O(shè)計(jì)的內(nèi)容以《人教版體育與健康課程》為載體，按體育模塊分為走和跑、球類、技巧、投擲等方面來設(shè)計(jì)。比如球類模塊的內(nèi)容選擇過程中，我們以我校的足球特色為依據(jù)設(shè)計(jì)有趣又能增強(qiáng)學(xué)生體能的親子游戲。

1.4 立足游戲安全，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)易器材

利用現(xiàn)有的居家生活用品或自制安全簡(jiǎn)易的器材進(jìn)行游戲，既能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高自主開發(fā)器材的能力，而且使用安全，發(fā)揮器材的多種功效。在我們的生活中，易拉罐塑料瓶都是隨處可見的，如何利用這些常見的廢物為我們的體育教學(xué)服務(wù)，做成美麗的標(biāo)志物是我們需要思考的。比如把雪碧瓶剪成環(huán)形圖案，可以當(dāng)球托;易拉罐加上一個(gè)報(bào)紙做的桿子，可以做一個(gè)有高度的障礙物;利用廢報(bào)紙做球類或者投擲類，不僅廢物利用，而且操作簡(jiǎn)單，很好地消除了這一類型游戲在室內(nèi)進(jìn)行的各種隱患。

2 經(jīng)驗(yàn)分享，誠談?dòng)H子游戲操作方法

即使我們把親子游戲的內(nèi)容設(shè)計(jì)得非常完美，體育微課制作得非常精良，如果沒有家長和孩子的良好配合和操作，我們的親子游戲開展也是空談的。因此，如何讓家長和孩子能夠在觀看親子游戲視頻后，積極開展親子游戲，成為我們這一課題急需解決的問題。在親子游戲中，相對(duì)于低段學(xué)生而言，家長起著重要的引導(dǎo)和陪伴作用。本課題組通過與家長的訪談、觀察、查閱文獻(xiàn)的方法，總結(jié)了不少親子游戲?qū)嶋H操作方法，對(duì)親子游戲的積極開展提供借鑒意義。

2.1 端正參與態(tài)度，認(rèn)識(shí)親子游戲的價(jià)值

在與家長的訪談中，課題組發(fā)現(xiàn)普遍家長對(duì)于親子關(guān)系的重視有一定的提高，認(rèn)為好的親子關(guān)系對(duì)促進(jìn)孩子成長具有一定的影響。同時(shí)，我們學(xué)校積極制作公眾號(hào)，宣傳親子游戲及心理健康，老師也有針對(duì)性地跟家長分享與親子關(guān)系有關(guān)的“心靈雞湯”，加深家長對(duì)親子關(guān)系的印象，重視親子游戲的價(jià)值。

2.2 豐富游戲器材呈現(xiàn)親子游戲多樣化

合適的材料、舒適的場(chǎng)景是我們進(jìn)行親子游戲必不可少的外部條件。因此在親子游戲材料的選擇是不能敷衍的，可根據(jù)實(shí)際情況來選擇。在這里我們還是建議家長與孩子一起制作簡(jiǎn)單的器材，因?yàn)橹谱鞯倪^程不僅加強(qiáng)了孩子的動(dòng)手能力，還增加了親子互動(dòng)，是一件一舉多得的事情。

2.3 深入了解孩子，發(fā)揮親子游戲作用

在親子游戲的進(jìn)行中，家長與孩子之間的實(shí)力比較懸殊，因此這個(gè)時(shí)候需要做個(gè)細(xì)心的家長，好好分析一下自家孩子是什么類型的。比如爭(zhēng)強(qiáng)好勝型的，這個(gè)時(shí)候我們就可以與他一起拼搏，激發(fā)他奪勝的欲望;膽小靦腆型的，這個(gè)時(shí)候家長要學(xué)會(huì)示弱，讓他們多多體會(huì)勝利的感覺，增強(qiáng)自信心;比較佛系的小孩，這個(gè)時(shí)候家長就要多動(dòng)動(dòng)腦筋，采用合適的激勵(lì)手段，讓他能夠積極地全身心投入到比賽中來。除了這些，家長還可以讓孩子在游戲中，擔(dān)任重要角色，如“裁判”，讓孩子知道并學(xué)習(xí)比賽的規(guī)則和技巧。只有家長重視與孩子的溝通，深入了解孩子，才能真正發(fā)揮親子游戲的最大作用。

3 應(yīng)用策略

3.1 網(wǎng)絡(luò)為媒，打造“微”平臺(tái)

通過“體育老師”“PE鄒老師”微信公眾號(hào)推送《居家親子體育游戲》系列微視頻，隨后將公眾號(hào)鏈接發(fā)到學(xué)校教師群里，提醒班主任將鏈接發(fā)布到自己的班級(jí)群里去，家長下載以后，學(xué)生在家與家長自學(xué)微課親子游戲內(nèi)容，督促學(xué)生進(jìn)行積極練習(xí)，真正參與到體育親子游戲中來。

3.2 學(xué)生為主，建立“新”評(píng)價(jià)體系

一個(gè)相對(duì)完善的微課課程設(shè)置，要有配套的評(píng)價(jià)體系，就像是一根細(xì)線，將每個(gè)孩子串聯(lián)起來，刺激他們朝著更加主動(dòng)學(xué)習(xí)的方向發(fā)展。對(duì)學(xué)生親子游戲?qū)嵺`活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，要采取多元化的手段，不僅關(guān)注結(jié)果，更關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)過程和體會(huì)反思。

3.2.1 自我評(píng)價(jià)

根據(jù)同學(xué)們?cè)谟H子游戲?qū)嵺`活動(dòng)過程所得的積分來進(jìn)行“熱愛運(yùn)動(dòng)family”的資格認(rèn)定。如：①親子游戲的參與者是親子雙方，由父親和孩子或者母親和孩子，或者父母雙方和孩子;②每周親子游戲頻度不低于3次;③親子間每次進(jìn)行游戲的時(shí)間不低于20分鐘;每星期滿足這三個(gè)條件就可以獲得5運(yùn)動(dòng)幣。復(fù)學(xué)后，對(duì)所有的積分進(jìn)行累計(jì)，獲相應(yīng)的徽章。

3.2.2 展示式評(píng)價(jià)

體育任課老師根據(jù)布置的親子游戲內(nèi)容要求家長們?cè)诎嗉?jí)群里面進(jìn)行展示，對(duì)于那些親子游戲表現(xiàn)優(yōu)秀或者進(jìn)步較大的家庭進(jìn)行表揚(yáng)及獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生積極認(rèn)真地去進(jìn)行親子游戲。同時(shí)每月進(jìn)行一次集贊大會(huì)，將自己親子游戲的視頻或者內(nèi)容發(fā)布于朋友圈，進(jìn)行點(diǎn)贊，獲得贊最多的前10名，就可以得到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)幣。一方面，激發(fā)了孩子家長參與親子游戲的熱情;另一方面宣傳親子陪伴和融洽的家庭氛圍，一舉兩得。

3.2.3 競(jìng)賽式評(píng)價(jià)

為了提高親子游戲的積極性和競(jìng)爭(zhēng)性，我們?cè)谝咔榉揽仄陂g設(shè)計(jì)了以年級(jí)為單位的線上校園吉尼斯活動(dòng)。由于是在線上操作的，因此我們選擇的親子游戲是以1分鐘為單位，來進(jìn)行比賽，這樣方便家長拍攝視頻上傳家長群進(jìn)行評(píng)比。這么做的目的是為了提高家長與孩子練習(xí)的積極性，同時(shí)促進(jìn)親子游戲身心發(fā)展的作用。

4 研究成效

4.1 增強(qiáng)親子關(guān)系，改善家庭氛圍

通過一系列的居家、室外的親子游戲，發(fā)現(xiàn)不僅培養(yǎng)學(xué)生與伙伴的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，而且家長一起參與，從而促進(jìn)親子關(guān)系，使家庭其樂融融。在本次練習(xí)中，我運(yùn)用了訪談法。首先，在課堂上，教師詢問學(xué)生這周親子游戲中，同學(xué)感覺最好的地方是哪里？回答：1.與父母關(guān)系更加親密。2.感覺體育游戲非常的多樣化，玩出了樂趣。其次，我通過微信，了解家長對(duì)本次親子游戲、親子氛圍的意見。

4.2 運(yùn)動(dòng)共同成長，互動(dòng)促進(jìn)親情

盧梭說過：“身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧”。孩子的成長路上需要親人的陪伴，稚嫩的幼苗，需要陽光與雨露，才能真正長成參天大樹，成為棟梁之材。通過親子活動(dòng)，不僅使孩子和家長體驗(yàn)到了參與游戲的快樂，更重要的是在鍛煉的同時(shí)，家長有進(jìn)一步了解孩子的機(jī)會(huì)，加深了親子間的情感交流，運(yùn)動(dòng)不僅讓我們擁有了健康的體魄，還擁有了一顆快樂的心。

4.3 積極課題研究綜合素質(zhì)提升

課題研究至今幾個(gè)月時(shí)間，課題組的老師都收獲頗多。我們靜下心來研究微課設(shè)計(jì)、收集親子游戲資料、設(shè)計(jì)開發(fā)親子游戲、合理實(shí)施點(diǎn)評(píng)，同時(shí)在活動(dòng)中不斷積累材料，撰寫論文案例。

（作者單位：浙江省杭州市蕭山區(qū)高橋小學(xué)）