楊建英

浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院,浙江 杭州 310018

1 前言

近年來,國家對學(xué)生的身體素質(zhì)越來越重視，不僅加強(qiáng)了體育教學(xué)的保障力度，而且對學(xué)生體質(zhì)測試也越來越重視。

世界衛(wèi)生組織指出：生活方式對健康的影響占到六成以上，不良的生活方式越來越成為影響學(xué)生健康的因素。不吃早餐、熬夜、垃圾食品、看手機(jī)過度等不良生活方式無時無刻不在侵蝕著學(xué)生們的健康。而這些不良生活方式的形成，不僅僅只是學(xué)生缺乏相關(guān)的健康生活知識，也與學(xué)生貪圖享樂、缺乏奮斗目標(biāo)等思政有關(guān)。大學(xué)德育課程和大學(xué)教師對他們的生活知識和態(tài)度有影響，但卻是微乎其微[1]。

2 教學(xué)實(shí)施對策

2.1 思路與理念

“課程思政”不是“思政課程”，不能生硬地將思政課的內(nèi)容直接搬入體育專業(yè)課程之中，不應(yīng)該形成思政教學(xué)內(nèi)容與體育專業(yè)知識教學(xué)內(nèi)容“兩張皮”，而應(yīng)將思政元素自然地、順理成章地融入體育專業(yè)知識之中，使學(xué)生在學(xué)到知識的同時受到思想教育，提升思想境界。[2]體育課可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培育剛健自強(qiáng)的民族精神，傳統(tǒng)體育文化中更有通過鍛體煉心而以武入道的傳統(tǒng)，可以說與思政方向存在高度的契合點(diǎn)，在課程思政建設(shè)中具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。在疫情肆虐之際，應(yīng)從健康防疫的視角切入，立足于學(xué)生對健康的心理需求，在體育教學(xué)中推動學(xué)生在行為上改變不良的生活方式，通過網(wǎng)絡(luò)打卡、榜樣激勵、全班互助等手段，促進(jìn)學(xué)生長期堅(jiān)持，形成良好的生活與運(yùn)動習(xí)慣。而良好習(xí)慣的養(yǎng)成，可以使體育鍛煉的效果得以逐步顯現(xiàn)，從而加深了學(xué)術(shù)對體育課程的認(rèn)知，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。將思政元素融入了這一過程之后，可以以身體鍛煉及健康生活方式為基礎(chǔ)推動學(xué)生精神面貌的轉(zhuǎn)變。

對當(dāng)代大學(xué)生而言，直接的說教和理論的學(xué)習(xí)往往事倍功半，為改變這種狀況，本研究遵循“心理——行為——習(xí)慣——認(rèn)知”的實(shí)踐模式,從學(xué)生的心理需求出發(fā)促使其改變不良行為，再形成良好的習(xí)慣，從而固化好的認(rèn)知，最后促進(jìn)心理健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)跨越知與行之間的巨大鴻溝。在實(shí)操方面，將體育專業(yè)知識學(xué)習(xí)及體育鍛煉與健康生活方式引導(dǎo)相結(jié)合，不再局限于考察學(xué)生對知識的掌握，更把學(xué)生的日常行為習(xí)慣納入培養(yǎng)目標(biāo)，知行合一地促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2.2 課程設(shè)計(jì)與實(shí)施

本案例以原來的武術(shù)與養(yǎng)生課程為基礎(chǔ)，針對疫情下學(xué)生高漲的健康心理需求，在原來八段錦教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，增加了以下內(nèi)容：肺部和心肺系統(tǒng)的鍛煉方法、脊椎的拉伸練習(xí)、經(jīng)絡(luò)的調(diào)理、增強(qiáng)免疫力的內(nèi)容。此外，還加強(qiáng)了鍛煉對健康促進(jìn)作用方面的理論的講解，同時，根據(jù)影響大學(xué)生生活方式的幾個重要方面，設(shè)計(jì)了科學(xué)飲食、早睡早起、科學(xué)睡眠、合理使用手機(jī)、有效管理時間、預(yù)防慢性疾病等幾個專題內(nèi)容。

表1 單元課程安排及課程思政導(dǎo)入方式

3 教學(xué)研究效果

通過教學(xué)過程中講述超量消耗和超量恢復(fù)的人體代謝原理，使廣大學(xué)生明白了只有超量消耗才能夠超量恢復(fù)，通過對十個班近五百名學(xué)生進(jìn)行早起打卡活動，而使學(xué)生養(yǎng)成了良好生活習(xí)慣。四十天每十天進(jìn)行一次統(tǒng)計(jì)，公布四期統(tǒng)計(jì)以后，在沒有外在監(jiān)督的情況下，仍有很多學(xué)生自動打卡，由此而言，健康打卡已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。通過科學(xué)睡眠、科學(xué)飲食、時間管理等體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，學(xué)生們在踐行中形成習(xí)慣，逐漸受益，從而建立自信，養(yǎng)成了良好的鍛煉和生活習(xí)慣。

4 教學(xué)創(chuàng)新及改進(jìn)措施

教學(xué)內(nèi)容上將思政元素融入其中，明確了課程的德育目標(biāo)，通過體育課程與健康生活方式教育相結(jié)合的教學(xué)方式，既目標(biāo)明確，也切實(shí)可行，從而能夠很好地推進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。特別是在每個專題講解之后帶領(lǐng)學(xué)生一起實(shí)踐，是本案的一個顯著特色。通過互動與實(shí)踐，師生之間、同學(xué)之間互相促進(jìn)，彼此支持，從而大大提升了教學(xué)效果。健康方面只是一個切入點(diǎn)，如何以點(diǎn)帶面在今后的課程中將課程思政更好地導(dǎo)入體育課中，還需要做更多的探索。盡管本案在體育課的課程思政建設(shè)上取得了一定進(jìn)展，但由于教學(xué)改革實(shí)踐者缺乏思政教育經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)方式教學(xué)效果評價模式及課程思政融入面相對單一，下一步將針對本案的不足之處，做進(jìn)一步的深入研究與改進(jìn)。例如，提高整合利用新媒體教育資源輔助教學(xué)的能力，多元化多角度地豐富教學(xué)內(nèi)容，再如，建立與課程思政改革匹配的課堂教學(xué)與學(xué)習(xí)效果評價模式，從而更好地促進(jìn)體育課程思政建設(shè)的良性發(fā)展。