李王杰， 王明獻(xiàn)

(南陽師范學(xué)院 體育學(xué)院， 河南 南陽 473061)

國家教委1992年頒發(fā)了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(以下簡稱《指導(dǎo)綱要》)，對高校公共體育課程設(shè)置給出了指導(dǎo)：普通高等學(xué)校的一、二年級必修課(基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課)、三年級以上開設(shè)選修課，身體異常者開設(shè)保健課(必修課或選修課).“選項(xiàng)課”逐漸普及，成為高校公共體育教學(xué)的主要形式，各高校根據(jù)自身情況，與其他課程類型進(jìn)行組合.2002年重新修訂《指導(dǎo)綱要》，在原有課程類型基礎(chǔ)上，增加了學(xué)生“自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的自由度”.“選項(xiàng)課”和“三自主”模式，無疑給了學(xué)生更大的選擇權(quán)和自主性，如果學(xué)生選擇了自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以促進(jìn)其積極參與上課和課下練習(xí)，進(jìn)而使其身體素質(zhì)得到提高.然而，多年的教學(xué)實(shí)踐顯示，學(xué)生的身體素質(zhì)沒有得到有效提高，如何提高高校公共體育課教學(xué)效果、提升學(xué)生體質(zhì)健康狀況是高校公共體育教育面臨的持續(xù)挑戰(zhàn).在已有的教學(xué)模式下，很多專家學(xué)者出謀劃策，利用經(jīng)典理論、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)提供改革的新思路、新方法，并通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行驗(yàn)證，然而，這些改革嘗試，目前還沒有可供全面推廣的案例，當(dāng)今高校體育正遭遇空前的危機(jī)與挑戰(zhàn)[1].作為基層教師，這些教學(xué)改革成果很難落實(shí)在教學(xué)實(shí)踐中，一方面，部分教學(xué)實(shí)驗(yàn)條件語焉不詳，無法重復(fù)實(shí)驗(yàn)和論證，在實(shí)際操作中更難把握；另一方面，已有教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究在實(shí)驗(yàn)總結(jié)中多把實(shí)驗(yàn)有效性歸結(jié)為方法本身，沒有對實(shí)驗(yàn)要素進(jìn)行深層分析提煉可以提升教學(xué)效果的核心要素，導(dǎo)致實(shí)際操作中只能模仿實(shí)驗(yàn)方法，而不能實(shí)現(xiàn)在自身教學(xué)方法基礎(chǔ)上把握核心要素，提升教學(xué)質(zhì)量.盡管已有教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究存在部分不足，但是，通過橫向?qū)Ρ纫延械慕虒W(xué)改革過程和結(jié)果，分析和提取提高教學(xué)效果的關(guān)鍵因素，可以為高校公共體育教學(xué)改革提供普適性的借鑒和參考.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

高校公共體育教學(xué)改革方法策略.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研.以“高?！奔印肮搀w育”“公體”“選項(xiàng)課”“體育課”為主題詞，在SCI、EI、核心期刊、CSSCI、CSCD數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，獲得論文2610篇.通過題目和摘要最終篩選出關(guān)于高校公共體育研究的文章371篇.通過全文閱讀分析，剔除非教學(xué)改革論文，精選出17篇具有代表性的教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)文章.入選的文章都來自核心期刊，其中體育類核心13篇，非體育類核心4篇.

1.2.2 系統(tǒng)分析法.借助系統(tǒng)科學(xué)理論，把高校公共體育教學(xué)作為一個(gè)系統(tǒng)，制作系統(tǒng)因果循環(huán)圖進(jìn)行系統(tǒng)運(yùn)行模擬，從整體上把握系統(tǒng)要素與結(jié)構(gòu)特征以及在相互作用中存在的問題.

2 結(jié)果與分析

2.1 已有研究成果的基本特征

對17篇文獻(xiàn)的基本特征進(jìn)行整理，具體如表1所示.研究主要集中在最近15年內(nèi)，在時(shí)間跨度上符合時(shí)效性，有助于考察教學(xué)改革的歷史演化進(jìn)程.在項(xiàng)目上，涉及同場對抗項(xiàng)目籃球、足球，隔網(wǎng)對抗的排球、網(wǎng)球、羽毛球和表現(xiàn)唯美特性的項(xiàng)目武術(shù)、瑜伽、街舞、拉丁舞，盡管項(xiàng)目類型不同，教學(xué)方法改革并沒有表現(xiàn)出項(xiàng)目間的差異，說明這些教改方法可以在不同類型項(xiàng)目教學(xué)中通用.在實(shí)驗(yàn)時(shí)長方面，研究者多以一學(xué)期或一學(xué)年為實(shí)驗(yàn)周期，在正常學(xué)期學(xué)年進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，可以確保實(shí)驗(yàn)處于單盲狀態(tài)，對照組容易同期對比，不妥之處在于正常課程期間，學(xué)生其他學(xué)習(xí)、生活任務(wù)容易對實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生不可預(yù)知影響.在篩選的研究中，研究效果相對于對照組都有不同程度的提升.

表1 納入研究的文獻(xiàn)基本信息

續(xù)表1

2.2 作為對比的“傳統(tǒng)教學(xué)方法”

納入研究的教學(xué)成果對作為對比的傳統(tǒng)教學(xué)方法描述普遍存在不足，僅序號12、14、16的研究對傳統(tǒng)方法有簡要描述，序號16描述為“教師講、學(xué)生聽”“教師示范、學(xué)生模仿”；序號14描述為“教師備課；教師講、學(xué)生學(xué)；教師評、學(xué)生考”；序號12描述為“明確教學(xué)目標(biāo)；教師課前備課、課中示范講解糾錯(cuò)并督促學(xué)生練習(xí)及布置課后作業(yè)；學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課中練習(xí)及完成課后作業(yè)”.從已有描述的所謂“傳統(tǒng)教學(xué)法”來看，“傳統(tǒng)教學(xué)法”是“以語言傳遞和直接感知”[19]為主的體育教學(xué)法.然而，從已經(jīng)出版的體育院校教材來看，除了講解示范基本教學(xué)方法之外，很多教學(xué)方法如“視聽引導(dǎo)法”[19]180、“分段法”[19]182、“領(lǐng)會法”[19]184、“游戲、競賽法”[19]189、“探究法”[19]193、“小群體法”[19]195在2011年出版的《體育教學(xué)論》中都有介紹，所提供案例的教改方法在書中都能找到對應(yīng)方法，不能算作很新穎的教學(xué)方法，這些方法在體育教師求學(xué)時(shí)期，都受過相關(guān)教育，為什么在從事教育工作后僅使用“講解和示范”的傳統(tǒng)教學(xué)法呢？是研究者的錯(cuò)誤判斷還是另有隱情？已有研究顯示，如貴州省網(wǎng)球課程“主要以講解、示范為主，缺乏多樣性”[20]；北京市高校街舞教學(xué)“主要教學(xué)方法有講解法、示范法、完整分解法、糾正錯(cuò)誤法”[21]；湖北省民辦高校“體育教學(xué)手段與方法仍然比較滯后，以灌輸式教學(xué)方法為主導(dǎo)，如完整與分解法、講解法等”[22]；山西省普通高?！捌毡椴捎玫氖痉吨v解的傳統(tǒng)教學(xué)方法，即教師示范，學(xué)生模仿”[23]；上海市瑜伽課“采用的教學(xué)方法主要講解示范和直觀演示法等”[24].可以看出，在實(shí)際教學(xué)中講解示范、指導(dǎo)糾錯(cuò)是當(dāng)前教師普遍使用的教學(xué)方法，那么，是什么原因讓接受多年本科體育教育甚至是研究生教育的高校教師放棄更有效的教學(xué)策略，選擇被詬病多年的“傳統(tǒng)教學(xué)方法”呢？或許從納入研究的文獻(xiàn)所提供的解決方法里能夠找到答案.

2.3 體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)方法分析

2.3.1 教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)共通之處.首先，納入研究的文獻(xiàn)所給結(jié)果都非常積極樂觀，所提供的教學(xué)方法對學(xué)生技能、戰(zhàn)術(shù)、體能、專業(yè)知識，甚至是分析問題、解決問題能力和創(chuàng)造性思維都有明顯提升，相比于對照組改觀非常顯著(P<0.05).橫向?qū)Ρ?7個(gè)研究結(jié)果和采用的方法策略，可以做出如下推斷：既然不同方法策略對結(jié)果的影響都是積極有效的，那么影響得出積極結(jié)果的不僅僅是所采取的辦法本身，而是隱藏在各種各樣方法中的對結(jié)果有積極作用的更普遍的規(guī)律性，通過對比教學(xué)實(shí)驗(yàn)實(shí)施的過程，提取如表1所示的教學(xué)實(shí)驗(yàn)“具體方法”，分別從教師和學(xué)生兩個(gè)教學(xué)主體對課前、課中、課后3個(gè)時(shí)間段進(jìn)行歸納描述，發(fā)現(xiàn)研究中存在對具體方法的描述普遍以定性描述為主，而定量描述較少的情況，這也是部分研究結(jié)果無法被重復(fù)實(shí)驗(yàn)論證或證偽，在教學(xué)中無法被其他教師模仿和傳播的主要原因.對比“傳統(tǒng)教學(xué)方法”不難發(fā)現(xiàn)，17項(xiàng)研究案例中課中活動(dòng)和傳統(tǒng)方法比較類似，區(qū)別最大的是教師或?qū)W生的課前準(zhǔn)備和課后回顧，這兩項(xiàng)指標(biāo)共同指向了一個(gè)方向，就是教師和學(xué)生相比于“傳統(tǒng)教學(xué)方法”需要付出更多的時(shí)間、精力和體力.額外的努力必然取得額外的收獲，可能是已有研究的共通之處.

2.3.2 如何提升學(xué)生體育教學(xué)額外付出.通過深入研究17個(gè)案例，可以得到一個(gè)隱性的假設(shè)：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程中是可控和偏向積極的.這就意味著在實(shí)驗(yàn)過程中，實(shí)驗(yàn)對象對實(shí)驗(yàn)的配合程度高，能夠積極甚至主動(dòng)完成教師意圖.而實(shí)際上學(xué)生怕累、不愿出汗、不愛運(yùn)動(dòng)的情況很普遍，這種矛盾的前提假設(shè)使得實(shí)驗(yàn)組呈現(xiàn)“師生共舞”，而對照組卻成了教師的“獨(dú)舞”.教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中，教師的努力付出可以控制和規(guī)劃，作為單盲實(shí)驗(yàn)對象的學(xué)生的額外投入是很難控制的，哪些因素能讓學(xué)生在課堂投入的基礎(chǔ)上付出更多.第一，通過深度分析發(fā)現(xiàn)，教學(xué)難度對接學(xué)生學(xué)習(xí)程度，可以吸引不同層次學(xué)生付出努力學(xué)有所獲.在案例7、8、10、11、15中都用到了分層教學(xué)方法，如案例11中的三色球練習(xí)法，對不同層次學(xué)生運(yùn)用不同顏色網(wǎng)球，滿足學(xué)生在適宜難度下避免挫折感獲得成就感的心理要求，然而，分層教學(xué)存在對學(xué)生技能掌握程度分層的前期工作，對應(yīng)的是對不同層次技能掌握水平的把握、定位和區(qū)分，以及編撰對應(yīng)不同層次的教學(xué)線路、教學(xué)內(nèi)容、層次間銜接過渡和考評晉級等問題，需要教師或項(xiàng)目組深入研究和總體謀劃.第二，智能手機(jī)網(wǎng)上授課APP+MOOC輔助授課形式.案例12、13、14、15、16都采用了課下視頻教學(xué)形式.2020年新冠肺炎期間，由于不能到校上課，全國上下開展“停課不停學(xué)”的網(wǎng)上授課，使網(wǎng)絡(luò)授課得到了空前的傳播和發(fā)展.體育網(wǎng)絡(luò)課程可以方便學(xué)生課下自由預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，學(xué)有所依，發(fā)揮學(xué)生自主性，加上教師的約束，通過后臺可以對學(xué)生課下練習(xí)情況進(jìn)行把握，增加了學(xué)生課下努力程度.同樣，可以看到網(wǎng)上授課形式需要教師準(zhǔn)備豐富的教學(xué)視頻資源，與實(shí)際課程進(jìn)度相匹配，并要求教師對學(xué)生課前、課下活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控和指導(dǎo)答疑，教師課下需要付出額外的時(shí)間和精力.第三，確定目標(biāo).案例5、6、7、8、10、13在實(shí)驗(yàn)前對實(shí)驗(yàn)組公布了課程要達(dá)到的目標(biāo).學(xué)生對課程要達(dá)到的目標(biāo)有清晰的認(rèn)識，由此會對自己學(xué)習(xí)課程可能要付出的努力程度有一個(gè)大概的估計(jì)，在學(xué)習(xí)過程中會對努力付出有合理的歸因.當(dāng)然，對教師而言,同樣需要付出額外精力制定課程總體目標(biāo)、分解階段目標(biāo)、落實(shí)課堂目標(biāo)，并對學(xué)生完成目標(biāo)情況有總體的把握.同時(shí)，公布的目標(biāo)可以成為學(xué)生對教師教學(xué)進(jìn)度的監(jiān)督者，會成為教師課堂授課行為的約束，教師必須按照課程目標(biāo)按部就班進(jìn)行.第四，成績打分.這個(gè)方法只有案例17針對學(xué)生課外鍛煉時(shí)采用，盡管對學(xué)生額外努力進(jìn)行打分略顯死板，但不得不說是十分有效的辦法，對于學(xué)生而言存在強(qiáng)迫學(xué)習(xí)之嫌，不太提倡直接使用.如果使用額外努力轉(zhuǎn)換成績的話，必須要求對學(xué)生額外努力的評價(jià)是公平、公開、合理的，結(jié)合網(wǎng)上授課形式，可以通過軟件對學(xué)生額外的付出行為進(jìn)行積分、徽章、稱號等形式的獎(jiǎng)勵(lì)，代替直接用成績考評，可作為學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)的一個(gè)指標(biāo).第五，結(jié)伴練習(xí).案例3、4、6、10、17都提到學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，組間有水平層次劃分，可以達(dá)到一幫一的目的.在學(xué)生體育鍛煉影響因素的調(diào)查中，有無同伴是至關(guān)重要的影響因素，對于學(xué)生體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)也是如此.可以想象教師布置了視頻學(xué)習(xí)和課下練習(xí)作業(yè)的微小壓力下，同伴的相互督促和鼓勵(lì)使得練習(xí)更有可能實(shí)現(xiàn).

2.3.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)成果轉(zhuǎn)化難的系統(tǒng)學(xué)分析.通過以上分析可以看出，教師可以通過調(diào)整難度適應(yīng)學(xué)生、增加網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、成績督促和鼓勵(lì)結(jié)伴練習(xí)的方法來實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)改革的落地，同樣也能看到，采取改革策略教師需要付出額外的努力，并需要有與之匹配的能力作保證，這些都會成為阻礙新教學(xué)方法的使用和落實(shí)的原因.體育教學(xué)是一個(gè)動(dòng)態(tài)非線性系統(tǒng)，表現(xiàn)在教學(xué)雙方相互作用是動(dòng)態(tài)過程，教的輸出與學(xué)的輸入是非線性關(guān)系，同時(shí)還受到周圍環(huán)境的多方影響，單獨(dú)考慮某一方面因素的作用，或者改觀某一方的作用對整個(gè)系統(tǒng)而言都不會帶來根本性的變革.只有整體的、動(dòng)態(tài)地考慮體育教學(xué)系統(tǒng)，才能深刻把握系統(tǒng)規(guī)律，找出解決問題的有效方法.由圖1可以看到，教師的教和學(xué)生的學(xué)之間相互影響形成復(fù)雜交錯(cuò)的系統(tǒng)回路，其中“與目標(biāo)差距”是指學(xué)生實(shí)際體育技能水平和要達(dá)到目標(biāo)之間的差距；“學(xué)生技能現(xiàn)狀”是指學(xué)生當(dāng)前的體育技能水平；“付出努力”是指在教學(xué)過程中教師和學(xué)生需要投入的時(shí)間、精力和體力的總和；“教學(xué)目標(biāo)”是指教師對教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)的感知；“學(xué)習(xí)目標(biāo)”是指學(xué)生對要達(dá)到的目標(biāo)的感知.

由圖1可以看到，學(xué)生和教師會通過“付出努力”和“下調(diào)目標(biāo)”兩個(gè)舉動(dòng)來調(diào)整與教學(xué)目標(biāo)的差距問題.回路1中，在理想狀態(tài)下，學(xué)生通過持續(xù)地調(diào)整“付出努力”的程度來提高“技能現(xiàn)狀”，減小“與目標(biāo)差距”；同時(shí)，如果學(xué)生不愿“付出努力”，“技能現(xiàn)狀”就原地打轉(zhuǎn)，“與目標(biāo)差距”就會越來越大，加大的“與目標(biāo)差距”觸發(fā)了回路2中“下調(diào)目標(biāo)的預(yù)期”增大，預(yù)期增大會不斷降低“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，進(jìn)而減小了“與目標(biāo)差距”.在回路1中，學(xué)生需要付出額外的努力來提升技能，在回路2中，無需做任何努力，只需悄悄調(diào)低學(xué)習(xí)目標(biāo)就可以縮減與教學(xué)目標(biāo)之間的差距.在回路3和回路4中，教師同樣會通過付出更多的努力和悄悄下調(diào)目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)學(xué)生技能狀況與教學(xué)目標(biāo)之間的差距，這是兩個(gè)典型的“目標(biāo)侵蝕”系統(tǒng).

圖1 體育教學(xué)系統(tǒng)循環(huán)模擬圖注：“+”表示箭頭后的因素隨箭頭前的因素同向變化；“-”表示箭頭后的因素隨箭頭前的因素反向變化

對體育教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)過程的解釋：教師教學(xué)目標(biāo)明確，有必須實(shí)際操作的動(dòng)力，教師愿意為課程付出額外的努力，如果是單盲狀態(tài)，教師會在課前課后進(jìn)行督促和監(jiān)控；如果學(xué)生知道教師的實(shí)驗(yàn)要求，會主動(dòng)或被動(dòng)地配合教師要求，都會促使學(xué)生付出額外努力，直到學(xué)生技能現(xiàn)狀達(dá)到目標(biāo)要求，在此過程中，教師和學(xué)生互動(dòng)頻繁，受周圍環(huán)境因素影響較小，因此，無論哪一種教學(xué)實(shí)驗(yàn)方法改革都會對實(shí)際教學(xué)效果有提升作用.反推日常狀態(tài)下的教學(xué)過程，一名新進(jìn)教師嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)目標(biāo)，課堂上采用學(xué)過的先進(jìn)教學(xué)方法教授學(xué)生，但是學(xué)生方面回應(yīng)并不大，課下努力程度不夠，根據(jù)技能學(xué)習(xí)及遺忘規(guī)律，課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容則多半被遺忘，學(xué)生進(jìn)步緩慢.由于上課班級多、科研、生活壓力等環(huán)境因素，這名新進(jìn)教師又不會在課下不斷付出努力，那么隨著課程進(jìn)行，學(xué)生技能現(xiàn)狀與教學(xué)目標(biāo)差距越來越大，這名教師就只能悄悄調(diào)低自己的教學(xué)目標(biāo)預(yù)期，如此反復(fù)循環(huán)，直到心理預(yù)期和學(xué)生在非努力下可達(dá)到的技能水平之間達(dá)到各自的平衡為止.這名新進(jìn)教師也就變成了只會使用“傳統(tǒng)教學(xué)方法”的老教師了.在這里對學(xué)生不積極回應(yīng)的解讀來自哪里呢？在圖1中，學(xué)生為課程付出的努力同時(shí)受“自我約束”和“教學(xué)環(huán)境約束”，“自我約束”是個(gè)體對體育課重要性評價(jià)的反映，“教學(xué)環(huán)境約束”包含周圍人群對體育重要程度的評價(jià).在當(dāng)前教育環(huán)境中，這兩者的評價(jià)都不太積極，導(dǎo)致學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)自我約束力低下，個(gè)人投入少，因此，學(xué)生的低投入也受體育教育環(huán)境的影響.當(dāng)前體育環(huán)境是學(xué)生和教師體育教學(xué)行為的總和，學(xué)生和體育教學(xué)環(huán)境存在交互作用.

3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)成果轉(zhuǎn)化難的解決策略

目標(biāo)侵蝕困境是系統(tǒng)發(fā)展過程中普遍存在的現(xiàn)象.通過以上分析可以知道，改革系統(tǒng)中某一方面因素不會對系統(tǒng)的長久發(fā)展有太大改觀，應(yīng)當(dāng)從系統(tǒng)發(fā)展的角度，尋找著力點(diǎn)小、影響全面的“高杠桿解”，保證系統(tǒng)發(fā)展的長治久安.以下解決策略是在對系統(tǒng)目標(biāo)侵蝕分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合對17個(gè)案例提取的積極作用因素提出的.

3.1 調(diào)整“要我學(xué)”為“我要學(xué)”

《指導(dǎo)綱要》規(guī)定以學(xué)生為中心，但是在實(shí)際教學(xué)過程中，教師教、學(xué)生學(xué)，教師評、學(xué)生考的現(xiàn)狀不斷把學(xué)生推離中心地位，教師為了完成教學(xué)目標(biāo)，對學(xué)生安排課程，督促學(xué)習(xí)，監(jiān)督考試，因此，應(yīng)當(dāng)調(diào)整教學(xué)目標(biāo)方向，把教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)向?qū)W生，把“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”.重慶大學(xué)許定國等[25]在借鑒了北京大學(xué)擴(kuò)展學(xué)習(xí)時(shí)間、靈活上課時(shí)段的做法，突破4學(xué)期教學(xué)束縛，學(xué)生可以在大學(xué)四學(xué)年中完成選課和學(xué)習(xí)，只要預(yù)約通過設(shè)計(jì)好的“終極目標(biāo)”，學(xué)生可以“按需預(yù)約學(xué)習(xí)”，結(jié)合豐富的課程平臺資源，自主完成體育學(xué)習(xí).這種模式建立在“上學(xué)必然有體育課，課程必然會測評考試”這種在學(xué)生中被普遍接受的觀念基礎(chǔ)上，突出目標(biāo)導(dǎo)向，改變了學(xué)生和教師之間的連接模式，把圖1中教師為了完成教學(xué)目標(biāo)，想方設(shè)法推動(dòng)學(xué)生技能提高變成學(xué)生為了早日完成目標(biāo)，克服學(xué)習(xí)中遇到的關(guān)卡，主動(dòng)預(yù)約老師或者利用網(wǎng)絡(luò)資源解難答疑的情況.在圖1左側(cè)，“教學(xué)目標(biāo)”成了“學(xué)生付出努力”的目標(biāo)變量，回路1被加強(qiáng)，因?yàn)榛芈分小敖虒W(xué)目標(biāo)”也就是“終極目標(biāo)”是客觀存在不可調(diào)和的，回路2失去“下調(diào)目標(biāo)的預(yù)期”而破裂，學(xué)生必須在4年大學(xué)生涯里，通過自我約束和付出來縮減與目標(biāo)之間的距離.教師回路中，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，可能是為了解決特定問題，針對特定課次教授內(nèi)容學(xué)習(xí)的，無形中對教師教授內(nèi)容的落實(shí)起到了監(jiān)督作用，教師會在可能的努力范圍內(nèi)保持教學(xué)進(jìn)度，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).綜上分析，調(diào)整目標(biāo)方向，能夠改變教和學(xué)的結(jié)構(gòu)狀態(tài)，是打破當(dāng)前教學(xué)困局的有益嘗試.

3.2 適宜目標(biāo)設(shè)置與目標(biāo)系統(tǒng)化

通過以上分析，在課程之初設(shè)置學(xué)生的目標(biāo)任務(wù)，對促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)投入學(xué)習(xí)有積極作用，但是“終極目標(biāo)”定得太高會嚇退選課學(xué)生，定得太低很難實(shí)現(xiàn)《指導(dǎo)綱要》“熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能”的要求，學(xué)生也容易懈怠，因此，怎么確立目標(biāo)就成了必須討論的核心問題.在教學(xué)方法改革實(shí)驗(yàn)中，目標(biāo)設(shè)定是主要改革手段，目標(biāo)的分階段設(shè)置是分層教學(xué)法實(shí)施的基礎(chǔ).因此，在確定目標(biāo)時(shí)要層次分明，逐級遞進(jìn)，既要照顧零基礎(chǔ)學(xué)生又要考慮高水平學(xué)生，可以對應(yīng)《指導(dǎo)綱要》的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)來設(shè)置.根據(jù)圖1，當(dāng)“學(xué)生技能狀況”與目標(biāo)差距太大時(shí)就會發(fā)生“下調(diào)目標(biāo)預(yù)期”的情況，學(xué)生會出現(xiàn)拖沓和延遲，因此，在設(shè)計(jì)前期目標(biāo)時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循簡單適宜目標(biāo)，后期提高幅度可以增大，隨著學(xué)習(xí)的深入應(yīng)不斷提高目標(biāo)難度，直至達(dá)到熟練掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，形成參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣.另外，設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)要系統(tǒng)化，系統(tǒng)化是適宜性階段化目標(biāo)的基礎(chǔ)，保證學(xué)生對所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有深入理解，也是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的綠色通道.

3.3 豐富輔助渠道

在圖1中，對“付出努力”有直接影響的還有“能力”因素，即在學(xué)習(xí)同樣內(nèi)容時(shí)，能力強(qiáng)的學(xué)生所付出的努力就會越??；在完成教學(xué)任務(wù)時(shí)，能力強(qiáng)的教師所需付出的努力就會越小，這里所付出的努力是指教授和學(xué)習(xí)中付出的時(shí)間、精力等.付出努力越小對學(xué)生和教師的學(xué)習(xí)、生活和娛樂影響就越小，完成任務(wù)的可能性越大.那么，通過提供實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的輔助渠道，豐富目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方式方法，降低目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的難度，可以變相提升學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教授的能力.第一，在研究的17項(xiàng)案例中，借助智能手機(jī)的網(wǎng)課和MOOC系統(tǒng)，能夠支持學(xué)生隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)和回放、慢放，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，同時(shí)擴(kuò)展了教師教學(xué)的邊界，當(dāng)前科學(xué)技術(shù)完全支持和實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上授課要求，因此，普及網(wǎng)上課程資源可以有效提高教學(xué)目標(biāo)完成度.第二，鼓勵(lì)和策劃結(jié)伴學(xué)習(xí)鍛煉形式.在基于4萬名青少年的體育鍛煉行為的研究中發(fā)現(xiàn)，同伴間的體育行為不僅提供陪伴與融合，還能提供信息的相互指導(dǎo)支持[26]，同伴間相互的討論、探索、啟發(fā)和指導(dǎo)，直接提升了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力水平，有助于體育目標(biāo)的完成.第三，豐富和規(guī)范體育社團(tuán)組織.體育社團(tuán)能夠增強(qiáng)學(xué)生體育項(xiàng)目專項(xiàng)學(xué)習(xí)的歸屬感，提供相比于課堂授課更輕松平等的溝通環(huán)境，社團(tuán)定期的比賽和展演能夠示范帶動(dòng)技能學(xué)習(xí)，是學(xué)生運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和習(xí)慣養(yǎng)成社會化的鋪墊與試煉[27].高校體育社團(tuán)組織是體育課堂教學(xué)的必要且有益的補(bǔ)充.