張金萍

摘要：體育教學(xué)在學(xué)校整體教學(xué)體系中占有非常重要的地位。初中階段是學(xué)生身體和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，傳統(tǒng)意義上的初中體育教學(xué)僅僅是傳授體育知識(shí)、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能，很少涉及衛(wèi)生健康知識(shí)的教育。實(shí)際上，體育教學(xué)具備對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生健康知識(shí)教育獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)開展衛(wèi)生與健康知識(shí)的教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育? ?衛(wèi)生與健康教育? ?融入

一、衛(wèi)生與健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和行為

體育教學(xué)主要是由教師傳授體育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)身體器官的運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)，并獲得相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。初中生正處于青少年階段，這是關(guān)系到他們身心健康發(fā)展的黃金時(shí)期。同時(shí)，初中階段是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生面臨考試和升學(xué)的重大壓力，初中生絕大部分時(shí)間都是坐在教室進(jìn)行腦力勞動(dòng)，對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不足，即使想多運(yùn)動(dòng)，但沒有時(shí)間，且他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和行為不正確。這些習(xí)慣和行為看起來(lái)是小問題或短期影響不大，但對(duì)正在長(zhǎng)身體的學(xué)生而言，負(fù)面影響比較明顯，甚至?xí)?lái)嚴(yán)重的后果，尤其是對(duì)身體本身有某方面缺陷或疾病的學(xué)生來(lái)說(shuō)。

在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要利用各種機(jī)會(huì)，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適時(shí)、適度地對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生與健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和行為的教育。如在繁重、緊張的教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況和個(gè)體需要，進(jìn)行適度和適量的運(yùn)動(dòng)，并科學(xué)安排各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)、鍛煉前，教師可以進(jìn)行一些必要的準(zhǔn)備工作，改變學(xué)生常見的但不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與行為。

二、良好的體育運(yùn)動(dòng)品質(zhì)和能力

體育教學(xué)活動(dòng)不僅是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，還能塑造學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)品質(zhì)和能力。因?yàn)槊恳豁?xiàng)體育活動(dòng)本身就隱含著體育運(yùn)動(dòng)品質(zhì)和能力，而且通過(guò)體育活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)品質(zhì)和能力?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，學(xué)校體育教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提高的同時(shí)，還能陶冶情操、磨煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神等。對(duì)此，在初中體育教學(xué)時(shí)，教師要充分利用每項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深入挖掘其中的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。如教師可以利用中長(zhǎng)跑，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、持之以恒、勇敢頑強(qiáng)的意志品格;利用接力跑，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的團(tuán)隊(duì)合作精神;利用體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相關(guān)規(guī)定，使學(xué)生樹立公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

三、健康、樂觀的心理與抗壓能力

初中生正處于青春期，伴隨著青春期帶來(lái)的身體和心理上的變化，繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)和激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致初中生的心理問題不斷出現(xiàn)。尤其是家庭條件較好的獨(dú)生子女，他們之前一直是無(wú)憂無(wú)慮、以自我為中心的生活著。進(jìn)入初中后，面對(duì)著學(xué)習(xí)壓力、考試競(jìng)爭(zhēng)，他們會(huì)出現(xiàn)較大的心理落差，承壓能力變?nèi)酢ｓw育教學(xué)作為學(xué)校教學(xué)的一部分，承擔(dān)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和疏導(dǎo)的責(zé)任，而且在某些方面，體育教學(xué)有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和教育渠道。

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》向體育學(xué)科提出了“提高學(xué)生心理健康水平”的要求，并指出學(xué)校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響非常大，它能在滿足學(xué)生的心理需要、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，能調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，陶冶學(xué)生情操等。因此，教師應(yīng)利用體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康樂觀的心理教學(xué)，培養(yǎng)他們減負(fù)、抗壓能力，提升他們的心理適應(yīng)能力。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，初中體育不僅涵蓋體育知識(shí)的傳授、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還包含衛(wèi)生與健康知識(shí)的教育。在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)借助體育活動(dòng)和比賽項(xiàng)目進(jìn)行衛(wèi)生與健康知識(shí)的教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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（作者單位：江西省于都縣禾豐中學(xué)）