陳明 楊詠梅

“雙減”政策很大程度上減輕了孩子們的學業(yè)負擔，緩解了家長們的教育焦慮。但不可否認的是，家長群體中又出現(xiàn)了一些新的焦慮和迷茫。這些焦慮從何而來？該如何正確對待和化解？近期，重慶師范大學教授趙石屏給出具體實用的建議，幫助家長真正緩解焦慮，給孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

“雙減”背景下為何又產生了新的焦慮

“‘雙減的總目標是通過治理校外培訓機構，有效緩解家長焦慮情緒，建設高質量教育體系和良好教育生態(tài)?！?/p>

趙石屏認為，“雙減”除了要解決資本的無序介入對教育生態(tài)的破壞、家校邊界混亂導致家庭教育功能扭曲等問題外，還有一個很重要的目標，即解決全民教育焦慮問題。“‘雙減之前很少有家長不焦慮，校長和老師也都焦慮，導致孩子厭學，家庭心理環(huán)境惡劣。”可是為什么“雙減”實施以后，又有家長出現(xiàn)了新的焦慮和迷茫呢？趙石屏分析，可能主要有以下幾點原因。

一是擔心孩子未來的社會分層和收入差距問題。這是導致很多家長焦慮的根本原因之一，他們擔心如果孩子學習不好，未來在社會競爭和階層劃分中就會處于不利位置;二是擔心“雙減”后，學校的教學質量不能提高孩子的升學競爭力;三是擔心其他孩子搶跑，自家孩子被淘汰性分化;四是擔心經濟負擔比以前更重，因為課外集中補習取消了，只能采用費用更高的一對一輔導方式。

趙石屏還提到了某些家長的個性特點也是導致焦慮的原因之一?！坝械募议L永遠都有要焦慮的事情，永遠都活在擔心和抱怨之中”，她有一位朋友就是這樣的個性。這位媽媽從孩子小學起就開始充滿擔憂，等孩子好不容易上大學了，又開始擔心找工作的事情，一直到現(xiàn)在孫子都有了，又接著開始為第三代的成長擔心?！斑@樣的家長真的需要好好反省自己?！?/p>

趙石屏分享了某小學的調研結果：去年9月份開學伊始，對“雙減”政策持“很贊同、更焦慮、觀望”三種態(tài)度的家長各占約三分之一;隨著學校切實加強高質量的教育教學，并指導家長進行“以生活為主體”的家庭教育，比如勞動教育、體育鍛煉、生活技能教育等，持“很贊同”意見的家長比例在逐漸增加。“由此可見，家長的焦慮是可以逐漸消除的?！?/p>

擔起責任、優(yōu)化認知、提高能力方能真正緩解焦慮

“雙減”從外部環(huán)境和政策支持上為家長減輕負擔和焦慮創(chuàng)造了條件，但家長還需要從突破認知提升能力等內在方面努力，才能從根源上緩解自身的教育焦慮。對此，趙石屏強調家長要擔起教育責任、優(yōu)化教育認知、提高教育能力。

家長須擔起責任。“家長對孩子身兼多重責任，不應僅僅體現(xiàn)在關注學業(yè)成績上。如果家長只關注分數，在某種程度上是失職的。”趙石屏說，《中華人民共和國家庭教育促進法》也明確規(guī)定了家庭教育的內容應包括對孩子道德品質、身體素質、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習慣等多方面的教育和培養(yǎng)。

“‘雙減為家長承擔起多重的家庭教育責任騰出了時間和空間，優(yōu)化了家庭環(huán)境?！?/p>

“家庭教育涉及人類家庭生活的大部分本質內容，其中包括促進孩子完成社會化、保護孩子免于傷害、情感支持、社會行為示范、協(xié)助孩子解決挫折和沖突等。”趙石屏特別強調了家長給予孩子情感支持和行為示范的重要性，“比如一輔導孩子作業(yè)就發(fā)火，本身就是情緒化解決問題的不好示范”。

她認為，家長在家庭教育上的責任還包括培養(yǎng)孩子適應現(xiàn)代社會發(fā)展需要的品格和能力，如適應變化的能力、全球思維、創(chuàng)造性、對競爭壓力的意識、參與群體的能力等。

家長須優(yōu)化認知。趙石屏認為，家長首先要懂得教育的長期性，克服快餐化?！皟和钠返?、體質、習慣、興趣、態(tài)度、智能、情緒、自控力等，都是慢慢發(fā)展的。家長一定要有耐心，尤其在孩子成長的關鍵期。”

其次要懂得教育的復雜性，克服簡單化?！啊p減是涉及政府、資本、學校、家庭、社區(qū)等多方位的系統(tǒng)工程，不可能一下子解決所有的問題，消除所有的焦慮?！?/p>

“還要懂得教育需要理智，克服情緒化。要清楚教育需要什么，孩子需要什么，孩子遇到的問題怎么解決?！彼e了孩子做錯題的例子，建議家長應理智地和孩子一起分析做錯的原因是什么，而不是發(fā)泄情緒，“家長要保持教育的穩(wěn)定感，不要把壓力轉嫁到孩子身上”。

家長須提高能力。趙石屏提出，家長提高三方面能力是減輕自身焦慮的途徑?！耙皇潜Ｗo孩子的能力。尤其是孩子面臨中高考的家長，一定要了解孩子內心的想法和感受，要征求孩子的意見，保護與尊重孩子的發(fā)表意見權和參與權?！?/p>

二是因材施教的能力。“孩子將來在社會上生存靠的是自己的長處，家長要識別孩子的長處、興趣，幫助他發(fā)揮自己的優(yōu)勢?！壁w石屏說，“我的學生中有人社會能力很強但不適合走學術道路，我就建議他不一定要讀研究生，但有的孩子就特別適合讀書深造。家長提高因材施教的能力，找到最適合孩子的發(fā)展道路，也能減輕不少焦慮”。三是在不確定環(huán)境中把握住確定要素的能力。

培養(yǎng)孩子的學習能力是緩解教育焦慮的重要途徑

現(xiàn)在的家長有那么多教育焦慮，一個重要原因是對未來不確定性的擔憂，培養(yǎng)孩子的高效學習能力，就是一個可以確定和把握的要素，也是有效緩解教育焦慮的重要途徑。結合自己對中小學的調研經驗，趙石屏與家長分享了各個學業(yè)階段提高孩子學習能力的方法與建議。

小學低中年級學習能力的生長點是習慣好、有興趣、方法對?！懊總€學業(yè)階段學習能力的生長點不同，小學低年級學習能力的生長點就是習慣。如果這個階段只注重分數而沒有培養(yǎng)好習慣，到高年級或中學就沒有可持續(xù)性?！?/p>

趙石屏強調，這個階段千萬不要因為家庭環(huán)境、父母的情緒化等原因導致孩子厭學，“一旦失去學習興趣，孩子的內在驅動力沒有了，結果只會越學越差。有數據顯示，小學成績與中考、高考成績相關度并不高，說明小學成績好不代表具備了學習能力，家長要有長遠眼光”。

小學高年級是重要的關鍵期。一是思維發(fā)展的關鍵期，就是處理復雜事情的能力?！案吣昙壓⒆铀季S的獨立性、深刻性、系統(tǒng)性及求異思維開始發(fā)展，要允許孩子犯錯誤，培養(yǎng)和保護孩子求異思維的發(fā)展?！倍菚嬲Z言發(fā)展的關鍵期，從以口頭語言為主轉換為以書面語言為主?！昂⒆舆@時寫作文有困難是很正常的，家長要了解這個轉換過程的艱苦性，多鼓勵孩子?！比抢斫庥洃浤芰Πl(fā)展的關鍵期。理解記憶能力一旦形成，愈到高年級段就愈顯優(yōu)勢。

初高銜接階段對學習能力的要求大幅提高?！俺踔袑W業(yè)難度猛增，對孩子學習能力的要求大幅提高?！壁w石屏強調，在這個階段獨立學習、高效學習的能力以及好的學習習慣愈顯重要?！爸袑W一定要重視課堂效率，寄希望于課后補習是行不通的?！p減的目的是讓學校教育回歸正常的教育生態(tài)，發(fā)揮教育主渠道的作用?！边@個階段的孩子，形成適合自己的有效學習方法和培養(yǎng)諸如抗挫折能力等非智力品質非常重要。

中高考階段要做理智型而非情緒型家長。針對家里有孩子面臨中高考的家長，趙石屏建議說，面臨大考，家長往往比孩子更緊張，“愛之愈深，則愈容易失去理智。此時家長要注意把握分寸，避免成為情緒型家長。話少一點兒比較好，但也不用過度被動，小心翼翼生怕得罪了孩子。尤其不要成為支配型家長，即讓孩子什么事都聽自己的，這種方式對孩子的損害最大”。

關于高考備考策略，趙石屏提醒父母的情緒不要隨著孩子成績起伏，要理性看待分數背后的東西，也要了解高考的特點。只有以理性的態(tài)度控制環(huán)境而不被環(huán)境控制，并控制好情緒，盡量減少情緒反應帶來的干擾，才能有效地緩解焦慮并幫助孩子釋放壓力。

“每一代人的教育環(huán)境都面臨不同的困難，但社會仍在千難萬險中不斷進步發(fā)展?！壁w石屏鼓勵家長，不要局限在當下的困境或迷茫中，眼光要更開闊和更長遠，也要對未來更有信心。

（來源中國教育報）