姜廣義

中圖分類號(hào)：G853? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）02-141-02

摘? 要? 現(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)與少兒選擇跆拳道作為身體素質(zhì)鍛煉的基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)，但是由于專業(yè)知識(shí)了解甚少，在大眾跆拳道普及過(guò)程中，以各大跆拳道館為單位的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)就成為家長(zhǎng)與少兒的首選途徑。對(duì)于跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)本身來(lái)說(shuō)，研究與探索正確訓(xùn)練理念與方法就顯得尤其重要與關(guān)鍵?；诖?，本文將對(duì)少兒跆拳道訓(xùn)練存在的問(wèn)題進(jìn)行詳盡地論述與分析，提出相關(guān)的建議與意見，以供參考。

關(guān)鍵詞? 少兒跆拳道? 訓(xùn)練方式? 存在問(wèn)題? 解決建議

一、少兒跆拳道訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（一）課程結(jié)構(gòu)枯燥、單一

對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，特別是3—6歲幼兒以及小學(xué)階段的學(xué)員，其還處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，他們不論是身體的協(xié)調(diào)能力、基本的運(yùn)動(dòng)能力以及對(duì)于體育動(dòng)作的理解能力都相對(duì)淺薄，因此不適合大量接觸與訓(xùn)練難度系數(shù)與專業(yè)系數(shù)較高的訓(xùn)練動(dòng)作以及技巧，否則極易造成某些訓(xùn)練項(xiàng)目過(guò)度化，帶來(lái)身體上的損傷等等。但是，市場(chǎng)上很大一部分大眾跆拳道館在組織培訓(xùn)的過(guò)程中，經(jīng)常性地一味追求教學(xué)效果與呈現(xiàn)，以讓家長(zhǎng)快速地見到成果、體現(xiàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的實(shí)力，而極大地忽視了少兒本身的適應(yīng)與接受的能力與限度。高頻次、短時(shí)間的單一性、重復(fù)性地訓(xùn)練，與少兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律極其不符，如此會(huì)使得幼兒在身體素質(zhì)極難以承受的情況下達(dá)到表面上的專業(yè)與優(yōu)秀，若長(zhǎng)此以則會(huì)在一定程度上造成少兒基礎(chǔ)動(dòng)作的變形與扭曲，同時(shí)也會(huì)給幼兒心理上帶來(lái)一定的壓力，使得幼兒感覺跆拳道運(yùn)動(dòng)本身是枯燥的、乏味的、困難的、沒(méi)意思的。

（二）課程安排及請(qǐng)假制度不合理

在小學(xué)階段的少兒還會(huì)面臨學(xué)業(yè)上的壓力與沖突。一般情況下，少兒家長(zhǎng)會(huì)在很大程度上將學(xué)業(yè)作為優(yōu)先級(jí)，結(jié)果使得其以作業(yè)量太大、文化課補(bǔ)習(xí)等等緣由給孩子頻繁性地請(qǐng)假或者直接曠課，或者在某些節(jié)假日期間，家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)樗饺说纳缃灰徊?dǎo)致少兒也無(wú)法正常地參加訓(xùn)練。更有甚者，由于家長(zhǎng)過(guò)度溺愛孩子，在聽說(shuō)少兒訓(xùn)練辛苦或者身體上帶有少量瘀血時(shí)，會(huì)自主地決定請(qǐng)假或直接曠課。此外，天氣、交通等等不可控因素也會(huì)導(dǎo)致少兒正常訓(xùn)練課程出現(xiàn)不同程度的缺失。那么從缺課的數(shù)量上來(lái)說(shuō)，少則幾節(jié)，多則會(huì)錯(cuò)過(guò)整個(gè)專業(yè)階段的培訓(xùn)，更甚者會(huì)直接放棄跆拳道的訓(xùn)練。頻繁地請(qǐng)假與缺課在很大程度上會(huì)造成少兒自身對(duì)跆拳道學(xué)習(xí)的連貫性缺乏，并且一般的跆拳道機(jī)構(gòu)沒(méi)有相應(yīng)應(yīng)對(duì)請(qǐng)假缺課學(xué)員的補(bǔ)課機(jī)制，從而在跆拳道動(dòng)作銜接不科學(xué)、不合理的情況下引起幼兒在生理甚至心理方面極其不適應(yīng)不舒服的情況發(fā)生。造成種種現(xiàn)象的原因?qū)嶋H上是跆拳道訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的請(qǐng)假機(jī)制沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)性的約束與限制作用，沒(méi)有從整體性的角度向家長(zhǎng)以及少兒表明高頻次地請(qǐng)假對(duì)正常訓(xùn)練所帶來(lái)的巨大影響。

（三）教練整體素養(yǎng)有待提高

教練是少兒進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練以及各項(xiàng)專業(yè)安排與規(guī)劃的第一負(fù)責(zé)人，教練的專業(yè)能力以及教育能力在很大程度上決定著少兒能否在相對(duì)短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間獲得良好的教學(xué)體驗(yàn)，以及在專業(yè)技能上有所提高。那么現(xiàn)在由于跆拳道教師的缺乏以及受眾個(gè)體的增多，許多跆拳道機(jī)構(gòu)會(huì)直接招聘沒(méi)有任何跆拳道教育經(jīng)驗(yàn)或僅僅只是學(xué)過(guò)跆拳道的教練來(lái)代課，甚至讓從別的項(xiàng)目比如散打、拳擊等轉(zhuǎn)型過(guò)來(lái)的業(yè)余教練來(lái)上課，出現(xiàn)與宣傳上大相徑庭的結(jié)果。這種不專業(yè)的教練進(jìn)入跆拳道機(jī)構(gòu)后不僅不能完成標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)訓(xùn)練，也會(huì)在大方向上影響少兒初學(xué)者對(duì)跆拳道本身的正確理解。

二、針對(duì)少兒跆拳道訓(xùn)練存在問(wèn)題的解決方法

（一）優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)

大眾跆拳道館安排課程需要在科學(xué)化、合理化的指導(dǎo)之下進(jìn)行細(xì)致地安排與布置，在體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中一般采取的是同質(zhì)分組的教學(xué)方法。首先是針對(duì)年齡階段進(jìn)行分層，不同運(yùn)動(dòng)能力層次的少兒有不同的訓(xùn)練體系，跆拳道機(jī)構(gòu)可按照初次收班的摸底測(cè)試進(jìn)行類別分組，按部就班地配備相應(yīng)的教練以及設(shè)計(jì)合適的課程。其次，在分組的過(guò)程中興趣也是非常重要的參考點(diǎn)，訓(xùn)練機(jī)構(gòu)務(wù)必要充分尊重少兒的健康可持續(xù)發(fā)展，將訓(xùn)練安全放在首位。那么在具體訓(xùn)練與教學(xué)的方法上，訓(xùn)練機(jī)構(gòu)要在原來(lái)固有傳統(tǒng)的教育體系基礎(chǔ)上進(jìn)行大膽地創(chuàng)新，積極地參考與引進(jìn)新穎的教學(xué)理念、方法與手段，如適當(dāng)?shù)厥褂蒙賰核矚g的音頻視頻或者微課等等形式，以豐富線下教育的層次。同時(shí)，在訓(xùn)練的過(guò)程中，教練可根據(jù)少兒的狀態(tài)與興趣適量地增添游戲環(huán)節(jié)，以提高學(xué)員在訓(xùn)練過(guò)程中的注意力集中程度與積極性。此外，在本身的跆拳道動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中可以輔助以力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、平衡能力訓(xùn)練等趣味性訓(xùn)練內(nèi)容，以讓少兒能夠切身地體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)本身的樂(lè)趣以及身體素質(zhì)進(jìn)步后的成就感，從而使其真正地喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到既強(qiáng)身健體又提高專業(yè)技能的目的。

（二）合理安排課程及請(qǐng)假制度

跆拳道機(jī)構(gòu)在開始設(shè)計(jì)班級(jí)培訓(xùn)課程時(shí)要充分地結(jié)合班級(jí)內(nèi)每一個(gè)少兒的學(xué)業(yè)課程安排情況進(jìn)行綜合性地調(diào)整，盡可能地保證每一個(gè)學(xué)員都能有自我調(diào)節(jié)與活動(dòng)的空間。尤其是針對(duì)小學(xué)高段幼兒的訓(xùn)練時(shí)，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要做到和家長(zhǎng)以及學(xué)生的三方溝通與交流，在家長(zhǎng)接送時(shí)間恰當(dāng)、學(xué)生壓力適中以及場(chǎng)館場(chǎng)地充足的情況進(jìn)行妥善安排，以期既保證讓學(xué)員本身有充足的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練的時(shí)間，又能在科學(xué)合理的安排與精心的布置下完成一定的訓(xùn)練量，最后達(dá)到事半功倍的效果。對(duì)于上述提到的請(qǐng)假問(wèn)題，跆拳道訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的工作人員在招收學(xué)員時(shí)務(wù)必要向其詳細(xì)地講解相關(guān)的流程以及請(qǐng)假之后對(duì)學(xué)生訓(xùn)練安排上帶來(lái)的弊端，并且提出由于不可抗拒原因缺課之后相應(yīng)的補(bǔ)習(xí)措施與策略，最大程度地讓少兒在決定訓(xùn)練跆拳道之后就能得到相應(yīng)的成就感與被認(rèn)同感，再而從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)講，讓幼兒能夠長(zhǎng)期地堅(jiān)持下去，最后取得相應(yīng)較好的成績(jī)。

（三）合理有效的引導(dǎo)家長(zhǎng)

跆拳道對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)是訓(xùn)練強(qiáng)度與難度相對(duì)較高的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，跆拳道訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的相關(guān)工作人員以及教練需要及時(shí)且準(zhǔn)確地告知家長(zhǎng)，少兒在訓(xùn)練的過(guò)程中可能會(huì)遇到的大量困難與挫折，并且有時(shí)候會(huì)伴隨相應(yīng)的受傷等等，并且也要向家長(zhǎng)教授相關(guān)的防護(hù)措施以及向少兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵技能，從而達(dá)到教師與家長(zhǎng)共同合作促進(jìn)幼兒健康高效學(xué)習(xí)的局面與結(jié)果。在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中，家長(zhǎng)不能一味地重視少兒技術(shù)能力的高低，而是要更加看重孩子在精神層面的成長(zhǎng)與蛻變。因?yàn)樵陂L(zhǎng)期訓(xùn)練跆拳道的過(guò)程中不僅僅需要良好的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)天賦，也要大量地依靠少兒的獨(dú)立自主意識(shí)以及持之以恒的堅(jiān)持，同時(shí)其也會(huì)在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過(guò)程中養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念、越挫越勇迎難而上的堅(jiān)毅品質(zhì)以及積極樂(lè)觀的拼搏精神等等，這些都是在跆拳道訓(xùn)練過(guò)程中少兒所得到的成長(zhǎng)，而這些精神的養(yǎng)成很大程度上取決于家長(zhǎng)的態(tài)度與引導(dǎo)。因此，家長(zhǎng)要在少兒跆拳道學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的道路上率先地明白跆拳道本身的意義，從而正確、積極地鼓勵(lì)與支持孩子在跆拳道訓(xùn)練的道路上越走越遠(yuǎn)。

（四）提高教練團(tuán)隊(duì)素質(zhì)及水平

所謂師者，傳道授業(yè)解惑也，只有擁有一批在專業(yè)技能以及教學(xué)手段上過(guò)硬的教練，跆拳道學(xué)員才能通過(guò)正確訓(xùn)練方法，達(dá)到真正期盼的結(jié)果。在大眾跆拳道訓(xùn)練場(chǎng)館中，跆拳道教練必須是本身有過(guò)硬的專業(yè)教學(xué)技能，同時(shí)在硬性要求上獲得國(guó)家相應(yīng)的教練員、裁判員及中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)頒發(fā)的相應(yīng)段位證書等等權(quán)威性的證明材料，才能上任。與此同時(shí)，并不是代表有相應(yīng)的專業(yè)證書就已經(jīng)證明其是一個(gè)優(yōu)秀的教練，在每一個(gè)跆拳道館中必須制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制與考核方法，對(duì)每一個(gè)專業(yè)教練進(jìn)行階段性的考核與測(cè)試，而且測(cè)試的手段與過(guò)程不僅僅是來(lái)自場(chǎng)館里更高級(jí)別教練的認(rèn)證，也要充分地綜合家長(zhǎng)與學(xué)員等等多方面的意見與建議。要對(duì)教練在專業(yè)技能、教學(xué)技能、思想品德、人際交流等等領(lǐng)域進(jìn)行完備地考察，并且根據(jù)每一輪考察的結(jié)果對(duì)教練進(jìn)行專項(xiàng)的培訓(xùn)與教育，以保證其能夠以更加專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)、更加優(yōu)秀的教育能力去面對(duì)接下來(lái)的長(zhǎng)期教學(xué)，以保證學(xué)生能夠獲得高質(zhì)量與高效率的訓(xùn)練。此外，跆拳道教育機(jī)構(gòu)也要充分結(jié)合學(xué)生與家長(zhǎng)的反饋以及時(shí)下跆拳道教育的趨勢(shì)，對(duì)自身場(chǎng)館內(nèi)所存在的不足與缺陷進(jìn)行及時(shí)地改正與完善。教練是最能直接接觸到外部條件與環(huán)境變化以及家長(zhǎng)與學(xué)員需求反饋的中轉(zhuǎn)站，因此，跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可設(shè)立讓教練定期交出建議報(bào)告的機(jī)制，要求各個(gè)教練在寫出工作總結(jié)的同時(shí)，也相應(yīng)將自己在這段時(shí)間內(nèi)的感受、建議、見解等等附錄其后。跆拳道訓(xùn)練館的管理人員也要充分地重視工作人員反饋，按照其提交的內(nèi)容進(jìn)行可行化地分析，吸取對(duì)館內(nèi)發(fā)展有促進(jìn)作用的意見進(jìn)行相應(yīng)地改革與完善。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文是對(duì)少兒跆拳道訓(xùn)練存在問(wèn)題以及相關(guān)建議的論述與分析?？茖W(xué)化、合理化的跆拳道訓(xùn)練理念與方法對(duì)少兒正確、高效地開展此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)具有十分重要的作用與價(jià)值，跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)務(wù)必要重視積累經(jīng)驗(yàn)、積極地了解家長(zhǎng)與學(xué)生的反饋、建立合理的教練考核機(jī)制，對(duì)跆拳道訓(xùn)練過(guò)程中的方方面面進(jìn)行改進(jìn)與完善，以保證少兒在練習(xí)跆拳道之后能夠在身體素質(zhì)以及專業(yè)技能上有迅速地進(jìn)步與提高。

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