黃敏慧

【摘? 要】素質(zhì)教育的開展倡導(dǎo)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，而體育教學(xué)是落實這一教育理念的重要渠道。高中生的學(xué)習(xí)壓力較大，為了促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，體育教學(xué)中逐漸引入傳統(tǒng)武術(shù)，科學(xué)鍛煉不僅可以提高學(xué)生的體能，而且可以弘揚傳統(tǒng)文化。但當(dāng)下高中體育教學(xué)中，傳統(tǒng)武術(shù)的融入和推廣仍存在問題。本文就傳統(tǒng)武術(shù)在高中體育教學(xué)中的融入方式展開分析，并提出幾點策略。

【關(guān)鍵詞】傳統(tǒng)武術(shù);高中體育教學(xué);融入方式

武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化中的一個重要分支，不僅體現(xiàn)不同區(qū)域的文化魅力，還能體現(xiàn)國民的人文精神。隨著社會的發(fā)展，西方體育觀念對中國傳統(tǒng)體育觀念產(chǎn)生了較大的沖擊，越來越多的人喜歡各種球類運動，忽視了傳統(tǒng)體育運動。因此，在高中體育教學(xué)中融入傳統(tǒng)武術(shù)，能夠在提高學(xué)生體質(zhì)的同時，傳承優(yōu)秀的文化精髓。

一、傳統(tǒng)武術(shù)在高中體育教學(xué)中的積極影響

（一）培養(yǎng)競爭意識

社會性質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)變使人們的生活、工作壓力越來越大，為了更好地應(yīng)對這種壓力，在高中教學(xué)階段，就要重視培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，以便更好地面對未來的各種挑戰(zhàn)。同時，傳統(tǒng)武術(shù)應(yīng)用在高中教育時，教師還可以根據(jù)實際情況設(shè)計各種競賽，并保證規(guī)則的公平與公正，這種教學(xué)形式下，學(xué)生的積極性會得到充分的調(diào)動，潛能也可以更好地發(fā)揮出來，在形成競爭意識的同時，也能不斷地超越自己，提升綜合能力。

（二）教學(xué)提供新思路

在將傳統(tǒng)武術(shù)融入高中體育教學(xué)時，可以將地域內(nèi)具有鮮明特征的傳統(tǒng)武術(shù)放在非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中并提煉出來，再通過校園傳承進(jìn)行研究，這種教學(xué)形式能夠為民族傳統(tǒng)體育的傳承提供新的思路。另外，傳統(tǒng)武術(shù)屬于非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，從這一角度來探析其在高中體育教學(xué)中的運用，能夠有效地凸顯其動態(tài)傳承價值，并豐富傳統(tǒng)武術(shù)的理論特點。綜合來看，這為推進(jìn)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的學(xué)校傳承，構(gòu)建多元化體育教學(xué)體系提供了更多的理論參考，對提升體育教學(xué)價值也有一定的幫助。

（三）改善健康情況

在高中體育教學(xué)中開展傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，能夠緩解學(xué)生身體上的疲勞，并掌握更多強身健體的方法。武術(shù)的妙趣在短時間內(nèi)是無法察覺出來的，需要長時間堅持練習(xí)，才能起到改善身體健康的效果。例如，華佗所創(chuàng)的五禽戲，一直被奉為強身健體的“法寶”，時至今日，也被很多人承認(rèn)和肯定。同時，傳統(tǒng)武術(shù)本身是一種內(nèi)外結(jié)合的運動形式，在運動中搭配呼吸對體內(nèi)的氣進(jìn)行引導(dǎo)，促進(jìn)血液循環(huán)，提升人體的內(nèi)臟功能，進(jìn)而實現(xiàn)強身健體的效果。

二、高中體育教學(xué)中融入傳統(tǒng)武術(shù)的方式

（一）面向全體師生，堅持因材施教

高中體育課堂中開展傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，目的是弘揚傳統(tǒng)文化，提高學(xué)生身體素質(zhì)。因此，這種教學(xué)活動是面向全體學(xué)生的，但學(xué)生差異性也是客觀存在的，教師在教學(xué)中不能忽視這一點，在課堂中應(yīng)堅持從實際出發(fā)，并堅定“因材施教”的教學(xué)原則。從性別角度來講，女生與男生相比，體力和綜合素質(zhì)都有不足，在教學(xué)中面對男生和女生要設(shè)置不同強度的訓(xùn)練計劃并選擇不同的教學(xué)內(nèi)容;從身體素養(yǎng)角度來講，高中生群體中存在先天性營養(yǎng)不良及各種慢性病患者，與健康學(xué)生相比，前者的教學(xué)強度要稍弱些，這樣才能取得更好的教學(xué)效果。

例如，在體育課堂中開展傳統(tǒng)武術(shù)時，教師可以針對男生和女生設(shè)計不同的教學(xué)計劃，女生的運動量和密度安排都要比男生小一些，這樣才能起到鍛煉的作用。教師可以選擇太極拳、木蘭拳等套路動作教學(xué)，先完整示范一遍，再開展分解教學(xué)，讓學(xué)生充分了解完整的動作。在練習(xí)翻滾、旋子等跳躍類動作時，要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)，并保證落地姿勢的正確性，以免對身體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不良影響。

（二）調(diào)動學(xué)生主動性，激發(fā)練習(xí)興趣

長期堅持武術(shù)鍛煉，可以起到強身健體的作用，將其融入體育課堂，會對教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生較大的沖擊，面對這一情況，學(xué)生需要一段時間去適應(yīng)。同時，很多武術(shù)動作都具有一定的難度，對缺乏鍛煉的學(xué)生來說，在練習(xí)中容易產(chǎn)生磕碰，會使部分學(xué)生產(chǎn)生畏難心理，學(xué)習(xí)主動性很難被調(diào)動。對此，教師應(yīng)有意識地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生對武術(shù)練習(xí)產(chǎn)生較高的興趣，從而提高教學(xué)效果。同時，考慮到學(xué)生沒有較高的武術(shù)基礎(chǔ)，教師應(yīng)循序漸進(jìn)地展開教學(xué)，這樣更符合學(xué)生的認(rèn)知能力。

例如，在開展“器械套路”教學(xué)時，教師要先根據(jù)學(xué)生的實際情況來選擇適合其練習(xí)的傳統(tǒng)武術(shù)。其中，器械套路分為短器械、長器械、軟器械和雙器械等，較為常見的就是刀術(shù)和劍術(shù)，而刀在古代就有“百兵之帥”的美譽，多由劈、砍、扎、撩等動作組成，且刀本身就具有一定的重量，因此更適合男生來學(xué)習(xí)。在實際教學(xué)中，教師可以將一套完整的刀術(shù)分解為若干動作，并由淺入深依次教導(dǎo)，讓學(xué)生在具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)上，再接觸較難的動作，這樣才能更精準(zhǔn)地掌握武術(shù)動作，并提高身體素養(yǎng)。

（三）改革教學(xué)機(jī)制，強化指導(dǎo)意義

武術(shù)需要長期堅持練習(xí)，才能起到提高身體素質(zhì)的作用，這就需要對教學(xué)機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化。同時，對評價機(jī)制也應(yīng)做出適當(dāng)?shù)母淖?，武術(shù)教學(xué)與普通體育教學(xué)不同，很多高中生在義務(wù)教學(xué)階段從未接觸過，因此不能單純地利用分?jǐn)?shù)來評價學(xué)生，而是要分階段、有計劃地開展教學(xué)活動，并在每個教學(xué)階段結(jié)束后為其頒發(fā)相應(yīng)的證書或是獎狀。同時將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)經(jīng)歷都記錄下來，重視評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。

例如，在開展“劍術(shù)”教學(xué)時，教師應(yīng)制訂好教學(xué)計劃，按照2節(jié)體育課加1節(jié)武術(shù)課的規(guī)律設(shè)計課程模式，在傳授正常體育知識的基礎(chǔ)上，有計劃地開展劍術(shù)教學(xué)。在課堂中教師要先向?qū)W生普及相關(guān)的劍術(shù)知識及文化內(nèi)涵，讓學(xué)生對劍術(shù)有一定的了解，再通過視頻演示和親身示范等多樣化教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生掌握“刺” “點” “撩” “掛”等基礎(chǔ)動作。在這個過程中，教師要重視個性化指導(dǎo)，當(dāng)學(xué)生的動作出現(xiàn)錯誤時，要及時給予糾正，并為其示范，讓學(xué)生更好地模仿并掌握正確的動作。同時，教師要重視記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，并對其開展有效的評價。A966CE03-6294-4C5C-AEEA-9D9B1243428D

（四）挖掘武術(shù)資源，加強資源推廣

我國地域遼闊，不同區(qū)域有著不同的文化，因此在體育課堂中進(jìn)行武術(shù)教學(xué)時，教師要先對本土文化有充分的了解，并挖掘帶有地域性特征的武術(shù)項目，以便在加強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，加強對傳統(tǒng)文化的理解。在這一過程中，教師要重視教學(xué)資源和校園資源的運用，逐步增強對體育教育宣傳工作的開展，尤其是對傳統(tǒng)武術(shù)的由來、發(fā)展過程等進(jìn)行傳播，以便為學(xué)生營造更加濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，加強其對武術(shù)文化的重視。

例如，太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)中的重要組成部分，但學(xué)生對它了解不多，對此教師可搜集相關(guān)文獻(xiàn)，將有價值的資料編寫成完整的電子課件。在課堂中，教師要先向?qū)W生展示影視作品中的太極拳，再展示生活中人們所打的太極拳，引導(dǎo)學(xué)生思考其中的區(qū)別。通過對比，學(xué)生可以認(rèn)識到太極拳沒有影視作品中描寫的那般神奇，但確實有強身健體的作用。之后，教師再向?qū)W生普及太極拳的文化知識及動作技巧，使傳統(tǒng)文化得到弘揚和發(fā)展?；诖耍處熃M織學(xué)生到操場上練習(xí)太極拳，讓學(xué)生了解并感受太極拳的身體姿態(tài)，并教導(dǎo)其正確的呼吸方式，真正體會太極拳的健身價值。

（五）構(gòu)建武術(shù)社團(tuán)，加強武術(shù)學(xué)習(xí)

將傳統(tǒng)武術(shù)融入高中教學(xué)，僅憑體育課堂是很難達(dá)到預(yù)期效果的。而當(dāng)下為了促進(jìn)學(xué)生綜合能力的發(fā)展，部分高中開始支持學(xué)生根據(jù)自己的興趣創(chuàng)辦社團(tuán)，這對傳統(tǒng)武術(shù)融入高中教學(xué)提供了有利的條件。教師可以在征求校領(lǐng)導(dǎo)同意的基礎(chǔ)上，在現(xiàn)有高中生中選出有特長或是對武術(shù)有興趣的學(xué)生，組建武術(shù)社團(tuán)等相關(guān)的組織，并針對不同年級形成不同的興趣小組。武術(shù)社團(tuán)的構(gòu)建既能夠為部分學(xué)生提供展示自己的平臺，還能夠起到引領(lǐng)作用，為其他學(xué)生樹立一個良好的榜樣。

例如，很多學(xué)生受到影視劇的影響，對傳統(tǒng)武術(shù)中的格斗運動感興趣，教師就可以創(chuàng)設(shè)“格斗社”，并鼓勵感興趣的學(xué)生報名參與。尤其是男同學(xué)對這種對抗性的運動項目有著較高的興趣，教師可以融合古今，在社團(tuán)中開設(shè)拳擊、摔跤、截拳道等內(nèi)容，并制訂固定的時間，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的動作和技巧。

（六）提高師資力量，提升武術(shù)素質(zhì)

體育教師本身的職業(yè)素養(yǎng)及對傳統(tǒng)武術(shù)的了解，直接關(guān)系到武術(shù)教學(xué)的開展，也是保證教學(xué)效率的關(guān)鍵。因此，高中學(xué)校在招聘教師時，要將對體育教師的要求及工作范圍明確標(biāo)注出來，并通過合理的薪資待遇吸引優(yōu)秀的專業(yè)人才來面試。同時，學(xué)校也要聘請專業(yè)武術(shù)人員，對學(xué)校現(xiàn)有體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，目的是盡快提高教師的武術(shù)素養(yǎng)。另外，學(xué)校還要對體育教師的考核評價進(jìn)行優(yōu)化，采用多種方式來檢驗教師對理論知識、技術(shù)和傳統(tǒng)武術(shù)的掌握，進(jìn)而評價其武術(shù)教學(xué)能力。在以往教學(xué)中，學(xué)校多是根據(jù)教師所教班級學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來評價其教學(xué)能力，但這種方式存在偏頗性。因此，可以深入課堂，通過教師的課堂教學(xué)情況來完成評價。例如，定期組織體育教師開展優(yōu)質(zhì)課、示范課和對抗賽等，并對教師在課堂中的實際表現(xiàn)來對其展開評價。此外，學(xué)校還可以制訂詳細(xì)的獎懲制度，根據(jù)教師的教學(xué)實情，對勤懇工作、教學(xué)效果好的教師給予獎勵，同時對工作態(tài)度敷衍、教學(xué)效果較差的教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐u和處罰。基于此，教師會對武術(shù)教學(xué)有足夠的重視，并認(rèn)真思索如何開展武術(shù)教學(xué)，對傳統(tǒng)武術(shù)融入體育課堂起到積極的推動作用。

（七）考核內(nèi)容改革，提高綜合素養(yǎng)

在應(yīng)試教育中，體育教師需要在期中、期末等關(guān)鍵時間點，組織學(xué)生進(jìn)行體育測評，并為每個同學(xué)打分。但當(dāng)下素質(zhì)教育已經(jīng)逐漸替代應(yīng)試教育，這種考核形式顯然不適合繼續(xù)沿用，對考核內(nèi)容的改革迫在眉睫。俗話說得好，考試的方向往往決定著教育的方向。教師需要在考核中加入傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)容，并將考核重點放在學(xué)生對武術(shù)技能的掌握和知識的養(yǎng)成上，這樣才能有效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并彰顯民族特色，達(dá)到弘揚傳統(tǒng)文化的效果。教師針對不同類型的學(xué)生要有不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，對于身體較弱的學(xué)生，即便部分動作并不標(biāo)準(zhǔn)，但考慮其學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，仍要給予其表揚和鼓勵。這樣武術(shù)考試才能更符合素質(zhì)教育要求，并提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

三、結(jié)束語

總的來說，在高中體育教學(xué)中開展武術(shù)項目，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有重要意義。但想要真正發(fā)揮傳統(tǒng)武術(shù)的教育價值，就需要采用合理的教學(xué)方法，重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)而滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時，學(xué)校要加強對傳統(tǒng)武術(shù)的宣傳，通過構(gòu)建社團(tuán)、挖掘武術(shù)資源等方式，幫助其樹立正確的民族意識，使武術(shù)教學(xué)意義最大化。

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