李雨秋 卜藝浦 王宇 李姿霖 吳嘉樂

摘 要|結(jié)構(gòu)化訪談與問卷分析初步驗(yàn)證了自我認(rèn)同和內(nèi)卷焦慮間的顯著負(fù)相關(guān)，研究將內(nèi)卷定義為同質(zhì)化競爭的劣態(tài)，而選取競爭動機(jī)、競爭合作心理傾向?yàn)樽宰兞?，建立不同自我認(rèn)同等級個體的競爭影響內(nèi)卷焦慮狀況的模型，得到以下結(jié)論：即（1）在二階聚類法分得的未卷、深卷、上卷階段群體中，自我認(rèn)同與內(nèi)卷焦慮存 在顯著負(fù)相關(guān)，且普遍具有高自我認(rèn)同的上卷階段為理想狀態(tài);（2）低等級、中等級的自我認(rèn)同階段下， 外部競爭動機(jī)的增強(qiáng)會加大內(nèi)卷焦慮;（3）中等級、高等級的自我認(rèn)同階段，較高的合作傾向、信息互通、資源共享將有效緩解內(nèi)卷焦慮。在如上結(jié)論下建立不同階段自我認(rèn)同個體緩解內(nèi)卷焦慮的競爭因素模型。

關(guān)鍵詞|內(nèi)卷焦慮;自我認(rèn)同;競爭動機(jī);合作競爭傾向

1??? 引言

內(nèi)卷一詞最先由人類學(xué)家克里福德·吉爾茨首次在農(nóng)業(yè)研究上提出，經(jīng)過歷史學(xué)家黃宗志和杜贊奇的獨(dú)特解釋而為社會學(xué)界熟知，當(dāng)內(nèi)卷概念在社交媒體上風(fēng)行傳播，符合大眾認(rèn)知的定義也逐步形成（章舜粵，2020）。對教育管理方略的研究表明，同質(zhì)化競爭下的過度關(guān)注比較、猜疑、模仿會導(dǎo)致員工個性特質(zhì)和創(chuàng)造力逐漸衰退，產(chǎn)生消極情緒及負(fù)面的心理問題，比如不良心態(tài)及行為反應(yīng)，過度自負(fù)或自信缺失，職業(yè)方向迷茫，目標(biāo)缺失等（李珊，2017）。

內(nèi)卷環(huán)境中最大的體驗(yàn)在于付出和收益的失調(diào)感。關(guān)于內(nèi)卷的研究，很少有將其與個體生活聯(lián)系的研究。更多主要集中在企業(yè)和員工管理上以及教育體系上。在工作激情作用機(jī)制的研究中，團(tuán)隊人際關(guān)系， 競爭壓力，工作需求創(chuàng)新之間的關(guān)系得到了深入的論證（蔣昀潔 等，2021），此外對高等教育體系的內(nèi)卷化研究中，學(xué)校規(guī)模、學(xué)科分支過多、組織設(shè)置冗雜等方面的問題存在（李書肖，2010），對青年人所處的教育環(huán)境內(nèi)卷化也產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

在先前的研究中，自我認(rèn)同感的形成被分為四個階段，認(rèn)同感混亂階段、提前結(jié)束階段、延緩償付階段和認(rèn)同感獲得階段（葉嘉文，2020），最終的獲得階段包括個體通過努力，在特定目標(biāo)、信念和價值觀體現(xiàn)上完成了自我認(rèn)知。還有研究認(rèn)為，自我認(rèn)同就是個體對自己和周圍環(huán)境有一個客觀清晰的認(rèn)識，并能夠?qū)⒆陨斫?jīng)驗(yàn)、感受和周圍環(huán)境結(jié)合起來，在面對不同選擇做出符合自己意愿的選擇（唐小棠，2020）。

若同質(zhì)化競爭劣態(tài)和自我認(rèn)同感偏差存在交互作用，那么應(yīng)對劣態(tài)和提升認(rèn)同感的方法也就不應(yīng)當(dāng)局限在一個片面的維度上。因此，本次研究的關(guān)鍵點(diǎn)為同質(zhì)化競爭的劣態(tài)和青年（尤指個體）自我認(rèn)同感偏差，同質(zhì)化競爭劣態(tài)以個體對處于內(nèi)卷和高強(qiáng)度競爭環(huán)境中的負(fù)面情緒影響為主要研究因素，以探究內(nèi)卷環(huán)境中的青年心理特征和社會機(jī)制，并在探究過程中深析應(yīng)對措施和解決方法。

2??? 研究假設(shè)

2.1 研究假設(shè)的提出

通過對中國各大院校共 21 名被試進(jìn)行了線上或線下訪談，以探索當(dāng)今個體對于內(nèi)卷現(xiàn)象的認(rèn)知和理解， 以及他們在所處環(huán)境中能夠感受到的內(nèi)卷強(qiáng)度對其心理上的影響。本研究力圖通過對訪談結(jié)果對與競爭相關(guān)的諸多因素如競爭動機(jī)、競爭人格傾向、競爭態(tài)度、內(nèi)卷感知強(qiáng)度等以及自我認(rèn)同感來探索其對同質(zhì)化競爭劣態(tài)即內(nèi)卷焦慮影響的可能，提出假設(shè)，以對后續(xù)實(shí)驗(yàn)的問卷維度設(shè)置，通過問卷調(diào)研做出再驗(yàn)證提出的探索性假設(shè)。

本研究提到內(nèi)卷感知來源于一種付出和收益的失調(diào)，將內(nèi)卷的感知程度分為三個階段，第一個階段為不知道內(nèi)卷或不參與的“未卷階段”，第二階段為深陷內(nèi)卷之中，產(chǎn)生許多負(fù)面情緒的“深卷階段”， 第三為明確內(nèi)卷的存在，而對于內(nèi)卷本身的負(fù)面情緒被消減，轉(zhuǎn)化為積極情緒，本研究稱之為“上卷階段”。

2.2 同質(zhì)化競爭劣態(tài)和自我認(rèn)同偏差

正如引言提到的，自我認(rèn)同感的獲得能夠讓個體將自身經(jīng)驗(yàn)、感受和周圍環(huán)境結(jié)合起來，在面對不同選擇做出符合自己意愿的選擇。本研究推測自我認(rèn)同感較高的階段即為“上卷階段”的個體，而未卷階段的對象聲稱自己不受內(nèi)卷的影響，但對于自我的評價不是“懶”就是“咸魚”，不去管他人影響的同時，也放棄了自我的追尋，在想要得到的利益面前，由于害怕和不愿競爭而止步，這在某種程度上也是自我認(rèn)同感較低的體現(xiàn)，最后的深卷階段，對于外界環(huán)境和自身產(chǎn)生焦慮會降低自我認(rèn)同的實(shí)現(xiàn)。

因此，本研究提出了假設(shè)一：處在內(nèi)卷第三階段即上卷的自我認(rèn)同感較高，而第一（未卷）和第二（深卷）的階段，無論是否感受到同質(zhì)化競爭劣態(tài)，自我認(rèn)同感都較低。

2.3 競爭動機(jī)與內(nèi)卷焦慮

經(jīng)過訪談，本研究發(fā)現(xiàn)三階段對于同質(zhì)化競爭劣態(tài)的感知與動機(jī)有著密不可分的關(guān)系。動機(jī)強(qiáng)度越大，個體越容易在同質(zhì)化競爭環(huán)境中做出行動。而不同類型的動機(jī)效果也不同，本研究提出假設(shè)二：即內(nèi)部動機(jī)促進(jìn)負(fù)面情緒劣態(tài)的消減，而外部動機(jī)則助長負(fù)面情緒的劣態(tài)。

本研究推測源自內(nèi)心的動機(jī)和態(tài)度因素也會在不同的自我認(rèn)同水平上對內(nèi)卷焦慮產(chǎn)生不同的影響， 因此具體的模式分析中，本研究著重于納入變量的模型構(gòu)建。

2.4 合作、競爭人格與內(nèi)卷焦慮

在訪談資料中，本研究發(fā)現(xiàn)有一些對象在對內(nèi)卷進(jìn)行解釋和思考時，提出了劇場效應(yīng)（張穎， 2010;羅燕，2020）和囚徒困境（郭洪偉，2011;何悅齊，2013）。而囚徒困境則是由于交流障礙產(chǎn)生的零和博弈（林盾、李建生，2012;儲一民，2007），每個人對對方不信任，而造成對彼此都不利的局面。

本研究推測造成內(nèi)卷出現(xiàn)的原因，本質(zhì)是一種零和博弈，也就是競爭雙方?jīng)]有意識到可以合作共贏而造成的雙輸局面（許征文、劉敏，2007）。個體對付出和收益之間的比照會出現(xiàn)偏差。因此本研究提出假設(shè)四，競爭者間有更多的合作意愿能有效減少內(nèi)卷程度，消減同質(zhì)化競爭的劣態(tài)。也就是說，合作者更能通過合理溝通和交流，在不可避免的競爭中進(jìn)行非零和博弈，規(guī)避內(nèi)卷的負(fù)面效應(yīng)。

3??? 結(jié)果分析

3.1 基本信息

3.1.1??? 問卷設(shè)置與信效度檢驗(yàn)

在訪談和假設(shè)的基礎(chǔ)上，本研究通過問卷法研究相關(guān)假設(shè)。其中自我認(rèn)同題目設(shè)置借鑒了奧克斯和普拉格編制的《自我認(rèn)同感量表》進(jìn)行改編，且經(jīng)由預(yù)測信效度分析以及模型修正，量表質(zhì)量較高。具體問卷設(shè)置與信效度檢驗(yàn)過程見附件。

3.1.2??? 被試

本次問卷先經(jīng)過 160 個被試的預(yù)測，再在問卷網(wǎng)平臺上編制問卷并發(fā)放，采用簡單隨機(jī)抽樣共收集 1， 242 份問卷、剔除 362 份無效問卷，共 880 份有效問卷。其中男性 304 人，女性 576 人，其中 567 人處于工作狀態(tài)，284 人處于學(xué)習(xí)中，29 人處于失業(yè)狀態(tài)，范圍遍布全國 29 個省市及自治區(qū)，可以有效避免地區(qū)差異干擾，其中被試分布較多地區(qū)為廣東、江蘇、河南，分別有 146、77、63 人，占總?cè)藬?shù)的 32.5%，見圖 1。

本次問卷先經(jīng)過 160 個被試的預(yù)測，再在問卷網(wǎng)平臺上編制問卷并發(fā)放，采用簡單隨機(jī)抽樣共收集 1， 242 份問卷、剔除 362 份無效問卷，共 880 份有效問卷。其中男性 304 人，女性 576 人，其中 567 人處于工作狀態(tài)，284 人處于學(xué)習(xí)中，29 人處于失業(yè)狀態(tài)，范圍遍布全國 29 個省市及自治區(qū)，可以有效避免地區(qū)差異干擾，其中被試分布較多地區(qū)為廣東、江蘇、河南，分別有 146、77、63 人，占總?cè)藬?shù)的 32.5%。

3.2 內(nèi)卷感知情況

對不同狀態(tài)群體的內(nèi)卷感知多重比較結(jié)果顯示，處于工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)的群體對內(nèi)卷定義感知具有極其顯著差異（p<0.001***），且從描述統(tǒng)計結(jié)果可以得出學(xué)習(xí)群體比工作群體感知到的內(nèi)卷程度更深。失業(yè)群體和工作群體、學(xué)習(xí)群體都不具有顯著差異，但與工作群體的差異更?。╬=0.717）。

3.3 不同自我認(rèn)同個體的競爭動機(jī)對內(nèi)卷焦慮的影響差異

結(jié)構(gòu)方程模型建模見圖 3，具有極高的擬合程度（χ2 顯著性 <0.05，1<χ2）內(nèi)部動機(jī)和競爭劣態(tài)之間并沒有顯著的相關(guān)，而外部動機(jī)和競爭劣態(tài)之間有著顯著的相關(guān)，其系數(shù)表現(xiàn)為 0.63。

在控制自我認(rèn)同的情況下，探究競爭動機(jī)與內(nèi)卷焦慮的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)內(nèi)部動機(jī)對焦慮影響并不顯著（F 內(nèi)=2.463，p=0.086，n 2=0.006），其和自我認(rèn)同的交互作用影響也不顯著（F=2.251，p=0.062， n 2=0.01），僅有如本研究預(yù)測一致的自我認(rèn)同主效應(yīng)顯著（F 自我認(rèn)同=153.848，p<0.001***，n 2=0.261）。由此可以初步推斷內(nèi)部動機(jī)并不能造成內(nèi)卷焦慮的提升或是下降，而外部動機(jī)對焦慮影響主效應(yīng)都顯著（F 外=8.880，p<0.001***，n 2=0.020），且外部動機(jī)和自我認(rèn)同的交互作用也顯著（F=3.211，p=0.012*，n 2=0.218）。

繼續(xù)對外部動機(jī)與內(nèi)卷焦慮進(jìn)行多重比較，結(jié)果顯示在不同等級的自我認(rèn)同程度之下，外部動機(jī)對內(nèi)卷焦慮都具有顯著影響（F 低=7.511，p=0.001**，np2=0.017;F 中=37.534，p<0.001***， np2=0.079;F 高=4.181，p=0.016*，np2=0.010）， 同樣的， 在不同等級的外部動機(jī)情況下， 自我認(rèn)同對于內(nèi)卷焦慮仍具有顯著影響效應(yīng)（F?? 低=26.687，p<0.001***，np2=0.058;F?? 中=128.318，p<0.001***，np2=0.228;F 高=69.755，p<0.001***，np2=0.138）。低等和中等自我認(rèn)同情況下，越高的外部競爭動機(jī)焦慮反而會越高。

3.4 不同自我認(rèn)同個體的競爭態(tài)度內(nèi)卷焦慮的影響

該模型是目前擬合最佳的模型，滿足所有指標(biāo)。在模型系數(shù)中，競爭態(tài)度系數(shù)具有較強(qiáng)顯著性（P=0.017*），路徑系數(shù)為 -0.22，可以看出，良好的競爭態(tài)度可以減少競爭的焦慮（即競爭劣態(tài)）。在預(yù)測中提到的，此種競爭態(tài)度即是理智平衡付出和收益，將收益不僅是看作獲勝的滿足和外部的獎勵， 而且著重于內(nèi)心的成長和個人經(jīng)驗(yàn)獲得。

為了進(jìn)一步探討不同自我認(rèn)同階段下競爭態(tài)度對內(nèi)卷焦慮的影響，本研究以內(nèi)卷焦慮作為因變量做兩因素方差分析研究，結(jié)果顯示，競爭態(tài)度對內(nèi)卷焦慮影響并不顯著（F=1.256，p=0.258>0.05，? n 2=0.003），其和自我認(rèn)同的交互作用影響顯著（F=4.571，p=0.011*，n 2=0.015）。多重比較結(jié)果顯示，高等級和低等級自我認(rèn)同下，不同的競爭態(tài)度對內(nèi)卷焦慮影響差異顯著（F ??高=3.974，p=0.019*， n 2=0.009;F 低=3.150，p=0.043*，n 2=0.007），而中等自我認(rèn)同情況不同競爭態(tài)度對內(nèi)卷焦慮影響差異并不顯著（F 中=1.767，p=0.171，n 2=0.004）。

3.5 不同自我認(rèn)同個體的合作競爭傾向?qū)?nèi)卷焦慮的影響

將合作競爭傾向性編碼，被試得分?jǐn)?shù)越高，合作傾向越高，劃分等級。以內(nèi)卷焦慮為因變量進(jìn)行兩因素方差分析，合作傾向性對內(nèi)卷焦慮的主效應(yīng)顯著（F=6.787，p=0.001**，n? 2=0.015），自我認(rèn)同對內(nèi)卷焦慮的主效應(yīng)仍然極其顯著（F=70.269，p<0.001***，n 2=0.139），但合作傾向和自我認(rèn)同對內(nèi)卷焦慮并沒有交互作用（F=0.636，p=0.637，n 2=0.003）。

本研究對相關(guān)變量做相關(guān)分析檢驗(yàn)，以自我認(rèn)同等級為分組依據(jù)，以內(nèi)卷焦慮和合作傾向作為相關(guān)變量進(jìn)行分析，低等級的自我認(rèn)同條件下，合作傾向與內(nèi)卷焦慮的相關(guān)不顯著（r=-0.075，p=0.486）， 中等級自我認(rèn)同條件下，合作傾向與內(nèi)卷焦慮呈負(fù)相關(guān)，且差異極其顯著（r=-0.222，p<0.001***），高自我認(rèn)同條件下，合作傾向與內(nèi)卷焦慮也呈負(fù)相關(guān)，差異極其顯著（r=-0.289，p<0.001***）。由于合作競爭傾向性的問卷變量指標(biāo)維度不一定是單一的，且具有高合作傾向的個體并不一定意味著低競爭傾向， 本研究拆開其進(jìn)行深入分析。

低自我認(rèn)同情況下，合作性會催生內(nèi)卷焦慮，但是顯著性不足（β =0.287，p=0.110>0.05），中等級自我認(rèn)同情況下，合作性會催生內(nèi)卷焦慮（β? =0.269，p<0.000***），高等級自我認(rèn)同情況下，合作性會消減內(nèi)卷焦慮（β =-0.326，p=0.019<0.05*），其中低自我認(rèn)同和中等自我認(rèn)同之間差異不顯著（CR=1.489，p=0.136>0.05），低自我認(rèn)同與高自我認(rèn)同之間差異顯著（CR=-2.838，p=0.005<0.01**）， 中等自我認(rèn)同與高自我認(rèn)同之間差異顯著（CR=-3.984，p=<0.001***）。這說明，高等自我認(rèn)同時，合作性相比中低等自我認(rèn)同時顯著發(fā)生變化，從原來的催生焦慮變?yōu)橄麥p焦慮。

接下來對于競爭性構(gòu)建如圖所示的結(jié)構(gòu)方程模型并將其依照自我認(rèn)同分為低中高三組進(jìn)行分析競爭傾向?qū)?nèi)卷焦慮的影響，依然得到較好的擬合度指標(biāo)。通過比較各組間的競爭性對內(nèi)卷焦慮的路徑系數(shù)本研究發(fā)現(xiàn)低自我認(rèn)同情況下，競爭性會催生內(nèi)卷焦慮（β =0.626，p=0.019<0.05*）， 中自我認(rèn)同情況下，競爭性會催生內(nèi)卷焦慮（β =0.702，p=<0.001***），高自我認(rèn)同情況下，競爭性會催生內(nèi)卷焦慮（β =0.571，p=<0.001***）。其中低自我認(rèn)同和中等自我認(rèn)同之間競爭性差異不顯著（CR=0.745，p=0.136>0.05），低自我認(rèn)同與高自我認(rèn)同之間競爭性的作用差異不顯著

（CR=-0.010，p=0.136>0.05），中等自我認(rèn)同與高自我認(rèn)同之間競爭性的作用差異不顯著（CR=-0.992， p=0.136>0.05）。這說明，競爭性無論在任何階段，都顯著會催生內(nèi)卷焦慮，并且各個階段的自我認(rèn)同之間很難改變競爭性催生內(nèi)卷焦慮的情況。

4??? 討論

4.1 內(nèi)卷感知現(xiàn)狀

在大量工作群體為被試的分析中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)階段的內(nèi)卷程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工作階段群體（極顯著差異），在預(yù)測中的被試較少，即缺少大范圍常模的問題在納入社會中的被試后在正式施測中解決了，和預(yù)期一致?？梢酝茰y是步入社會中的成人在脫離了大量的同質(zhì)化競爭環(huán)境時，感受到的內(nèi)卷程度更少了，雖然可能遭遇工作上的失敗，可能不會將這種失敗歸結(jié)于內(nèi)卷中，而是更多關(guān)注自身了。

4.2 自我認(rèn)同與內(nèi)卷焦慮的關(guān)系

以競爭激烈程度和內(nèi)卷焦慮情緒作為劃分變量劃出的內(nèi)卷三階段，顯示了外部環(huán)境和內(nèi)在感知對個體造成的不同影響。相比于競爭激烈程度，自我認(rèn)同和內(nèi)卷焦慮的高負(fù)相關(guān)性可能表明，自我認(rèn)同在穩(wěn)定時，內(nèi)卷焦慮才可能化解降低。自我認(rèn)同較高的情況下，無論外部環(huán)境競爭激烈程度如何，內(nèi)卷焦慮都不會有非常低的情況，推測自我認(rèn)同較穩(wěn)固的個體能夠明確目標(biāo)和方向，感知到的焦慮程度也會降低， 這也解釋了工作群體的內(nèi)卷感知要低于學(xué)生群體的現(xiàn)象，推測其中一條原因就是他們在年紀(jì)和閱歷中獲得了穩(wěn)定的自我認(rèn)知，已將內(nèi)卷的焦慮情緒解決處理掉了。

4.3 競爭動機(jī)、自我認(rèn)同與內(nèi)卷焦慮

本研究發(fā)現(xiàn)了不同自我認(rèn)同水平下競爭動機(jī)對內(nèi)卷焦慮的影響變化趨勢，由于內(nèi)部動機(jī)在不同等級的自我認(rèn)同條件下對內(nèi)卷焦慮的作用都不顯著，因此本研究這里主要對外部動機(jī)進(jìn)行討論，在低等級和中等級的自我認(rèn)同條件下，與本研究的假設(shè)一致，外部動機(jī)越高，產(chǎn)生的焦慮程度就越深，本研究推測外部動機(jī)過高會帶來額外的競爭壓力，且對付出 - 收益的權(quán)衡經(jīng)常出現(xiàn)偏差，認(rèn)為自己的付出無法獲得應(yīng)有的收益，造成更多負(fù)面情緒。而在高自我認(rèn)同下的高外部動機(jī)水平比中外部動機(jī)水平的內(nèi)卷焦慮水平更低則是意料之外的結(jié)果，本研究推測，高外部動機(jī)對于自我認(rèn)同穩(wěn)定的個體而言，可能是一種清晰目標(biāo)的象征，例如一個具體的競賽目標(biāo)會激勵個體不斷努力（燕婉楹，2020），且在過程中并不產(chǎn)生懷疑和不安，清晰的目標(biāo)讓焦慮感下降，在追求特定目標(biāo)的前提下，個體并沒有額外的精力產(chǎn)生負(fù)面情緒， 而是將自己的時間填滿。

因此得出結(jié)論，假設(shè)二部分有所修正，即在低等級或中等級自我認(rèn)同條件下，適當(dāng)把外部動機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動機(jī)將有利于內(nèi)卷焦慮的緩解，而在具有穩(wěn)定高自我認(rèn)同的個體中，找到吸引自己興趣的任務(wù)， 或是立下清晰明確的目標(biāo)，低外部動機(jī)和高外部動機(jī)都能有效降低焦慮情緒。

4.4 競爭態(tài)度、自我認(rèn)同與內(nèi)卷焦慮

同時，競爭態(tài)度之所以在自我認(rèn)同低時出現(xiàn)相反的結(jié)果，推測是由于個體在未建立起穩(wěn)定自我認(rèn)同時，對自身的懷疑和不認(rèn)可仍占據(jù)上風(fēng)，就算是傾向于過程中獲得提升的競爭態(tài)度，也會因?yàn)閼岩珊筒徽J(rèn)可而產(chǎn)生自己也許并不能得到這樣的提升的看法，因而激發(fā)焦慮，與是否能獲得勝利的看法便產(chǎn)生一樣的影響，焦慮程度并沒有得到明顯的緩解。據(jù)此，個體在建立自我認(rèn)同的基礎(chǔ)上，具有較為積極的競爭動機(jī)，能夠在競爭的過程中得到滿足的個體，將會更好實(shí)現(xiàn)同質(zhì)化競爭劣態(tài)的消減。對于假設(shè)三的修正結(jié)論即為高等級自我認(rèn)同下，競爭態(tài)度的提升會造成較低的焦慮程度，其他自我認(rèn)同條件則下競爭態(tài)度則不會與內(nèi)卷焦慮相關(guān)。

4.5 合作競爭性傾向、自我認(rèn)同與內(nèi)卷焦慮

研究發(fā)現(xiàn)，合作傾向在高的自我認(rèn)同等級之下才會對內(nèi)卷焦慮的消減產(chǎn)生作用，在低等級自我認(rèn)同之下對內(nèi)卷焦慮影響極小，推測是由于在低自我認(rèn)同的情況下，傾向于合作的理由較多來源于他人的影響或是對自己獨(dú)立承擔(dān)任務(wù)的不自信，個體由于害怕獨(dú)立競爭，希望依托別人而選擇了合作，因此無法緩解焦慮情緒。而對高自我認(rèn)同個體來說，合作在高強(qiáng)度競爭之中無疑是一種緩解焦慮的方式，面對信息互通，溝通有效的高效合作狀態(tài)，個體能夠更好地面對激烈的競爭，獲得自身的發(fā)展以至于取得勝利。關(guān)于競爭傾向在自我認(rèn)同各個水平都增加焦慮的情況，本研究推斷過度競爭傾向會讓交流阻滯，信息溝通不暢，而導(dǎo)致更深的焦慮情緒。

5??? 總結(jié)與應(yīng)用

上述分析從探索和驗(yàn)證的角度明晰了不同自我認(rèn)同等級下競爭相關(guān)變量與內(nèi)卷焦慮的關(guān)系，要讓個體更好地應(yīng)對內(nèi)卷環(huán)境下的壓力，最重要的是自我認(rèn)同的建立。未建立穩(wěn)定的自我認(rèn)同水平時，嘗試將外部動機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動機(jī)，發(fā)掘出自身的興趣所在，重新設(shè)置目標(biāo)，以建立起初步的自我認(rèn)同。在建立初步自我認(rèn)同情況下，向外尋求信息溝通的渠道，建立良好的合作關(guān)系，將會使得自我認(rèn)同更加穩(wěn)固。在穩(wěn)固的自我認(rèn)同支撐下，延續(xù)合作精神，無論此時競爭動機(jī)發(fā)生了怎樣的變化，是想繼續(xù)競爭還是就此滿足都可以任個體進(jìn)行選擇而不會導(dǎo)致更高焦慮，此時養(yǎng)成積極的競爭態(tài)度會更好地促進(jìn)焦慮緩解。自此，在自我認(rèn)同建立的每一個時期，都能較好地處理感到付出 - 收益不平衡的問題，消減同質(zhì)化競爭劣態(tài)，即內(nèi)卷的負(fù)面情緒，見表 9。

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Survival in Involution

—Eliminating the Inferior State of Homogeneous Competition and Enhancing Youth Self-identity

Li Yuqiu Bu Yipu Wang Yu???? Li Zilin?? Wu Jiale

Applied Psychology of Soochow University， Suzhou

Abstract： The results of structured interviews and questionnaire analysis preliminarily verified the significant negative correlation between self-identity and involution anxiety. In this research， involution was defined as the inferior state of homogeneous competition. Competitive motivation and competitive & cooperative psychological tendency were selected as independent variables in our model that of the impact of competition on involution anxiety of individuals with different self-identity levels. The obtained conclusions were followed： （1） Involution was divided into low stage， deep stage and hyper stage by second-order clustering. There is a significant negative correlation between self-identity and involution anxiety in the groups of three all stage， and the upper stage with high self-identity is an ideal state.

（2）? To the people with low-level and middle-level self-identity， external competitive motivation will increase involution anxiety. （3）To the people in middle-level self-identity stage and high-level self- identity stage， high tendency of cooperation， information exchange and resource sharing will effectively alleviate the involution anxiety. Based on the above conclusions， the model of different competitive factors alleviating involution anxiety in different self-identity stages was established.

Key words： Involution anxiety; Self-identity; Competitive motivation; Competitive & cooperative psychological tendency