何曉承

摘 要：隨著教育理念的不斷改革和創(chuàng)新，在雙減政策的廣泛實施下，教師和家長都在以培養(yǎng)學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展為目的?；诖?，學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)建設(shè)，以發(fā)展學(xué)生綜合體育精神為教學(xué)目標(biāo)。在之前應(yīng)試教育下，學(xué)校過于注重學(xué)生的成績，而忽略學(xué)生的身體素質(zhì)，以至于體育課形同擺設(shè)，存在嚴(yán)重的問題。導(dǎo)致不但學(xué)校沒有健全的體育設(shè)施，學(xué)生的體育意識也非常淡薄，往往是以文化課為主，而忽視在體育鍛煉上投入的時間、精力，同時教師在體育課堂的教學(xué)中，教學(xué)方法相對比較單一，經(jīng)常以體育理論知識占用大量的課堂時間，導(dǎo)致學(xué)生很少有時間進(jìn)行體育活動。

關(guān)鍵詞：雙減;初中體育;家庭作業(yè);實施措施

引言

安排體育運動家庭作業(yè)的主要目的，在于使全國學(xué)生利用寒暑假以及課后休息時間有目標(biāo)地進(jìn)行各類體育活動，以提高身體綜合素質(zhì)水平，并保持良好的身心健康狀況。所以，教師們在要設(shè)計體育運動家庭作業(yè)中需要立足于學(xué)生們正在掌握的，已學(xué)會的體育基本知識和運動愛好，而體育教師們又只有充分考慮學(xué)生的實際情況，才能指導(dǎo)學(xué)生有意識地積極開展有關(guān)體育鍛煉的家庭作業(yè)，從而培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、積極開朗，敢于表達(dá)自己的優(yōu)秀精神品格。

一、體育教學(xué)過程中存在的問題

1、體育設(shè)施不完善，教學(xué)方法單一

在體育教學(xué)過程中，健全的體育場地和器材是保證體育運動正常開展的前提，目前還有很多學(xué)校存在著體育基礎(chǔ)設(shè)施不完善的現(xiàn)象。這就要求學(xué)校配備完善的教學(xué)器材和場地，為學(xué)生提供更多的可以自由放松和發(fā)揮的機(jī)會。除了體育設(shè)施不完善以外，傳統(tǒng)的教學(xué)方式存在著單一、無趣的現(xiàn)象，很多體育教學(xué)活動千篇一律，很難調(diào)動起學(xué)生對體育課堂的積極參與性，甚至有些情況下造成學(xué)生排斥體育課程，利用體育課堂時間完成其他學(xué)科作業(yè)。基于此，體育教師要不斷總結(jié)教學(xué)中存在的不足，鉆研。

2、增加活動挑戰(zhàn)性，提升活動新鮮感

初中階段會存在中考的壓力，很多學(xué)生喜歡將精力投入到文化課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，以至于忽視體育學(xué)科的重要性，造成很少有時間加強(qiáng)在體育中的鍛煉，從而導(dǎo)致體育活動被擱置的現(xiàn)象發(fā)生。學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)文化是毋庸置疑的良好素養(yǎng)，但在充分儲備文化知識的同時，還要注重自身體質(zhì)的鍛煉，這樣才能有戰(zhàn)斗的資本。因此，學(xué)校和教師要加強(qiáng)在體育意識方向的引導(dǎo)，通過更多的體育項目活動開展，逐漸讓學(xué)生意識到體育學(xué)科存在的真正意義。學(xué)生被動地受到形勢的影響，不是很重視在體育活動中的鍛煉，由此導(dǎo)致淡薄的體育意識。這是在現(xiàn)階段體育學(xué)科教學(xué)中急需解決的問題，需要全力打造學(xué)生科學(xué)的體育精神，提高學(xué)生在體育課程上的投入精力。

3、教學(xué)理論高于學(xué)生實踐活動

初中階段的學(xué)生具有明顯的個性特點，更喜歡親自參與到體育活動當(dāng)中，體現(xiàn)自身的獨特之處。而在現(xiàn)有的體育學(xué)科教學(xué)過程中，教師往往忽視實踐教學(xué)的重要性，將理論作為教學(xué)重點強(qiáng)行地傳授給學(xué)生。這就造成學(xué)生忽視體育知識，學(xué)生身體素質(zhì)也得不到應(yīng)有提升的體育現(xiàn)狀。體育學(xué)科理論知識固然重要，能夠給學(xué)生帶來更多的體育審視和學(xué)習(xí)的角度，但一味地強(qiáng)調(diào)理論知識，會造成學(xué)生產(chǎn)生排斥體育學(xué)科的情緒，導(dǎo)致對體育課堂不耐煩的現(xiàn)象發(fā)生。面對現(xiàn)有的重理論輕實踐的現(xiàn)象，體育教師需要及時地進(jìn)行課堂調(diào)整，通過不斷拓展教學(xué)方式解決當(dāng)下的問題。

4、忽視家庭作業(yè)設(shè)計

在初中學(xué)階段，大部分的體育教師在運動教學(xué)上都是讓學(xué)生進(jìn)行自主活動，甚至是講解相應(yīng)的運動技能之后，才讓學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，這也只是為了可以讓學(xué)生大概的掌握運動技巧，而不是為了可以把其內(nèi)化于心，在生活中加以培養(yǎng)。此外，大多數(shù)體育教師都忽略家庭作業(yè)的布置，而僅僅讓學(xué)生在運動課程上進(jìn)行練習(xí)與鍛煉，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠讓學(xué)生很好的把運動理論知識學(xué)會，它遠(yuǎn)不可以讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，繼而達(dá)不到鍛煉的目的。面對這種問題，體育教師們也應(yīng)該反思自身的教學(xué)方法，而教育老師們也不僅要從課堂教學(xué)上對學(xué)生進(jìn)行運動基礎(chǔ)知識的講解，同時也要積極的布置學(xué)生家庭作業(yè)，使他們在課下就可以復(fù)習(xí)運動基本知識與技巧，這樣才能讓他們更好的解運動知識。

二、體育家庭作業(yè)設(shè)計的價值和意義

1、幫助學(xué)生利用好課余時間，豐富課余生活

隨著信息化時代的飛速發(fā)展，在網(wǎng)絡(luò)化、智能化的生活背景下，多數(shù)學(xué)生都在完成學(xué)校學(xué)科作業(yè)之后，沒有利用好自己的課余時間，做詳細(xì)的規(guī)劃，而是讓智能設(shè)備、游戲等活動占用課外生活，會花費很多時間在無用的事上，而且會間接影響學(xué)習(xí)。體育活動和家庭作業(yè)的合理布置，可以幫助學(xué)生改掉時間浪費、消耗學(xué)習(xí)精力等不良習(xí)慣，以便豐富學(xué)生的課外生活內(nèi)涵，讓學(xué)校的時間管理和生活規(guī)劃顯得更為有效和計劃化，有目的地實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、有利于銜接體育素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康

在多樣化的體育家庭作業(yè)中，學(xué)生可以充分展示自身主體性，有更多的參與機(jī)會及更自由的活動空間，可以“任性”地展示個性，培養(yǎng)自我健身的習(xí)慣。教師密切關(guān)注指導(dǎo)和合理組織學(xué)生進(jìn)行體育運動的家庭作業(yè)，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生身心健康水平、提高學(xué)生心理健康和在學(xué)校中形成學(xué)生終身運動意識，都發(fā)揮巨大的促進(jìn)作用。教師巧妙運用日常生活中隨機(jī)的活動場所、靈活的運動環(huán)境來設(shè)計開放的、多元化的家庭作業(yè)，以及引導(dǎo)孩子開展班會運動等，不僅能夠更高效鍛煉孩子的運動習(xí)慣和運動能力，還能夠通過在課堂外認(rèn)真落實“陽光體育、快樂體育”，有效監(jiān)督、檢驗班級運動的實際成效。

3、有利于家庭成員溝通，共同鍛煉

體育教師在進(jìn)行家庭作業(yè)設(shè)計時，要在網(wǎng)絡(luò)上查詢相關(guān)的資料，豐富自身的專業(yè)知識素養(yǎng)，這樣才能夠更好的布置家庭作業(yè)。除此以外，由于教師還需要和家長進(jìn)行溝通，因此需要家長和學(xué)校教師共同完成家庭作業(yè)，這不但可以增進(jìn)家庭成員雙方的交流，同時還可以讓家長和學(xué)校教師一起進(jìn)行練習(xí)。教師可以也組織相關(guān)的親子體育活動，活動的內(nèi)容必須與自己課上講授的教學(xué)內(nèi)容相符，這樣才能夠使學(xué)生在家庭作業(yè)中鞏固自己在課上所學(xué)的知識，在家庭中對自己學(xué)習(xí)的運動技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，這樣才能讓學(xué)生更好的掌握運動知識。親子活動必須是父母與學(xué)生一起參加，這能夠讓父母更進(jìn)一步地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，以及學(xué)生的興趣愛好，可以增進(jìn)父母與學(xué)生間的溝通，從而能夠增進(jìn)家長和學(xué)生之間的感情，讓學(xué)生和家長共同完成作業(yè)，能夠使雙方共同鍛煉身體，學(xué)習(xí)體育技能和技巧，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

4、扭轉(zhuǎn)“重智輕體”的教育局面

長期應(yīng)試教育下，導(dǎo)致學(xué)校里教師片面追求學(xué)生的成績，家庭里家長以提高孩子的學(xué)習(xí)成績?yōu)橹行模瑢W(xué)生既要完成大量的練習(xí)作業(yè)，還要上各種各樣的課外輔導(dǎo)班，根本沒有時間進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。繁重的學(xué)業(yè)占據(jù)學(xué)生的課余生活，擠壓了學(xué)生的剩余時間和精力，連每天在校進(jìn)行一小時體育鍛煉的時間都無法得到保證，更不用說在家里進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生總是坐著學(xué)學(xué)學(xué)，基本上沒有鍛煉的機(jī)會，長此以往體質(zhì)必然越來越差，學(xué)生群體肥胖率、近視率的不斷增高就是學(xué)生缺乏體育鍛煉的體現(xiàn)。歸根到底，學(xué)生體質(zhì)差是因為學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過大，體育鍛煉不足，而通過讓學(xué)生進(jìn)行體育家庭作業(yè)，教師和家長本著促進(jìn)學(xué)生長期發(fā)展的想法去協(xié)調(diào)學(xué)生學(xué)業(yè)和身體鍛煉的關(guān)系，可以逐漸改變現(xiàn)有的嚴(yán)重失衡的課余作業(yè)結(jié)構(gòu)，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的同時也加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展健康，真正的實現(xiàn)教育的現(xiàn)代化。

三、“雙減”下初中體育家庭作業(yè)措施與實施

1、重視個體差異，精選趣味性作業(yè)

創(chuàng)設(shè)體育的家庭作業(yè)，教師們首先就必須注意學(xué)生自身的體育愛好、興趣、心理狀態(tài)等各種特點，從學(xué)生所了解的家庭生活情況出發(fā)，用心創(chuàng)設(shè)學(xué)生富有興趣的體育家庭作業(yè)，以調(diào)動學(xué)生對參加活動的興趣，讓學(xué)生在新穎、好玩、愉快的活動中，成為樂學(xué)好運動的主體。為引導(dǎo)學(xué)生真正地運動起來，并圍繞“我運動、我健康”活動主題，我們體育教研組利用每次寒暑假的有利時機(jī)，把握學(xué)生的多樣化興趣，設(shè)置“自主菜單式”假期的家庭作業(yè)。比如，可以在“菜單”中列舉三人籃球、趣味乒乓球、親子羽毛球、每天慢跑2000米、踢毽子、啞鈴運動等多樣化、容易實施的活動項目，由同學(xué)們按照自身的活動能力、喜好興趣來主動制定自己的運動作業(yè)，這一流程中需要父母盡量能及時監(jiān)督、親臨陪伴，進(jìn)行每日特定時間量的鍛煉，這種合理、適當(dāng)、新穎的運動家庭作業(yè)方式受到了同學(xué)們的廣泛喜愛，不但可以使具有體育專長的學(xué)生得到全面鍛煉，而且還能夠使體育力量較薄弱的學(xué)生們找到合適自己的家庭活動作業(yè)。

2、立足親子體育活動

體育教師在做家庭作業(yè)教育過程中，也需要根植于家庭的一些原因。教師們可以在作業(yè)中設(shè)定親子運動環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)通常是由家長和學(xué)生之間共同完成的體操動作，如此既可以拉進(jìn)家長和學(xué)生之間的關(guān)系，同時也可以使雙方都能夠完成身體的鍛煉。然后舉行一次評選活動，評比出最優(yōu)良的家庭作業(yè)，并予以相應(yīng)的表彰，這樣就能夠讓每一位學(xué)生都可以很認(rèn)真的完成教師所布置的家庭作業(yè)，在這過程中，也可以讓學(xué)生自己的身體素質(zhì)也有所提升。教師們在布置親子體育活動時，也可針對自己的課程加以布局，如教師們可以在課堂上介紹籃球的基本技能，也可以布置好有關(guān)的籃球比賽活動，讓家長和學(xué)生共同參與比賽，通過投籃的方式提高擊中概率，如此就可以促進(jìn)學(xué)校和家長之間的良性交流，共同完成教學(xué)工作。這不但可以幫助孩子掌握上學(xué)到的籃球技能，同時也可以讓父母和學(xué)生的身心都受到磨練。

3、科學(xué)引導(dǎo)，提升初中體育家庭作業(yè)的指導(dǎo)能力

初中體育家庭作業(yè)的有效實施是保證初中體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。由于初中體育家庭作業(yè)是基于初中學(xué)生空閑時間，在家庭環(huán)境下所開展的體育運動內(nèi)容，因此，需要充分發(fā)揮家庭的指導(dǎo)力量，采取科學(xué)的策略，幫助初中學(xué)生家長掌握體育指導(dǎo)的方法與技巧，發(fā)揮好家長的監(jiān)督與引導(dǎo)作用，促進(jìn)初中學(xué)生自覺、高質(zhì)量地完成各類體育作業(yè)，保障初中學(xué)生體育習(xí)慣的有效建立。為了更好地發(fā)揮家長在初中體育家庭作業(yè)實施環(huán)節(jié)的重要作用，體育教師可以預(yù)先做好與家長之間的溝通，采用微信群聯(lián)系、面談等方式，科學(xué)引導(dǎo)家長充分重視初中體育家庭作業(yè)的有效實施，使家長對體育運動建立正確的認(rèn)知，重視并積極支持初中學(xué)生參與體育運動，真正為學(xué)生的體質(zhì)健康與素質(zhì)發(fā)展負(fù)責(zé)。同時，體育教師可以定期開展體育指導(dǎo)培訓(xùn)，或者向家長推送一些與體育運動相關(guān)的文章或者公眾號，由學(xué)生家長自主學(xué)習(xí)一定的運動技巧，并主動指導(dǎo)學(xué)生的日常運動。不僅限于體育專業(yè)知識，體育教師還可以向?qū)W生家長介紹一定的溝通、教育方法，使家長掌握科學(xué)的溝通技巧，以鼓勵為主，使初中學(xué)生建立積極、陽光的生活態(tài)度，在與家長良好的互動中實現(xiàn)運動能力與素質(zhì)的優(yōu)化發(fā)展。此外，體育教師可以定期組織家庭與家庭之間的體育交流、互動，利用周末或者節(jié)假日時間，以初中體育家庭作業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容為主，對其進(jìn)行一定的創(chuàng)意變形，采用趣味家庭賽等形式，為初中體育家庭作業(yè)的完成情況創(chuàng)設(shè)一定的展示平臺，如此不僅能有效激發(fā)學(xué)生家庭的體育運動動機(jī)，更能夠增強(qiáng)學(xué)生家庭的凝聚力。

4、利用多媒體拍攝音視頻作品

借助信息技術(shù)，體育家庭作業(yè)不再受時空的限制，通過微信、人人通等軟件，家長可以把記錄學(xué)生運動的照片或視頻傳送給教師，讓教師能夠及時掌握學(xué)生的運動情況，很大程度上保證學(xué)生體育家庭作業(yè)的實際完成效果，優(yōu)化作業(yè)的呈現(xiàn)方式。例如，組織開展“爭做運動小達(dá)人”的體育競賽活動，活動內(nèi)容既包括籃球、跑步等課堂教學(xué)內(nèi)容，在這個活動中，家長就可以在監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時將其運動情況拍攝下來，并上傳到班級群里，體育教師就可以通過這些運動記錄了解學(xué)生的運動情況，對普遍存在的問題在群里做出集體指導(dǎo)，針對個別存在的問題，則單獨指導(dǎo)。與此同時，運動圖像和視頻在班群中分享，也能激發(fā)學(xué)生的積極性，形成一種良性競爭氛圍，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

結(jié)束語

總而言之，在“雙減”政策方針的引導(dǎo)下，初中階段的體育教學(xué)任務(wù)非常重大，教師應(yīng)當(dāng)以身作則，從自身出發(fā)不斷地專注于體育教學(xué)內(nèi)容的專業(yè)化。在初中教育中，通過合理運用體育與家庭作業(yè)，能夠有效促進(jìn)中小學(xué)生的身體生長發(fā)育。教師應(yīng)該首先了解每一個兒童的興趣特點，采用多元化的教學(xué)手段，為孩子創(chuàng)設(shè)多樣化的運動家庭作業(yè)，讓孩子可以帶著興趣積極的投身到運動家庭作業(yè)中，確保他們的身心素質(zhì)能夠獲得充分的開發(fā)。

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