石彬

摘? 要：為了有效培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，教師需要深入分析當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力培養(yǎng)方面存在的問題，并深入分析原因，從而有針對性地改進與完善教學(xué)方式、方法。因此，教師要在小學(xué)體育教學(xué)中不斷強化對學(xué)生的思想教育，為學(xué)生打下良好的基礎(chǔ);豐富教學(xué)活動內(nèi)容，吸引學(xué)生積極參與其中;在活動中學(xué)習(xí)技巧，應(yīng)對挫折，增強自信，全面培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;抗挫力;培養(yǎng)策略

抗挫力主要是指一個人面對困境時的承受能力，是一個人心理彈性的重要表現(xiàn)。而當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與社會壓力之間存在家長這層強力的“保護膜”，其成長階段很少直接感受到來自社會方面的壓力，往往是進入社會后突然面對倍增的壓力，很容易產(chǎn)生巨大的心理沖擊，如果沒有足夠的抗挫力很容易導(dǎo)致心理崩潰。因此，必須要強化學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)，而小學(xué)體育課程是培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的主要課程之一，應(yīng)當(dāng)?shù)玫浇逃叩母叨汝P(guān)注。

一、小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的問題分析

1. 自信心不足，抗挫力培養(yǎng)基礎(chǔ)薄弱

學(xué)生受到年齡、閱歷的限制，對自我與世界的認(rèn)知尚未成熟。很多學(xué)生會在外界環(huán)境的影響下對自我產(chǎn)生錯誤認(rèn)知，對自我能力缺乏信心，在面對困難時難以形成迎接挑戰(zhàn)、解決問題的勇氣，從而在體育活動中無法樂觀、勇敢地面對失敗，抗挫力較差。很多學(xué)生會因為父母、家人和同學(xué)對自己的評價反饋及日常行為中流露出來的互動暗示而難以準(zhǔn)確評估自我能力和性格特質(zhì)，導(dǎo)致在長期打壓教育下認(rèn)為自己有較多缺點，與他人之間有過大差距。當(dāng)在體育教學(xué)活動中面臨壓力和失敗時，常常會將主要問題歸因于自己，陷入到沮喪、痛苦的情緒中，難以保持積極、樂觀的心態(tài)，無法及時振作并尋找補救與改進的方法，降低了學(xué)生的抗挫力。

2. 體育教學(xué)活動組織形式單一

要在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，首先要做的就是激發(fā)學(xué)生的參與熱情，這樣能在活動中讓學(xué)生勇于應(yīng)對挫折，感受壓力，通過努力去戰(zhàn)勝困難。但事實上，體育教師將精力更多地放在教學(xué)任務(wù)上，在體育教學(xué)的形式設(shè)計方面存在不足，往往是純粹地將一項體育教學(xué)內(nèi)容傳達給學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，學(xué)生很難投入其中，更加談不上抗挫力的培養(yǎng)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的主要策略

1. 強化思想教育，打好抗挫力培養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)

對于學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)性問題，需要綜合考量各方面的工作要求，形成一個完整的教育培養(yǎng)體系。其中，最為基礎(chǔ)的是要做好學(xué)生思想教育方面的工作，要求教師要充分理解自身的教學(xué)內(nèi)容與抗挫力培養(yǎng)之間的關(guān)系，并全面掌握學(xué)生的個性特點，有針對性地做好思想教育，筑好理論根基。例如，在教學(xué)“跑與游戲”這節(jié)課時，教師要明確跑步對于學(xué)生堅韌品質(zhì)培養(yǎng)的意義，并在各個教學(xué)環(huán)節(jié)將這一教育目標(biāo)滲透進去，通過訓(xùn)練節(jié)奏、幅度等的把控，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力。

2. 豐富體育活動，為抗挫力培養(yǎng)提供載體

受各方面因素的影響，學(xué)生的接觸面相對較窄，能夠感受到來自外部壓力的機會并不多，而要培養(yǎng)其抗挫力就需要通過教學(xué)活動來創(chuàng)造“壓力”。教師可以通過開展多樣化的主題活動或者組織學(xué)生進行比賽等形式，讓學(xué)生在活動中有效應(yīng)對“挑戰(zhàn)”，從而實現(xiàn)抗挫教育目標(biāo)。例如，在教學(xué)“跑——體驗速度”這節(jié)課時，要求教師在完成基礎(chǔ)知識、技巧等內(nèi)容之后，可以組織學(xué)生開展短距離加速跑，中、長距離耐力跑等比賽活動，激勵學(xué)生參與。比賽期間，學(xué)生很容易會表現(xiàn)出呼吸困難等狀態(tài)，主動放棄比賽的情況也極易出現(xiàn)。此時，教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮其引導(dǎo)作用，可以向?qū)W生講述運動員的勵志故事來激勵學(xué)生勇敢面對困難，同時教導(dǎo)學(xué)生采用調(diào)整呼吸的方式堅持跑步，鼓勵學(xué)生勇敢堅持，戰(zhàn)勝困難。通過與這些問題的對抗，學(xué)生可以增強自信，進而提升其綜合能力，獲得對抗挫折與壓力的能力。

3. 調(diào)動學(xué)生的主動性，激發(fā)學(xué)生的抗挫意識

抗挫力的培養(yǎng)需要學(xué)生的自覺參與。為此，教師要激發(fā)學(xué)生的抗挫意識。教師可以通過對課前準(zhǔn)備活動的科學(xué)安排，使體育課堂變得更具趣味性和挑戰(zhàn)性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并在實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程中獲得成就感。特別是在學(xué)習(xí)新知識的過程中，教師應(yīng)當(dāng)更加注重課前準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，提前將這些內(nèi)容引入進來，或者可以通過對之前學(xué)習(xí)內(nèi)容的回顧與整理，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，從而有效提升其抗挫力。例如，在教學(xué)“籃球”時，其中涉及很多籃球技巧問題，教師在教學(xué)中可以利用課前準(zhǔn)備時間，通過展示運球技巧的方式，吸引學(xué)生的注意力，使其主動參與進來，然后逐步展開挫折教育內(nèi)容。教師可以設(shè)置一個運球小游戲，要求學(xué)生分組進行對抗，一人負責(zé)限定區(qū)域內(nèi)運球，另一人則在一定規(guī)則約束下進行截擊，以搶奪球權(quán)。在這一過程中，運球者往往負擔(dān)更重，運球時還要擔(dān)心被搶球，極易出現(xiàn)焦躁情緒。通過雙方位置的互換，這樣的情緒也會對調(diào)，教師從旁進行鼓勵、指導(dǎo)，可以讓學(xué)生更好地面對這樣的壓力，并能從容面對競爭壓力，增強競爭意識，對于學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)效果顯著。

綜上所述，學(xué)生自信心的缺乏、體育教學(xué)模式的單一化，會使學(xué)生的抗挫力難以得到有效提升。面對日趨激烈的人才競爭，小學(xué)體育教師需要從思想教育出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫意識，通過組織豐富、多元的體育活動來調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生能夠在面對失敗和挫折時積極、樂觀、勇敢地去接受挑戰(zhàn)，在培養(yǎng)抗挫力的過程中形成正確的自我認(rèn)知，成長為全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

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