朱麗芬

(昆明冶金高等專科學(xué)校心理健康教育中心，云南 昆明 650033)

隨著高職教育的擴(kuò)招，高職生人數(shù)已經(jīng)占據(jù)了大學(xué)教育的半壁江山，如何讓高職生以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)新形勢(shì)下的大學(xué)生活，一直是筆者關(guān)注的重點(diǎn)。高職生中家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生面臨更多的壓力，是值得我們重點(diǎn)關(guān)注的一個(gè)群體。據(jù)筆者調(diào)查研究，在長(zhǎng)達(dá)近3年的疫情影響下，高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生抑郁平均分2021年為41.24(標(biāo)準(zhǔn)差：9.97)，2022年為43.57(標(biāo)準(zhǔn)差：9.76)，而且有22%的高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生有不同程度的抑郁，可見其抑郁情緒有所增加。而且仍有5.05%的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生存在中度和重度抑郁，也就是說小范圍家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的抑郁程度較為嚴(yán)重。

本研究以高職群體中家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生為研究對(duì)象，探討如何提高高職群體中家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的積極心理資本，并采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式對(duì)部分被試進(jìn)行干預(yù)研究，以期降低其抑郁情緒。有部分文獻(xiàn)運(yùn)用積極心理資本取向的團(tuán)體輔導(dǎo)探討其對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的影響[1]、求職競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的影響[2]、人際關(guān)系[3]以及心理資本存量[4]的影響，但對(duì)高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體的心理資本干預(yù)研究并不多見。因此本研究是對(duì)大學(xué)生心理資本干預(yù)研究的一個(gè)較好的補(bǔ)充，對(duì)提高高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理健康水平有實(shí)際意義，也為高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生提供更有效的心理支持提供了更多的方法參考。

1 研究方法

本研究采用《積極心理資本問卷》對(duì)學(xué)校已經(jīng)評(píng)定為家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的120名二年級(jí)在校生進(jìn)行施測(cè)，對(duì)回收的115份有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，受測(cè)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本項(xiàng)目均分為 4.56，標(biāo)準(zhǔn)差為 0.73，略低于本科院校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本項(xiàng)目均分4.93(標(biāo)準(zhǔn)差為 0.73)[5]，表明高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本總體狀況不容樂觀，更需要改善。

本研究篩選了60名心理資本總分較低的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各30名(表1)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行每周 120 min、共8周的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)內(nèi)容圍繞自我效能感、韌性、樂觀、希望4個(gè)方面展開，分別以活動(dòng)相聚之緣、成功之練、自知之強(qiáng)、歸因之方、目標(biāo)之塔、積極之法、情緒之撫、壓力之舞、提升之路來完成。對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生輔導(dǎo)前后的心理資本總分及各維度分進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，如差異顯著，則說明本次輔導(dǎo)的有效性。數(shù)據(jù)的錄入、整理和分析采用SPSS 20.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行。

表1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組學(xué)生基本信息(n=60)

本研究在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)之前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組被試進(jìn)行了同質(zhì)性檢驗(yàn)(表2)，結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生具有同質(zhì)性。

表2 對(duì)照組、實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的同質(zhì)性檢驗(yàn)

2 研究結(jié)果

1)實(shí)驗(yàn)組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本前后測(cè)差異比較。通過配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，輔導(dǎo)后的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理資本水平顯著高于輔導(dǎo)前(t=-7.04，p<0.001)(表3)。從心理資本的4個(gè)維度來看，自我效能感(t=-4.85，p<0.001)、韌性(t=-4.72，p<0.001)、樂觀水平(t=-4.75，p<0.001)、希望水平(t=-4.90，p<0.001)前后測(cè)均有顯著性差異。這說明本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)是有效的。

表3 實(shí)驗(yàn)組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生前后測(cè)差異比較(M±SD)

2)對(duì)照組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本前后測(cè)差異比較。通過配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，對(duì)照組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生前后測(cè)的心理資本總均分以及心理資本各個(gè)維度的差異并不顯著(表4)，說明沒有參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生其心理資本基本沒有太大變化。

表4 對(duì)照組學(xué)生前后測(cè)得分差異比較(M±SD)

3)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本后測(cè)差異比較。對(duì)60名家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本后測(cè)的總均分進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果顯示有顯著性差異(t=4.41，p<0.001)(表5)。這說明經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理資本水平高于對(duì)照組。家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生后測(cè)的韌性、自我效能感、樂觀水平以及希望水平均有顯著性差異(t=3.45，p<0.05；t=4.28，p<0.001；t=2.86，p<0.01；t=2.67，p<0.001)，因此可以看出本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有效提高了家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理資本水平。

表5 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生后測(cè)得分差異比較(M±SD)

3 討 論

經(jīng)過8次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本4個(gè)維度得分明顯提高，說明本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)有效提升了家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理資本水平。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)提升家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本水平的有效性也在一些研究中得到了證實(shí)，例如曾津津[5]應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提升初中生心理資本，吳丹萍等[6]通過心理輔導(dǎo)提升大學(xué)生心理資本的干預(yù)研究等。

本次研究設(shè)計(jì)了8次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，圍繞積極心理資本的自我效能感、韌性、樂觀以及希望4個(gè)方面對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生展開團(tuán)體心理輔導(dǎo)。1)“自我效能”指的是個(gè)體對(duì)自己在特定情景中能夠激發(fā)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)認(rèn)知資源并采取必要行動(dòng)來完成某一特定工作的信念或信心(Bandura，1997)[7]。本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過“我的優(yōu)缺點(diǎn)”“遇見未知的自己”“重塑自己”“我的成長(zhǎng)屋”等活動(dòng)，激發(fā)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我并接納自我；通過“戴高帽”“優(yōu)勢(shì)分析”“天生我才”“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等活動(dòng)，激發(fā)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生樹立自信心，辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)，找到自己的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，激發(fā)其自我激勵(lì)，進(jìn)而提升他們的自我效能感。2)“希望”是個(gè)體設(shè)立目標(biāo)和期望并達(dá)到這些目的的“動(dòng)因(意志力)”，當(dāng)個(gè)體達(dá)到目標(biāo)的路徑受阻時(shí)能夠利用資源另辟蹊徑的“途徑(路徑力)”[8]。針對(duì)希望水平的提升，本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過“我的未來”“心中的榜樣”“積極之窗”“光明之路”“堅(jiān)忍不拔”等活動(dòng)，激發(fā)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生重塑理想人生，幫助他們了解目標(biāo)設(shè)定的重要性，讓家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生根據(jù)自身情況建立合理目標(biāo)和期望，并對(duì)目標(biāo)進(jìn)行可行性評(píng)估；然后指導(dǎo)他們制定階段性計(jì)劃，讓他們堅(jiān)定目標(biāo)，并制定具體可行的計(jì)劃，從而讓他們看到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可行性，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中堅(jiān)持努力的意志力以及不斷地自我調(diào)節(jié)和反思，進(jìn)而提升其希望感。3)“樂觀”是一種積極的歸因方式，用個(gè)體的、持久的和普遍的原因解釋積極事件，而用外部的、暫時(shí)性的和情境性的原因解釋消極事件[9]。對(duì)于樂觀水平的提升，本次干預(yù)通過“六個(gè)核桃”“歸因測(cè)試與訓(xùn)練”等活動(dòng)讓家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生覺察自我的歸因方式，學(xué)會(huì)在事情發(fā)生時(shí)作積極歸因，并學(xué)會(huì)從積極的角度看待萬事萬物，從而提升其樂觀水平。4)“韌性”不僅指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)重大困境，還包括從積極、挑戰(zhàn)性勝利中恢復(fù)的能力以及超越平凡的意志力[8]的力量。本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過“我說你畫”“壓力圖解”“與壓力共舞”“呼吸放松練習(xí)”“冥想放松練習(xí)”等活動(dòng)來提高家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生對(duì)壓力的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)水平，提高其挫折承受能力。積極心理資本4個(gè)維度相互影響，相互促進(jìn)，自我效能感為希望水平奠定了基礎(chǔ)，希望水平引導(dǎo)了樂觀水平的提升，良好的自我效能、希望、樂觀水平又提升了家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的韌性水平。

總之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提升高職院校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理資本的有效途徑。通過本次干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的積極心理資本有了明顯改變，絕大多數(shù)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生變得更加自信樂觀，壓力應(yīng)對(duì)能力也有所增強(qiáng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)讓他們獲得了成長(zhǎng)，對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的積極發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。