●肖 斌

學(xué)習(xí)的壓力存在于教育的各個(gè)階段，小學(xué)、初中、高中、大學(xué)等階段都有著不同的壓力。本文主要對(duì)高職院校展開(kāi)探究，高職也就是高等職業(yè)教育，屬于大學(xué)專(zhuān)科層面的教育形式。是在保證學(xué)生具有對(duì)大學(xué)知識(shí)的掌握，同時(shí)還具有一定的專(zhuān)業(yè)性技術(shù)能力，其主要內(nèi)容以實(shí)用為基礎(chǔ)。學(xué)生在于高職階段，同樣也有著壓力，在學(xué)習(xí)壓力的基礎(chǔ)上，還要面對(duì)著以后的就業(yè)壓力。在這些多重壓力的交織下，影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校不能一味地尋求成績(jī)的高收益，應(yīng)當(dāng)要做到學(xué)生的全方位發(fā)展。

一、“體育”教育在高職階段的處境與問(wèn)題

體育雖然貫穿著整個(gè)教育階段，但相比于其他幾個(gè)主要學(xué)科來(lái)說(shuō)，存在感一直很低，甚至做到可有可無(wú)的狀態(tài)，根據(jù)日常排課量來(lái)看，體育課一周最多有兩節(jié)，相比于主科來(lái)說(shuō)數(shù)量有一定差距。對(duì)于高職階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，每周體育課的進(jìn)行，可能是每周僅有的運(yùn)動(dòng)量。所以，學(xué)生身心健康一直是一個(gè)被嚴(yán)重忽略的要點(diǎn)。

（一）體育教學(xué)不夠清晰

進(jìn)入高職學(xué)校的學(xué)生，普遍都存在入學(xué)前整體基礎(chǔ)較差的情況，在思維能力、拓展能力和接受新事物的能力方面有著較大的提升空間，當(dāng)然學(xué)生群體中也會(huì)存在一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的同學(xué)，這造成了學(xué)生基礎(chǔ)強(qiáng)弱共存的局面。這導(dǎo)致了老師在教學(xué)的過(guò)程中很難進(jìn)行全面同效果的教育，造成了教學(xué)進(jìn)度的開(kāi)展速度緩慢，很不利于后續(xù)更深層次的教學(xué)展開(kāi)。在這種背景下很多高職院校對(duì)于體育教學(xué)的重視越來(lái)越低，這導(dǎo)致了體育教學(xué)的很多方面沒(méi)有更新的必要，其教育形式、內(nèi)容以及方法都還保持著最初的樣子，這種情況下的體育教學(xué)只是為了走個(gè)過(guò)場(chǎng)，完成任務(wù)而已。例如，體育課開(kāi)始，學(xué)生集合在老師的帶領(lǐng)下或者是一位老師選出的同學(xué)帶領(lǐng)下做最基礎(chǔ)的準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，部分體育老師會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行繞場(chǎng)兩圈的跑步，在老師的監(jiān)督下完成，而很多老師直接會(huì)將學(xué)生解散，自由活動(dòng)，許多的學(xué)生沒(méi)有利用自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)進(jìn)行鍛煉。這樣的體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)形同虛設(shè)，好比晚飯后下樓散步的情形。對(duì)于充分利用自由活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉的同學(xué)，其本質(zhì)是好的，但在沒(méi)有老師在場(chǎng)監(jiān)督的情況下，安全問(wèn)題無(wú)法得到更高的保障?？偟膩?lái)說(shuō)，體育的教學(xué)內(nèi)容需要進(jìn)行更新，教學(xué)方式也有待提高。

（二）體育教學(xué)在教育中的地位

體育教育在其他主要學(xué)科的對(duì)比下顯得微不足道。為何主要學(xué)科能占如此龐大的比重，第一，在應(yīng)試教育的背景下，主要學(xué)科的成績(jī)很大程度上決定著學(xué)生以后的人生路程，在這有著激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代背景下，優(yōu)異的主科成績(jī)幾乎能決定學(xué)生的人生走向。第二，老師、家長(zhǎng)甚至是學(xué)生本人都非常重視文化課程的優(yōu)異，老師想要學(xué)生的成績(jī)優(yōu)異來(lái)提升自己的“業(yè)績(jī)”。而家長(zhǎng)想讓學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，是為了讓學(xué)生有一個(gè)更好的未來(lái)，家長(zhǎng)在經(jīng)歷過(guò)幾十年的人生道路后，想讓自己的孩子少吃一些苦，所以格外的重視學(xué)生文化課優(yōu)異。對(duì)于學(xué)生本身來(lái)說(shuō)，主動(dòng)學(xué)習(xí)是一件很難的事情，畢竟自塑的過(guò)程都是痛苦的，但也存在部分學(xué)生心智與同齡人相比較為成熟，目標(biāo)文化成績(jī)的重要性。在三個(gè)方面的共同重視下，文化課的比重自然很大。而體育教育則處于一個(gè)無(wú)人注目的狀態(tài)。這導(dǎo)致了體育教育的發(fā)展緩慢，在內(nèi)容、形式等方面長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到更新，進(jìn)入惡性循環(huán)，讓體育教育的地位越來(lái)越低。

（三）高職體育課程中存在的問(wèn)題

高職院校的學(xué)生身體素質(zhì)有著較大的兩極分化，一部分同學(xué)身體強(qiáng)壯，能輕松地完成各種體育項(xiàng)目。另一部分同學(xué)身材虛弱或是過(guò)度肥胖，大多數(shù)體育項(xiàng)目很難完成。這兩部分學(xué)生各班的都會(huì)存在，這兩部分學(xué)生對(duì)于體育課都有著一定的抵觸情緒，身體差的學(xué)生，更愿意在宿舍待著，不愿意鍛煉身體去流汗。而身體好的學(xué)生，對(duì)于傳統(tǒng)體育課的內(nèi)容并不感興趣，只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身和跑步，占用了其進(jìn)行其他高難度、具有競(jìng)爭(zhēng)性的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。這些問(wèn)題的同時(shí)存在影響著教師的教學(xué)內(nèi)容安排，同時(shí)，大多數(shù)體育教師使用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式與流程，對(duì)于當(dāng)代的學(xué)生的吸引力較差。傳統(tǒng)體育課的教學(xué)內(nèi)容在實(shí)際生活中的實(shí)用性較低，學(xué)生只可能在體育課上進(jìn)行這類(lèi)的體育鍛煉。這些問(wèn)題大大影響學(xué)生對(duì)于體育的興趣與積極性。

二、“智育”教學(xué)在高職階段的問(wèn)題

（一）學(xué)生個(gè)人存在的問(wèn)題

現(xiàn)代生活條件逐漸變好，大多數(shù)高職學(xué)生具有“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的陋習(xí)，學(xué)生提出的需求，父母都盡力去滿(mǎn)足。父母的過(guò)度的溺愛(ài)，導(dǎo)致這些學(xué)生雖然知道學(xué)習(xí)的重要，但在學(xué)習(xí)上依然缺乏上進(jìn)心，很容易受到外界的影響，意志力不夠堅(jiān)定，在日常生活中對(duì)于父母的依賴(lài)性強(qiáng)。高職學(xué)生本身知識(shí)基礎(chǔ)較為薄弱，部分學(xué)生知道學(xué)習(xí)的重要性，會(huì)突然開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，但這只是三分鐘的熱情，當(dāng)這些學(xué)生重新拿起課本進(jìn)行學(xué)習(xí)后，知識(shí)基礎(chǔ)不夠牢固，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在漸漸碰到很多較難的問(wèn)題后，學(xué)習(xí)的熱情消散，在一兩次的熱度過(guò)后，這部分學(xué)生很大可能會(huì)直接放棄學(xué)習(xí)。這種惡性循環(huán)，消磨了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣完全喪失。

（二）“智育”課堂中存在的問(wèn)題

大多數(shù)高職學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)持有正確的認(rèn)知態(tài)度，但他們對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有系統(tǒng)性，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致知識(shí)含量較為薄弱，在課堂上無(wú)法和教師產(chǎn)生有效的教學(xué)互動(dòng)，學(xué)生跟不上教師的教學(xué)進(jìn)度，無(wú)法產(chǎn)生良好的課堂氛圍，于是乎大部分高職學(xué)生沉浸在自己的世界中，玩自己的手機(jī)，做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)，但不會(huì)發(fā)出聲音的事情，不會(huì)影響到課堂紀(jì)律。教師面對(duì)這類(lèi)型的高職學(xué)生，上課沒(méi)有動(dòng)力，很多教師在多次與學(xué)生互動(dòng)后，得不到學(xué)生的回應(yīng)，缺少持續(xù)上課的動(dòng)力，會(huì)選擇讓學(xué)生自習(xí)，這樣會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)更加不利。高職與本科的區(qū)別在于，本科較強(qiáng)于理念，而高職強(qiáng)于實(shí)操，高職的智育課堂應(yīng)該更多的讓學(xué)生“動(dòng)起來(lái)”，參與到課堂中，這樣的教學(xué)效果會(huì)有所提升。

（三）教師方面存在的問(wèn)題

高職院校是以培養(yǎng)技能型人才為主，更多地是需要進(jìn)行實(shí)操教學(xué)。很多教師屬于理論型人才，對(duì)于實(shí)操的操作手法、要點(diǎn)、注意事項(xiàng)都十分了解，但實(shí)際上沒(méi)進(jìn)行過(guò)實(shí)操，這部分教師處于“懂”的階段。特別是剛剛就職于高職院校教師崗位的老師，大多數(shù)為研究生、博士生他們對(duì)于相關(guān)知識(shí)爛熟于心，非常的“懂”，但是不“會(huì)”，這樣對(duì)于高職學(xué)生的教育幫助會(huì)少很多。學(xué)習(xí)對(duì)于這種類(lèi)型的教師，應(yīng)該進(jìn)行實(shí)操的學(xué)習(xí)，或者是到企業(yè)中實(shí)習(xí)，將腦海中的知識(shí)體現(xiàn)到工作中去，讓教師做到“懂”和“會(huì)”，這樣對(duì)于高職學(xué)生的教育幫助才會(huì)達(dá)到最大。

三、“體育”和“智育”的簡(jiǎn)要概念與關(guān)系

（一）“體育”和“智育”的簡(jiǎn)要概念

體育是指一個(gè)發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能、同時(shí)培養(yǎng)道德和意識(shí)品質(zhì)的教育過(guò)程；是對(duì)人體進(jìn)行培養(yǎng)和塑造的過(guò)程；是教育的組成部分之一；是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要方面。智育是開(kāi)展智力的教育，主要是指受過(guò)教育的人通過(guò)對(duì)科學(xué)、文化、技能等知識(shí)學(xué)習(xí)，達(dá)到智力再次發(fā)展。智育是人進(jìn)行全面發(fā)展一個(gè)不可忽缺的部分，智育與體育相并列，智育和體育都可利用教學(xué)來(lái)達(dá)到，但教學(xué)不是到達(dá)智育的唯一途徑。

（二）“體育”和“智育”的關(guān)系

“體育”與“智育”是緊密聯(lián)系的兩個(gè)內(nèi)容，兩者是相得益彰的。但還有很大一部分人認(rèn)為“體育”和“智育”不能同時(shí)達(dá)成，現(xiàn)在巨大的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力下，很多家長(zhǎng)著重發(fā)展著孩子的“智育”，導(dǎo)致現(xiàn)在大量學(xué)生的體能測(cè)試不及格，當(dāng)代的學(xué)生中將近一半的學(xué)生是近視，出現(xiàn)了“文弱書(shū)生”的現(xiàn)象。從更多成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生上觀(guān)察可輕松地推翻這個(gè)理論，“體育”與“智育”是相得益彰的，很多學(xué)生的體育越好文化成績(jī)?cè)胶茫@是一個(gè)良性循環(huán)的現(xiàn)象，“文弱書(shū)生”只是家長(zhǎng)部分封建思想的表現(xiàn)，現(xiàn)在的教育追尋的是學(xué)生身心健康全面發(fā)展，毛澤東同志曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：身體是革命的本錢(qián)。從學(xué)生的發(fā)展上來(lái)觀(guān)察，身體健康才能進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能有好的未來(lái)。長(zhǎng)期有效的學(xué)習(xí)前提是擁有一個(gè)健康的身體。通過(guò)實(shí)際現(xiàn)象表達(dá)出的信息可得出，學(xué)生的文化成績(jī)和體育能力是呈正相關(guān)的狀態(tài)，讓“體育”與“智育”處于一個(gè)同等比重的均衡發(fā)展，可在提升學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)展、規(guī)范學(xué)生行為、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神的同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。在力求“體育”與“智育”達(dá)到平衡之后，切勿過(guò)度發(fā)展體育，過(guò)度發(fā)展學(xué)生體育的負(fù)面影響也很明顯，占用學(xué)習(xí)時(shí)間、還可能會(huì)對(duì)學(xué)生的健康產(chǎn)生不利的影響，合理地發(fā)展體育才能取得正面效果。

四、國(guó)外對(duì)于體育課程的現(xiàn)狀

以美國(guó)為例，美國(guó)在2013年更新了國(guó)家體育課程的標(biāo)準(zhǔn)，推出了《K-12體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)》。明確指出美國(guó)體育素養(yǎng)的五個(gè)方面：（1）掌握多種類(lèi)型的體育活技能；（2）知曉各種體育活動(dòng)帶來(lái)的好處；（3）有規(guī)律地進(jìn)行體育活動(dòng)。（4）重視體育活動(dòng)將其與生活結(jié)合；（5）保持身體健康；并將體育課程以年級(jí)為基礎(chǔ)劃分出三個(gè)階段，幼兒園—五年級(jí)、六年級(jí)—八年級(jí)、九年級(jí)—十二年級(jí)，不同的階段有著不同的體育教學(xué)任務(wù)，并且明確規(guī)定了每個(gè)階段的教學(xué)內(nèi)容以及衡量標(biāo)準(zhǔn)。從此可以看出，美國(guó)對(duì)于學(xué)生的體育重視程度很高，從學(xué)生幼兒時(shí)期就存在體育課程，且對(duì)課程內(nèi)容做出了詳細(xì)的規(guī)定，并有相應(yīng)的衡量標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)于不同時(shí)期的學(xué)生做出了針對(duì)性的內(nèi)容制定。最大可能地實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)健康全面發(fā)展，將體育發(fā)展為學(xué)生終生性所具備的能力。

五、“體育”與“智育”選題依據(jù)

我國(guó)經(jīng)過(guò)八次大綱與課程標(biāo)準(zhǔn)改革，得到了現(xiàn)在的新《課程標(biāo)準(zhǔn)》，體育的目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”最早在1979年揚(yáng)州會(huì)議提出，此后我國(guó)的教育對(duì)于學(xué)生的體育教育一直在加強(qiáng)，不斷改善體育課的教學(xué)內(nèi)容與方式，應(yīng)時(shí)代的變化誕生了“三重結(jié)構(gòu)”體育課形式。在2003年教育部頒布了《普通高中體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，加快了體育的改革速度。而體育與智育的結(jié)合是目前改革為數(shù)不多的方法之一，加強(qiáng)對(duì)于體育與智育的結(jié)合，兩者本是相輔相成的存在，強(qiáng)化體育的同時(shí)，也能做到對(duì)智育的提升，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。

六、如何解決高職院校體育教學(xué)的問(wèn)題

（一）重新設(shè)計(jì)授課內(nèi)容

高職院校的體育課一周通常為兩節(jié)，且每節(jié)課時(shí)長(zhǎng)為45分鐘。如何充分使用教學(xué)時(shí)間則決定著教學(xué)質(zhì)量。首先，盡量每節(jié)課的教學(xué)時(shí)間都在30分鐘左右，至少不低于30分鐘，這樣才能讓每堂體育課的運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)，達(dá)到對(duì)學(xué)生身體鍛煉的目的。其次，老師需要科學(xué)地設(shè)計(jì)授課內(nèi)容，傳統(tǒng)的體育課，內(nèi)容單調(diào)、枯燥以及過(guò)分地消耗學(xué)生體力，嚴(yán)重影響到學(xué)生對(duì)于體育課的積極性，甚至還會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育課的抵觸心理?？梢詫Ⅲw育課的內(nèi)容設(shè)計(jì)得豐富有趣一些，但基礎(chǔ)的熱身運(yùn)動(dòng)還需要進(jìn)行，可以讓學(xué)生進(jìn)行需要體力消耗的游戲，來(lái)以此達(dá)到鍛煉的目的，例如，“老鷹捉小雞”“黃河長(zhǎng)江”“報(bào)數(shù)組團(tuán)”等傳統(tǒng)的游戲，來(lái)增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，能容易地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與參與性，還可以進(jìn)行具有競(jìng)技性的小組比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生的好勝心，能更好地讓學(xué)生參與其中。此類(lèi)型的方法都能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育課的積極性。

（二）增加課后體育活動(dòng)的開(kāi)展

很多高職院校學(xué)生每周的運(yùn)動(dòng)量?jī)H有在體育課上的時(shí)候，這種情況下每周兩節(jié)的體育課，并不能保障學(xué)生的身體健康，還可能影響正常體育課的進(jìn)行。在高職教育階段的課后體育活動(dòng)類(lèi)型屈指可數(shù)，例如，運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)通常一年舉行一次，對(duì)學(xué)生健康的鍛煉影響作用很?。恍?nèi)舉辦的籃球賽、足球賽等各類(lèi)球賽，這類(lèi)的比賽通常需要是一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生去參加，并不能解決大多數(shù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少的問(wèn)題。學(xué)生可以多舉辦需要體力消耗的小型趣味活動(dòng)，可以將時(shí)間安排在周末，或者沒(méi)有晚自習(xí)的學(xué)校，可以安排在晚上的空閑時(shí)間，這樣不會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，還能豐富其空閑時(shí)間，這樣能增加學(xué)生的自信，同時(shí)為學(xué)生帶來(lái)體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）關(guān)注學(xué)生的身心健康

學(xué)生的身心健康問(wèn)題是一直都在討論的要點(diǎn)。在高職院校的學(xué)生中，不僅要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，還要面對(duì)社會(huì)的就業(yè)壓力，同時(shí)，學(xué)生對(duì)于體育鍛煉并不重視。學(xué)校需要從這兩方面去調(diào)整學(xué)生的日常行為，從而達(dá)到緩解壓力的作用。對(duì)心理健康來(lái)說(shuō)，學(xué)校需要多組織學(xué)生參加心理壓力疏散的講座、對(duì)心理教育的課程開(kāi)設(shè)、多舉行趣味小活動(dòng)等此類(lèi)的方法來(lái)舒緩學(xué)生的心理壓力。對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，許多學(xué)生原因待在宿舍，這在改變之初需要學(xué)校先進(jìn)行干預(yù)，當(dāng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣后，學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)將會(huì)提高，家長(zhǎng)也應(yīng)該注重學(xué)生身心健康的發(fā)育，共同保證學(xué)生的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

七、結(jié)束語(yǔ)

“體育”與“智育”對(duì)于學(xué)生的教育發(fā)展來(lái)說(shuō)，應(yīng)該兩者同時(shí)兼顧，兩者本相得益彰、相輔相成。學(xué)生應(yīng)該將“體育”與“智育”的比重對(duì)等，不應(yīng)過(guò)度地去發(fā)展“智育”，同時(shí)兼顧“體育”與“智育”的學(xué)生才能在學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn)。體育的發(fā)展與創(chuàng)新，需要學(xué)生、教師以及各階層的教育者共同努力。