張向東 鄭 華

“以賽促趣、以賽促練、以賽促升”——國家學(xué)生體質(zhì)健康測試賽的實踐與研究

張向東1鄭 華2

（1.泉州第一中學(xué)，福建 泉州 362000；2.泉州市第六中學(xué)，福建 泉州 362000）

文章主要采用問卷調(diào)查法、實驗法，對“以賽促趣、以賽促練、以賽促升”國家學(xué)生體質(zhì)健康測試進行實踐與研究，通過教學(xué)實驗在實驗組采用訓(xùn)練和體能測試賽相結(jié)合方式提取比賽成績，與對照組采用訓(xùn)練和傳統(tǒng)體質(zhì)測試方法相結(jié)合方式提取測試成績，兩者進行相關(guān)指標數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，然后進行分析和比較，經(jīng)過8周16節(jié)課時的教學(xué)實驗后，測試結(jié)果表明，國家學(xué)生體質(zhì)健康測試采用賽制方法優(yōu)于傳統(tǒng)的測試方法，實驗組體能測試賽有助于提高學(xué)生體能測試項目的成績，差異性顯著；問卷調(diào)查分析表明，國家學(xué)生體質(zhì)健康測試采用賽制方法，即體能測試賽，學(xué)生的興趣、喜歡度、積極性等方面都有不同程度的提升,學(xué)生對采用“賽事”方式進行國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的贊同度與支持度高。

國家學(xué)生體質(zhì)健康測試；實踐與研究；體能測試賽

從2021年國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室《關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進行“五項管理”督導(dǎo)的通知》、教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》以及2020年國家體育總局、教育部聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》明確提出要提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，加強與完善體育健康測試工作。但是，許多學(xué)校在體質(zhì)測試過程中出現(xiàn)學(xué)生對體質(zhì)健康測試態(tài)度不認真，小部分學(xué)生會利用種種原因缺席或者推遲測試；測試同學(xué)對測試成績要求不高，態(tài)度不夠認真，積極性不高，隨便測試，敷衍了事，造成部分體測成績不夠準確，跟真實情況不符合，為了有效改進上述現(xiàn)象，有效提高學(xué)生體質(zhì)測試興趣與積極性，以及提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，筆者依據(jù)2021年教育部辦公廳頒發(fā)《體育教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》中明確指出全面把握“教會、勤練、常賽”一體化系統(tǒng)性教學(xué)思路與方式，提煉出“以賽促練、以賽促趣、以賽促升”賽事理念，借助賽事的理念，設(shè)計出國家體質(zhì)健康水平測試——體能測試賽方案，希望通過體能測試賽方式能夠有效提升學(xué)生體能測試項目成績。本文通過教學(xué)實驗在實驗組采用訓(xùn)練和體能測試賽提取成績，與對照組采用訓(xùn)練和傳統(tǒng)體質(zhì)測試方法提取成績，兩者進行相關(guān)指標數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，然后進行分析和比較，分析采用賽事方式測試對測試成績提高的影響效果。體能測試賽是一種新的嘗試，它是在國家體質(zhì)健康水平測試基礎(chǔ)上設(shè)計出的一種測試方法，也是一種新的賽事方式，它讓學(xué)生在自身運動技能、體能基礎(chǔ)上，通過訓(xùn)練、通過創(chuàng)新性和靈活性的比賽方式，將枯燥無趣的體測變革為人人參與競爭的賽事，充分激發(fā)學(xué)生的參與熱情，以期有效提升學(xué)生體能測試項目成績與體質(zhì)健康水平，能夠為推動學(xué)校的體質(zhì)健康水平測試工作發(fā)展，為國家體質(zhì)健康水平測試提供一種有效測試手段，一種新的拓展途徑。

1 研究對象和方法

1.1 專家訪談法

通過訪問福建省多名體育正高級教師、特級教師等相關(guān)性體育專家，為本實驗研究提供一定的理論保障與有效實踐指導(dǎo)。

1.2 實驗法

從福建省泉州第一中學(xué)高一年段學(xué)生中隨機抽取60名女生，隨機分為2組，每組各30人，兩個組進行為期8周、每周2節(jié)體育課、共16次課的教學(xué)實驗,實驗組采用每次課堂中加入體能測試賽，對照組采用傳統(tǒng)體能測試方式，兩組教學(xué)條件均相等，并對兩組實驗前后的指標進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理。

1.2.1實驗對象：對照組（采用傳統(tǒng)體能測試方式測試）、實驗組（采用體能測試賽方式測試）。

1.2.2實驗條件的控制

本次實驗兩組成員的課堂教學(xué)均由筆者擔(dān)任，在進行教學(xué)中體能測試內(nèi)容、體能測試動作、體能練習(xí)時間、教學(xué)進度、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)地點等教學(xué)條件均保持相等。

1.2.3實驗施加因素

實驗施加因素是采用賽事測試，即對實驗組作采用賽事測試（體能測試賽）實驗施加因素進行測試，對照組采用無實驗施加因素進行體能項目測試（傳統(tǒng)體能項目測試）。

1.2.4實驗施加時間

2020—2021學(xué)年度上學(xué)期共8周16學(xué)時。

1.2.5實驗施加內(nèi)容：體能測試賽

1.2.6體能測試賽與體能測試安排表

表1 體能測試賽安排表

表2 傳統(tǒng)體能測試安排表

1.2.7體能測試賽流程表

表3 體能測試賽流程表

1.3 問卷調(diào)查法

16課時施教后，對兩組學(xué)生設(shè)置問卷調(diào)查，《體能測試賽主觀評定》調(diào)查表共發(fā)出60份，收回60份，回收率100%。

2 結(jié)果

2.1 實驗前實驗組與對照組2個形態(tài)項目與4個體能項目測試結(jié)果

表4 實驗前兩組成員形態(tài)、素質(zhì)測試結(jié)果比較（）

實驗前實驗組與對照組2個形態(tài)項目與4個體能項目測試，測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計后進行T檢驗，統(tǒng)計結(jié)果顯示：P＞0.05，是大概率事件，差異不顯著，即認為實驗前實驗組成員與對照組在2個形態(tài)項目與4個體能項目測試成績上沒有顯著差異。

2.2 實驗后實驗組與對照組2個形態(tài)項目與4個體能項目測試結(jié)果

實驗后實驗組與對照組進行2個形態(tài)項目與4個體能項目測試，測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計后進行T檢驗，統(tǒng)計結(jié)果顯示2個形態(tài)項目P＞0.05，是大概率事件，差異不顯著；4個體能項目（P＜0.01）是小概率事件，差異非常顯著，即可以認定實驗后實驗組4個體能項目測試成績明顯好于對照組成績。統(tǒng)計結(jié)果表明，通過8周共計16學(xué)時實驗，采用“體能測試賽”的實驗組成員4個體能項目體測的成績明顯優(yōu)于采用“傳統(tǒng)體能測試”的對照組成員。

表5 實驗后兩組成員形態(tài)、素質(zhì)測試結(jié)果比較（）

2.3 體能測試賽主觀評定調(diào)查

表6顯示：學(xué)生對體能測試賽了解程度達到70%；學(xué)生對體能測試賽喜歡程度高，達到85%；支持體能測試以“賽”形式進行測試支持率達到85%；贊同體能測試以“賽”形式進行測試贊同率達到85%；體能測試賽對學(xué)生練習(xí)積極性、測試態(tài)度、運動興趣態(tài)度影響程度提高達到75%以上；學(xué)生對體能測試賽采用從班級賽到年段賽到學(xué)段賽到全校賽的賽事形式贊同達到90%；學(xué)生對在班級賽采用個人賽、兩人賽、小組賽“賽事”形式進行體能測試贊同80%。

表6 體能測試賽主觀評定調(diào)查統(tǒng)計

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

經(jīng)過8周共16課時的教學(xué)實驗后，國家學(xué)生體質(zhì)健康測試采用賽制測試方法優(yōu)于傳統(tǒng)的測試方法，即采用“體能測試賽”的實驗組成員4個體能項目體測的成績明顯優(yōu)于采用“傳統(tǒng)體能測試”的對照組成績，說明采用賽事測試方法有助于提高學(xué)生成績，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，兩者之間差異性顯著

問卷調(diào)查表明，國家學(xué)生體質(zhì)健康測試采用賽制方法，學(xué)生興趣、積極性、體質(zhì)水平都不同程度提升,學(xué)生對國家學(xué)生體質(zhì)健康測試采用“賽事”方式贊同度與支持度高，說明在國家學(xué)生體質(zhì)健康水平測試采用賽制方法的教學(xué)是有效的、可借鑒的、可推廣，同時體能測試賽開展和推廣是實施“教會、勤練、常賽”的有效途徑之一，通過賽事能夠有效激發(fā)學(xué)生運動興趣，促進學(xué)生練習(xí)積極性，提升學(xué)生體能，實現(xiàn)“以賽促趣、以賽促練、以賽促升”。

3.2.建議

3.2.1建立“四練一賽”練賽體系

“四練一賽”練賽體系指的是一學(xué)期體能測試賽練習(xí)時間由2～4個階段組成，每個階段又由一個月（四周）組成，“四練”就是指利用4周時間進行體能項目練習(xí)，項目內(nèi)容設(shè)定為1～3個項目為宜；“一賽”指的就是每個階段中最后一周至少進行一次規(guī)模達到以班級為單位的比賽，可以是班內(nèi)賽或者班級之間對抗賽，有條件可以舉行年段賽、學(xué)段賽、全校賽等賽事，整個系列的體能測試賽的賽事宗旨是“面向人人，人人參與”的賽事，設(shè)置賽事形式要多樣化，從學(xué)生層面來講，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、自主性、合作性。例如，在課堂教學(xué)設(shè)置單人賽就是學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有的成績，設(shè)定目標，進行“單人目標賽”；兩人賽就是兩人一組結(jié)為同伴，兩人互為目標，共同進步的“激勵賽”；小組賽就以小組為單位的比賽，學(xué)生自主合作組建小團隊，進行小組之間的“團隊賽”。

3.2.2建立“三位一體”發(fā)展體系

“三位一體”發(fā)展體系指的是體能測試賽從體能練習(xí)與賽事角度設(shè)計分成三層面，第一層面從體育課堂體能練習(xí)與賽事，滲透到第二層面大課間和課外活動（包括體育作業(yè)）體能練習(xí)與賽事，滲透到第三層面單項體能賽、體育節(jié)體能賽、運動會中體能賽，以體能“賽”為主體結(jié)合體能練習(xí)層面，構(gòu)建成“三位一體”發(fā)展體系。“四練一賽”練賽體系與“三位一體”發(fā)展體系，它們在體能測試賽中形成相互結(jié)合、相互融合、相互滲透的關(guān)系。例如，練習(xí)體能坐位體前屈項目，它的體能練習(xí)可以采用在體育課堂練習(xí)，在課堂中進行單人賽、兩人賽、小組賽。同樣，也可以在課外體育活動中進行相同練習(xí)和比賽，這樣“四練一賽”練賽體系和“三位一體”發(fā)展體系有相交集地方起到相互結(jié)合、相互融合、相互滲透作用。又如，體能測試賽，可以采用班級賽方式進行，首先，在體育課堂教學(xué)中體能項目練習(xí)，然后進行該體能項目比賽，最后，在課堂進行及時反饋與評價，就可以在班級中形成學(xué)、練、賽的內(nèi)循環(huán)，從而形成內(nèi)環(huán)現(xiàn)象。整體能夠通過對“一賽”結(jié)果分析，來檢驗學(xué)生“四練”的效果，同時，學(xué)生通過“四練”練習(xí)來提高“一賽”的成績，“四練一賽”練賽體系又能夠在“三位一體”體系中實現(xiàn)，它們產(chǎn)生有效融合，大大提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

3.2.3制定賽事方案，保證常態(tài)化比賽

制定賽事方案，保證常態(tài)化比賽。其一，體能測試賽方案一般包含賽事理念、賽事測試內(nèi)容、賽事背景設(shè)計、賽事設(shè)計意圖、賽事設(shè)計流程、賽事種類、賽事體能練習(xí)方式、賽事實施保障幾個方面，制定好賽事方案能夠保證賽事有質(zhì)、有量、有效進行。其二，國家體質(zhì)健康水平測試的體能測試賽，可以根據(jù)不同學(xué)校的實際，每個月、每學(xué)期、每學(xué)年舉辦比賽，促使比賽的常態(tài)化形成，學(xué)生經(jīng)常參與有利于學(xué)生形成良好的規(guī)則意識，有利于學(xué)生體質(zhì)水平的發(fā)展，有利于提升體能項目成績，有利于形成終身體育。

3.2.4建立激勵機制

其一，各級教育行政部門要將落實學(xué)生體質(zhì)健康工作納入對中小學(xué)的督導(dǎo)、評估指標體系，定期檢查督導(dǎo)，及時通報結(jié)果，對成績突出的單位、部門、學(xué)校和個人，應(yīng)予以表彰和獎勵。其二，實施“學(xué)生體質(zhì)健康標準”落實到每生。每位學(xué)生都要了解“標準”，并懂得對照“標準”發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)“長短板”，再有針對性地設(shè)計運動處方，科學(xué)有效訓(xùn)練，達到全面增強體質(zhì)目標。其三，學(xué)校要建立激勵機制，每階段、每學(xué)期、每學(xué)年對體能測試賽成績進步個人、班級、年段給予評優(yōu)評先。

[1]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標準（2017年版）[S].北京:人民教育出版社,2018:3.

[2]劉周洋.楊波.體質(zhì)測試賽對中小學(xué)校園體育開展的啟迪[J].運動科學(xué),2020(5).

[3]國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[z].國辦發(fā)〔2016〕27號國辦〔2016〕,2016-05-06.

[4]國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會關(guān)于關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進行“五項管理”督導(dǎo)的通知[Z].國教督辦函〔2021〕32號,2021-05-11.

[5]國家體育總局教育部關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見[z].體發(fā)〔2020〕1號，2020-08-31.

[6]教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知[z].教體藝廳函〔2021〕16號〔2021〕,2021-04-19.

[7]教育部辦公廳關(guān)于體育與健康教學(xué)改革指導(dǎo)綱要試行的通知教體藝廳函〔2021〕,2021-06-23.

"Promote fun with Competition, Promote Practice with Competition, and Promote Promotion with Competition"--Practice and Study of the National Student Physical Health Test Competition

ZHANG Xiangdong, etal.

(Quanzhou No.1 Middle School, Quanzhou, 362000, Fujian, China)

2021年泉州市基礎(chǔ)教育教學(xué)改革專項課題《基于‘五項管理’下體育作業(yè)設(shè)計的實踐與研究——以高中必修選學(xué)模塊為例》（QJYKT2021-035）；福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度常規(guī)課題《高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究》（FJJKXB18-416）。

張向東（1971—），學(xué)士，高級教師，研究方向：體育教育教學(xué)、體育舞蹈。